Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.


Сообщения - Юленция

Страницы: 1 2 3 [4] 5 6 ... 8
46
ВКонтакте, Наталья, г.Москва
21 Октябрь 2012, 17:41:44 »
Начала ловить себя на том, что мне уже не просто читать нравится все о гимнастике (я так понимаю, что я сначала интуитивно почувствовала, что именно это мне нужно), а доставляет удовольствие просто делать упражнение - хотя все их я еще так и не проделала..

Начался удивительный процесс - как-то сама собой стала осознавать, почему у меня болит тот или иной орган. Почему глаза, например, плохо видят. Нашла страх - причем глубокий, с самого детства. Я поняла, что у нас практически все болячки, во всяком случае большинство- родом из детства...

Хотя я чувствую, что у меня это только начало - что-то еще должно произойти. Дело в том, что я возвращаюсь к жизни после глубокой, затяжной депрессии...Я сильно любила одного человека, а когда он ушел из моей жизни, - жить перестала. Внешне - жила. Но внутри что-то у меня тогда умерло. А потом у меня открылось маточное кровотечение. Я уже тогда знала работы Лиз Бурбо, но не хватало осознанности вылечить себя. Когда понимаешь только умом - это ведь выздоровлению не помогает). Так вот я потихоньку начинаю доверять себе, а значит - учусь любить себя...шаг за шагом...это невероятно трудно... но это такое удовольствие!).

Я надеюсь с помощью гимнастики эндометриоз постепенно уйдет, ему ведь больше ничего не останется кроме этого). И еще у меня есть загвоздка - я поняла, что мне невероятно трудно принимать мужчин. Собственно, именно такой сценарий я вынесла из своего детства....осознала недавно) я боюсь мужчин. Думаю, для начала мне все же нужно полюбить себя, а там и с мужчинами ситуация изменится.)<...>
Я пробую заниматься йогой - это я от жадности, мне хочется все попробовать....) но чувствую, что после РЗ у меня женственность, грация, королевская стать просыпается.... а после йоги очень сильно ломит копчик..

У меня еще не хватает духу взять и резко изменить свою жизнь...Я так чувствую, что это произойдет - но произойдет мягко,плавно... я словно готовлюсь сейчас к этому...
Странность такая происходит... мне так хочется заботиться о своем теле, любить его...заниматься гимнастикой, танцевать, делать массаж - и не только себе....я словно каким-то другим человеком становлюсь...

Я так рада, что познакомилась с Машей и с вами, и с гимнастикой!
Теперь буду мечтать о том, чтобы попасть на семинар, чтобы проверить. правильно ли я делаю упражнения.

И еще - такой благодарностью вам сердце наполнено...)

47
Ольга, Йошкар-Олa.
13 Октябрь 2012, 04:08:17 »
Хочу сказать спасибо за то, что Вы донесли до нас гимнастику Рождение звезды. )

Зарядку делаю и на удивление все получается легко, хотя на семинаре казалось, что очень все сложно и не понятно как все понять и выучить.

Приятно ощущать как после зарядки в течение долго времени течет по телу тепло и естественно в таком состоянии не хочется никуда спешить, ругаться, обижаться и все остальное, просто класс!!!

Занятия рекомендую всем - так легко и просто делается, при этом отдыхает и расслабляется тело, прочувствовала позвоночник от самого первого и до последнего позвонка. Зарядку тянет делать каждый день, она как-то соединяет меня со мной.

Спасибо огромное!!!


48
отзыв из ЖЖ
12 Октябрь 2012, 03:19:20 »
У меня прошел первый месяц занятий, спешу поделиться!

    В общем, если бы не врожденный ( приобретенный?) пофигизм, не знаю, как бы я все это выдержала)). Очень быстро, буквально через несколько дней после начала занятий, у меня появились аллергические пятна на лице. Ну пятна и пятна, всякое бывает. Я стала питаться подиетичнее и ждала их исчезновения. Напрасно. Их становилось все больше, пока не покрылось все лицо, и я стала похожа на фотографию-страшилку из медицинской энциклопедии, из какого-нибудь раздела типа хронические кожные болезни.

