1
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
8
Дневники инструкторов / Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
« : 23 Декабрь 2018, 03:46:17 »
Екатеринбург. 6 января.
Гимнастика Рождение звезды + сессия осознанного движения.
https://vk.com/zvezda_rz_ekb
**********
Женская гимнастика "Рождение Звезды" - это уникальная телесная и духовная практика, удивительным образом преображающая женщину.
Во все времена женщины искали способы раскрыть свою внутреннюю красоту и силу.
Гимнастика "Рождение звезды" имеет глубокие корни.
Она доступна любой женщине, независимо от возраста, физического и психологического состояния.
Гимнастика - это комплекс упражнений, которые Женщина может выполнять самостоятельно.
Гимнастика - это путь к себе НАСТОЯЩЕЙ.
Это ЖЕНСКАЯ практика, которая возвращает здоровье, красоту, сексуальность, женскую силу, интуицию.
При регулярной практике многие женщины отмечают следующие результаты:
- женщина становится лёгкой, сексуальной, усиливается ее энергетика,
- появляется ресурс для решения старых задач и ситуаций, а также для реализации себя, своих истинных желаний и целей.
На занятии - разберем и отстроим базовые положения
- сделаем часть упражнений гимнастики , разберем их особенности, возможные ошибки,
- поговорим о технике безопасности в выполнении гимнастики,
- экологичности запроса,
Занятие подходит как для новичков, так и для тех, кто уже занимается.
+ Осознанное движение.
ОСОЗНАННОЕ ДВИЖЕНИЕ - это телесно-ориентированная практика. Она тренирует вас слушать себя всегда и везде. Люди, практикующие ОД, всегда знают, чего хотят и умеют этого добиваться, умеют отличать своё внутреннее движение от навязанного и имеют смелость быть собой, выражать себя в присутствии других людей, при том выражать себя в приемлемых формах. Они действуют в жизни расслабленно, уверенно. Знают свои "тёмные" стороны и умеют с ними жить. Также у ОД-практиков сильнее развита интуиция, они полнее реализуют свой творческий и интеллектуальный потенциал.
***
Адрес: Белинского, 54 (3 этаж)
Время: с 9.00 до 13.00
Гимнастика Рождение звезды + сессия осознанного движения.
https://vk.com/zvezda_rz_ekb
**********
Женская гимнастика "Рождение Звезды" - это уникальная телесная и духовная практика, удивительным образом преображающая женщину.
Во все времена женщины искали способы раскрыть свою внутреннюю красоту и силу.
Гимнастика "Рождение звезды" имеет глубокие корни.
Она доступна любой женщине, независимо от возраста, физического и психологического состояния.
Гимнастика - это комплекс упражнений, которые Женщина может выполнять самостоятельно.
Гимнастика - это путь к себе НАСТОЯЩЕЙ.
Это ЖЕНСКАЯ практика, которая возвращает здоровье, красоту, сексуальность, женскую силу, интуицию.
При регулярной практике многие женщины отмечают следующие результаты:
- женщина становится лёгкой, сексуальной, усиливается ее энергетика,
- появляется ресурс для решения старых задач и ситуаций, а также для реализации себя, своих истинных желаний и целей.
На занятии - разберем и отстроим базовые положения
- сделаем часть упражнений гимнастики , разберем их особенности, возможные ошибки,
- поговорим о технике безопасности в выполнении гимнастики,
- экологичности запроса,
Занятие подходит как для новичков, так и для тех, кто уже занимается.
+ Осознанное движение.
ОСОЗНАННОЕ ДВИЖЕНИЕ - это телесно-ориентированная практика. Она тренирует вас слушать себя всегда и везде. Люди, практикующие ОД, всегда знают, чего хотят и умеют этого добиваться, умеют отличать своё внутреннее движение от навязанного и имеют смелость быть собой, выражать себя в присутствии других людей, при том выражать себя в приемлемых формах. Они действуют в жизни расслабленно, уверенно. Знают свои "тёмные" стороны и умеют с ними жить. Также у ОД-практиков сильнее развита интуиция, они полнее реализуют свой творческий и интеллектуальный потенциал.
***
Адрес: Белинского, 54 (3 этаж)
Время: с 9.00 до 13.00
9
Семинары в разных странах. Также онлайн / 6 января. ЕКАТЕРИНБУРГ. Ирина Хардикова
« : 23 Декабрь 2018, 03:44:24 »
Екатеринбург. 6 января.
