Автор Тема: Анкета Радикального Прощения  (Прочитано 39678 раз)

Natta

  • ***
  • Постоялец
  • *
  • Сообщений: 150
  • сказали спасибо: 13
    • Просмотр профиля
Re: Анкета Радикального Прощения
« Ответ #45 : 24 Декабрь 2014, 17:49:31 »
Катерина, подскажите пожалуйста, а по вашему опыту обязательно ли заполнять всю анкету за один раз, или можно делать перерывы. Например начать в один день, а закончить в другой? У меня так получилось, что я увязла в этих вопросах, просидела несколько часов, до конца не заполнила и сил уже просто моральных не было продолжать в этот день. Вот я теперь и думаю, надо заново начать или старую анкету доделывать.

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2773
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Анкета Радикального Прощения
« Ответ #46 : 24 Декабрь 2014, 19:50:32 »
Natta, мне эта Анкета так выносила мозг, что я её наверное всегда в несколько заходов заполняла). Поэтому, я думаю, что ничего страшного в этом нет.
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body

Natta

  • ***
  • Постоялец
  • *
  • Сообщений: 150
  • сказали спасибо: 13
    • Просмотр профиля
Re: Анкета Радикального Прощения
« Ответ #47 : 26 Декабрь 2014, 04:48:37 »
Спасибо, я так и сделала, в 2 захода. Но что интересно - тема меня не отпустила, как многие описывают. Облегчения не наступило. Однако пришло большее понимание ситуации и она начала как бы разворачиваться и даже обостряться в жизни. И сны пошли тоже на эту тему. Я вот думаю, надо наверное снова по этой же теме заполнять или оставить пока как есть? Наверное я глупые вопросы задаю, вроде надо самой чувствовать, как мне лучше. Но блин, как-то пока не чувствуется.  :-[

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2773
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Анкета Радикального Прощения
« Ответ #48 : 26 Декабрь 2014, 05:01:32 »
Часто рекомендуют заполнять по несколько Анкет до тех пор пока не отпустит только вот подряд ли, но раз процесс запустился, так и уже хорошо, можно и проактивить ещё повыписывать, что пойдет. Время сейчас очень ресурсное предновогоднее, грех не использовать. А вообще, по ощущениям такие штуки надо делать, конечно, может нужно наоборот дать теме полежать, чтобы вызрела.....
« Последнее редактирование: 26 Декабрь 2014, 05:26:25 от Katerina Ganina »
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body

Natta

  • ***
  • Постоялец
  • *
  • Сообщений: 150
  • сказали спасибо: 13
    • Просмотр профиля
Re: Анкета Радикального Прощения
« Ответ #49 : 26 Декабрь 2014, 05:25:05 »
Спасибо, Катя. Мощная это техника, это вот сразу чувствуется.

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2773
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Анкета Радикального Прощения
« Ответ #50 : 26 Декабрь 2014, 05:26:42 »
Natta, во пользу :)
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body

Natta

  • ***
  • Постоялец
  • *
  • Сообщений: 150
  • сказали спасибо: 13
    • Просмотр профиля
Re: Анкета Радикального Прощения
« Ответ #51 : 12 Январь 2015, 00:26:01 »
Катерина, благодарю за технику!
Очень многое о себе поняла, связала воедино цепочки событий. И главное, о чудо! уходит обида на родителей, когда понимаешь, что все уроки созданы для нас, и мы сами заинтересованы в тех переживаниях и ситуациях, через которые прошли.

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2773
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Анкета Радикального Прощения
« Ответ #52 : 12 Январь 2015, 00:47:25 »
Natta, на здоровье).
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2773
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Анкета Радикального Прощения
« Ответ #53 : 29 Июнь 2015, 19:38:58 »
отсюда http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1766.0

Заполняла анкету радикального прощения на свою любов. На того мужчину, который таки вызвал у меня подобные чувства. Ну, любовью, конечно, и не пахнет (правда, я понятия не имею, что это такое, ну, думаю, это точно не она), просто какая-то болезненная привязанность. Было по ходу в этом мужчине что-то такое, что меня зацепило.
Копнув поглубже, поняла, что под этой привязанностью скрывалась ПУСТОТА и боль от того, что МЕНЯ НЕТ. Меня как личности просто нет. Есть лишь внешняя оболочка, за которой ничего нет. А нужен он был мне, то бишь этот мужчина, чтоб я наконец проснулась и обратила на это внимание. Я ведь до этого момента не жила. Точнее то, как я жила жизнью ну никак не назовешь. Существовала, срок отбывала. И, скажу я, больно очень это созерцать — что меня нет. Точнее, я-то есть, я существую, но блин, во мне, оказывается, столько боли непрожитой, застарелой.. Мне туда даже заглядывать страшно. Но надо. А то так никогда жить-то и не начну..Поле непаханное, в-общем.Кстати, как заполнила анкету, заметила, что уже могу говорить о нем без идиотской улыбки на лице. В мыслях правда еще проскальзывает, но, я думаю, и из них уберется, вопрос времени.

Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body

Ася

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 1244
  • сказали спасибо: 8
    • Просмотр профиля
Re: Анкета Радикального Прощения
« Ответ #54 : 17 Январь 2016, 21:14:36 »
Еще немного про радикальное прощение.

Боюсь вот прямо заявить, что сработало, ибо много чего в отношениях с мамой было перепробовано, и расстановку делала и всякие подходы искала, а в результате принципиально ничего не менялось, можно сказать даже, что становилось только хуже.

И вот уже на пике абсурда я вспомнила про анкету, нашла ее здесь, на форуме, за что отдельное спасибо, и села заполнять.
Заполнила примерно половину, когда пришла мама и сказала: мол, а чего мы ругаемся непонятно из-за чего, давай мирно общаться, я конечно сказала, что только за.
Дальше анкету заполнять стало легче, там как раз вторая половина про любовь к маме, которую я не могла почувствовать, пока она не пришла мириться.

Вообще не знаю, результат ли это именно анкеты.
В какой-то момент поняла, что буду врагом, что бы ни делала, и забила на попытки примирения, просто забила.
Как ни странно, похоже, это оказалось верным шагом. На тот момент осознала, что я зажимаю себя сама, не позволяю себе жить в своем доме так, как мне бы этого хотелось. А мама в общем-то усугубляет и отражает это.
Кроме того, я ей активно потакаю в ее манипуляциях, потому что делаю что она просит в форме наезда. Мол, я выше этого, прощаю наезд и все-таки делаю.

Тут я сначала перестала что-либо для нее делать, для меня это было сложно.
Вторым шагом стало, что я стала делать что я хочу, и на что я имею право, в частности вместо хождения на цыпочках стала петь песни во весь голос, учиться играть на барабане, громко слушать музыку, смотреть фильмы, это все до 22 00, естественно.
Перестала скрывать, когда беру выпить бутылку пива по выходным, забив на её осуждающие речи и т.д.
Так же стала свободнее заниматься сексом, потому что меня реально напрягало, что за стеной "монастырь", и зажало бедра осенью по приезду в Питер, подозреваю, именно из-за этого.
Зажало, к слову, очень сильно, бедра, попу, живот - весь низ, и усугублялось в течении месяца не смотря на гимнастику. Потом ооочень медленно стало отпускать.

На попытки прицепиться кратко и жестко стала посылать матом. Мне даже не стыдно в этом публично признаться, оказалось, мама его дико боится, что позволило обрезать все конфликты в зачатке. Пришлось, конечно, дойти до высшей точки кипения, чтоб послать мать матом, но когда я увидела эффект, то не пожалела.

Мама видимо наконец-то врубилась, что от ее методов лучше не становится, вот и пошла спасать ситуацию.
Наконец-то.
А то раньше это было исключительно моим занятием.

Что точно сделала анкета радикального прощения - я сбросила напряжение в отношении мамы. Какое-то глубинное напряжение.
Если быть точнее, я скинула напряжение не в отношении мамы, а в отношении моего внутреннего родителя, который в реальности проецировала мне мама. Так вернее будет.
Т.е. я сама себе запрещала быть собой, жить, как нравится, а теперь разрешила.

Сейчас не сказать что прям все в сахаре, но стало легче.
Видимо, дошло до мамы, что я не ее раб)
Посмотрим, что дальше будет.

У меня есть запасной вариант, придумала, как съехать, даже если мама будет против жильцов в моей комнате.
« Последнее редактирование: 17 Январь 2016, 21:46:44 от Ася »
Любовь спасет мир

Татьяна Чиркова

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 2595
  • сказали спасибо: 176
    • Просмотр профиля
Re: Анкета Радикального Прощения
« Ответ #55 : 18 Январь 2016, 15:24:13 »
Анкета радикального прощения.