    Мне повезло в чем- я как заранее чувствовала проблему и взяла 2 недели отпуска, они как раз попали на это время ( я сейчас одна- муж работает вахтами, сын учится заграницей), и я подумала, что надо бы мне передохнуть- год очень стрессовый был. И поэтому у меня была возможность поменьше светить своим чудным лицом на публике. И побольше спать- спать нереально хотелось.

    Понятно же, что чистка, но как долго она продлится- кто ее знает. Я даже слегка поэкспериментировала – ела каши и отруби и смотрела на результат, потом ела как обычно и опять смотрела – результат не отличался. Зарядку делала все время (пропустила один день- надо было на следующий день в люди, а у меня вроде как пятна побледнее стали, можно было даже тональником слегка замазать- побоялась в общем, рецидива).

    Только комплекс поменяла с учетом проблемы, почему-то захотелось. В обоих комплексах у меня, кстати, повторяются С2,С3, Н8, сильно неспроста, потому как вроде ни на что не жаловалась, а даже гордилась- целый день за компом много лет и никакого остеохондроза. А после этих упражнений реальная легкость в шее и плечах- разница очень чувствуется. Но это так, лирическое отступление.

    И ведь сразу поняла, на тему чего у меня чистка- на тему моих пожизненно подавленных эмоций- злости, ярости, страха чужих негативных эмоций. Я их подавляла всю жизнь ( такое детское наследие), всегда лицо держала, а вот тут оно все и вышло. Хотя мне раньше казалось, что я все это благополучно проработала… А нет, как выяснилось.

    В общем, от полного неприятия ситуации и легкой паники ( а что подумают на работе, если не пройдет? а я работаю в косметической фирме- какая ирония))), я дошла до ее полного принятия ( пусть думают о своих делах!)

    Сейчас ситуация пошла на спад, я уже почти приобрела нормальный облик ( обошлось практически без лекарств, я рада), у меня вместо слезшей кожи вылезла новая, лучше старой))). Мысли были - какое счастье, что все это вылезло наружу. Могло ведь отразиться где-то внутри, кошмар какой.

    На фоне всего этого у меня очень удачно складывались дела- вот буквально подумаю, как и что я сделаю ( и даже когда!) - все идет ну просто как по маслу, минимум энергозатрат.

    Намного меньше стала потребность во внимании и одобрении других людей. У меня какой-то период одиночества начался, мне не сильно хочется общаться. Пока это не беспокоит, наверное, пока изменения идут, это нужно.

    Вообще мысли нетипичные появились- как Я отнесусь. Раньше преимущественно было- понравится ли ЕМУ ( ЕЙ). Пропало желание бесконечно сглаживать то, что мне не нравится, причем не агрессивно – ДОСТАЛО ВСЕ! А спокойно высказывать свое несогласие. (У меня с этим были проблемы- я очень долго терпела, а потом взрывалась, оказывается это необязательно) . И все нормально воспринимается, и находится решение.

    А еще спокойствие внутреннее, когда знаешь, что с тобой все в порядке, мысли которые могут это состояние нарушить, как-будто отскакивают.

    У меня неплохо развита неосознанная интуиция- я часто делала вещи, которые противоречили здравому смыслу, но как потом выяснялось, были очень правильными в перспективе. Так вот сейчас эта черта становится более проявленной, такое впечатление, что ее выпустили на волю, и она осматривается и ко всему применяется.

    Стала спокойно смотреть людям в глаза, раньше были проблемы - смущалась, если ко мне проявляли интерес, делала строгое лицо и.т.п.

    Изменились отношения с некоторыми людьми – перестала общаться с одной близкой приятельницей, пока даже объяснить не могу четко почему, знаю только – нет и все. Хотя раньше мы созванивались чуть ли не каждый день. Практически не развожусь на эмоции, тоже было актуально для меня.

    На физике тоже есть изменения, может не такие глобальные, но тем не менее. В витринах обращаю внимание на свой силуэт- прогиб конкретный, красиво)). Фигура стала четче, более подтянутая. Ногти стали лучше, если так будет продолжаться, скоро будут просто рекламные. Меньше стало закладывать нос.

