Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.


Сообщения - Юленция

Страницы: 1 2 [3] 4 5 ... 8
31
и доброго дня )
а какого формата вопросы?

32
После года гимнастики / Re: Созрела
« : 08 Май 2014, 06:08:06 »
Людмила, огромное спасибо, что пишете. Очень отзываются многие моменты.

п.с. Читая про мандремы, арамболи, анжуну, старый гоа испытываю жуткую ностальгию - я тоже была там, может не так долго, но то, что очень вовлеченно - это да. Эмоций море, и в Индию правда влюбляешься )

33
Таки, значит, много народа намерило Машу в Екат ))))

34
Первый пошел, второй пошел... )))

На семинар попасть очень хотелось (с Машей уже, наконец, увидеться, упражнения поправить), но возможности не виделось - в понедельник с утра на работу, семинар до 22 часов, ехать после семинара обратно домой 4 часа.. Попробовала подругу сагитировать, у нее сестра в Екате, переночевать у сестры, утром на работу, но подруга не фанатка гимнастики, отказалась. Ну я и не стала продавливать пространство, озвучила, что если мне будет нужно, возможность найдется.

Утром в воскресенье, выспавшись ), потихоньку хожу, делами занимаюсь. Мужчина мой "Ты ж хотела вроде на семинар ехать?" Я отвечаю, что, мол, никак не срослось, а машина не на ходу, ты ж в курсе... Ну и он мне "Так давай отвезу. Машину у отца возьму. Только выезжать уже сейчас нужно, чтобы успеть к семи". Я немного в ... ну, скажем, ступоре. Ну как-то не приходил мне в голову такой вариант.
В общем, через пару часов, раскидав дела, уже едем в Екатеринбург.

Семинар сначала удивил, я ж впервые на машином )). Я то по привычке готовилась с первых минут "быстрей-быстрей-надо все успеть-а то время кончится", а тут неторопливо, разговоры за жизнь, вопросы-ответы..

Результат семинара тоже оказался неоднозначным для меня. Я считала, что будет много поправок в упражнениях, ну и все, в принципе. Поправок в упражнениях практически не было, но то, что узнала про свою спину оказалось гораздо глобальнее для меня.

У меня гимнастика давно перестала вносить что-то новое в мою жизнь, остановилось на прежнем уровне 1го-2 года. И, как мне сейчас кажется, именно проблема со спиной оказалась той преградой, что не дает идти дальнейшему развитию.

В общем, семинар не принес мне много открытий, но те 2, что я для себя вынесла, стоят многого.
1. Доверяй мужчине, который рядом. Ты ж его выбрала. По крайней мере, на сегодня.
2. Проблему со спиной решать нужно, и срочно. Остеопаты, хорошие, близко от меня, отзовитесь ).   

Спасибо, Маша )

35
Крещение-2014

        juliagof пишет в charaunitsa
        21 января, 11:45

    По поводу крещения-2012 я писала здесьhttp://juliagof.livejournal.com/6960.html.
    В этом году был второй опыт заплыва в ледяной воде при хорошем морозце ).
    Ну и как так говорят – это как второй раз рожать, типа, все уже знаешь. Так и тут – второй раз, с одной стороны, легче решиться, в другой, думаешь «а оно мне точно надо?» вспоминая заледенелые пальцы рук, незастегивающиеся сапоги и прочие нюансы зимнего купания.
    И вот, начиная с 18го числа, я уже нарезала круги по дому с мысленным вопросом «нырять-не нырять?» И вроде хочется, и одной не с руки, и как же я за руль сяду потом, с такими руками-ногами?
    К 19му метания усиливаются )). На градуснике -19, ветерок поднялся, поземка метет. Звоню подруге. Она в шоке полном, это совсем не ее стиль жизни – ныряния всякие там, поиски смыслов и предназначений… КАК я была красноречива! ))) Я и сама не подозревала до этого, сколько прелести в зимнем окунании ))) Подруга отказывается. Ну ладно. Продолжаю неприкаянно бродить по комнатам. К часу икс (мне сына везти на тренировку) я решаю, что в этом году не суждено мне ). И тут, буквально за полчаса до выезда из дома звонит подруга. Я, говорит, решилась. Буду нырять с тобой.
    За полчаса подробная консультация и полные сборы, халат-махровая простыня-теплые тапочки-варежки-одеться правильно.
    И поехали )
    Подруга первая пошла. Окунайся 3 раза, говорю. Спускается лицом. Повернись, кричу, спиной спускайся! Услышала (потом говорит, вообще ничего не помню, ничего не слышала), развернулась. Скрылась под водой, вынырнула и воздух пытается захватить (легкие-то перехватывает))) и так жалостно «АААаа! Аааа. Аааа….» Еще 2 раза! – кричу. Она подряд еще 2 раза хлюпнулась и поднялась. Ну, там уже полотенце-халат накинула на нее, фотоаппарат в руки сунула, и сама полезла )
    В прошлый-то раз я 1 раз с головой окунулась и решила, что мне вполне достаточно ))). В этот раз все по правильному – 3 раза. Правда, материлась немного, когда заходила в воду, это было, да. И второй раз в головой нырнуть оказалось несколько труднее, чем сразу вылезти из воды ))), воздух-то так и не появился в легких )) пришлось без него пожить.
    Выползаю, подруга в полотеничке на морозе кричит «А мне жарко! Почему мне жарко?» А у самой на голове одна сплошная сосулька.
    Ну а дальше все по накатанной – вытираться, одеваться.
    Все таки, самые сильные впечатления были в самый первый раз ))), до сих пор в ушах тот звон осыпающихся льдинок…

