Я начала заниматься гимнастикой около месяца назад, сначала почитала, потом сделала карточки, вытянула комплекс и приступила. Первые пару недель время от времени, а потом уже более регулярно, в последнее время каждый день. В это же время примерно пару недель назад у меня стало повышаться давление (обычно у меня всегда было пониженное 100-110/60), а тут 120-130, как-то на глаза давит, голова тяжелая бывает, плюс появилась тошнота, ощущения почти как во время моих токсикозов при беременности:) Я как-то сначала не связала это с гимнастикой, пошла в поликлинику, когда давление скакануло до 150, сдала анализы, которые ничего не показали, в итоге все списали на шейный остехондроз. И тут меня осенило, а не может ли такое быть вследствие гимнастики? Ранее я занималась восточной практикой, хотела поднять свою опущенную почку, но пока не удалось, теперь вот полностью переключилась на РЗ. Во время упражнений ощущаю потоки энергии, что раньше с трудом удавалось на занятиях восточной медициной. Плюс появилось ощущения жжения в районе опущенной почки. И еще стали появляться прыщи, причем, кроме лица, даже на спине...
Спросила совета у Маши, теперь пока буду делать все упражнения по 1 подходу и концентрироваться на выбросе, посмотрим, что будет дальше