    КД проскакала на одной ножке)), раньше было 5 дней ( 3 как из ведра), а в этот раз 3 дня и так все – напрашивается слово элегантно.

    И главное- ощущение. Раньше я знала, что у меня все в порядке с фигурой, так и было, в общем-то, но это я себя как-бы убеждала. А сейчас я даже не заморачиваюсь, это уже по определению- все в порядке. Это, видимо, принятие себя начинается.

    Прочитала все отзывы в ЖЖ- некоторые девочки смотрят с другого ракурса и видят то, чего не вижу я, я потом хожу и обдумываю, под некоторыми отзывами хочется подписаться- вот дословно мои мысли и опыт, очень полезная вещь - отзывы.

    Мне жаль, что я так поздно узнала про РЗ, сколько бы ошибок удалось избежать. Но уж как есть. Работает гимнастика, быстро и сильно)), я убедилась)).

49
Наталья Медведева
06 Октябрь 2012, 02:51:19 »
Ну вот и прошла первая неделя.....Сегодня вдруг появилась тошнота в базовом положении верхнего мира, потом появилась боль в желудке.....М-да.....чего то я в жизни переварить не могу.....Продолжила делать упражнения....После НМ и выброса все прошло! Спина больше не болит! Чудо! Стала спокойнее....лучше сплю.

Не знаю, нужно ли писать такое здесь.....но кроет меня конкретно.....В гимнастике 3 недели - и вот пожалуйста.... Короче, поехали: Плюсы: обостренная интуиция, вплоть до того, что иду по улице, и знаю,кого сейчас и где увижу. надоело спасать всех - даю людям прожить их собственные ошибки, а не подрываюсь помогать, когда не просят, да и если просят - то смотрю, надо ли. Лучше стала спать.....до вчерашнего дня......А теперь то, о чем писать НЕ ХОЧЕТСЯ, больно, стыдно, боюсь показаться смешной и т.д. : Год тому назад произошел разрыв с мужчиной, с которым я прожила в гражданском браке 12 лет ( он ушел к другой женщине) Боль, обида, злость на грани психушки - удовольствие то еще, учитывая, что ушла я в 4 голые стены на сьемную квартиру на хлеб и воду от относительно сытой жизни. Ладно, пережила...( ага, обрадовалась!) Загнала все внутрь, придавила, сверху полирнула, улыбочку на лицо - хороша!!!!!! А в душе стужа. Недавно познакомилась с мужчиной - и интересен, и красив, и....ну хорошо мне с ним, в общем.....( милая, а ты не забыла, что ты не достойна? - это пакость моя внутренняя нос из под плиты то высунула).....Ну и пришла ко мне об эту пору гимнастика, и понеслось......Меня просто прет и плющит _ агрессивна, рублю с плеча, прям Чапай в юбке или бочка с порохом на ножках!.....слова не скажи!Ну и долеталась я на метле.....разрыв случился с мужчиной то моим, банальный, глупый, истеричный на ровном месте разрыв.....Теперь вот посыпаю голову пеплом.....А если серьезно - то начала рыть носом землю - почему сценарий по жизни один и тот же? Почему отвергают меня мужчины? Не время? Не мой человек? Смириться, сложить лапки, и нехай все плохо и я бедная брошенка? Или все же подергаться исчо?? И решила я подергаться......а корешочки - то в детстве.....охо-хо.....И не в отце даже, а в братьях. Поскольку родители пили.....братья меня намного старше, но в 5 лет я уже жила только с мамой и папой....они бывали у нас, наездами...и очень много для меня значили. Да вот же ж - пожалеть да приласкать не могли : " Побереги слезы! Пригодятся еще!" Я к ним, как котенок мокрый, а меня - пинком.....а я ими гордилась, и горжусь. Сами они всего в жизни добились, живут далеко, видимся раз в 20 лет....Вот гимнастика всю эту муть-боль-слезы и подняла.....Судороги правой ноги.....онемение правой стороны тела.....вчера в нижнем мире пробило на слезы - Рыдала минут 15......Хочется запереться, плюнуть на все, поскольку прям кричит все внутри - НЕ ХОЧУ, БОЛЬНО МНЕ!!!!! Ох, как больно!!!!!! Сны снятся жуткие такие, что просыпаюсь по несколько раз за ночь в холодном поту.... В общем - весело мне сейчас......

