16
Старше 5 лет / Re: Идентификация... Светы
« : 25 Июль 2016, 09:08:36 »
Итак... семинар. наверно.
писанины будет много, потому что это ж целый кусок жизни. и ответвлений будет много тоже...
он очень интересно организовывался. меня швыряло из "ааа!!! шесть постов в день не сделано!! караул!! дни уходят, шеф, все пропадает!" в "а, будет, как будет..."
Я периодически списывалась с Таней и прокладывала себе подушки безопасности. из серии: "Ты же на Урал все равно к родственникам поедешь?" - "Да". (типа, если народ не наберется, так хоть билеты зря не пропадут).
и оно шло, как шло... вдруг звонили, писали, записывались.
Таня подкидывала хорошие идеи. Типа, съездить на какой-нибудь фест, рассказать о гимнастике там, позвать людей на семинар.
и я поехала....)) Когда рассказывала об этом Тане, уже по приезде - хохотали с ней вдвоем: "Света, это надо рассказать!!"))
рассказываю:
еще в анонсах мероприятия меня насторожили те мастера, которые планировали приехать. назывался фест - "Слет половинок" (ну и я, грешным делом, думала - а чем черт не шутит? вот возьму и встречу там ...))
В общем, попала я в общество анастасийцев и иже с ними... Народу немного, человек 20. действо проходило рядом с экопоселением. и организаторы - жители вот этого поселения.
Т.е. мало того, что дорога лесная (последний участок, с километр примерно) - кто бы меня предупредил не соваться туда на своей Хонде Фит - ехала я с божьим матом-помощью, по другому не сказать, так еще и попадаю в общество таких ... "интересных" людей....
мужчины в косоворотках, женщины - в сарафанах... и все такие натуральные, что ... волосы дыбом... вот сидит он у костра, босой, ноги черней той ночи. Ну это ладно, понятно. Ну ногти-то ты можешь обстричь?? ...
и при этом глаза ясные, живые, румянец во всю щеку...
женщин я мысленно поделила на "красивая, живая, яркая" и опять же - "натуральных". те - расчесывались когда последний раз - непонятно, макияжа нет (ну это тоже объяснимо), бесцветные какие-то, лица блаженные... про растресканные черные пятки и растительность натуральную по всему телу я помолчу.
как потом оказалось, первая группа - это приезжие мастера))
возраст - от 20 до 60. в общем, сижу, смотрю и думаю, куда я попала...
тут выясняется, что если ты ищешь половинку, то надо надеть на руку ленточку. опознавательный знак. и я ... надела. (к слову сказать, на сей момент я опять одна). потому один мужик мне там все же приглянулся).
кто бы мог подумать, каких последствий я огребу по итогу...
утром я проснулась в машине, увидела эту ленту и с отвращением ее сдернула. потому что паззл сложился в голове вот такой: вот приехали сюда все сирые и убогие, кто в обычной жизни себе половинку найти не может. И ТЫ?? ТУДА ЖЕ??? ФУ!!!
и это ФУ через неделю выливается в шикарную молочницу.
утром провожу занятие по гимнастике, рассказываю о ней и, проговаривая фразу о том, что Маша убрала всю мишуру типа визуализации на старославянские символы, понимаю... что не-ту-да. конкретно так. им-то вот как раз и нужна вся эта атрибутика.
вырулила отчасти на мнении повитухи, спрашивая, как ей практика. оценила высоко!)
конечно, оттуда на семинар никто не приехал. не в моем еще умении рассказать так, чтобы только познакомив людей с гимнастикой, заинтересовать их до посещения семинара. утешаю себя тем, что в принципе рассказала. может, кто-то и займется.
если еще про организацию семинара, то новым для меня было - обратиться с просьбой рассказать о проекте к друзьям ВК. И многие откликнулись)
все это происходило на фоне измененного графика на работе. нам сейчас его сделали 2/2 по 12 часов. И никак я в него не вклинюсь, ибо времени для жизни не осталось совсем. и здесь не пишу, и вообще...
я загнала себя настолько, что времени не было спросить, а что вообще происходит? где я? кто я? сейчас в отпуске, да и после семинара, после общения с Таней и ее мужем, потихоньку возвращаюсь к себе. и почему-то это очень больно делать. да и понятно, почему. для того, чтобы не обращать на себя внимание (потому что некогда), нужно все чохом обесценить. все неважно, все потом... а потом - оказывается, очередная разморозка.
Про общение с Таней и Игорем можно писать отдельный пост.)
очень глубокие, искренние и добрые люди.
