4 января, Вильнюс, ЛИТВА, сессия осознанного движения. Ведущая Мария Гусева.

[Татьяна Чиркова]

Дорогие друзья, начните новый год в практике Осознанного Движения, которую проведет Мария Гусева.
 
4 января Вильнюс 18.00-21.00, Architektų g. 11, Lazdynai, Laisvalaikio centras Gikmen

15 евро при оплате до 25 декабря (включительно)
20 евро при оплате после 25 декабря

Организатор: Татьяна Стрелкове +37060115104
фейсбук https://www.facebook.com/tatiana.strelkove
эл.почта: strelkove8888@gmail.com

Что это такое?
ОД – это техника, которая позволят увидеть себя со стороны, ближе познакомиться с собой, узнать себя. Техника очень проста, но при этом дает глубокие результаты.
Как это происходит?
Человек закрывает глаза и начинает движение. Танцуют, ходят, сидят, лежат, прыгают – обычно это то, что движущиеся делают на первых процессах. Позже, на следующих сессиях, возникнут невообразимые формы движения, с трудом поддающиеся описанию. За движущимся наблюдает свидетель. Свидетель обеспечивает безопасность движущегося и дает свое бережное внимание. Движущихся в круге обычно бывает несколько, как и свидетелей, которые сидят по кругу, создавая пространство для движения внутри. Затем движущийся открывает глаза и постепенно возвращается изнутри наружу (10-15 мин). Затем происходит обратная связь: свидетель описывает процесс движения, чтобы движущийся смог восполнить то, что он упустил и глубже осознать свои процессы.
Подробнее, плюс отзывы здесь: http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=990.0