50
06 Сентябрь 2012, 01:26:19 »
про геморрой "после родов у меня появилась такая неизвестная мне болезнь как геморрой. и оказалась очень неприятным событием в моей жизни. Гимнастику я начала делать, никак не связывая ее с этой болезнью. Но буквально в течении двух или трех недель острый период ушел и состояние улучшилось. Мне в первый комплекс выпали С2 и С3. Выздоровление меня порадовало очень. Сейчас, когда есть периоды долгого сидения - многочасовые перелеты, или автомобильные поездки по 6-7 часов, проблемы с кишечником и длительное неподвижное состояние могут дать неприятный эффект. Гимнастика за одно занятие все приводит в полный порядок. Даже постоять в базовой стойке нижнего мира 5-10 минут, хорошо прогнувшись и смотреть вперед - уже помогает - и с небольшими геморроидальными проблемками и с кишечником. И никакие лекарства не нужны "

51
еще один отзыв
05 Сентябрь 2012, 14:40:01 »
у меня после беременностей-родов возникла такая деликатная проблема как геморроидальный узел. Сразу после родов это было просто мучительно, потом - через год примерно, симптомы стали постепенно сглаживаться, и узел воспалялся и причинял неудобства только во время месячных. Тогда же тянули-ныли следы от разрывов промежности. Просто не могла стоять подолгу во время месячных... вся промежность начинала "ныть". Сейчас вот стали появляться отзывы про вены, и я поняла (неожиданно для себя), что проблема эта меня больше не беспокоит. Гимнастику я делаю месяца два-три, каждый день, за редким исключением. Видимо неудачно резаное-шитое как-то мягко растянулось и встало на свои места  Да и мышцы все очень хорошо подтянулись, держат всё, что должны держать, без лишних напряжений)

52
TatianKa
18 Сентябрь 2012, 04:15:45 »
Приветик!!! Мой семейный стаж 12 лет. Гимнастику делаю всего три недели.
И вот мой отзыв: я чувствую, что каждый новый день становится все интереснее. Сейчас я делаю столько "открытий", сколько  не было за эти годы. Муж пару дней назад очень удивил меня, когда сказал, что я стала намного уверенней в себе и даже... умнее! Хотя он тут же, смутившись, добавил, что никогда не считал меня глупой, просто почувствовал какую-то перемену в моем поведении и не может это описать.
И еще он очень внимательно стал относиться к моим просьбам, хотя раньше позволял себе проигнорировать меня.
Да и я сама чувствую, что меняюсь. И мне это нравится. И я ни за что не брошу гимнастику, потому что она не только лечит тело, она исцеляет душу. А все что ни делается, как известно, к лучшему. А женщине мудрой добрый инструмент только в помощь!!! К чему бы она не стремилась.    Вот так Я думаю!