Гимнастика Рождение звезды + сессия осознанного движения.
https://vk.com/zvezda_rz_ekb
**********
Женская гимнастика "Рождение Звезды" - это уникальная телесная и духовная практика, удивительным образом преображающая женщину.
Во все времена женщины искали способы раскрыть свою внутреннюю красоту и силу.
Гимнастика "Рождение звезды" имеет глубокие корни.
Она доступна любой женщине, независимо от возраста, физического и психологического состояния.
Гимнастика - это комплекс упражнений, которые Женщина может выполнять самостоятельно.
Гимнастика - это путь к себе НАСТОЯЩЕЙ.
Это ЖЕНСКАЯ практика, которая возвращает здоровье, красоту, сексуальность, женскую силу, интуицию.
При регулярной практике многие женщины отмечают следующие результаты:
- женщина становится лёгкой, сексуальной, усиливается ее энергетика,
- появляется ресурс для решения старых задач и ситуаций, а также для реализации себя, своих истинных желаний и целей.
На занятии - разберем и отстроим базовые положения
- сделаем часть упражнений гимнастики , разберем их особенности, возможные ошибки,
- поговорим о технике безопасности в выполнении гимнастики,
- экологичности запроса,
Занятие подходит как для новичков, так и для тех, кто уже занимается.
+ Осознанное движение.
ОСОЗНАННОЕ ДВИЖЕНИЕ - это телесно-ориентированная практика. Она тренирует вас слушать себя всегда и везде. Люди, практикующие ОД, всегда знают, чего хотят и умеют этого добиваться, умеют отличать своё внутреннее движение от навязанного и имеют смелость быть собой, выражать себя в присутствии других людей, при том выражать себя в приемлемых формах. Они действуют в жизни расслабленно, уверенно. Знают свои "тёмные" стороны и умеют с ними жить. Также у ОД-практиков сильнее развита интуиция, они полнее реализуют свой творческий и интеллектуальный потенциал.
***
Адрес: Белинского, 54 (3 этаж)
Время: 6 января с 9.00 до 13.00
Гимнастика Рождение звезды + сессия осознанного движения.
https://vk.com/zvezda_rz_ekb
**********
Женская гимнастика "Рождение Звезды" - это уникальная телесная и духовная практика, удивительным образом преображающая женщину.
Во все времена женщины искали способы раскрыть свою внутреннюю красоту и силу.
Гимнастика "Рождение звезды" имеет глубокие корни.
Она доступна любой женщине, независимо от возраста, физического и психологического состояния.
Гимнастика - это комплекс упражнений, которые Женщина может выполнять самостоятельно.
Гимнастика - это путь к себе НАСТОЯЩЕЙ.
Это ЖЕНСКАЯ практика, которая возвращает здоровье, красоту, сексуальность, женскую силу, интуицию.
При регулярной практике многие женщины отмечают следующие результаты:
- женщина становится лёгкой, сексуальной, усиливается ее энергетика,
- появляется ресурс для решения старых задач и ситуаций, а также для реализации себя, своих истинных желаний и целей.
На занятии - разберем и отстроим базовые положения
- сделаем часть упражнений гимнастики , разберем их особенности, возможные ошибки,
- поговорим о технике безопасности в выполнении гимнастики,
- экологичности запроса,
Занятие подходит как для новичков, так и для тех, кто уже занимается.
+ Осознанное движение.
ОСОЗНАННОЕ ДВИЖЕНИЕ - это телесно-ориентированная практика. Она тренирует вас слушать себя всегда и везде. Люди, практикующие ОД, всегда знают, чего хотят и умеют этого добиваться, умеют отличать своё внутреннее движение от навязанного и имеют смелость быть собой, выражать себя в присутствии других людей, при том выражать себя в приемлемых формах. Они действуют в жизни расслабленно, уверенно. Знают свои "тёмные" стороны и умеют с ними жить. Также у ОД-практиков сильнее развита интуиция, они полнее реализуют свой творческий и интеллектуальный потенциал.
***
Адрес: Белинского, 54 (3 этаж)
Время: 6 января с 9.00 до 13.00
10
Статьи. Исследования. / Re: Про секс
« : 13 Ноябрь 2018, 05:39:42 »
КОГДА НЕТ — ЭТО ПОТЕНЦИАЛ ДЛЯ ДА.
Хочу поднять тему, которая часто встаёт в откровенных разговорах с женщинами, чаще с замужними (или с теми, кто был замужем или в длительных отношениях).