хотела фото прикрепить, но мне пишет "папка upload переполнена, выберите файл меньшего размера или свяжитесь с администратором, а файл всего 85 кб ((

36
21 Ноябрь 2012, 10:11:19 »
В воскресенье была на семинаре у Маши.
Еду после семинара в метро, захожу в вагон, передо мной мужик занимает единственное свободное место, думаю, ну ладно, от одного семинара звездами-то не становятся. Через некоторое время рядом со мной освобождается место, но мне скоро выходить и я не сажусь. И тут стоящий рядом джентльмен делает широкий жест и говорит: "Садитесь, девушка, я вас ото всех закрою и буду защищать!" О как! Хорошо что за поручень держалась. Давненько со мной никто не знакомился в транспорте. )))
Но это еще не все. Приезжаю домой, а там муж любимый сам! в магазин и на рынок за продуктами съездил и, вооружившись дрелью, укрепляет крепление полки на кухне не прошло и полгода как собирался.
Йоу! вот это подарочки! и они продолжаются, но я про остальные пока промолчу, чтобы не спугнуть, позже расскажу.  то ли еще будет!
Я раньше с горем пополам по видео пыталась заниматься почти год, правда, нерегулярно, и толку - чуть, а тут прямая передача - и такой эффект! )) Эх, не дружу я с техническими средствами связи ))
Маша, спасибо!

37
20 Ноябрь 2012, 12:17:02 »
Это отзыв по первым 2 неделям.
возможно несколько преждевременный, но просто если эффект есть, то он есть.
Делала 27 упражнений в основном. Первый же раз в СМ пошел инсайт...о бабушке. до слез. простояла позу, пока не прошло.

По мне, гимнастика - это конечно не панацея...и с моим стажем занятий- раза 2-3,
что могу сказать.
 она двигает айсберги. сначала так аккуратно нижнюю-подводную часть, затем-осторожно  уже видимую верхушку.
Почему айсберги- по размеру, масштабу, и ощущению практически несдвигаемой с места ситуации.
За неделю после первого занятия- я помирилась, побывала в гостях, прекрасно поговорила (и отжала платье ггг) у лучшей подруги. Здесь этот эпизод важен, потому что мы не общались месяц, я было вообще подумала, да ну нафиг эту женскую дружбу. Сходила на ДР к дяде и не поругалась (хотя там назрело огого, по отношению к моему зятю. или хз как звать мужа двоюродной сестры, самой сестре и докучи). Съездила с мамой, с которой тоже вопреки всему - мы говорили как мать и дочь, а не как жестокая оппозиция. Обсудили некоторые очень сложные вопросы, такие как неравная любовь ко мне и сестре...спокойно и с пониманием. Мама плакала и говорила как ей трудно с бабушкой, которая собралась помирать. говорила, что не в состоянии больше никого хоронить, вспоминала отца. Все это мы прошли-проговорили в метро, что не помешало нам чувствовать себя в достаточной изоляции, чтобы поднять такие трудные темы.

Я наконец купила "Две Жизни" - книгу откровение, где всегда читаешь  необходимое тебе в данный момент знание. А я тоже долго не могла встретиться с этой книгой.

