Дневник Аси Шуваловой

[Людмила05]

не по-пацански

)))))

[Марфа]

Анастасия Кузьмина, https://vk.com/club19521489

Группа знатная, конечно. От этой мешанины в глазах зарябило.
Берегини-берегини... они это серьёзно? )))))

[Зоя]

.. и чувствую, что дышу как ты показывала, быстрые частые вдохи и микровыдох.
Стала дышать осознанно, выдыхать побольше.
...
Дыхание - классные инструмент, спасибо!

Ася, спасибо большое за акцент на длинном выдохе! и что сюда выложила.

мне сейчас тоже внимание на дыхании очень помогает, и вот про длинный выдох - как вишенка на торте.
ВОТ ОНО!

[Ася]

Зоя, длинный выдох это способ МЯГКО и БЫСТРО отпустить весь негатив, даже застарелый.
И в конфликте не набрать новый, а прожить.
Это гениально, по-моему.
Спасибо Василисе!

[Василиса]

Это гениально, по-моему.
Спасибо Василисе!

На здоровье!
я признаюсь ждала- Как ответишь ...
ну вот, я рада))

[Ася]

Василиса, это настолько действенный способ, что даже не верится!
:о)
Здорово!

[Ася]

Кариока, в этом и фишка.
Василиса сразу предупредила, что первое время тело паникует.
Выдох медленный ровный, а вдох такой со всхлипом немножко, краткий, и сразу выдох, дыхание если задерживать, то только после выдоха.
Может я не так ещё что-то делаю, сама только учусь) но уже чувствую, что техника очень в тему, её нужно осваивать.

[Зоя]

"чувство что живу в расстановке" - у меня такое же ощущение последнее время.

плотная энергия, и много зависит от "смотреть" а не "делать"

и от качества взгляда многое меняется..

[Василиса]

Главное что я уяснила, что при инфантильной маме ребенок, я, занимает место бабушки. И детей такая бабушка уже не рожает, она живет маминой жизнью, а если все таки ребенок родится, то он будет несчастным, что неудивительно.
Ну и практический подход, как быть что делать.

и какой же подход? что делать?

Еще я поняла, что в жизни мне все давалось с огромным трудом. А кому то легко, большинству легче чем мне..

ну конечно!
чтото с трудом, а чтото  много легче...

[suvi]

Ух, Ася, просто треш последние осознания!

[Василиса]

Про дается с трудом. Это я к тому, что привыкла

так я и говорю, что привычка.
А сейчас добавлю, что и ориентированность на это- что все с трудом.
"Без труда не вытащишь и рыбки из пруда" и т.д. и  т.п.

А еще про то... ну я ситуацию про знакомого поняла, мне кажется, о чем ты.  И да многие живут по накатанной,как сложилось. А я про то, что бывает, что то, чтотебе далось с трудом, а сейчас понятно КАК делать -ему сложно, но и он делал кое-что, что для тебя возможно вообще невероятно.
И о том, что у тебя тоже были бонусы, вот 100% были!Только ориентированность на сложном их обесценивает...

[Ася]

Василиса,
ага, вот я про эту ориентированность на сложное думаю.
Сегодня должны были сделать пол. Все мои друзья отциклевали старый паркет и радуются. Ко мне приехали рабочие, посмотрели, и сказали что с такими щелями что-то делать бессмысленно. И уехали.
Я всю кв заставила мебелью, мама недовольна, мне тоже неудобно, но ладно, если б сделали все за день.
Но вот не повезло.
Взяла рубанок дедушкин, стала выравнивать паркет под ламинат.
И мысли все про карму рода.
Потом думаю, может карма в том, что я вот так отношусь, может надо как-то иначе все сделать.
Но вот как не знаю совсем.
А друг мой 15 лет на одной работе работает, 3 раза уходил и через пару месяцев возвращался все равно) Я б так не смогла точно.

[Ася]

Ну да, мои подозрения подтвердились. Пожаловалась мужу, он сказал, стели ковролин и не парься. Посмотрела цены, на 3 тр я могу всю комнату застелить...
Круто же)

[Василиса]

Ася, "привычка свыше нам дана
замена счастию она"
помнишь откуда?

[Ася]

ох уж эта привычка)
не нада мне такую.