Сообщения

1

До трех месяцев / Re: Путь к себе

« : 25 Ноябрь 2014, 02:23:45 »

ПОследние дней 5 гимнастику делать не могу, хочется, но делать очень тяжело и я где то после 3-4 упражнений сдаюсь. Думала может комплекс перестал подходить, так нет же вытащила почти те же упражнения, из 3 комплексов которые делала попалось только одно новое, остальные были либо в первом, либо во втором комплексе. В верхнем и среднем мире заваливаюсь, равновесия вообще нет, хотя неделю назад делала эти же упражнения и все было нормально. В нижнем прогнутся не удается особо, а вот встаю оттуда и голова кружится. Обидно!!!

2

До трех месяцев / Re: Путь к себе

« : 23 Ноябрь 2014, 06:30:35 »

Ольга Костина,  я тож не очень "за" за полную отдачу професиональной дейтильности, так как считаю, что в жизни есть еще много аспектов и нужных и интересных. А по поводу смысла...
Ситация из серии " овчинка то не стоит выделки", то есть если мы с мужем на протяжение 4-х лет будем себе во всем отказывать, я смогу закончить инженером, и на тот момент смогу зарабатывать зарплату такую же как и в роли бугалтера, для того чтоб была логика во всей этой аппопее надо идти на вторую степень, то есть еще 2-3 года. Вот тогда то я смогу зарабатывать примерно в 2 раза больше.  И в моих глазах это того конечно же не стоит.Надеюсь, что это последний раз когда мой мозг на этом зацикливается, потому как я уже столько передумала на эту тему за пару недель.

3

До трех месяцев / Re: Ищу себя

« : 22 Ноябрь 2014, 20:33:44 »

Малый ну очень часто и тяжело болеет, по 2 раза в месяц бывает. Пробовала несколько раз, неделю поработаю и на больничный на 3 недели и так по кругу. Уже 3 года так, сил нет

Малый ну очень часто и тяжело болеет, по 2 раза в месяц бывает. Пробовала несколько раз, неделю поработаю и на больничный на 3 недели и так по кругу.

У меня двое деток, дочке 2,2 годика и сынуле 6,5 месяца, оба в садике. В прошлом году дочкавпервые попала в группу с 20 детками и болела каждые 2 недели, с работы неуволили только потому что я уже была беременна сыном и по закону не имели права, сейчас хочу выходить на работу (новую) и ищу няничку на этих пару дней в месяц когда детки болеют, пока чтоне нашла, но дома уже не могу сидеть, так что рискну

А еще по поводу злости и агрессии на деток, я тож иногда не выдерживаю и на дочу срываюсь, особенно когда сына укучиваешь пол часа и доча вдруг решает громко поиграть, это при том что я ее уже до этого в кроватку уложила и поиграла и поцеловала и покачало и песенку спела и т.д.  сейчас меньше, наверное учусь и очень стараюсь не злится на нее, она ведь такая маленькая и беззащитная. И она теперь научилась делать шшшш...

4

До трех месяцев / Re: Путь к себе

« : 22 Ноябрь 2014, 18:14:20 »

Еще одна тема, которая крутится у меня в голове и некак не отпускает ее, эт обучение на первую степень в университете. В свои 23 начинала учится на лаборанта, потому как в голове была четкая установка, что степень нужна. На что именно хотелось я точно не знала и потому пошла учить то на что хватило баллов, как оказалось зря. Учебу я не закончила, так как когда навалились всякие трудности, и время нет, и денег нет и депрессия на этом фоне, то цели ради которой это все надо было пройти и не оказалось. Проблема в том, что установка в голове осталась и от того, что не смогла, не сделала и т.д.чувствую себя какой то ущербной. Хотя если реально посмотреть, так профессия у меня хорошая, есть еще чему научится и есть куда продвигатся. Более того, для себя уже решила сделать степень по истории, в вечернем университете, и интересно и так чтоб було. А тут почему то всколыхнулось, с одним знакомым вторую степень заканчивающим пообщалась, с другой подругой сделавшую докторат и меня туркнуло. Хотя вроде некогда чужие лавры сильно не интересовали, разве только в том плане, что порадоватся за народ, что молодцы - сдюжили.
 И вот на те, в голове то оказывается заскок и как его прорабатывать и избывлятся от этого чувства не полноценности пока, что не знаю.