Секс и отсутствие желания в долгих отношениях.
Пишу не о причинах в целом, и не о способах исправить ситуацию, а о том, что секс может стать в какой-то момент обязаловкой, тем самым "супружеским долгом". Само это словосочетание, закрепленное в языке, говорит скорее о социальной функции семьи, а не о любви и живых отношениях.
Секс хорош, когда оба горят и готовы этим огнем делиться друг с другом.
Секс может быть целительным, когда один из партнеров в минусе, а второй умеет своей сексуальной энергией (нежностью, принятием, внимательностью, чуткостью) напитать другого.
И секс разрушает, если один не хочет, а второй настаивает (в мягкой или жесткой форме). Это уже вектор в сторону насилия.
Многим женщинам даже не приходит в голову, что можно просто сказать "нет — я не хочу" (даже без ссылки на головную боль).
Не приходит, потому что есть мужчины, которые манипулируют своей якобы естественной потребностью — открыто или неосознанно — "не хочешь ты, найду другую". И/или у женщин самих живет стереотип: если не давать, то муж пойдёт удовлетворять свои желания на сторону или же уйдет совсем. И делая выбор в сторону сохранения отношений, женщина замораживает раз за разом свое нежелание, боль, отвращение и предательство себя.
На этом фоне может вылезть любая психосоматика, гинекологические заболевания, неуверенность в себе (в добавок к тому, что уже было), раздражительность (в том числе на себя и детей), депрессия....список не вдохновляет.
Тело - самое родное, и самое правдивое. Оно очень отчетливо говорит, если его слушать и доверять.
И если вы слышите это внутреннее нет, то хорошо хотя бы для себя начать прояснять, а почему нет (вместо того, чтобы убеждать себя, что само пройдет и вообще-то «да»). Возможно, не хватает пространства для себя самой, не бывает удовлетворения/оргазма, есть обиды к мужчине, нет желания именно к этому мужчине, нет любви…
Что делать, когда причина более-менее определилась – вопрос отдельный.
.....
Способность сказать нет мужчине, когда не хочешь секса — это уважение к своему телу, к себе, забота о себе, и проявление любви. Это также проявление честности к партнеру, шаги к глубине отношений — доверительных, целительных, живых.
Я слышала истории женщин, которые находили в себе силы после многократных актов «супружеского долга», говорить НЕТ, выбирая себя. И, кстати, никто из них об этом не жалел впоследствии, а наоборот, этот отказ открывал новые этапы и в отношениях, и в собственной целостности.
В моей жизни тоже было такое "нет", далеко не сразу, к моему сожалению.
Это только кажется, что сложно сказать нет. Но это путь от зависимых отношений к гармоничным.
Это ключ к настоящему "ДА". Искренне звучащем телесно. Да, которое не имеет обид к мужчине, не имеет претензий. Да, которое с наслаждением идёт навстречу желанию или само инициирует занятия любовью.
Женщины, рассказывая о последствиях такого выбора, говорили, что это огромный шаг к целостности и ценности себя. Понимание, что это только МОЕ тело, и только я решаю, как, когда и с кем спать, становится базой, основой здоровых отношений.
П. С. Иногда ДА бывает уже с другим.
Всем искренности в любви и сексе!
Ирина Хардикова (с)
Хочу поднять тему, которая часто встаёт в откровенных разговорах с женщинами, чаще с замужними (или с теми, кто был замужем или в длительных отношениях).
Секс и отсутствие желания в долгих отношениях.
Пишу не о причинах в целом, и не о способах исправить ситуацию, а о том, что секс может стать в какой-то момент обязаловкой, тем самым "супружеским долгом". Само это словосочетание, закрепленное в языке, говорит скорее о социальной функции семьи, а не о любви и живых отношениях.
Секс хорош, когда оба горят и готовы этим огнем делиться друг с другом.
Секс может быть целительным, когда один из партнеров в минусе, а второй умеет своей сексуальной энергией (нежностью, принятием, внимательностью, чуткостью) напитать другого.
И секс разрушает, если один не хочет, а второй настаивает (в мягкой или жесткой форме). Это уже вектор в сторону насилия.
Многим женщинам даже не приходит в голову, что можно просто сказать "нет — я не хочу" (даже без ссылки на головную боль).
