136
После года гимнастики / Re: В поиске себя
« : 30 Октябрь 2014, 15:46:08 »
Сегодня поняла, что категорически не хочу делать того, что не хочу. Мне всегда трудно было себя заставлять, а сейчас совсем не могу. Любое насилие над собой воспринимается очень остро, в виде потери энергии и апатии. Не знаю, что теперь делать с собой. Взрослый человек не может жить исключительно по принципу хочу-не хочу, однако кто-то внутри меня именно этого и требует, иначе - "выключает вилку из розетки". С громадными угрызениями совести попытаюсь отдаться процессу, не буду пока себя заставлять...
Делаю новый комплекс 3 день, и сегодня, после упражнения С9, чуть не потеряла сознание. Вдруг накатила тошнота, в глазах потемнело. Пришлось прилечь на несколько минут, чтобы восстановиться. Раньше у меня таких реакций не было во время гимнастики. Наверное это упражнение что-то затронуло во мне.
Наконец-то стало немного получаться одновременно держать прогиб и при этом расслаблять поясницу. Какие-то внутренние мышцы заработали, которых я раньше не чувствовала. Теперь я их расслабляю - и даже грудь расправляется при этом. Получается, что минимальное движение в пояснице, даже внешне не заметное, может привести к изменению осанки. Я очень рада, что "дозанималась" до таких открытий.
Делаю новый комплекс 3 день, и сегодня, после упражнения С9, чуть не потеряла сознание. Вдруг накатила тошнота, в глазах потемнело. Пришлось прилечь на несколько минут, чтобы восстановиться. Раньше у меня таких реакций не было во время гимнастики. Наверное это упражнение что-то затронуло во мне.
Наконец-то стало немного получаться одновременно держать прогиб и при этом расслаблять поясницу. Какие-то внутренние мышцы заработали, которых я раньше не чувствовала. Теперь я их расслабляю - и даже грудь расправляется при этом. Получается, что минимальное движение в пояснице, даже внешне не заметное, может привести к изменению осанки. Я очень рада, что "дозанималась" до таких открытий.