Дневник Ирины Бернард

[Селена]

Но я даже не могу предположить куда копать.

Вы же слышали наверняка про Луизу Хей, есть так же Лиз Бурбо, Жикаренцев и другие.. Во многом конечно у них единство взглядов, но есть и различия. Поищите, какая из трактовок вам "мурлыкнет"

[Ирина Бернард]

Но я даже не могу предположить куда копать.

Вы же слышали наверняка про Луизу Хей, есть так же Лиз Бурбо, Жикаренцев и другие.. Во многом конечно у них единство взглядов, но есть и различия. Поищите, какая из трактовок вам "мурлыкнет"

Ни про кого не слышала.. ( Спасибо, буду искать информацию.

[IraBell]

Никуда целенаправленно копать не надо. Надо просто разбирать, прописывать и проживать те ситуации, которые подкидывает жизнь. Вспоминать, когда это появилось, с чем связано.  Какая реакция на происходящее втягивает в напряжение. Делать это честнопо отношению к себе, в смысле не врать и не оправдывать себя.
Таким образом, за год  проявится и будет придушено 80-90% тараканов-))

[Ирина Бернард]

Никуда целенаправленно копать не надо. Надо просто разбирать, прописывать и проживать те ситуации, которые подкидывает жизнь. Вспоминать, когда это появилось, с чем связано.  Какая реакция на происходящее втягивает в напряжение. Делать это честнопо отношению к себе, в смысле не врать и не оправдывать себя.
Таким образом, за год  проявится и будет придушено 80-90% тараканов-))

Не совсем понимаю.. Наверное основная проблема, что я не осознаю этого напряжения, и мне кажется, что в жизни ничего такого, что требовало бы разбора не происходит...
Прописывать - имеется ввиду записывать?

[Селена]

Не совсем понимаю.. Наверное основная проблема, что я не осознаю этого напряжения, и мне кажется, что в жизни ничего такого, что требовало бы разбора не происходит...
Прописывать - имеется ввиду записывать?

оно уже произошло, и не пережитое и\или подавленное вылилось в болезнь

[Ирина Бернард]

Не совсем понимаю.. Наверное основная проблема, что я не осознаю этого напряжения, и мне кажется, что в жизни ничего такого, что требовало бы разбора не происходит...
Прописывать - имеется ввиду записывать?

оно уже произошло, и не пережитое и\или подавленное вылилось в болезнь

Так а как выяснить что это было и как это проработать?

[IraBell]

Вот  сегодняшний день почти закончен. Был момент, в который вы злились, испытывали раздражение, обиду,  бессилие?

[IraBell]

Или любые другие отрицательные эмоции?

[Ирина Бернард]

Или любые другие отрицательные эмоции?

Да.. эмоций сегодня много было.

[Селена]

Ну вот, тогда проанализируйте, чем эти эмоции у вас вызывались. Потом подумайте, почему вы так на причину среагировали, вспомните не было ли похожих моментов у вас в жизни, в детстве..когда вам запрещали, или осуждали какие-то действия..

ну вот например - меня, допустим,  раздражает, когда моя дочка злится...я себя спрашиваю почему? начинаю вспоминать, и припоминаю момент из детства, когда родители в ответ на мое раздражение меня, допустим, побили.. я ребенком поняла что злиться это плохо, а проявлять злость на людях опасно и начала копить злость в себе..копила, копила..и докоплась до какой-о болячки..потому что эмойия не проявленная, не прожитая застряла в теле и его потихоньку кушала

..

[Ирина Бернард]

Ну вот, тогда проанализируйте, чем эти эмоции у вас вызывались. Потом подумайте, почему вы так на причину среагировали, вспомните не было ли похожих моментов у вас в жизни, в детстве..когда вам запрещали, или осуждали какие-то действия..

ну вот например - меня, допустим,  раздражает, когда моя дочка злится...я себя спрашиваю почему? начинаю вспоминать, и припоминаю момент из детства, когда родители в ответ на мое раздражение меня, допустим, побили.. я ребенком поняла что злиться это плохо, а проявлять злость на людях опасно и начала копить злость в себе..копила, копила..и докоплась до какой-о болячки..потому что эмойия не проявленная, не прожитая застряла в теле и его потихоньку кушала

..

Неужели во всем в этом реально самому разобраться?

[Селена]

Не во всем и не всегда. Бывает что травма настолько глубокая была, что память заблокировалась. И тогда с психологом или путем расстановки  решать.

[IraBell]

Самостоятельно можно очень много проработать.  Понять свои  сценарные программы. Понимание, это на 50% решение. Когда ты понимаешь, что тебя цепляет, ты можешь это контролировать, и со временем многое рассасывается, становится не важным.  К расстановке, скорее всего, вы тоже придете через какое-то время

[Ирина Бернард]

Самостоятельно можно очень много проработать.  Понять свои  сценарные программы. Понимание, это на 50% решение. Когда ты понимаешь, что тебя цепляет, ты можешь это контролировать, и со временем многое рассасывается, становится не важным.  К расстановке, скорее всего, вы тоже придете через какое-то время

Вот на счет ребенка у меня есть некоторые программы. Я их вроде осознала, но это все равно не помогает мне действовать по-другому. О расстановках мало знаю вообще, даже не знаю как мне это может помочь.. Что расставлять, напряжение, или нужен какой-то конкретный запрос?

[IraBell]

В разделе "другие практики" есть очень много информации и отзывов о расстановках