Не приходит, потому что есть мужчины, которые манипулируют своей якобы естественной потребностью — открыто или неосознанно — "не хочешь ты, найду другую". И/или у женщин самих живет стереотип: если не давать, то муж пойдёт удовлетворять свои желания на сторону или же уйдет совсем. И делая выбор в сторону сохранения отношений, женщина замораживает раз за разом свое нежелание, боль, отвращение и предательство себя.
На этом фоне может вылезть любая психосоматика, гинекологические заболевания, неуверенность в себе (в добавок к тому, что уже было), раздражительность (в том числе на себя и детей), депрессия....список не вдохновляет.
Тело - самое родное, и самое правдивое. Оно очень отчетливо говорит, если его слушать и доверять.
И если вы слышите это внутреннее нет, то хорошо хотя бы для себя начать прояснять, а почему нет (вместо того, чтобы убеждать себя, что само пройдет и вообще-то «да»). Возможно, не хватает пространства для себя самой, не бывает удовлетворения/оргазма, есть обиды к мужчине, нет желания именно к этому мужчине, нет любви…
Что делать, когда причина более-менее определилась – вопрос отдельный.
.....
Способность сказать нет мужчине, когда не хочешь секса — это уважение к своему телу, к себе, забота о себе, и проявление любви. Это также проявление честности к партнеру, шаги к глубине отношений — доверительных, целительных, живых.
Я слышала истории женщин, которые находили в себе силы после многократных актов «супружеского долга», говорить НЕТ, выбирая себя. И, кстати, никто из них об этом не жалел впоследствии, а наоборот, этот отказ открывал новые этапы и в отношениях, и в собственной целостности.
В моей жизни тоже было такое "нет", далеко не сразу, к моему сожалению.
Это только кажется, что сложно сказать нет. Но это путь от зависимых отношений к гармоничным.
Это ключ к настоящему "ДА". Искренне звучащем телесно. Да, которое не имеет обид к мужчине, не имеет претензий. Да, которое с наслаждением идёт навстречу желанию или само инициирует занятия любовью.
Женщины, рассказывая о последствиях такого выбора, говорили, что это огромный шаг к целостности и ценности себя. Понимание, что это только МОЕ тело, и только я решаю, как, когда и с кем спать, становится базой, основой здоровых отношений.
П. С. Иногда ДА бывает уже с другим.
Всем искренности в любви и сексе!
Ирина Хардикова (с)
11
Самое интересное из Дневников / Re: Самое интересное из дневников
« : 13 Ноябрь 2018, 05:21:24 »
КОГДА НЕТ — ЭТО ПОТЕНЦИАЛ ДЛЯ ДА.
Хочу поднять тему, которая часто встаёт в откровенных разговорах с женщинами, чаще с замужними (или с теми, кто был замужем или в длительных отношениях).
Секс и отсутствие желания в долгих отношениях.
Пишу не о причинах в целом, и не о способах исправить ситуацию, а о том, что секс может стать в какой-то момент обязаловкой, тем самым "супружеским долгом". Само это словосочетание, закрепленное в языке, говорит скорее о социальной функции семьи, а не о любви и живых отношениях.
Секс хорош, когда оба горят и готовы этим огнем делиться друг с другом.
Секс может быть целительным, когда один из партнеров в минусе, а второй умеет своей сексуальной энергией (нежностью, принятием, внимательностью, чуткостью) напитать другого.
И секс разрушает, если один не хочет, а второй настаивает (в мягкой или жесткой форме). Это уже вектор в сторону насилия.
Многим женщинам даже не приходит в голову, что можно просто сказать "нет — я не хочу" (даже без ссылки на головную боль).
Не приходит, потому что есть мужчины, которые манипулируют своей якобы естественной потребностью — открыто или неосознанно — "не хочешь ты, найду другую". И/или у женщин самих живет стереотип: если не давать, то муж пойдёт удовлетворять свои желания на сторону или же уйдет совсем. И делая выбор в сторону сохранения отношений, женщина замораживает раз за разом свое нежелание, боль, отвращение и предательство себя.
На этом фоне может вылезть любая психосоматика, гинекологические заболевания, неуверенность в себе (в добавок к тому, что уже было), раздражительность (в том числе на себя и детей), депрессия....список не вдохновляет.
Тело - самое родное, и самое правдивое. Оно очень отчетливо говорит, если его слушать и доверять.