Да и другие изменения есть. В общем- это чудо какое-то. Но конечно же и противопоказания имеются.
Да, на физике (это имеется ввиду- на уровне тела) уходит боль, которая долго-долго меня тревожит. Связка позвоночник желудок. какой-то невероятный зажим расслабляется. Еще не до конца- но эффект стабильный. И ощущения тела начинают осозноваться образами. Этот "замОк" свизуализирован. и пришло ощущение, что его можно сознательно разомкнуть уже наконец. это мега-ура!!

Я довольно давно (лет 15) интересуюсь вопросами движения энергии, но вот телесно-ориентированным практикам никогда не уделяла должного внимания. а зря. И наконец поняла, если гора не идет к Магомету, то есть, если "умом" не исцеляется тело, то можно пойти через тело к голове.

всем удачи)

38
Ирина, г. Чебоксары
16 Ноябрь 2012, 01:00:14 »
Про самое главное-то забыла тебе написать! Сразу же после семинара изменились ощущения в сексе. Я как-то сразу же ухватилась за идею расслабленности сама знаешь чего (*промежности).

И в результате имею на сегодняшний день феерический секс с мужем. Отменила контрацептивы гормональные, может и это тоже влияет. Вообщем один момент, за которым я шла, уже работает. Буду наблюдать дальше.

39
10 Ноябрь 2012, 17:10:09 »
Заниматься я начала в сентябре. Не очень регулярно, но все же делала раза 3-4 в неделю свой комплекс. Потом очень сильно заболели, всей семьей - непроходящий сухой кашель. Был перерыв. Сейчас снова начала по чуть-чуть.
А надо сказать, что у меня с момента последней беременности (малышу 8 мес) большие проблемы со спиной. Жуткие боли в поясничном отделе, постоянно там что-то западало, а также меж лопаток. И растет на шее горб (как и у моей мамы) - жиро-солевые отложения плюс наверняка искривление позвоночника. Вообще, мое здоровье очень сильно сдало вместе с третьей беременностью: и потолстела, и отеки, и желудок, и желчный, все повсплывало. Но особенно спина.
Проблемы со спиной я как только ни пыталась исцелять. Качала вроде как спину, растягивала. Очень надеялась на йогу, ходила на занятия, перевернутые асаны, стойки, растяжки, скрутки - но это так, баловство, не получались у меня позы как надо, радости никакой. Последний из курсов - система здоровья Ниши. Но сколько я ни пыталась, ни упражнения у стены, ни "золотая рыбка" не получались у меня. Хотя авторитетный для меня мужчина (шеф) прям очень активно советовал эту систему как супер-действенную: ну никак не шло. Не получались упражнения, спина не ставилась "на место". От попыток вставать в правильную позу у стены и фиксировать ее меня только запрокидывало вперед. И эти мои неудачи на меня дополнительно давили: что ж я за ничтожество такое, вон людям помогает, а я просто размазня. Брррр... неприятное ощущение себя. Будто меня как таракашку придавливают к стенке брезгливо. Кстати, сейчас пишу это и понимаю: проблемы начались именно отсюда. От такого самоощущения, которое началось с новой работой, а беременность на самом деле меня от этого спасла.. приняв удар болезнями.
Много таскала и таскаю младшего сына на руках, особенно на левой. От этого начали болеть плечевые суставы, я не могла руки поднять до горизонтального положения. Вдруг резко ощутила себя дряхлой старухой в свои 34.
И вот. Начала делать гимнастику. "Чуда" не произошло, и слава Богу - боялась энергетических выбросов и завихрений, открытия третьего глаза и прочего. Это я уже проходила и с этими заскоками энергии своей не справилась. Мне встряски не хотелось. Зато как только поставила руки в правильное положение, натянула их (плечи назад локти вперед, спина сама прогнулась в пояснице и вытянулась вверх) - вуаля! Я прям телесно "поняла", что такое правильная осанка. Тело ощутило свой эталон. Свою "норму", если хотите. То, к чему я неосознанно стремилась - что значит правильно стоять, ходить. Больно, да - больно: болят плечи, очень больно суставы особенно в левом плече, болит между лопатками, что-то там же еще и тянет и скручивает. Мышцы "тянет" и сводит, особенно между лопатками. Но вроде бы это нормально в начале. И при этом я очень четко прочувствовала также те зажимы между лопатками, жировые складки, мышечные "комки", которые мешают правильному положению позвоночника и плеч. Ощутила и те мышцы, которые были дистрофично спрятаны, зажаты прежде, и которые теперь задействовались.
Вообще это удивительное положение рук - отдельное волшебство.  Потому что позвоночник мой прогнулся и внизу благодаря рукам, я не старалась специально делать прогиб. Теперь понимаю, почему меня запрокидывало от прошлых попыток ходить с прямой спиной - я задвигала таз вперед. Умом, кстати, я была против прогиба в пояснице: у меня там проблемы, постоянные боли, и я опасалась, что от такого положения боли обострятся. Но нет, поясница не западает и не болит.
Короче, ура положению рук!  Не то чтобы у меня были успехи в занятиях - неа, просто наконец мой позвоночник наконец нашел родное для себя положение. И если я его подзабываю, привычно сутулясь, то ставлю руки как надо - и спина выстраивается сама.
И да, средний мир упр. 2-3 это самое то для проблем в верхних отделах позвоночника, и недаром С3 - выпало мне сразу как мое главное упражнение, и самое для меня сложное.

