Немного новостей с полей так сказать)) вкратце была на Кипре и у врача)) началось с врача ( ибо бессонница и всякие говномысли мысли заебали вкратце, похожа стала на жирную бледную безжизненную мумию) короче, поставили дисциркуляторную энцефалопатию головного мозга 3 степени - я там блять чуть со стула не свалилась - ибо следующая стадия - типа альцгеймер - дура дурой и говно по стенам размазывать; порыдала канешн, но не растерялась - пошла сканировать голову всяко-разно, сдавать кровь и ходить ещё к другим врачам, для верности)) итого - 1 степень всего то)) просто сильное кислородное голодание организма и мозга в частности))венозно- сосудистая шняга в общем, отсюда и геморрой мой любименький и бессонница и уныние- апатия - депрессия. Итог-виват фармакология, полегчало, ттт)) ну и пока рыдала- добрые люди в лице мамы - вывезли меня на море - как я причитала "в последний раз перед смертью хоть жопу в море обмааакнуууть" правда, мама у меня решила скинуть пару кило - и у нас получился такой "тонус-тур" до моря пешком в один конец 4 км, соответственно туда сюда 8 км ежедневно , плюс не менее 3х заплывов по часу-полтора каждый, ну и вечером гулять, ну и диета конечно же)) очень такой график ставит мозги на место, спала как убитая, даже на песке - засыпала как младенчик)) ну и тельце поприятнее стало, есстн..
А хотела я вот ещё что написать- ещё с утра до завтрака я мамулю свою подбила делать в качестве зарядки -РЗ. У неё лапа на ноге онемевшая была уже полгода мучилась, так вот в спине в нижнем отделе у нее через дней пять отстегнулось что то, и хрустеть пошло по всему позвоночнику, и чувствительность в лапе появилась. Не исключаю, что все в комплексе помогло и ходьба и плавание, но думаю РЗ сыграло не последнюю роль. Потому что чем только не тепла и не колола, эффекта было 0, а тут хорошо пошло)) так в позвоночнике и разблокировались новые места практически каждый день новые, как цепная реакция пошла..))
В общем мыслей думала много, итог: нужно внутреннее состояние распознать, облечь в идеально верные слова и вытаскивать это вовне. Обязательно, что внутри - то и снаружи, такая практика честного бытия)) тогда видно кто ты, что ты, зачем ты)) появляется доверие самой к себе, что не предашь себя саму и не будешь "заставлять быть хорошей" и люди и мир принимают той, кто ты есть и какая ты есть. А быть именно собой , как ты есть- это кстати счастье)) жаль, что я долго не могла себе этого позволить