И если вы слышите это внутреннее нет, то хорошо хотя бы для себя начать прояснять, а почему нет (вместо того, чтобы убеждать себя, что само пройдет и вообще-то «да»). Возможно, не хватает пространства для себя самой, не бывает удовлетворения/оргазма, есть обиды к мужчине, нет желания именно к этому мужчине, нет любви…
Что делать, когда причина более-менее определилась – вопрос отдельный.
.....
Способность сказать нет мужчине, когда не хочешь секса — это уважение к своему телу, к себе, забота о себе, и проявление любви. Это также проявление честности к партнеру, шаги к глубине отношений — доверительных, целительных, живых.
Я слышала истории женщин, которые находили в себе силы после многократных актов «супружеского долга», говорить НЕТ, выбирая себя. И, кстати, никто из них об этом не жалел впоследствии, а наоборот, этот отказ открывал новые этапы и в отношениях, и в собственной целостности.
В моей жизни тоже было такое "нет", далеко не сразу, к моему сожалению.
Это только кажется, что сложно сказать нет. Но это путь от зависимых отношений к гармоничным.
Это ключ к настоящему "ДА". Искренне звучащем телесно. Да, которое не имеет обид к мужчине, не имеет претензий. Да, которое с наслаждением идёт навстречу желанию или само инициирует занятия любовью.
Женщины, рассказывая о последствиях такого выбора, говорили, что это огромный шаг к целостности и ценности себя. Понимание, что это только МОЕ тело, и только я решаю, как, когда и с кем спать, становится базой, основой здоровых отношений.
П. С. Иногда ДА бывает уже с другим.
Всем искренности в любви и сексе!
Ирина Хардикова (с)
Хочу поднять тему, которая часто встаёт в откровенных разговорах с женщинами, чаще с замужними (или с теми, кто был замужем или в длительных отношениях).
Секс и отсутствие желания в долгих отношениях.
Пишу не о причинах в целом, и не о способах исправить ситуацию, а о том, что секс может стать в какой-то момент обязаловкой, тем самым "супружеским долгом". Само это словосочетание, закрепленное в языке, говорит скорее о социальной функции семьи, а не о любви и живых отношениях.
Секс хорош, когда оба горят и готовы этим огнем делиться друг с другом.
Секс может быть целительным, когда один из партнеров в минусе, а второй умеет своей сексуальной энергией (нежностью, принятием, внимательностью, чуткостью) напитать другого.
И секс разрушает, если один не хочет, а второй настаивает (в мягкой или жесткой форме). Это уже вектор в сторону насилия.
Многим женщинам даже не приходит в голову, что можно просто сказать "нет — я не хочу" (даже без ссылки на головную боль).
Не приходит, потому что есть мужчины, которые манипулируют своей якобы естественной потребностью — открыто или неосознанно — "не хочешь ты, найду другую". И/или у женщин самих живет стереотип: если не давать, то муж пойдёт удовлетворять свои желания на сторону или же уйдет совсем. И делая выбор в сторону сохранения отношений, женщина замораживает раз за разом свое нежелание, боль, отвращение и предательство себя.
На этом фоне может вылезть любая психосоматика, гинекологические заболевания, неуверенность в себе (в добавок к тому, что уже было), раздражительность (в том числе на себя и детей), депрессия....список не вдохновляет.
Тело - самое родное, и самое правдивое. Оно очень отчетливо говорит, если его слушать и доверять.
И если вы слышите это внутреннее нет, то хорошо хотя бы для себя начать прояснять, а почему нет (вместо того, чтобы убеждать себя, что само пройдет и вообще-то «да»). Возможно, не хватает пространства для себя самой, не бывает удовлетворения/оргазма, есть обиды к мужчине, нет желания именно к этому мужчине, нет любви…
Что делать, когда причина более-менее определилась – вопрос отдельный.
.....
Способность сказать нет мужчине, когда не хочешь секса — это уважение к своему телу, к себе, забота о себе, и проявление любви. Это также проявление честности к партнеру, шаги к глубине отношений — доверительных, целительных, живых.
Я слышала истории женщин, которые находили в себе силы после многократных актов «супружеского долга», говорить НЕТ, выбирая себя. И, кстати, никто из них об этом не жалел впоследствии, а наоборот, этот отказ открывал новые этапы и в отношениях, и в собственной целостности.
В моей жизни тоже было такое "нет", далеко не сразу, к моему сожалению.
Это только кажется, что сложно сказать нет. Но это путь от зависимых отношений к гармоничным.