40
Отзыв с Диетс.ру
08 Ноябрь 2012, 12:22:36 »
Почему я люблю Гимнастику? Почему? НЕ ЗНАЮ! Люблю и ВСЕ!

Вот и "созрел" мой второй отзыв о Гимнастике. Именно так. С заглавной буквы.

 Занимаюсь я уже 2 месяца. Сама. Дома. Распечатала много материала. Все, что нахожу интересного и полезного, сохраняю и потом перечитываю. И всегда нахожу что-то новое для себя. Спасибо всем, кто пишет объяснения и отзывы.

 Первое время я занималась перед зеркалом. И мне очень нравилось наблюдать за собой. Сейчас я занимаюсь уже по третьему комплексу. И зеркало поставить не получается, потому что выпал мне такой комплекс, что в нижнем мире я заезжаю под стол.

 Какие мои ощущения? Все еще эйфория. По-моему вчера был мааааленький откат. Не делала НИЧЕГО по дому. Не хотелось. А сегодня с утра было немного не по себе с утра и руки дрожали. Пока все. Я надеюсь, не будет у меня сильных откатов, так как не злоупотребляю я. Как послушная ученица выполняю только 7 упражнений по 3 раза и через день. А хочется заниматься каждый день. Что происходит? Почему я скучаю без Гимнастики? Сейчас подумалось, а может быть вчера-то мое ничегонеделание - потому что Гимнастики не было?

 Я нахожусь в начале моего похудения. Мой живот, он был всегда такой без формы, такой распределенный по всему переду. А теперь, как же я люблю этот мой животик, который начал прорисовываться. Я замечаю, что я постоянно напрягаю живот. И как же мне нравится его расслаблять. И я уже совсем не думаю, как это со стороны. "Надо посильнее втянуть живот, чтобы никто его не заметил, - так думала я раньше." А кажется, и не выпирает он как раньше. Уверенность в себе у меня появилась. Я красивая и стройная, и буду еще красивее и стройнее. И баста!

 Прогиб у меня получался всегда. (Я надеюсь ). Прямая спина и локти вперед. Вот это было посложнее. Где-то прочитала, что надо подумать не о спине, а именно о локтях. И они встали как надо! И сейчас уже не болят мышцы на руках. Привыкли, значит.

 Зато у меня все еще болят ступни. Я даже думала, что это плоскостопие или еще чего-нибудь. По утрам даже ступать было больно. А потом я вспомнила, что это началось именно с началом моей Гимнастики! Значит, оттого, что я на носочки встаю. И нелегко удержать равновесие.

 А когда я встаю в исходное положение верхнего мира, какая энергия бьет в голову. Невероятно.

 А комплекс у меня выпал шикарный: В2 С3 Н9 В7 С2 Н7. Видите, почти все упражнения на полу. Даже упражнения среднего мира. И главное упражнение: Н5. Шикарный комплекс.

 Вот он ответ на мой вопрос: Когда мне выпал такой комплекс, я поняла, это НЕ случайно. Волшебство! Значит, именно это мне необходимо в данный момент.

 Ваша Nikoulletta

41
06 Ноябрь 2012, 15:27:53 »
информацию о гимнастике я прочла давненько, но честно говоря она меня на тот период времени не вдохновила. я все силовыми увлекалась. но вот очередная моя беременность перечеркнула все плоды моих трудов . в общем никто и не предполагал такого скорого зачатия . но видимо так должно было быть. 

