Автор Тема: Я красивая? Да. онлайн-марафон  (Прочитано 3819 раз)

Brusnika

  • Администратор
  • Пользователь
  • *****
  • Сообщений: 53
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Я красивая? Да. - 2-недельный онлайн-марафон
« Ответ #15 : 24 Сентябрь 2019, 05:32:39 »
Вот и завершился первый марафон «Я красивая», который еще недавно был только в проекте. А тут уже  - бац! - и первый выпуск:)
Марафон, на мой взгляд, получился исключительно глубоким. Я бы сказала, неожиданно глубоким.

Отзыв от Юли
Я шла на марафон с желанием разобраться с моим отношением к своей внешности. Я поняла что моё отношение к себе в сфере внешности влияет в целом на мою самооценку и оно точно не нормальное.
Я не знаю как точно описать, что происходило со мной во время марафона, наверно именно это называют трансформация. Мне пришлось идти навстречу своим страхам и болезненным воспоминаниям, ломать старые установки и узнавать себя настоящую. Задания, на первый взгляд, довольно простые, но столько всего поднялось и поменялось благодаря им. Появилось совершенно новое глубокое понимание что значит быть женщиной. Я честно говоря не всегда успевала за этими изменениями, часто возникало чувство что у меня внутри просто развалины какой-то старой конструкции и я не понимаю что делать дальше, как жить. Все на что я опиралась раньше развалилось просто. Это просто невероятно фантастически глубоко и очень здорово.
Осознаний было много, и они касались таких аспектов, о которых и не подумаешь что это связано с красотой. Совершенно поменялось отношение к восприятию своей внешности на фотографиях, открылось совершенно по новому понятия привлекательность и соблазнение, смелость быть красивой, забота о себе, разрешение быть красивой - это все прям перевернуло мой мир. А ещё я, наконец, приняла особенности своей красоты. Приняла, что красота разная. Для меня это развернулось в тему свободы.
Невероятной глубины работа в парах - ну кто бы мог подумать что восприятие и взаимодействие с другими женщинами имеет влияние на ощущение себя красивой. Я точно нет! А вот как оказалось очень даже. Я совершенно по другому начала воспринимать женщин вокруг.
Отдельная тема это Машина фильмотерапия. Очень классное дополнение к марафону. Я некоторые знакомые фильмы увидела будто впервые.
Очень рада что попала на марафон- это просто фантастика!
Маша, огромная благодарность за такую работу!! Мой мир перевернулся!

PS Мне ещё вот что подумалось: до марафона мои попытки украшать себя напоминали нанесение лака поверх старого облупленного. Издалека может и ничего смотрится, но вблизи понятно что это подделка. А сейчас такое впечатление что все украшения и макияж ложатся на чистую основу. Я даже макияж начала по другому воспринимать, именно как украшение, а не необходимость.

Следующий марафон стартует 21 октября, при оплате до 1 октября - скидки
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2426.0;topicseen
« Последнее редактирование: 24 Сентябрь 2019, 05:49:40 от maryla »

Brusnika

  • Администратор
  • Пользователь
  • *****
  • Сообщений: 53
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Я красивая? Да. - 2-недельный онлайн-марафон
« Ответ #16 : 07 Октябрь 2019, 06:03:00 »
Итог марафона. Марафон получился очень глубоким для меня. Красота - это определенное состояние. У меня получилось его прожить. После марафона часто в него попадаю. Из практических достижений. Купила много подходящей одежды, украшений. Легко фотографируюсь. Мне нравится видеть свое отражение в зеркале в одежде и без.  Везде и во всем вижу красоту: в природе, в женщинах и мужчинах, в интерьере. Не откладываю на потом маленькие радости: театр, кафе. Много гуляю. С благодарностью принимаю комплименты. Ощущение, что запустился процесс, в котором красота увеличивается с каждым днем, меняя качество жизни. Я женщина, и суть моя  - красота.

Анна Дерипаска

  • Администратор
  • Новичок
  • *****
  • Сообщений: 21
  • сказали спасибо: 1
    • Просмотр профиля
Re: Я красивая? Да. - 2-недельный онлайн-марафон
« Ответ #17 : 06 Август 2021, 08:30:32 »
Публикуем отзывы после прошедшего марафона:

« День просто чудесный сегодня провела) из Серии таких бы побольше) забила на бытовые дела, наслаждалась собой, ребёнком, солнцем) так напиталась.. обалдеть просто можно))
По фоткам, первую фотографировала подруга и хоть мы знаем друг друга тыщу лет, делаю лицо.. зажатость какая то чувствуется, когда смотрю, выискиваю минусы, как лицо сползает.. сначала, как смотрится, а потом, как сползает

Анна Дерипаска

  • Администратор
  • Новичок
  • *****
  • Сообщений: 21
  • сказали спасибо: 1
    • Просмотр профиля
Re: Я красивая? Да. - 2-недельный онлайн-марафон
« Ответ #18 : 06 Август 2021, 08:32:29 »
А ещё мы на марафонах смотрим фильмы о красоте! И делимся друг с другом впечатлениями:

« Да, фильмы посмотрела. Фильм  восприняла совершенно не как комедию. Наверное потому, что смотрела раньше фильм по этому сценарию или произведению, но концовка там была другая. А этот фильм понравился подачей, интересное решение, хотя и прямолинейное.
А вот при просмотре фильма второго дня не могла отделаться от ощущения сходства главной героини с Марией), постоянно находила общие черты лица, и в движениях общее тоже видела))»

« Посмотрела фильм. Мне подумалось о том, что возможно все жизни смешанны. И тех людей, которых мы встречаем. Мы когдато любили или видели ииели сними общие эмоции. Отметила что Анна, в конце как будто приняла себя. И начала жить. Вначале фильма она была похожа на ищущего ребенка, а теперь. Она очень чувственная и женственная.”
« Последнее редактирование: 06 Август 2021, 08:48:03 от Анна Дерипаска »

Анна Дерипаска

  • Администратор
  • Новичок
  • *****
  • Сообщений: 21
  • сказали спасибо: 1
    • Просмотр профиля
Re: Я красивая? Да. - 2-недельный онлайн-марафон
« Ответ #19 : 06 Август 2021, 08:34:50 »
И, конечно, обязательно во всех марафонах - много практики осознанного движения (что такое осознанное движение - читайте тут: http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2396.0). А вот один из отзывов после практики в рамках марафона:

« Завершила сессию в ОД) супер ощущения!!
У не помню себя в шесть лет.. и не скажу, что как то ярко себя проощущала в движении, но что удалось уловить. Некую самостоятельность внутреннюю, я ребёнок, а с внутренним стержнем что ли, очень цельно себя ощущаю) что ещё, ближе к концу сессии было ощущение, что во мне что то было скомкано как бумага, а я нашла и стала распрямлять) развернула, просканировала себя, где ещё осталось недоразвернуто, поняла, что в области таза. И как смогла развернула, растрясла))
Почти как всегда, ощущения невероятные после ОД. Реально перезагрузка! Супер!»
« Последнее редактирование: 06 Август 2021, 08:36:56 от Анна Дерипаска »

Анна Дерипаска

  • Администратор
  • Новичок
  • *****
  • Сообщений: 21
  • сказали спасибо: 1
    • Просмотр профиля
Re: Я красивая? Да. - 2-недельный онлайн-марафон
« Ответ #20 : 06 Август 2021, 08:39:26 »
Много прописываем и обсуждаем, о красоте:

« Прошу прощения за задержку с отчетом)
Для чего быть красивой, для меня это бесспорно ресурс, когда видишь своё отражение  и оно тебе нравится это безусловно прибавляет энергии)) как и уход за собой)
Про былое. Мне кажется показательны  эпизоды мне 19, молодой человек спрашивает меня о чем ты мечтаешь, и у меня ступор. Я не мечтала..
Второй, каким то ветром занесло на тренинг, и нужно было партнёру описать какая ты, мне чуть больше 20 и я не знаю. Не могу подобрать ни одного прилагательного чтобы себя описать.
Ещё вспоминаю мне чуть за 30, и мужчина мне говорит, бесконечно.. ты красивая, ты красивая.. а я прямо физически ощущаю как эти слова наскакиввют на стеклянную колбу, в которой я и отскакивают.. так и не дойдя до меня, оставаясь просто звуком.
Что ещё могу сказать, никогда в голову мне не приходило что то исправить в своей внешности, имею ввиду с помощью косметолога или ножа. Постройнеть,  походить на фитнес это да. А вот радикальные вмешательства нет)
В салоны не хожу) люблю массаж, иногда позволяю себе) а красоту навожу дома, даже волосы красят мне дома)
Красота для меня это Харизма, магнетизм, ум, доброта)
Себе бы поставила 9 из десяти, да, я красивая пожелаю себе не стесняться этого))»

Анна Дерипаска

  • Администратор
  • Новичок
  • *****
  • Сообщений: 21
  • сказали спасибо: 1
    • Просмотр профиля
Re: Я красивая? Да. - 2-недельный онлайн-марафон
« Ответ #21 : 06 Август 2021, 08:43:30 »
Одна из участниц марафона прошла марафон без знания русского языка. У нас получилось, задания были понятными, марафон прошёл легко, даже на разных Языках. Вот один из отчетов:

« 2 day task was difficult in emotions. At the same time it was really good time to look at this theme and to notice reactions and feelings. It was very interesting process. I've notice, that all my life I was not accepting myself, I had so many critical voice. At the same time, I notice, that it changes around 3 years. It is much more different and at the same time I'm learning so many things :)
OD was deep through body, heart-throat-face. Then I realise that jumped to the theme of face.
3 day I've made so many photos as never. And it was interesting process. How change the feeling when you are with makeup and without. OD helped to connect with body and the face felt so different, more relax, connected. In photo process it was interesting to enjoy and feel pleasure, and just to play. I thought that it will be more critical voice and etc. So happy. I know that it would be more different if somebody else would take photos.
I've saw the movie of 3th day, it was strong, still can feel it.»