Это ключ к настоящему "ДА". Искренне звучащем телесно. Да, которое не имеет обид к мужчине, не имеет претензий. Да, которое с наслаждением идёт навстречу желанию или само инициирует занятия любовью.
Женщины, рассказывая о последствиях такого выбора, говорили, что это огромный шаг к целостности и ценности себя. Понимание, что это только МОЕ тело, и только я решаю, как, когда и с кем спать, становится базой, основой здоровых отношений.
П. С. Иногда ДА бывает уже с другим.
Всем искренности в любви и сексе!
Ирина Хардикова (с)
12
Дневники инструкторов / Re: Путевые заметки. Дневник Ирины Хардиковой
« : 13 Ноябрь 2018, 05:16:28 »
КОГДА НЕТ — ЭТО ПОТЕНЦИАЛ ДЛЯ ДА.
Хочу поднять тему, которая часто встаёт в откровенных разговорах с женщинами, чаще с замужними (или с теми, кто был замужем или в длительных отношениях).
Секс и отсутствие желания в долгих отношениях.
Пишу не о причинах в целом, и не о способах исправить ситуацию, а о том, что секс может стать в какой-то момент обязаловкой, тем самым "супружеским долгом". Само это словосочетание, закрепленное в языке, говорит скорее о социальной функции семьи, а не о любви и живых отношениях.
Секс хорош, когда оба горят и готовы этим огнем делиться друг с другом.
Секс может быть целительным, когда один из партнеров в минусе, а второй умеет своей сексуальной энергией (нежностью, принятием, внимательностью, чуткостью) напитать другого.
И секс разрушает, если один не хочет, а второй настаивает (в мягкой или жесткой форме). Это уже вектор в сторону насилия.
Многим женщинам даже не приходит в голову, что можно просто сказать "нет — я не хочу" (даже без ссылки на головную боль).
Не приходит, потому что есть мужчины, которые манипулируют своей якобы естественной потребностью — открыто или неосознанно — "не хочешь ты, найду другую". И/или у женщин самих живет стереотип: если не давать, то муж пойдёт удовлетворять свои желания на сторону или же уйдет совсем. И делая выбор в сторону сохранения отношений, женщина замораживает раз за разом свое нежелание, боль, отвращение и предательство себя.
На этом фоне может вылезть любая психосоматика, гинекологические заболевания, неуверенность в себе (в добавок к тому, что уже было), раздражительность (в том числе на себя и детей), депрессия....список не вдохновляет.
Тело - самое родное, и самое правдивое. Оно очень отчетливо говорит, если его слушать и доверять.
И если вы слышите это внутреннее нет, то хорошо хотя бы для себя начать прояснять, а почему нет (вместо того, чтобы убеждать себя, что само пройдет и вообще-то «да»). Возможно, не хватает пространства для себя самой, не бывает удовлетворения/оргазма, есть обиды к мужчине, нет желания именно к этому мужчине, нет любви…
Что делать, когда причина более-менее определилась – вопрос отдельный.
.....
Способность сказать нет мужчине, когда не хочешь секса — это уважение к своему телу, к себе, забота о себе, и проявление любви. Это также проявление честности к партнеру, шаги к глубине отношений — доверительных, целительных, живых.
Я слышала истории женщин, которые находили в себе силы после многократных актов «супружеского долга», говорить НЕТ, выбирая себя. И, кстати, никто из них об этом не жалел впоследствии, а наоборот, этот отказ открывал новые этапы и в отношениях, и в собственной целостности.
В моей жизни тоже было такое "нет", далеко не сразу, к моему сожалению.
Это только кажется, что сложно сказать нет. Но это путь от зависимых отношений к гармоничным.
Это ключ к настоящему "ДА". Искренне звучащем телесно. Да, которое не имеет обид к мужчине, не имеет претензий. Да, которое с наслаждением идёт навстречу желанию или само инициирует занятия любовью.
Женщины, рассказывая о последствиях такого выбора, говорили, что это огромный шаг к целостности и ценности себя. Понимание, что это только МОЕ тело, и только я решаю, как, когда и с кем спать, становится базой, основой здоровых отношений.
П. С. Иногда ДА бывает уже с другим.
Всем искренности в любви и сексе!
Хочу поднять тему, которая часто встаёт в откровенных разговорах с женщинами, чаще с замужними (или с теми, кто был замужем или в длительных отношениях).
Секс и отсутствие желания в долгих отношениях.
