Второй день хохочу взахлеб по каким-то мелочам... Даже муж заметил, что стала раскрепощенней. Спасибо гимнастике РЗ.
Замечено, что появилось желание рукодельничать... Пока помогаю средней дочке пошить юбки для выступлния, младшей - мягкую игрушку из старого тряпья.
Рабочий график сместился по времени - больше времени хочется уделить детям, семье.
Боль в мышцах плеч и верхней части рук еще отзывается, но напряжение - желание что=то сбросить проходит.
10 декабря будет 4 месяца как я делаю РЗ (ну, может с недельным перерывом), и единичными пропусками... Но для меня это значительный срок - если говорить о сознательной физической нагрузке.
Конечно, может, я что=то не так делаю, но я ДЕЛАЮ, и хочу продолжать. И это здорово! Сердце подпрыгивает от радости. Я расту в собственных глазах.
Мне запали в сознание слова Али, когда она спрашивала подтверждения что с ТАКИМ голосом я работаю детским психологом. Голос у меня тихийй, мягкий, напоминающий детский. Вот как бы вернуться к такому состоянию, когда можно было бы говорить тихо, мягко, обволакивающе, что соответствует моей натуре... Сейчас на работе и дома часто приходится рычать... Иногда хочется выть...
Отношение к полноте собственного тела как к чему-то постыдному сгладились, сначала включился пофигизм, а теперь трудно уловимое ... словами трудно выразить.. понимание, что так надо... уравновесить... Возможно, приземлить мои идеалистические взгляды на жизнь. Или "защитить" мою тонкую внутреннюю натуру. Будем посмотреть .. какое осознавание вырастет.
Итак, наблюдатель наблюдает во внутрь и вовне