в общем первый триместр был очень сложный с прорывными кровотечениями, обнаружением миомы и прочими "прелестями", + еще (-) резус. врачи предложили Дюфастон, на что я согласилась  потом, когда я удосужилась прочитать аннотацию, выяснилась куча побочных эффектов + с него же так просто не спрыгнешь(. короче, на четвертом месяце, когда я мало мальски начала чувствовать себя уверенно в плане здоровья своего и малыша у меня стал вопрос о физической активности. так как на фоне гормонов меня просто нещадно несло в ширь.

опять на глаза попалась гимнастика  стало быть не спроста   оговорюсь, что так и не смогла скачать ни одну инструкцию по непонятным мне причинам  короче по рекомендации Марии начала с баз. и тут же у меня заклинило спину. в двух местах. три дня с кровати я практически падала. тут у меня наступило просветление в том плане, что не так все с этой гимнастикой просто неделю я ходила в задумчивости, потом таки купила колоду и сделала карты. еще несколько дней я никак не могла собраться и вытянуть комплекс, но все же этот день настал! я вытянула свой первый комплекс и проделала его с грацией каракатицы ... как меня только не колбасило! столько мути со дна души поднялось. не сказать, что я не была к готова, но пришлось дорабатывать многое в усиленном режиме. 
в физическом плане очень сильно болели плечевые суставы. появилась потребность слушать тело. с Дюфастона сошла очень быстро. вот так незаметно прошло практически два месяца  гимнастика нравится очень и есть желание продолжать ею заниматься. уже многих знакомых поставила в известность о таком сокровище .

Благодарю Марию и всех инструкторов, и практикующих Звезд за такую огромную работу, за отзывы и терпение, а иногда и подпинывание в нужном направлении


42
03 Ноябрь 2012, 17:44:51 »
“Life is a series of natural and spontaneous changes. Don't resist them - that only creates sorrow. Let reality be reality. Let things flow naturally forward in whatever way they like.”

― Lao Tzu

Нашла информацию про гимнастику еще весной, пошла на семинар 14 октября.
После семинара я сделала карты и вытянула комплекс, из которого мне наиболее сложным кажется С2 и Н4. Делаю 7 упражнений 4-5 раз в неделю, если есть силы и время – 3 повтора, если нет- 1 повтор.
Первая неделя принесла свои забавные и приятные плоды, но они настолько личного характера и касаются не только меня, поэтому я про них распространяться не буду. Sapienti sat.
Потом начались бурные события, причин которых я пока до конца понять не могу. Две недели назад я потянула ногу на тренировке, чего со мной не было никогда за все двадцать лет активных занятий спортом. Я сидела на полу и плакала от досады и злости, потому что на следующий день мне надо было выступать с ребенком на соревнованиях и я подводила всех вообще. Выступить все равно пришлось, даже заняли 3 место, я, также впервые в жизни, поняла, как актеры на публике ходят на сломанных ногах, говорят порванными связками и т.п, но вне выступления нога болела просто адски. Я стала думать, с чем это может быть связано. Пришла к выводу, что это стыд публичного позора, страх плохо и некрасиво выглядеть, ну и агрессия на ребенка, который недостаточно хорош для такой крутой матери, как я.
Нога болела, но уже меньше,я делала свой комплекс в меру сил, и решила, что пора выдернуть уже давно разрушенный зуб мудрости внизу слева (!) (Наиболее проблемные зоны у меня слева, причем с детства). После тяжелого для меня и даже для стоматолога удаления доктор предупредил, что «поболит», но елки-палки, чтобы так…Удаление было в понедельник. К вечеру четверга я лежала в кровати, не в силах пошевелиться, и рыдала от боли в челюсти и обострения гайморита и отита в одном флаконе. И тут я взвыла и, наконец, не подумала (см. выше с ногой), а почувствовала, как связаны телесные ощущения и эмоции. Я плакала о том, что мамы нет так давно, и что мне не хватало ее заботы и ласки в детстве, что меня не обнимали, не тискали… Потом напомнила себе, что вообще-то у меня свои дети есть, и самой не надо быть гадюкой, и взвыла еще похлеще, потому что вспомнила, как бездарно рожала старшего, сколько глупостей совершила сама, на какие чужие поддалась, вообще непонятно, как мы оба живы остались при таких-то раскладах… Стало стыдно за себя, что ж я сдалась без боя…Сей поток сознания пришлось прервать, а то бы я бесславно задохнулась в своих соплях.
В пятницу вечером добрые люди дали рецепт имбирного напитка, я приняла на грудь два стакана и побрела, что твой зомби, на премьеру спектакля, в котором старший играет одну из главных ролей. Голова к концу мероприятия заболела так, что к остановке я шла с закрытыми глазами, Ванька вел меня за руку, чтобы я не уходила с дорожки. Я думала, что вот, он молодец, едет в Лондон, великолепно сыграл ( я редко его хвалю, но он блестящий на сцене, правда), а я… кто я … домохозяйка без мотора, кустарь репетитор… С другой стороны, не надо себя обесценивать… И вообще, хочу рисовать и не получается… Хочу в Англию учиться и не получается.. Доехала до дома и с удивлением поняла, что гайморит куда- то делся. Голова болит, а нос не болит. Не совсем прошел, но стало значительно легче, а головную боль убила половинкой таблетки. Если вся эта прелесть вернется, буду чувствовать ее дальше и глубже… Сейчас ощущение легкости, покоя, даже здоровья, умиротворения. Буду дальше делать, завтра вытяну себе новый комплекс.
Все, и обострение, и переживания, я связываю с гимнастикой, выполнение которой взрывает устоявшиеся привычки и стереотипы восприятия и поведения, не всегда самым безболезненным и гуманным способом. С интересом жду, что день грядущий мне готовит.