Пишу не о причинах в целом, и не о способах исправить ситуацию, а о том, что секс может стать в какой-то момент обязаловкой, тем самым "супружеским долгом". Само это словосочетание, закрепленное в языке, говорит скорее о социальной функции семьи, а не о любви и живых отношениях.
Секс хорош, когда оба горят и готовы этим огнем делиться друг с другом.
Секс может быть целительным, когда один из партнеров в минусе, а второй умеет своей сексуальной энергией (нежностью, принятием, внимательностью, чуткостью) напитать другого.
И секс разрушает, если один не хочет, а второй настаивает (в мягкой или жесткой форме). Это уже вектор в сторону насилия.
Многим женщинам даже не приходит в голову, что можно просто сказать "нет — я не хочу" (даже без ссылки на головную боль).
Не приходит, потому что есть мужчины, которые манипулируют своей якобы естественной потребностью — открыто или неосознанно — "не хочешь ты, найду другую". И/или у женщин самих живет стереотип: если не давать, то муж пойдёт удовлетворять свои желания на сторону или же уйдет совсем. И делая выбор в сторону сохранения отношений, женщина замораживает раз за разом свое нежелание, боль, отвращение и предательство себя.
На этом фоне может вылезть любая психосоматика, гинекологические заболевания, неуверенность в себе (в добавок к тому, что уже было), раздражительность (в том числе на себя и детей), депрессия....список не вдохновляет.
Тело - самое родное, и самое правдивое. Оно очень отчетливо говорит, если его слушать и доверять.
И если вы слышите это внутреннее нет, то хорошо хотя бы для себя начать прояснять, а почему нет (вместо того, чтобы убеждать себя, что само пройдет и вообще-то «да»). Возможно, не хватает пространства для себя самой, не бывает удовлетворения/оргазма, есть обиды к мужчине, нет желания именно к этому мужчине, нет любви…
Что делать, когда причина более-менее определилась – вопрос отдельный.
.....
Способность сказать нет мужчине, когда не хочешь секса — это уважение к своему телу, к себе, забота о себе, и проявление любви. Это также проявление честности к партнеру, шаги к глубине отношений — доверительных, целительных, живых.
Я слышала истории женщин, которые находили в себе силы после многократных актов «супружеского долга», говорить НЕТ, выбирая себя. И, кстати, никто из них об этом не жалел впоследствии, а наоборот, этот отказ открывал новые этапы и в отношениях, и в собственной целостности.
В моей жизни тоже было такое "нет", далеко не сразу, к моему сожалению.
Это только кажется, что сложно сказать нет. Но это путь от зависимых отношений к гармоничным.
Это ключ к настоящему "ДА". Искренне звучащем телесно. Да, которое не имеет обид к мужчине, не имеет претензий. Да, которое с наслаждением идёт навстречу желанию или само инициирует занятия любовью.
Женщины, рассказывая о последствиях такого выбора, говорили, что это огромный шаг к целостности и ценности себя. Понимание, что это только МОЕ тело, и только я решаю, как, когда и с кем спать, становится базой, основой здоровых отношений.
П. С. Иногда ДА бывает уже с другим.
Всем искренности в любви и сексе!
13
Статьи. Исследования. / Re: Про интимные мышцы
« : 09 Ноябрь 2018, 21:28:58 »
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. ТО, О ЧЕМ НЕ ПРИНЯТО ГОВОРИТЬ.
Нет, этот пост не про секс.
Хотя то, о чем пойдет речь, очень тесно связано с интимной жизнью.
Статья Дианы Ибрагимовой о проблемах мочеиспускания (та, что выше ) и о том, что с этим делать, вызвала большой отклик в группах. В связи с этой темой вспомнились еще некоторые моменты, на которые хотелось бы обратить внимание.
Процесс мочеиспускания происходит в расслабленном состоянии. Еще раз - расслабленном! (Упражнения Кегеля и обнаружение интимных мышц сейчас не причем). Есть женщины, которые с детства делают это через напряжение, как бы выдавливая струю из себя, и считают за норму. Причем это усилие может даже не осознаваться.
Причины такого способа могут быть разными - пристыдили в детстве за мокрые штаны, неправильное высаживание и приучение к горшку - через заставление, ходили на горшок в садике по расписанию, высмеивание, ситуация, когда нужно делать это по-быстрому, когда нужно долго терпеть, когда сама атмосфера в доме/или где-то еще (например, в общественном туалете, в садике, в школе) не способствует расслабленности.
