Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Автор Тема: Интервью. Саша Жебрак.  (Прочитано 6549 раз)

Sasha

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 22
  • сказали спасибо: 4
  • Алтай.
    • Просмотр профиля
Интервью. Саша Жебрак.
« : 28 Август 2014, 03:57:55 »
Приветствую )))
Я Саша, живу в Израиле.Практикую гимнастику уже почти 5 лет и после недавнего личного знакомства с Машей и нескольких её семинаров решила стать инструктором. Ура!



1. Как вы начали заниматься?

Нашла я гимнастику в коментариях к какому-то рецепту на просторах ЖЖ. Тогда я только начала увлекаться кулинарией и кондитерством.
Девушка в комментарии писала, что всего несколько упражнений и её сексуальная жизнь с мужем перешла на другой уровень. А в остальных коментариях давали советы, чего такого состряпать, чтобы мужу понравиться )))) Меня на тот момент этот вопрос сильно занимал.
Прочитала всё, что было про Машу, гимнастику, расстановки и начала заниматься по видеокурсу. Попробовала несколько раз делать все 27 упрашнений, потом вытягивала комплекс каждый месяц.
Тогда ещё я не слышала даже ни про какие тренинги и семинары. Жила обычной офисной жизнью. Дом, работа, собака, друзья, спортзал.
Всё, что можно было делать телом по моим представлениям могло происходить только в спортзале ))) Любые другие практики были на грани шаманства.
Но гимнастика заинтересовала. А после того, как опробовала на теле, деваться было уже не куда. Сильно стало хорошо )
Там, как потом оказолось, была точка невозврата.



2.Чем вы занимались до гимнастики?

Фитнес, пилатес, спортивные танцы, плаванье, походы. Всегда была в хорошей спортивной форме. Живот подтянут и накачен - всё, как надо )))
Двигалась по карьерной лестнице, стремилась к благосостоянию, стабильности в отношениях и замуж сильно хотела.

3. Какие практики, тренинги, течения пришли в вашу жизнь на фоне гимнастики?

Расстановки, психотерапевт, тренинги по НЛП, танцевальные тренинги, развилось кондитерство и вылилось из хобби в новую профессию и работу. Офис я бросила через 2 года. Совсем свежее : остеопатия, была на семинаре у Мастера, у Маши в Турции и конечно же Алтай )))




4.   Какие изменения вы можете связать с гимнастикой?

Я начала Жить.
Осознавала, что могу делать выбор, а не жить по накатанной, задавать себе вопросы и искать на них ответы.
Жить осознанно.
Не сразу, маленькими шажочками, с откатами, с истериками, с проработкой детского опыта и неработающих схем, пробуя разные способы и техники.
Но общее направление было понятно - к себе.

Ну конечно же самое приятное и неожиданное было почувствовать себя женщиной, а не девАськой-подростком.

Как сейчас могу вспомнить, самые первые и быстрые результаты на физическом плане : нормализовалась работа кишечника, раньше всё время запоры были.
О! Открытие !!! Я увидела свою грудь своими глазами. Смотрела вниз и видела не ноги,а грудь! До этого я выводила плечи вперёд и грудь уходила внутрь так, что только огромный пушАп напоминал мне о её существовании )))
Всё тело стало красивее, гармоничнее и целое что ли. Раньше  всё воспринимала по-отдельности : ноги, руки, попа, лицо ...



5.   Как вы ведете гимнастику?

Пока при возможности рассказываю и показываю желающим женщинам упражнения. Что-то вроде частных спонтанных уроков. Вчера, вот после стрижки показала своей мастеру - парикмахеру базовые стойки и несколько упражнений. Она восхитилась )

Буду собирать в Израиле группу для семинаров и занятий.

6.   Как вы видите распространение гимнастики?

Интернет и лично конечно же )



7.   Кто из ваших знакомых привлекся и какие у них случились результаты (2-3 значимых отзыва)

Сестрёнка долго делала гимнастику. У неё осанка исправилась. Спина не болит.

Василиса

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2573
  • сказали спасибо: 285
    • Просмотр профиля
Re: Интервью. Саша Жебрак.
« Ответ #1 : 28 Август 2014, 04:05:02 »
С прибытием!
Все чудесно )
Телесная терапия с Василисой http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1636.0
Телеска с Василисой https://vk.com/club73435415

Анастасия Кузьмина

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 549
  • сказали спасибо: 51
  • Светись и будь любима
    • Просмотр профиля
Re: Интервью. Саша Жебрак.
« Ответ #2 : 28 Август 2014, 04:10:45 »
Саша, с почином! )
skype: zventa4, e-mail: e-maie@yandex.ru

Елена Цвиренко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 882
  • сказали спасибо: 58
  • Инструктор по гимнастике
    • Просмотр профиля
Re: Интервью. Саша Жебрак.
« Ответ #3 : 28 Август 2014, 04:37:41 »
ура-ура !

Kalinina Anna

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 652
  • сказали спасибо: 27
    • Просмотр профиля
Re: Интервью. Саша Жебрак.
« Ответ #4 : 28 Август 2014, 19:30:00 »
Отличное интервью, прекрасные фото!
Добро пожаловать, Саша!

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13642
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Интервью. Саша Жебрак.
« Ответ #5 : 28 Август 2014, 19:49:55 »
Ура)) и я прочла))
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Ольга Костина

  • Инструктор по гимнастике
  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 287
  • сказали спасибо: 27
  • Красноярск тел. +79232792775
    • Просмотр профиля
    • Gimstar.ru
Re: Интервью. Саша Жебрак.
« Ответ #6 : 29 Август 2014, 01:43:03 »
Таки есть у нас теперь инструктор и в Израиле ))))
Ура! Ура!

Саша, так рада с тобой быть знакомой - очень легко с тобой рядом и радостно.

Galla

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 389
  • сказали спасибо: 39
    • Просмотр профиля
Re: Интервью. Саша Жебрак.
« Ответ #7 : 29 Август 2014, 02:56:28 »
Понравилось интервью и новый инструктор) Красивая)

Скрипка

  • Гость
Re: Интервью. Саша Жебрак.
« Ответ #8 : 29 Август 2014, 02:59:53 »
Саша,приветствую!ну ты вообще Красотка!

Лина

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 22
  • сказали спасибо: 5
    • Просмотр профиля
Re: Интервью. Саша Жебрак.
« Ответ #9 : 29 Август 2014, 04:15:21 »
Саша, очень рада )))

NikaL

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 386
  • сказали спасибо: 35
    • Просмотр профиля
Re: Интервью. Саша Жебрак.
« Ответ #10 : 29 Август 2014, 06:47:33 »
поздравляю!)  интересного пути! гимнастика открывает новые географические горизонты) ура!

Ugin

  • ***
  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 23
  • сказали спасибо: 12
    • Просмотр профиля
Re: Интервью. Саша Жебрак.
« Ответ #11 : 30 Август 2014, 03:31:29 »
Сашка, вот это здорово!!! Ура-ура!

Елена Цвиренко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 882
  • сказали спасибо: 58
  • Инструктор по гимнастике
    • Просмотр профиля
Re: Интервью. Саша Жебрак.
« Ответ #12 : 07 Май 2015, 08:20:13 »