53
Нижегородка
26 Сентябрь 2012, 02:04:04 »
Я делаю гимнастику 2 месяца. В воскресенья начала групповой кромплекс, в котором В1,С3, Н9, В8,С5,Н8,Н5. внизу не могу сделать правильно, делаю как получается.  В понедельник проснулась с болью в сердце и желанием развода прямо сейчас, на ровном месте (прожили с мужем 24 года, были и ссоры и желание разойтись на их фоне). Причем  с переездом в другой город, практически бегство. Вечером просто постояла в базовых положениях. Сегодня проснулась все с тем же. Как дальше жить? Сделала комплекс. Пытаюсь осознать, что это: сиюминутное желание или серьезная потребность. Не ожидала такого.
Я к концу второго месяца гимнастики стала "позволять" себе говорить и чувствовать. Раньше я сначала бы подумала, прежде чем сказать, чтобы никого не обидеть словом. Теперь  я чувствую, что я "наступаю на горло собственной песне" таким образом, ставлю себя в положение ниже окружающих. А зачем? Я не хуже их. И если все вокруг разрешают себе говорить что хочется, почему я должна лишить себя этого.Я хочу жить свободно: свободно выражать свои мысли и чувства (не оскорбляя окружающих но и не заботясь в первую очередь как бы их не обидеть), делать то, что я считаю нужным, а не другие ( есть давление свекрови и мужа, которые все время подталкивают меня к действиям, которые они считают правильными). Я учусь быть собой. Как ни печально, но только сейчас. Я вышла замуж и по доброй воле жила с каким-то самоотреченим: все для мужа и дочек! Для себя ничего не оставила, не хотела даже, а потом оказалось, что такое положение дел всех устраивает, кроме меня.Сейчас с Гимнастикой я нахожу себя, практически собираю по кусочкам как пазл. Это трудно. Но хуже просто не быть, раствориться в других. Не декабристка я, видно.)) Хочу быть собой и жить своей жизнью со своими поступками, эмоциями, чувствами и словами. Кто хочет видеть и любить меня такую свободную- будем жить вместе! Если нет- я сама. Гимнастика дала мне смелость строить свою жизнь, а не плыть безвольно по течению. Буду пробовать и строить! Я уже начала! И назад не хочу! )
Хочу еще добавить, что я к 45 годам чувствовала себя в душе пенсионеркой, ждала климакс и мечтала выйти на пенсию, чтобы перестать уже делать прическу и подкрашиваться каждое утро перед работой. Только не хотелось выглядеть бабушкой своей 9-летней дочке. Через неделю стояния в базовых положениях я снова почувствовала себя Женщиной! У меня выпрямились сгорбленные плечи и поднялся подбородок!Я несла себя по улице!))) За одно это ОГРОМНАЯ благодарность гимнастике!!! И еще я не хочу  доживать уже  свою жизнь.Я хочу ЖИТЬ еще долго и счастливо!!!  И конечно без болезней.) Не меньше!!! Мария, огромное спасибо за то, что Вы делаете для всех женщин!!!
Сегодня днем сделала комплекс, описанный немного выше, с неприятной болью в сердце. Очень трудный. Через некоторое время заметила, что боль прошла. Муж пришел с работы, нежнее и с благодарностью за мою помощь и дела. Мысли о разводе ушли в сторону. Может, откат был или Плутон бушует, как Маша написала? Продолжаю слушать себя. И окружающих.)

54
Yelena
02 Сентябрь 2012, 22:28:13 »
Доброго дня всем! Решилась написать. Сначала довольно долго читала все, что удавалось найти о гимнастке, потом читала записи на разных форумах, зарегистрировалась и пишу. О гимнастике узнала случайно. Сначала нашла информацию о системе Адамовича; было интересно, но потом решила для себя, что там слишком много "мусора" в том числе и в выборе упражнений.  И таблицы неполные и слишком заумно. Гениальные вещи всегда просты и понятны - это не про "Гимнастику славянских Чаровниц Адамовича". У Марии (СПАСИБО!!!!) все просто и доступно. Делаю гимнастику уже два месяца - новичек в квадрате. И пока очень доаольна. Отмечу, что мне "глубоко за 40". Занималась йогой и тай-чи, на любительском уровне; увлекаюсь Рейки. Но эта гимнастика как-то сразу "легла на место", ее хчется делать. И в моем далеко не юном возрасте, действительно, чувствую ее благотворное влияние. Стало легче расслабляться и спокойнее реагировать на разные жизненные ситуации, легче общаться с людьми. Ощущение себя изменилось. О каких-либо изменениях в состоянии здоровья или просто состояния говорить пока трудно, время покажет.
В некоторых выступлениях на форуме проскальзывает мысль, что гимнастика "не работает". Возможно. Мы же все разные, и все окружающее на нас действует по-разному. Так и гимнастика. Нравится - делай; не нравится - найди что-либо другое и не ругай систему.
Спасибо Марии за то, что она делает.