В следующий раз, когда вы пойдете в туалет, понаблюдайте, а как это происходит у вас? Мускулатура, отвечающая за мочеиспускание, очень тонкая и нежная, как лепестки цветка, но в то же время, она связана с такими зонами, которые отвечают, кстати, и за сексуальное удовольствие. Кроме этого в области промежности проходят энергетические меридианы, влияющие на здоровье различных внутренних органов. Соответственно, напряжение мышц, принимающих участие в этом процессе (а напряжение - нарушение в передаче импульса свободного движения через ткани), может стать причиной дисфункции других систем и органов.
Женщины, которые стали замечать напряжение и сознательно расслабляли эту область (из выборки тех, кто занимается гимнастикой РЗ), отмечали следующее:
- ушел цистит как болезнь и предциститные состояния при переохлаждении,
- появилось большая чувствительность ног (то самое заземление), таза,
- сексуальные ощущения стали более приятными, изменилось и само качество секса,
- недержание мочи, как следствие родов, тоже сошло на нет.
Еще один момент, который стал мне известен буквально пару дней назад. Современная медицина предлагает решить проблему недержания в том числе и с помощью оперативного вмешательства. К сожалению, не всегда женщины, решившиеся на такие шаги, знают о возможных последствиях - развития фиброзов, сильнейшей болезненности и порой невозможности что-то в этом случае изменить...
Профилактика через внимание к себе - то, что можно делать уже сейчас.
Пожалуйста, берегите себя и свое женское тело. Донесите эту информацию своим близким женщинам, в том числе и дочкам.
Ирина Хардикова (с)
Нет, этот пост не про секс.
Хотя то, о чем пойдет речь, очень тесно связано с интимной жизнью.
Статья Дианы Ибрагимовой о проблемах мочеиспускания (та, что выше ) и о том, что с этим делать, вызвала большой отклик в группах. В связи с этой темой вспомнились еще некоторые моменты, на которые хотелось бы обратить внимание.
Процесс мочеиспускания происходит в расслабленном состоянии. Еще раз - расслабленном! (Упражнения Кегеля и обнаружение интимных мышц сейчас не причем). Есть женщины, которые с детства делают это через напряжение, как бы выдавливая струю из себя, и считают за норму. Причем это усилие может даже не осознаваться.
Причины такого способа могут быть разными - пристыдили в детстве за мокрые штаны, неправильное высаживание и приучение к горшку - через заставление, ходили на горшок в садике по расписанию, высмеивание, ситуация, когда нужно делать это по-быстрому, когда нужно долго терпеть, когда сама атмосфера в доме/или где-то еще (например, в общественном туалете, в садике, в школе) не способствует расслабленности.
В следующий раз, когда вы пойдете в туалет, понаблюдайте, а как это происходит у вас? Мускулатура, отвечающая за мочеиспускание, очень тонкая и нежная, как лепестки цветка, но в то же время, она связана с такими зонами, которые отвечают, кстати, и за сексуальное удовольствие. Кроме этого в области промежности проходят энергетические меридианы, влияющие на здоровье различных внутренних органов. Соответственно, напряжение мышц, принимающих участие в этом процессе (а напряжение - нарушение в передаче импульса свободного движения через ткани), может стать причиной дисфункции других систем и органов.
Женщины, которые стали замечать напряжение и сознательно расслабляли эту область (из выборки тех, кто занимается гимнастикой РЗ), отмечали следующее:
- ушел цистит как болезнь и предциститные состояния при переохлаждении,
- появилось большая чувствительность ног (то самое заземление), таза,
- сексуальные ощущения стали более приятными, изменилось и само качество секса,
- недержание мочи, как следствие родов, тоже сошло на нет.
Еще один момент, который стал мне известен буквально пару дней назад. Современная медицина предлагает решить проблему недержания в том числе и с помощью оперативного вмешательства. К сожалению, не всегда женщины, решившиеся на такие шаги, знают о возможных последствиях - развития фиброзов, сильнейшей болезненности и порой невозможности что-то в этом случае изменить...
Профилактика через внимание к себе - то, что можно делать уже сейчас.
Пожалуйста, берегите себя и свое женское тело. Донесите эту информацию своим близким женщинам, в том числе и дочкам.
Ирина Хардикова (с)
15
До трех месяцев / Перенесено: Ну, начнем свой опыт!:)
« : 19 Сентябрь 2018, 21:29:40 »
Тема перенесена в [От трех месяцев до года].
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2386.0
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2386.0