43
Aneli777
03 Ноябрь 2012, 13:20:23 »
Искала  отзывы  на тему"Жизнь после  расстановок"-а  нашла  гимнастику.Итак,4  раза  занималась,начинала  с  3-5  упражнений(сейчас 7),2  дня  через  2  как-то делаю нююю,понятно,что пока  неправильно,тем  более  грацией  никогда  не отличалась  и самые  простые  движения  в  танце  схватить не могу..в  общем,пока  как  корова  на льду.После  1 занятия  в  10  вечера не  могла  спать до 3х  ночи-как  будто батарейки  вставили Утром  проснулась,нос  забит,начала  откашливаться-отплевываться-пошел  гной  из  носа я в  шоке-откуда  это???так  и  до прокола  недалеко В  общем,состояние  пока  прикольное-с  утра  бодрячком  эдаким встаю,если вечером  занимаюсь.Правда,ПМС  начался  рано,агрессия  и КД на  10  дней  раньше  пришли(агрессия прет  пока(но,как  ни странно,практически без  боли,даж  отработала  спокойно,а  работа  у  меня  физическая ,на ногах.Девочки  тут пишут,у  кого через  месяц  изменения,у  кого  через  3,у  меня-с  1  занятия,как  будто я крышку  сорвала ,а  там  накопилось))видимо,совсем  под  завязку  было выбросы  пока  не  получается  делать-прям  физически чувствую  "пробки"-в  районе  поясницы  и  между  лопаток.Ню,надеюсь,пробьет.Пока  негативлю,но  не  вижу  смысла  бросать-все  равно придется  всё  это чистить-вдруг  гимнастика  поможет???как-то  так-буду писать..наверное,уже  бы  бросила,если бы  не  впечатлили такие  выходы  с  первого дня.Позвонки,кстати,после  работы  встают на место-жаль,что ненадолго...мож,попозже эффект  на  подальше  останется?