5

До трех месяцев / Re: Путь к себе

« : 22 Ноябрь 2014, 17:43:52 »

На фоне гимнастики начали происходить некоторые изменения в психике. Мне 29 лет, по профессии бугалтер (сделала курсы), по знаку зодиака Овен. Всю свою жизнь, я загоралась и начинала разные хорошие, умные, полезные дела. Вот только заканчивать их неполучалось, перегарала и все. А сейчас постоянно думаю о последних проэктах и хочется закончить, напишу о них:

1. Наверное самый маленький, но приятный. Три года назад во время первой беременности, начала вышивать картинку, не очень большую 90х90 крестиков, так она и лежала. Теперь почти её закончила, получается обалдеть как красиво, несмотря на небольшие огрехи, которые конечно же видны только мне. А уж ощущение с каждым крестиком, и с каждой провязаной ниточкой вообще не описать. Всегда хотелось рисовать, но то ль таланта нет, то ль он очень глубоко зарыт , а тут понимаешь, что своими руками можешь Создавать, даже Творить!!! Вообщем для меня ощущения не самые обычные и жуть какие приятные.

2. следуйщий проэкт который планирую завершить эт учеба на 3-й разряд бугалтера, у меня второй, знаний больше, а бумажки нет.

3. не менее важный проэкт, это исправление зрения, четыре года назад, когда начинала заниматся бугалтерий и начала просиживать за компом вест день зрение было -3.5, естественно через пару годков ухудшилось еще, но я.... давно читающая Мирзакарима Норбекова "Опытдурака, или ключ к прозрению" искренне верила, что зрение можно вылечить. Начинала заниматся по его методике и оставляла, не понимая как в ней продвигатся. Позже познакомилась с методом Бейтса, и тож начила заниматся. Потом нашла сайт человека который собрал со всех методик свой комплекс и востановил таки зрение http://okozorko.ru/, занималась в первый раз 50 дней из 70, поняла, что это реально работает, зрение стало значительно лутше, смогла увидеть маленькие буковки с четырех метров, а потом....застопорилось, и я заместо того, чтоб вцепится в возможнось видеть, оставила. Причем уже не просто веря в методику, а четко зная, что она работает, так как была проверена на себе (гр-р-р). И вот....сейчас чувствую в себе силы не только начать, но и довести начатое до конца.

6

После года гимнастики / Re: Шкатулка моих мыслей

« : 20 Ноябрь 2014, 08:53:35 »

Продолжают делать полный комплекс,ноги продолжает крутить ,стопы,отчего то болят  колени,чувство буд то ступни отрывает из оснований

Не знаю если ситуация имеет сходство, так как происходила не на фоне гимнастики, но у меня во время первой беременности тоже начало крутить стопы, особенно когда утром втавала с кровати, вообще наступить не могла, сие удовольствие продолжалось годика полтора, я уже и свыкнутся успела, пока в один прекрасный день не решила  из-за болей поспать на полу, болей не было!!! мы не поменяли матрас, и боль в стопах больше не возвращалась, и тогда то я и вспомнила,что как раз во время беременности мы преобретали тот матрас, но мне взяло не много, не мало, а полтора года это узнать!

7

До трех месяцев / Re: Путь к себе

« : 20 Ноябрь 2014, 05:20:02 »

Natta,  спасибо, что поделились. Я для себя решила, что это прорабатывается какой то из моих блоков. Болит уже неделька - две, по моему после того как вчера написала об этом, сегодня болеть перестало. Наверное просто совпадение

8

До трех месяцев / Re: Путь к себе

« : 19 Ноябрь 2014, 07:13:15 »

Еще забыла написать, болит правый локоть и лопатка, и ощущение иногда, что его надо расслабить,с левым нечего такого не происходит. А еще моя личная гордость, что удается упражнение н5, изначально я себе и представить не могла, что смогу так скрутится, ан нет...получилось. Теперь в комплексе есть н9, пока осиливаю только н6 и то очень тяжко.