мы общались в общей сложности сутки, но сколько они вместили!
я смотрела на них, как на пару - глаза светятся любовью друг к другу... уважение, тепло, нежность...
(а душа... замирала - так не бывает! это какая-то невообразимая роскошь!)
так получилось, что я успела поговорить и отдельно с Игорем, и с Таней, и совместно.
очень много, конечно, вынесла из этого. хотела прописать прямо цитатами себе, но... не стану. сейчас понимаю, что главное - это под словами. состояние... как оно мое поменялось... снова появилась смелость быть собой.
Игорь... столкнул меня с тем, что обо мне можно заботиться. пишу и опять комок в горле. неожиданно спросил: "Если бы мы предложили тебе помощь, тебе стало бы легче?" - "Нет". (с ужасом - как это, принимать чью-то помощь??). я не знала, что женщину в машину можно усаживать. даже если она (т.е. я) садится за руль. шок. от его действий. от себя самой. от своих реакций. страх - что скажет Таня?
(забегая вперед, скажу, что отвращение к себе на фесте, действия Игоря вылились потом через писанку в жутчайшее состояние, в осознание того, насколько мне отвратительна просто мысль о том, что я нуждаюсь. в чем-то. в ком-то. вообще состояние нужды. это ужас...)
Таня... спокойная, глубокая, плавная... как полноводная река. которая не знает, что такое суета...) мое состояние рядом с ней было похоже на "блоха на привязи"))
очень она меня уравновесила. и эта честность... к себе, ко мне... что-то тоже запредельное для меня.
я вернулась к тому, что почти забыла. перестав общаться здесь.
правильно Игорь говорил: "Говори, спрашивай, обращайся!" И это мне опять про мою нужду. Зачем спрашивать? И так все решу сама.
вечером мы позвучали. простая практика. и, как все простое - гениальная.
я всегда чувствовала, что правая сторона у меня скукожена. и в гимнастике это проявлялось в районе печени, бедра, последнее время ноги сзади. а тут, после звучания, расправились мышца черепа и лица справа, шеи, груди, тоже справа. удивительно! и очень приятно)...
потом я попросила Таню найти мой голос)) потому что глубины нет, пою связками. а на них долго не выдюжишь, и получается, что я их постоянно берегу, оттого голос зажат. И Таня предложила упражнение - встать в позу животного и порычать, представить себя животным каким-либо. но только и рычать - из глубины, а не горлом. и... я не смогла! звука вообще не получалось! вот просто - нет звука и все! как так??внутри пустота. и как же можно звучать пустотой? как будто звуку зацепиться не за что, взяться неоткуда. это так меня поразило!!! буду тренироваться...
наутро искупались в озере... взаимодействие с холодной водой... и не окунание... странно и необычно для меня). и от ребят настрой на хорошее. видеть хорошее, а не плохое. найти потерянный фокус. это важно!
была экскурсия по городу, если можно так сказать)). Любознательный Игорь задавал кучу вопросов, на которые я, к стыду своему, почти не знала ответов)... Таня побывала в двух церквях, мы с Игорем не пошли.
Ну и, собственно сам семинар.)
как обычно, совпал с полнолунием...
Таня... мягкая, спокойная, уверенная. точно знающая, ЧТО она хочет. "Моя задача - влюбить вас в практику".
я смотрела, как она общается, что она доносит до людей, как она это делает и все мои сенсоры жадно впитывали)). если мне доведется и дальше вести группу, буду возвращаться в этот день, к ее состоянию.
то, что мне объясняли раньше, слова о том, зачем мне это надо (вести группу), здесь обрели ясный образ. вот видно, что человеку это НАДО. И от этой четкости пропадает всякое волнение - смогу, не смогу, а как, а что...
Выстраивали базовые. Таня подошла к каждой. И у каждой застывала-любовалась, как скульптурой. потом местами правила. мой внутренний метроном уже давно орал: скорее, бегом, посмотреть всех, пока руки не устали у гимнасток и т.д. А... Таня - и дальше любуется!) Короткий, но важный момент тотального внимания лично к каждой. И ждется других спокойно, потому что знаешь, что у и тебя будет такой же.
Были упражнения-помощники. И, то ли их наличие, то ли перерывы между мирами, то ли стаж, то ли состояние того поля и дня - 27 упражнений мне дались куда легче, чем в прошлый раз.