Доброго времени суток всем. Пеерчитала отзывы и рекомендации про откаты. Все очень интересно, особенно на фоне собственного опыта. Гимнастику делаю третий месяц, регулярно. И все вроде бы нормально, и физически , и эмоционально. Спокойствие, комфорт. И "вдруг" все меняется, за какую-то неделю мир становится с ног на голову. Сначала дочь, 18 лет, попадает в мелкую аварию на моей машине, все целы, кроме машины. Стресс у ребенка, стресс у нас с мужем. Хорошо, что так отделались. Вторая ступень - Страховая компания отказывается возмещать ущерб (подробности малоинтересны). Опять стресс - где взать сумму на ремонт, как внести дочь в страховой полис, что бы она могла водить законно. Выясняется, что внесение 18-летнего водителя с нормальными правами повышает месячные выплаты в 5 (!!!!!) раз. Да, живем мы в Америке, так что законы и правила разные. Опять стресс и переживания. Номер три - Начинается сентябрь, выхожу на работу через неделю после описанных событий (работаю в частной школе).  И тут выясняется, что расписание ужасно неудобное с "окнами", т.е. огромными дырами между уроками, которые считаются твоим личным временем и почти каждый день занятия с 9 до 5. Кто связан с образованием, поймет, что это такое.  Замечу, что от работы до дома около часа езды, следовательно, домой в "окно" не съездишь. Все равно отсиживать на работе. И к этому еще новый предмет, о котором узнала за два дня до начала занятий. И все это в одну неделю. На мой взгляд - многовато. И что это если не откат? Не физический, а в плане жизненных обстоятельств.
Надо сказать, что мы все это пережили. И все как-то налаживается. Находятся решения, не немедленные, а в не очень отдаленном будущем. А что-то решилось уже сейчас.

55
Tatiаnka
15 Сентябрь 2012, 01:07:03 »
Приветик!  Я совсем новичок в гимнастике, всего две недели. И первый день у меня сегодня. Но начался он как-то "неправильно" ) Боль конечно есть, но терпимая, не так как раньше, а вот слабость и нежелание двигаться в этот день пропали. И еще проспала сегодня дольше обычного, дочка сама в школу собиралась ))) Кстати о дочке. Ей почти 16 и мы решили что ей не принесут вреда базовые положения гимнастики, так что она пару раз за эту неделю постояла. А потом и у нее "началось" . Так вот обычно она просит таблетки в школу, а тут умчалось не спросив. Вечером спрашиваю: как себя чувствовала, говорит про месячные только прокладки напоминали  Вот такие чудеса!

56
29 Сентябрь 2012, 04:40:12 »
Я начала делать гимнастику совсем недавно. Всего лишь неделю назад.
 Вытянула комплекс, как научила Маша. Пока делаю все те же 7 упражнений десятый день.
 Верхний мир получается получше. В нижнем мире очень напрягаются руки. В среднем мире мне сложно расслабить тело. Сначала встаю в и.п. с прогибом. Все в порядке. А во время выполнения замечаю, что уже и бедра сжала и живот напрягла.
 Мне нравится гимнастика. Не буду останавливаться. Буду продолжать. Мне кажется, я уже сейчас немного меняюсь. Раньше меня очень беспокоило как я выгляжу: не торчит ли живот, не сутулюсь ли я. Теперь замечаю, что я за этим уже не слежу. Какая-то уверенность, что мое тело само позаботится об этом. Раньше только и думала о лишнем весе, когда похудею. Дни этим начинались и заканчивались. Теперь пришла уверенность, что все получится. И процесс пошел.
 Ну вот как-то так пока. Может, мне все это только кажется. Однако, я рада, что нашла гимнастику и присоединилась ко всем вам.

57
24 Сентябрь 2012, 15:07:25 »
Когда в конце лета у меня начала "пищать" спина после спанья на жестком, я подумала - все, на йогу быро. Спасибо подруге - рассказала мне о гимнастике и дала ссылки. Я сперва пришла почитать. Я прокачанный скептик - и разделила на шесть все, о чем прочла, - но все равно воодушевилась и приступила к освоению упражнений.

