Добрый день всем!!! Очень рада попасть на форум РЗ,где можно делится своими мыслями с единомышленниками. О гимнастике узнала случайно, искала в интернете очередную информацию о женских практиках и тут попала на книгу Адамовича "славянская гимнастика чаровниц"...заинтересовало название,т.к знаю не по наслышке ,что все даосские практики, пришли на восток от нас славян . По гуглила ,почитала,и решила срочно попробовать . Меня заинтересовало,как преподносит эту гимнастику Маша Гусева,не навязывая этих эзотерических ,языческих, мистических и т.д.штучек. Делаю гимнастику только месяц, первые две недели делала все 27 упражнений по три раза,уж очень хотелось быстрее выучить их и запомнить.Во время гимнастики,то бросало в жар,то кружилась голова,естественно как и все начинающие заваливалась в нижнем мире на бок,хрустели кости на щиколотках. Был такой мощный прилив энергии,что хотелось прыгать и скакать..настроение было позитивное,так получилось что начало гимнастики совпало с окончательным разрывом отношений с мужчиной и я быстренько переключилась на новое и интересное для меня открытие .И я очень радовалась ,что нет уныния,слез и мой болтун в голове затих и прекратились мысленные диалоги с самой собой ..первую неделю,очень сильно болела поясница...там ,где надпочечники,после второй недели энергия пошла на спад..хотелось много спать и я решила сократить количество упражнений,и у меня заболело горло ,я так и не поняла где простудилась...почитала отзывы на форуме,оказалось это нормально...Что такое энергетические откаты ,знаю не по наслышке, 1,5 года практикую медитации и йогу,поэтому даже обрадовалась .Решила не усугублять и делать как положено по семь упражнений в день.Начали сильно болеть зубы,десна,даже немного испугалась,казалось что даже начали шататься.Вытянула первый комплекс с запросом,чтобы нормализовались отношения с сыном.Расскажу коротко о себе,мне 39 лет,у меня дочка 16 лет и сын 14 лет,с мужем развелись 8 лет назад,развод был очень трудный и тяжелый,что сказалось на детях,сын замкнулся в себе и вот только два года назад он начал приходить в себя,но отношения все равно очень сложные. И вот что произошло,я заболела простудой и сын в очередной раз вел себя очень плохо и мы опять поругались.Как то это почувствовал бывший муж и позвонил,я ему все рассказал и он очень активно включился в воспитательный процесс ,чем меня и удивил. После предложил съездить в Астрахань с ним на три дня отдохнуть от детей и развеяться...и не знаю,что меня сподвигло,я думаю гимнастика и я поехала. Все эти годы я пыталась разбираться в себе и понять почему у меня не клеются отношения с мужчинами.А тут решила,разрешить просто позаботиться о себе..Вернулась в хорошем настроении,но всплыли прошлые обидки на бывшего мужа,вот теперь сижу разбираюсь с этими какашками. Как легко сказать ,простить и отпустить,как сложно это сделать. Вытянула новый комплекс,с запросом простить и отпустить )) делаю,настроение позитивное,очень нравиться делать как советует Маша,по семь упражнений от 1 го до трех раз,в зависимости от настроения и наличия свободного времени,это медитация и погружение в саму себя,очень нравиться базовое положение нижнего мира,можно подумать о проблеме,без болтуна в голове.Это кайфово.
