Записываю, чтобы не забыть о тех изменениях, которые происходят. А то начинаю привыкать к ним, и появляется ощущение, что так было всегда
А изменения буквально следующие:
я стала меньше и реже высказываться. Раньше была, как говорят « в каждой бочке затычка ». Иногда понимала, что совершенно зря трачу силы на доказывание кому-то чего-то, но тем не менее продолжала. Иногда чувствовала, что « вот здесь бы промолчать », ан-нет, куда там !
Надо признать, мне эта собственная несдержанность порой мешала, порой доставляла вполне себе конкретные проблемы в виде осложнений отношений.
А сейчас я учусь молчать. Не молчать вообще. А молчать, когда конкретно этому человеку, или в конкретной ситуации мои слова не нужны. Молчать, когда высказывание моего мнения не нужно мне самой. И если уж я все-таки лезу куда-то, то прекрасно отдаю себе отчет КУДА я лезу, и ЗАЧЕМ мне это надо. Уже не трачу энергию на людей, которым неинтересно мое мнение, которые плевать хотели на то, что я думаю.
В эту же тему - я почти перестала заморачиваться по поводу того « что будет говорить княгиня Марья Алексевна! » .... Почти, потому что у меня есть люди, мнение которых мне небезразлично. Но это уже не означает, что я буду делать так, как они считают целесообразным. Это просто значит, что им я пытаюсь донести свои объяснения - почему и зачем я поступаю так или иначе. Для меня важно быть правильно понятой ими. Но одобрение или нет - уже на их совести.
В остальном я почти (снова почти, потому что за собой все еще замечаю этот грех время от времени) перестала оправдываться. Раньше я оправдывалась по поводу и без, даже если меня не спрашивали. Просто очень важно было быть « хорошей девочкой » и « чтоб обо мне плохого не подумали ».
Ну, во-первых, я все-таки интегрировала давнее знание о том, что в 99% случаев люди думают о себе и своих проблемах, а не о других людях. А во-вторых мне стало в общем все равно, что подумают обо мне другие.
Необходимость перманентно оправдываться за свое поведение, или мои методы воспитания детей, или в принципе за свой образ жизни, отпала.
И в этом еще одна большая заслуга гимнастики.