Хочу зафиксировать себе, что поправила мне Таня, что выяснили по ходу:
БП верхнего - локти могут быть заведены вперед еще дальше. выдохнула, плечи опустила еще раз, и снова локти отрегулировала. от этого вся поза опять меняется. подбородок вздернут, но взгляд прямо. он у меня едет вместе с подбородком за горизонт). немного ослабить поясницу, как бы прогиб чуть уменьшить. стопы, как руки, держат пол. трогают его что ли)
упражнения с прогибом ВМ. я наконец-то почувствовала кайф от позвоночника дугой, а не дикий напряг из серии "как бы не упасть".
В8- нога на соседнее колено ложится голеностопом, а не половиной стопы)). сразу подвижность сустава совсем другая, куда меньше, чем была.
СМ - голень тяжелая, от земли не отрывается.
С2, С3 - на пятки не садимся, а только присаживаемся. тоже новость для меня)). теперь новая нагрузка на поясницу.
С4 - это смерть моя)) когда оно у меня получается - можно пересчитать по пальцам. это мне про расслабленность.
С7, С8 - отследить положение попы и копчика после выноса ноги. на самом деле, как заметила Таня, попа задирается.
НМ - с одним открытием пришла (недавно совсем меня торкнуло): в БП расправить плечи. до этого они у меня сбегались вперед и шея, как у черепахи под панцирь пряталась. теперь, выправляя, чувствую, что гораздо легче шее, работает наконец-то грудной отдел. непривычное напряжение в руках (локти). я полагаю, это работают ранее незадействованные мышцы. и немного трудно дышать. ощущение, что грудной клетке негде развернуться. Таня сказала, что технически все верно. Значит, темы внутренние.
Выброс.
Какую Таня красоту нарисовала!... Мне прямо увиделся кусочек масла сливочного) который медленно по спине сползает... Еще, очень интересно Таня задействовала ноги. Т.е. - "...по спине, вдоль позвоночника, через расслабленную промежность и (!) по передней поверхности ног"... Прямо вот очень! В точку.
И, пока мы делали выброс, Таня для нас позвучала... и так это здорово пришлось! супер.
А потом мы пили чай на кухне Студии. С закатом в окнах шестого этажа... с простором... свежестью после дождя... Да, пока шел семинар, на улице хорошо так пролило.
...С кучей вопросов и впечатлений))... времени на поговорить, как всегда не хватило...) Ну да и славно отчасти - не расплескивать состояние.
Большое всем спасибо!! Таня - тебе особенно!)
писанины будет много, потому что это ж целый кусок жизни. и ответвлений будет много тоже...
он очень интересно организовывался. меня швыряло из "ааа!!! шесть постов в день не сделано!! караул!! дни уходят, шеф, все пропадает!" в "а, будет, как будет..."
Я периодически списывалась с Таней и прокладывала себе подушки безопасности. из серии: "Ты же на Урал все равно к родственникам поедешь?" - "Да". (типа, если народ не наберется, так хоть билеты зря не пропадут).
и оно шло, как шло... вдруг звонили, писали, записывались.
Таня подкидывала хорошие идеи. Типа, съездить на какой-нибудь фест, рассказать о гимнастике там, позвать людей на семинар.
и я поехала....)) Когда рассказывала об этом Тане, уже по приезде - хохотали с ней вдвоем: "Света, это надо рассказать!!"))
рассказываю:
еще в анонсах мероприятия меня насторожили те мастера, которые планировали приехать. назывался фест - "Слет половинок" (ну и я, грешным делом, думала - а чем черт не шутит? вот возьму и встречу там ...))
В общем, попала я в общество анастасийцев и иже с ними... Народу немного, человек 20. действо проходило рядом с экопоселением. и организаторы - жители вот этого поселения.
Т.е. мало того, что дорога лесная (последний участок, с километр примерно) - кто бы меня предупредил не соваться туда на своей Хонде Фит - ехала я с божьим матом-помощью, по другому не сказать, так еще и попадаю в общество таких ... "интересных" людей....
мужчины в косоворотках, женщины - в сарафанах... и все такие натуральные, что ... волосы дыбом... вот сидит он у костра, босой, ноги черней той ночи. Ну это ладно, понятно. Ну ногти-то ты можешь обстричь?? ...
и при этом глаза ясные, живые, румянец во всю щеку...
женщин я мысленно поделила на "красивая, живая, яркая" и опять же - "натуральных". те - расчесывались когда последний раз - непонятно, макияжа нет (ну это тоже объяснимо), бесцветные какие-то, лица блаженные... про растресканные черные пятки и растительность натуральную по всему телу я помолчу.