Осваиваю неделю с хвостом )) - и не столько упражнения пока, сколько исходные позы. НО, чОрт возьми, я уже ощущаю такой удивительный эффект, что вперед иду с осторожностью, чтобы не сорвало крышу (и сведения о гимнастике умножила на шесть обратно).

Я стала больше центрированной в себе, будто появилась собственная ось, вокруг которой вращается мир. Я стала более уверенной и своевольной, меня не удручают те проблемы, над которыми я могла киснуть раньше. Ежедневные дела даются проще. В желаниях стала четче и увереннее. Тело стало просыпаться - мне стало нужно много обнимашек, на которые раньше могла забивать. На мужчин смотрю .. как-то избирающе. А они на меня смотрят - с уважительной осторожностью, что ли. Вчера в кафе напротив меня сел дяденька, я читаю, вижу краем глаза, как человек неспокоен, у него дергается нога, он будто чего-то хочет, - тут я полуосознанно примеряю его к себе и говорю четкое внутреннее "НЕТ", - дяденька моментально перестает трясти ногой, расслабляется и оседает))) И эта избирательность - при живом-то и любимом муже! - раньше у меня не было ни мысли, ни повода разглядывать мужчин. А теперь (вот присоединюсь к Надежде, она пишет несколькими постами выше) - какие-то слабые стороны мужа стали более выпуклыми. Внезапно. Тоже пока не знаю, что с этим делать, поэтому не тороплюсь осваивать все упражнения, пусть все растет постепенно. Одно ясно - процесс запущен. И собственная сила, вместе с собственной потенциальной опасностью и прилагающейся к этому смелостью - или дерзостью почти - стали ощущаться гораздо ярче. Спина после последнего спанья на жестком не пищала.

Конечно, гимнастика встретилась мне не вдруг и не случайно - она как будто органически вплелась в череду моих последних приключений и переворотов. Поэтому принимаю ее с особенным трепетом. Спасибо вам, Маша, и всем, кто об этом пишет, снимает, фотографирует.


58
Настя, Владивосток
21 Сентябрь 2012, 01:07:11 »
О гимнастике я узнала случайно и отнеслась к ней настороженно, даже скептически. Зашла в сообщество, почитала, подумала…и все. А тут приезжает в наш городок сама Маша!))) И мне по счастливой случайности удается попасть к ней на семинар. С этого все и началось. После выполнения всего комплекса упражнений на семинаре, меня накрыло. Впечатление было такое, как будто я могу общаться без слов со всем миром. Думою что описывать бесполезно, потому как это нужно испытать. На следующий день у меня начинает решаться квартирный вопрос, который находился в состоянии стагнации в течении 5 лет.

Об отношениях с мужчинами.

Внимание повысилось. Даже не так. Повысилась заинтересованность. Если раньше были сальные взгляды и я себя под ними ощущала куском мяса, то теперь незнакомые мужчины с интересам Изучают.

Про живот.

Я жила и не догадывалась, что мой живот зажат. Даже телесно-оринтированная терапия Райха не помогла мне выявить зажим. Так я и существовала, не подозревая о таком огромном упущении для женщины как зажатый живот. После нескольких занятий РЗ я испугалась. Живот стал огромным! Выпирающим и округлым. О Боги! Как же теперь впишусь стандарты приличной девушки, которая следить за собой и не распускает живот?! Подобная мысль пульсировала у в голове. Позже, наконец, поняла, насколько это приятно, когда живот расслаблен.

Секс стал очень ярким. У меня в этом вопросе был значительный затык в виде воспитания. Моя мама сказала, что секс это плохо!) Ну и все время на задворках моего сознания всплывала такая мыслишка, что делаю что-то плохо и постыдное. Психологические терапии помогали, но эффект был временным. Видать яйцо с иглой, где смерть оргазма пряталась в постоянно напряженном животе, а на периферии сознания транслировалась фраза, с маминым голосом «БУДЕШЬ ЖИТЬ ПОЛОВОЙ ЖИЗНЬЮ, БУДЕШЬ БОЛЕТЬ». Так вот. Теперь моя сексуальная жизнь значительно качественней, я получаю не просто удовольствие, но и оргазмы.