Год назад я заполнила эту анкету после консультации с Катериной Ганиной. Прощала первого мужа и себя в отношениях с ним. Тогда же по-новому перечитала книгу Лиз Бурбо "Пять травм, которые мешают быть собой". Снова столкнулась со своей маской униженного.
История продолжается. Снова эта маска дает о себе знать. Вот это желание опустить себя ниже плинтуса, оно такое незаметное и и уже близкое, хорошо, что сейчас у меня есть такой круг общения, который подскажет слепую зону, то место, куда мне совсем не хочется смотреть. Потому что больно, очень больно.
Разговаривали с Катей, она и подсказала заполнить анкету на маму. Оказалось, очень много чувств не принимаю, связанных с мамой. Помню ее строгий взгляд и сомкнутые губы. Ее недовольство собой и мной. Ее неестественность. Говорить одно, а чувствовать и думать другое. При чем мама - мой светлый человек, всегда была за меня и я ее очень люблю. Но вот этих сторон не принимаю и нет мне хода в мою женственность. Написала анкету, приняла. И вопрос о женской неестественности сам собой отвалился. Видимо, мамино было. Прямо, лицо еще больше расслабилось и тело. Класс! К маме еще больше любви потекло. Без ступоров и препонов. И все по-другому с людьми. Я в другом пространстве. Меня не унижают,точнее я так не воспринимаю отношения,  мне не нужно убегать и защищаться, все хотят помочь. Даже вот на работе неожиданно ноут поставили в кабинет, два месяца ходила вокруг да около. И комплименты сыплются. Удивительно.
Ножки я свои полюбила, пальчики маленькие на ногах. Раньше не принимала, потому что как у мамы) Бесили меня мои ноги)) вот теперь люблю их, они у меня есть)
Пришли силы принять фотосессию, чудную фотосессию на снегу, в которой я прожила огромный опыт принятия себя, множество подарков - в виде осознаний. На фото очень мало меня или точнее - я себя такой не знаю, но я принимаю себя, я принимаю свою тень...
Мужу рассказала, сколько денег нужно на свадьбу сыну. Скрывала до последнего, часть суммы назвала, часть думала сама как-то выкроить. Мама так с папой живет. Я так больше не хочу, не хочу, чтобы так жили мои дети. Потому и рассказала. Для меня это очередной, огромный шаг. И потекли мысли о моей первой свадьбе и замужестве. Представляете, я даже не помню, на что мы потратили наши свадебные деньги!) Я была настолько в своих чувствах, в которых мне было больно и неудобно, до того ли мне было, до денег ли, до удовольствия? Даже маме позвонила и свекрови узнать судьбу этих денег. Разные интерпретации услышала. Вспомнила, что после свадьбы мои родители и родители мужа год не общались, что-то не поделили. А я где была? Почему я не решала этот вопрос. Вчера снова передо мной пронеслась моя жизнь в первом браке. Как же мало там было меня, очень мало. И как много боли.
Что ж, пришло время заполнять анкету радикального прощения на себя...
клуб гуманной педагогики
https://vk.com/gumannajapedagogika

занятия по звукотерапии
https://vk.com/rogdenye_v_golose

Татьяна Чиркова

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 2595
  • сказали спасибо: 176
    • Просмотр профиля
Re: Анкета Радикального Прощения
« Ответ #56 : 19 Январь 2016, 21:21:48 »
Заполнила еще одну анкету. На себя. Невероятно как она работает. Когда проходишь анкету от этапа к этапу появляются ощущения в теле, собираешься как-то. Особенно мне нравится проживать чувства. И после анкеты - совершенно иное ощущение себя. Возвращаются силы, ясность приходит. Хороший инструмент работы с чувствами. Эта анкета освободила меня от сожалений по поводу давно минувших дней. От того, что я могла что-то сделать, изменить. Нет, я не могла быть другой, но я могу сейчас принять это, прожить чувства.  И потекла ниточка... к океану любви)
клуб гуманной педагогики
https://vk.com/gumannajapedagogika

занятия по звукотерапии
https://vk.com/rogdenye_v_golose

Irishcream

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 1134
  • сказали спасибо: 126
  • Ирина
    • Просмотр профиля
Re: Анкета Радикального Прощения
« Ответ #57 : 31 Январь 2016, 07:55:52 »
еще до  заполнения анкеты радикального прощения поняла, откуда ноги растут в моей теперешней ситуации.  и решила заполнить ее на, так сказать, первоисточник.  Ну и   не очень то она предназначена для первоисточников, так как вопросы,  составленные для этого процесса, как раз скорее для текущих объектов неприятностей.   Но я то  теперь больший накал гневных чувств испытываю как раз к первопроходцу, раз он источник последующих растройств. Вот сбился прицел у меня теперь. Не знаю, кого  прощать)
Если вы испытываете радость - значит, вы на правильном пути