как потом оказалось, первая группа - это приезжие мастера))
возраст - от 20 до 60. в общем, сижу, смотрю и думаю, куда я попала...
тут выясняется, что если ты ищешь половинку, то надо надеть на руку ленточку. опознавательный знак. и я ... надела. (к слову сказать, на сей момент я опять одна). потому один мужик мне там все же приглянулся).
кто бы мог подумать, каких последствий я огребу по итогу...
утром я проснулась в машине, увидела эту ленту и с отвращением ее сдернула. потому что паззл сложился в голове вот такой: вот приехали сюда все сирые и убогие, кто в обычной жизни себе половинку найти не может. И ТЫ?? ТУДА ЖЕ??? ФУ!!!
и это ФУ через неделю выливается в шикарную молочницу.
утром провожу занятие по гимнастике, рассказываю о ней и, проговаривая фразу о том, что Маша убрала всю мишуру типа визуализации на старославянские символы, понимаю... что не-ту-да. конкретно так. им-то вот как раз и нужна вся эта атрибутика.
вырулила отчасти на мнении повитухи, спрашивая, как ей практика. оценила высоко!)
конечно, оттуда на семинар никто не приехал. не в моем еще умении рассказать так, чтобы только познакомив людей с гимнастикой, заинтересовать их до посещения семинара. утешаю себя тем, что в принципе рассказала. может, кто-то и займется.
если еще про организацию семинара, то новым для меня было - обратиться с просьбой рассказать о проекте к друзьям ВК. И многие откликнулись)
все это происходило на фоне измененного графика на работе. нам сейчас его сделали 2/2 по 12 часов. И никак я в него не вклинюсь, ибо времени для жизни не осталось совсем. и здесь не пишу, и вообще...
я загнала себя настолько, что времени не было спросить, а что вообще происходит? где я? кто я? сейчас в отпуске, да и после семинара, после общения с Таней и ее мужем, потихоньку возвращаюсь к себе. и почему-то это очень больно делать. да и понятно, почему. для того, чтобы не обращать на себя внимание (потому что некогда), нужно все чохом обесценить. все неважно, все потом... а потом - оказывается, очередная разморозка.
Про общение с Таней и Игорем можно писать отдельный пост.)
очень глубокие, искренние и добрые люди.
мы общались в общей сложности сутки, но сколько они вместили!
я смотрела на них, как на пару - глаза светятся любовью друг к другу... уважение, тепло, нежность...
(а душа... замирала - так не бывает! это какая-то невообразимая роскошь!)
так получилось, что я успела поговорить и отдельно с Игорем, и с Таней, и совместно.
очень много, конечно, вынесла из этого. хотела прописать прямо цитатами себе, но... не стану. сейчас понимаю, что главное - это под словами. состояние... как оно мое поменялось... снова появилась смелость быть собой.
Игорь... столкнул меня с тем, что обо мне можно заботиться. пишу и опять комок в горле. неожиданно спросил: "Если бы мы предложили тебе помощь, тебе стало бы легче?" - "Нет". (с ужасом - как это, принимать чью-то помощь??). я не знала, что женщину в машину можно усаживать. даже если она (т.е. я) садится за руль. шок. от его действий. от себя самой. от своих реакций. страх - что скажет Таня?
(забегая вперед, скажу, что отвращение к себе на фесте, действия Игоря вылились потом через писанку в жутчайшее состояние, в осознание того, насколько мне отвратительна просто мысль о том, что я нуждаюсь. в чем-то. в ком-то. вообще состояние нужды. это ужас...)
Таня... спокойная, глубокая, плавная... как полноводная река. которая не знает, что такое суета...) мое состояние рядом с ней было похоже на "блоха на привязи"))
очень она меня уравновесила. и эта честность... к себе, ко мне... что-то тоже запредельное для меня.
я вернулась к тому, что почти забыла. перестав общаться здесь.
правильно Игорь говорил: "Говори, спрашивай, обращайся!" И это мне опять про мою нужду. Зачем спрашивать? И так все решу сама.
вечером мы позвучали. простая практика. и, как все простое - гениальная.
я всегда чувствовала, что правая сторона у меня скукожена. и в гимнастике это проявлялось в районе печени, бедра, последнее время ноги сзади. а тут, после звучания, расправились мышца черепа и лица справа, шеи, груди, тоже справа. удивительно! и очень приятно)...