Итак,происходит  нечто  совсем  странное  для  меня.Кроме,как  с гимнастикой,связать не  с чем-другими практиками я не занимаюсь  на данный момент.Приходит  бабушка  на  стрижку.Надо сказать,я  короткие ,"под мальчика"  не беру-не  нра  они мне,я  их  плохо делаю,без души.И  сколько  не  проходила  семинаров,и  кто ток  не  показывал-не  могу  онять,блок  стоит,хоть ты  тресни((При этом  самые  сложные  работы  делаю,а  это-никак.В  общем,стригу  и  негативлю,часа  полтора,хотя  стаж  у меня  приличный.Ушла  она  довольная,я  выскакиваю  покурить и слезы  ,рыдаю  взахлеб.И  плакать не  могу,скоро  запись,работа  новая,и рассказать не могу  никому.В  горле  ком   и спазмы.И  понимаю,что реву  по  поводу  матери(((глотаю  ком,а  он  не один,кое-как  спазмы прошли,кашель сухой  теперь на  недели 2-3  обеспечен.А  я  5  лет причины  спазмов  и кашля  ищу.И  тут картинки поплыли-точно так  же  1,5  года  назад  я  рыдала,бросила  клиентку  с короткой  стрижкой,другой  мастер доделывал((и  полсалона  меня  успокоить не  могли.Но  это было  через  неделю  после  расстановки,хотя  тема  другая  была(Потом  ,год  назад,точно такая  же  истерика  началась  ,когда  ко  мне  пришел  клиент-психотерапевт,и  он  начал  распрашивать о  матери нашел  тему  во  время  стрижки,попал  в болевую  точку(((и  каждый  раз  спазмы  и  потом обострение кашля.Тогда  причины  были,а  теперь,кроме  гимнастики,никто ничего не ворошил,да  и  матерью  мы  не  общаемся.Ндааа,вот что надо распутывать,оказывается  Подозревала  я ,что у меня  психологическое  неприятие  тетек  с короткой  стрижкой,но  что с матерь  связано-никак  не ожидала.В  общем,как-то так-дышу,живу,что  вижу ,то  и пою.Одно  хорошо-долой  врачей  с антибиотиками,это явно  не  их  епархия

Попробовала  расслабить живот..ого,как  на  5  месяце(надеюсь,это пройдет.Депрессия  тож  та  еще,но  ту  дело  не  в гимнастике-я  упражнения  стала  делать,пребывая  уже  в депрессухе.Жор  появился,да,соответсвенно,+4  кг.Спина  в  промежуточном  состояни-не  очень красиво,но,главное,боли ушли,с  эстетикой  потом  буду  разбираться.В  общем,в  пояснице  прогибо пояаился,плечи  откинулись назад,временами еще  возвращаюсь  в  свое  обычное  состояние-плосктий  зажатый  живот,спина  знаком  вопроса,попа  плоская,как  у  собаки,поджавшей  хвост.Так  вот,когда  распрямляюсь  и  плечи назад ,расслабляю живот,под лопатками складки  на  бочках появляются.До  этого они были натянуты   за  счет  сгорбленной  спины. Ладно,переживу.Очень-очень надеюсь,что  мой  жор  временный,и  лишние  кг  тоже-уж  очень  спине  хорошо после  гимнастики.

44
Aneli777
06 Ноябрь 2012, 10:26:50 »
А  меня  штормит  и заваливаюсь  иногда((после  работы  выжата,как  лимон,обесточена-дома сразу  за  упражнения,сил  прибавляется.Выбросы делать пока  плохо получается-я  как  старая  пружина,вся  сжатая,но пытаюсь.Радует,что с первого раза  вся дрянь  наружу  лезет,не  буду озвучивать подробности.Движение  энергии  очень хорошо ощущается  в теле-и  даж где  блоки есть,а  где  свободно  идет.

45
первый отзыв после семинара в Екб
17 Ноябрь 2012, 13:44:04 »
Девочки, спешу с Вами поделиться! после семинара прошла неделя. за эту неделю я не сдвинула горы и не стала супер - женщиной, НО, я бросила курить! легко и не натужно! то, что раньше откладывала на "потом" само собой отпало! Без насилия над телом. Без применения каких-либо таблеток или пластырей. Есть конечно подвижки. на какое-то время я "ушла в себя" начала заниматься самокопанием, видимо это необходимо. Оч много различных психологических заморочек в моей голове. Взаимоотношения с мужем качественно изменились, хотя не сказать что я напрягаю себя гимнастикой (иногда и не делаю, если нет желания). Может конечно это стечение обстоятельств, но он стал намного внимательнее ко мне и заботливее, а это приятно. Надеюсь, что дальше будет только лучше... Теперь есть задача сжить зуавы, что бы удобнее было заниматься и как-то помочь супругу , т.к. в семье у нас он добытчик.

курить я научилась в 15 лет, потом какое-то время жила без никотина, там было рождение старшего сына, т.е. курить было некогда. затем, что-то меня сподвигло взяться за сигарету. был долгий период совместного существования с табаком. затем, за пол года до беременности я снова рассталась с сигаретами, три года врось, потом снова вместе ибо стрессы и т.д. 1,5 года и вот снова я решилась не курить! я молодец!

Страницы: 1 2 [3] 4 5 ... 8