Об энергиях.

В первый месяц занятий у меня с моим мужчиной начались скандалы, ссоры. Я раздражалась на него без повода, меня все в нем бесило. Как только я расчистила значительную часть тараканов в своей голове, все наладилось и стало намного качественнее прежнего. Посмотреть на ситуацию честно мне во многом помогла гимнастика. Сейчас мне кажется, что при выполнении комплекса я наполняюсь такой текучей, мягкой, плавной энергией и после выхода из упражнений энергия сохраняется в теле, я начинаю поддаваться ей, все начинает течь медленно, мягко. Очень приятное ощущение.  А уж гимнастика в купе с йогой дает что-то невероятное. Например, если я делаю комплекс РЗ + йогу, то энергия натурально  прет. Мне не стоит приближаться к розеткам и выключателям, т.к. они начинают биться током и взрываться. Вот интересно, у кого-нибудь из практикующих случалось подобное? Было бы интересно почитать.

Вывод

Женщинам, не смотря на их статус в обществе, семейное положение, возраст и вес стоит хотя бы попробовать гимнастику РЗ. Отказаться добровольно от такого мощного механизма изменения собственного сознания, по меньшей мере ошибочно.

59
05 Сентябрь 2012, 01:04:57 »
<...> 1. Самым первым результатом, который я получила уже в первый месяц занятий, было то, что перестала болеть спина. Наверное, быстрым результат был потому, что сама проблема появилась лишь незадолго до этого. И все же. Боли прекратились практически сразу, какое-то время еще иногда "постреливало", но в последние месяцы я такого уже не помню.

2. В то же самое время, т.е. практически сразу после начала занятий я стала ощущать, что отношение окружающих мужчин ко мне как-то неуловимо изменилось. У них что-то переменилось во взгляде, они стали более галантны, а Любимый Мужчина стал регулярно дарить цветы и проявлять еще больше внимания и заботы, чем обычно.

3. Я почувствовала, что стала спокойнее, умиротвореннее и расслабленнее. Ушла нервозность, беспокойство. Не могу сказать, что я перестала плакать по всяким дурацким поводам, но обычное состояние души стало намного ровнее и теплее.

4. С детства у меня была анемия. И весной, когда коллеге потребовалась донорская кровь и мы поехали в "Сангвис", я была уверена, что меня отправят обратно с низким гемоглобином. Как уже можно догадаться, гемоглобин оказался очень даже в норме.<...>

60
20 Август 2012, 10:36:29 »
Здравствуйте! Мне 45 лет. Я отзанималась 3 недели по групповым , не решив  с чего же начать. Спасибо тренеру за такую еще возможность. В конце первой недели появилась не сильная боль как при воспалении придатков , за 3 дня не прошла ( выпало на выходные), потом врачи исключили воспаление , поболело в других местах еще 4 дня от всех их процедур, на этом и закончилось. Я думаю это от гимнастики обострение было. Ничего, нормально.  Зато по улице теперь хочется идти расправив плечи и задрав подбородок! Здорово! Это дорогого стоит!Пока это единственный плюс, но я не отчаиваюсь и даже пока их не жду. Все придет, я думаю.  МИнусы есть, кроме мнимого воспаления. Самый странный- стала хуже готовить, не получились за последние 3 дня блины, сырники и шарлотка. Ничего не понимаю! Делать нимнастику мне трудно(стонут плечевые суставы от выворачивания локтей вперед, коленки от пола, поясница от прогиба), я не жалуюсь, просто констатирую. И еще, делать 2 повтора тяжело, перешла на 1 ( по совету сестры, которая начала заниматься во Владимире у Александры, стою в каждой позе 15 сек). Начала делать комплекс из 7 упр вторую неделю. Бог мне в помощь!  Рада, что я с вами!

Страницы: 1 2 3 [4] 5 6 ... 8