потом я попросила Таню найти мой голос)) потому что глубины нет, пою связками. а на них долго не выдюжишь, и получается, что я их постоянно берегу, оттого голос зажат. И Таня предложила упражнение - встать в позу животного и порычать, представить себя животным каким-либо. но только и рычать - из глубины, а не горлом. и... я не смогла! звука вообще не получалось! вот просто - нет звука и все! как так??внутри пустота. и как же можно звучать пустотой? как будто звуку зацепиться не за что, взяться неоткуда. это так меня поразило!!! буду тренироваться...
наутро искупались в озере... взаимодействие с холодной водой... и не окунание... странно и необычно для меня). и от ребят настрой на хорошее. видеть хорошее, а не плохое. найти потерянный фокус. это важно!
была экскурсия по городу, если можно так сказать)). Любознательный Игорь задавал кучу вопросов, на которые я, к стыду своему, почти не знала ответов)... Таня побывала в двух церквях, мы с Игорем не пошли.
Ну и, собственно сам семинар.)
как обычно, совпал с полнолунием...
Таня... мягкая, спокойная, уверенная. точно знающая, ЧТО она хочет. "Моя задача - влюбить вас в практику".
я смотрела, как она общается, что она доносит до людей, как она это делает и все мои сенсоры жадно впитывали)). если мне доведется и дальше вести группу, буду возвращаться в этот день, к ее состоянию.
то, что мне объясняли раньше, слова о том, зачем мне это надо (вести группу), здесь обрели ясный образ. вот видно, что человеку это НАДО. И от этой четкости пропадает всякое волнение - смогу, не смогу, а как, а что...
Выстраивали базовые. Таня подошла к каждой. И у каждой застывала-любовалась, как скульптурой. потом местами правила. мой внутренний метроном уже давно орал: скорее, бегом, посмотреть всех, пока руки не устали у гимнасток и т.д. А... Таня - и дальше любуется!) Короткий, но важный момент тотального внимания лично к каждой. И ждется других спокойно, потому что знаешь, что у и тебя будет такой же.
Были упражнения-помощники. И, то ли их наличие, то ли перерывы между мирами, то ли стаж, то ли состояние того поля и дня - 27 упражнений мне дались куда легче, чем в прошлый раз.
Хочу зафиксировать себе, что поправила мне Таня, что выяснили по ходу:
БП верхнего - локти могут быть заведены вперед еще дальше. выдохнула, плечи опустила еще раз, и снова локти отрегулировала. от этого вся поза опять меняется. подбородок вздернут, но взгляд прямо. он у меня едет вместе с подбородком за горизонт). немного ослабить поясницу, как бы прогиб чуть уменьшить. стопы, как руки, держат пол. трогают его что ли)
упражнения с прогибом ВМ. я наконец-то почувствовала кайф от позвоночника дугой, а не дикий напряг из серии "как бы не упасть".
В8- нога на соседнее колено ложится голеностопом, а не половиной стопы)). сразу подвижность сустава совсем другая, куда меньше, чем была.
СМ - голень тяжелая, от земли не отрывается.
С2, С3 - на пятки не садимся, а только присаживаемся. тоже новость для меня)). теперь новая нагрузка на поясницу.
С4 - это смерть моя)) когда оно у меня получается - можно пересчитать по пальцам. это мне про расслабленность.
С7, С8 - отследить положение попы и копчика после выноса ноги. на самом деле, как заметила Таня, попа задирается.
НМ - с одним открытием пришла (недавно совсем меня торкнуло): в БП расправить плечи. до этого они у меня сбегались вперед и шея, как у черепахи под панцирь пряталась. теперь, выправляя, чувствую, что гораздо легче шее, работает наконец-то грудной отдел. непривычное напряжение в руках (локти). я полагаю, это работают ранее незадействованные мышцы. и немного трудно дышать. ощущение, что грудной клетке негде развернуться. Таня сказала, что технически все верно. Значит, темы внутренние.
Выброс.
Какую Таня красоту нарисовала!... Мне прямо увиделся кусочек масла сливочного) который медленно по спине сползает... Еще, очень интересно Таня задействовала ноги. Т.е. - "...по спине, вдоль позвоночника, через расслабленную промежность и (!) по передней поверхности ног"... Прямо вот очень! В точку.
И, пока мы делали выброс, Таня для нас позвучала... и так это здорово пришлось! супер.
А потом мы пили чай на кухне Студии. С закатом в окнах шестого этажа... с простором... свежестью после дождя... Да, пока шел семинар, на улице хорошо так пролило.
...С кучей вопросов и впечатлений))... времени на поговорить, как всегда не хватило...) Ну да и славно отчасти - не расплескивать состояние.
Большое всем спасибо!! Таня - тебе особенно!)