9

До трех месяцев / Re: Путь к себе

« : 19 Ноябрь 2014, 06:29:34 »

Спасибо )

10

До трех месяцев / Путь к себе

« : 19 Ноябрь 2014, 04:59:05 »

Решилась завести дневник, уж очень хочется поделится впечатлениями, тем кто поймет, а может и кому то пригодится.
Итак, где то в начале августа 2014 наткнулась на гимнастику, как раз была жутко спазмирована верхняя часть спины (ребетенка поносила этак часиков 5). Сходила на массаж, но мышцы не расслабились, и тут я сделала первые 7 упражнений, это....  Песня, Сказка, Волшебство так, как спину отпустило. С первого занятия!!!
Где то месяц делала раз в неделю, или стояла в базовых только, так как сразу началась реакция:
-  в общественных местах начали происходить мелкие казусы, в магазинах, в очередях со мной начали ругатся, и так 4-5 казусов за два дня, не делаю - все проходит, сделаю РЗ - и опять.
- начались месячные, хотя до этого не было,так как кормлю грудью
- проявился гиморой
С 30/9/2014 делаю стабильно, с тех пор:
- начала себе нравится, до гимнастики смотреть на себя не могла, так как до беременностей и родов в 73-х кг. чувствовала себя кобылкой (при росте 175 см), а сейчас вешу 98.
- в какой то из первых дней гимнастики было жуткое сексуальное желание - мне понравилось, хочу еще!
- ситуацие с родными, которая меня не устраивала уже достаточно долго, нашлось решение, до этого просто каждый раз злилась, а здесь одним махом решила этот вопрос.

Вчера Лена проинструктировала меня по скайпу и сильно успокоила - спасибо ей, так как были страхи всякие, что все делаю не правильно, более того сегодня старалась делать без ошибок - хорошо пропотелась

Ну вообщем буду дальше работать над собой, начала читать Лиз Бурбо, видела, что многие советовали

11

Упражнения / Re: Коррекция упражнений по скайпу.

« : 17 Ноябрь 2014, 23:49:39 »

Лена, спасибо большое за корекцию! Помогла обратить внимание на такие ньюансы, о которых раньше не задумывалась, такие как скорость выполнения. А также посоветовала углубить прогиб, раньше боялась выгибаться больше, так как для этого надо прилагать усилия, боялась навредить себе. Вообщем спасибо, я избавилась от определенных страхов, а также знаю теперь четко над чем надо работать.

12

Упражнения / Re: Коррекция упражнений по скайпу.

« : 17 Ноябрь 2014, 21:05:53 »

Лена, очень хочется! Мой скайп arina.orina, я вам написала (надеюсь что вам )

13

Упражнения / Re: Коррекция упражнений по скайпу.

« : 17 Ноябрь 2014, 09:46:05 »

Лена, здраствуйте! А вы могли бы посмотреть меня в текущем комплексе по скайпу?

14

Обмен опытом / Re: Вопрос о напряжение в спине после гимнастики

« : 17 Ноябрь 2014, 09:20:50 »

 после того как проносила малыша 5 часов подряд, на протяжении двух недель, не разогнутся, не согнутся. Сходила на массаж, тож не сильно помогло, весь верхний отдел был спазмирован, и вот тогда то я и попробовала первый раз гимнастику, и это было как волшебство. Спину отпустило!!!! Сейчас, после полутора месяцев побаливает поясница, по ощущениям, наверное немного не правильно стою в позах, то есть прогибаю поясницу и не раслабляю живат, или не опускаю плечи и т.д. Думаю телу надо привыкнут к прогибу в пояснице, вот и все)

15

Обмен опытом / Re: Поговорим об энергиях?

« : 17 Ноябрь 2014, 09:01:50 »

у меня во всех упражнениях где надо ручки наверху переплетать, при опускании вниз тепло в руках.