С чего бы начать...
С потребности говорить,говорить с собой и договаривать в конце концов ,а не терять мысль на пол дороги и потом встречаться с ней где то за углом..
Всем привет)))Будем знакомы)Я новоиспеченная ,молодая мама.Мое знакомство с гимнастикой началось еще в беременность.Тело жадно просило движений,мягких и плавных и чего то настоятельно регулярного.Любовь к аскезам тянулась хвостиком.Хатха-йога уже совсем не подходила,а так как прелесть регулярных занятий я уже давно положила в свой любимый сундучок приятностей жизни ,поиск был открыт.Плюс немаловажную роль сыграл поиски женского во время беременности и подготовки к родам.Это сейчас я читаю и понимаю,что со мной происходило ,а тогда просто пошла за своими ощущениями,как я и всегда делаю..и как оказывается это мой путь и весьма верный,тк если я иду по пути своего ума...я становлюсь навязчивым занудным капателем,которому надо рыть и рыть...пока мозг себе не вскрою и не отвалюсь от эмоциональной усталости.Так вот,именно тогда в беременность я познакомилась с гимнастикой ,вроде как случайно))))и сразу с "Рождением звезды".Особо не стремилась к чтению ,просто начала делать.. На доверие телу..а делать хотелось только верхний мир и все..я делала))Ощущения были весьма приятные и новый голод,к новому дню...побыть в позициях ,расслабиться и раствориться...так мягко и легко.Беременность я всю рыдала...уставала сама от себя ,муж был моим понимателем,хотя его терпение моментами начинало трещать по швам.Плакала от красоты и от нежности ,от страхов и от собственной хрупкости,это при моем то крепком и упертом характере.Удивлял меня весь этот праздник,и именно тогда один из моих механизмов сломался,сейчас понимаю это все было на фоне гимнастики-я абсолютно и бесповоротно перестала молчать если у меня были вопросы или недовольства.Старые модели рухнули и унесли с собой и еще и защиты...вообщем то в моменты и так постоянных гормональных прилетов это было красиво...)))Мое тело изнывало и мне становилось физически плохо если я не проговаривала волнующую меня тему ... И понеслось...с мужем мы прям перелопатили столько ,как о казалось волнующих меня вопросов еще с начала наших отношений,что пошло нам только на пользу-мы готовились к домашним родам ,совместным,а там как известно доверие на первом месте ....вот мы его и создавали на разных уровнях....
Что еще могу добавить -выброс я тогда совсем не делала,не дошла до него в комментариях к гимнастике ,и сейчас благодарна ,что так все сложилось...у меня накапливалось большое количество сексуальной энергии ,которой мне как то перестало хватать...буд то источник закрылся...и эта сексуальная энергия очень мне помогла в родах...Но это уже совсем другая история.Возможно еще напишу об этом.
От гимнастики тогда ,мне было очень нежно и легко,ни смотря на животик,я чувствовала себя пушинкой)
Собственно гимнастика дала мне еще почувствовать разницу энергий от привычных практик,как оказалось они для меня стали жесткими и перешли на какой то из планов...Потом были роды и конечно про гимнастику я забыла...
И вот через какое то время я снова о ней вспоминаю...потому как понимаю свою практику ,которую я делал до беременности я уже так делать не могу,мы уже с ней не так гармоничны...а хочется легкости и чего то совсем женского...и я вспомнила про гимнастику . В этот раз хорошо себя промариновала...читала все вдоль и поперек...Выбрала комплекс для новичков и теперь его делаю.Буду вести дневник,потому как приходят новые изменения и мне хочется их понимать и отпускать...а так как мой мозг еще в процесс восстановления пока я на ГВ,то надо искать новые способы взаимодействия с собой..и вот я здесь ...
Пока писала ,накал который был поутих и так сильно писать про свои эмоции уже не хочется...Хотя внутри все крутит и вертит...Тема которая меня сейчас интересует,где моя женщина ,помимо появившейся новой роли матери...Увы и ах ,она буд то в воду канула...