Приветствую )))
Я Саша, живу в Израиле.Практикую гимнастику уже почти 5 лет и после недавнего личного знакомства с Машей и нескольких её семинаров решила стать инструктором. Ура!
1. Как вы начали заниматься?
Нашла я гимнастику в коментариях к какому-то рецепту на просторах ЖЖ. Тогда я только начала увлекаться кулинарией и кондитерством.
Девушка в комментарии писала, что всего несколько упражнений и её сексуальная жизнь с мужем перешла на другой уровень. А в остальных коментариях давали советы, чего такого состряпать, чтобы мужу понравиться )))) Меня на тот момент этот вопрос сильно занимал.
Прочитала всё, что было про Машу, гимнастику, расстановки и начала заниматься по видеокурсу. Попробовала несколько раз делать все 27 упрашнений, потом вытягивала комплекс каждый месяц.
Тогда ещё я не слышала даже ни про какие тренинги и семинары. Жила обычной офисной жизнью. Дом, работа, собака, друзья, спортзал.
Всё, что можно было делать телом по моим представлениям могло происходить только в спортзале ))) Любые другие практики были на грани шаманства.
Но гимнастика заинтересовала. А после того, как опробовала на теле, деваться было уже не куда. Сильно стало хорошо )
Там, как потом оказолось, была точка невозврата.
2.Чем вы занимались до гимнастики?
Фитнес, пилатес, спортивные танцы, плаванье, походы. Всегда была в хорошей спортивной форме. Живот подтянут и накачен - всё, как надо )))
Двигалась по карьерной лестнице, стремилась к благосостоянию, стабильности в отношениях и замуж сильно хотела.
3. Какие практики, тренинги, течения пришли в вашу жизнь на фоне гимнастики?
Расстановки, психотерапевт, тренинги по НЛП, танцевальные тренинги, развилось кондитерство и вылилось из хобби в новую профессию и работу. Офис я бросила через 2 года. Совсем свежее : остеопатия, была на семинаре у Мастера, у Маши в Турции и конечно же Алтай )))
4. Какие изменения вы можете связать с гимнастикой?
Я начала Жить.
Осознавала, что могу делать выбор, а не жить по накатанной, задавать себе вопросы и искать на них ответы.
Жить осознанно.
Не сразу, маленькими шажочками, с откатами, с истериками, с проработкой детского опыта и неработающих схем, пробуя разные способы и техники.
Но общее направление было понятно - к себе.
Ну конечно же самое приятное и неожиданное было почувствовать себя женщиной, а не девАськой-подростком.
Как сейчас могу вспомнить, самые первые и быстрые результаты на физическом плане : нормализовалась работа кишечника, раньше всё время запоры были.
О! Открытие !!! Я увидела свою грудь своими глазами. Смотрела вниз и видела не ноги,а грудь! До этого я выводила плечи вперёд и грудь уходила внутрь так, что только огромный пушАп напоминал мне о её существовании )))
Всё тело стало красивее, гармоничнее и целое что ли. Раньше всё воспринимала по-отдельности : ноги, руки, попа, лицо ...
5. Как вы ведете гимнастику?
Пока при возможности рассказываю и показываю желающим женщинам упражнения. Что-то вроде частных спонтанных уроков. Вчера, вот после стрижки показала своей мастеру - парикмахеру базовые стойки и несколько упражнений. Она восхитилась )
Буду собирать в Израиле группу для семинаров и занятий.
6. Как вы видите распространение гимнастики?
Интернет и лично конечно же )
7. Кто из ваших знакомых привлекся и какие у них случились результаты (2-3 значимых отзыва)
Сестрёнка долго делала гимнастику. У неё осанка исправилась. Спина не болит.
