Сообщения

391

После года гимнастики / Re: Дорога цветов :)

« : 06 Январь 2015, 10:33:21 »

О, смотрю, многие итоги подводят! Читать интересно Многое откликается, конечно. Но как начинаю писать своё, так мысли разбегаются в разные стороны ))
Из очень хорошего и выстраданного -  сегодня порадовала гинеколог, сообщив, что у меня рассосались все кисты и ушёл полип из матки. Только я за это благодарю гимнастику, конечно. И консультацию у Кати Ганиной. Ни одной таблетки, что прописывала мне врач, я не приняла. Я как поняла, что я здорова в этой области, так слёзы навернулись ))
Работаем дальше.
После проработки обид на маму при помощи анкеты радикального прощения, пришла такая волна нежности к маме! Жалко её, не цепляют её подколы, её глупости. Отношусь к ней как к своему ребёнку. Пробовала ещё раз заполнить анкету на маму и не получается, не обижаюсь. Головой и сердцем приняла тот факт, что это её путь. И меня она любит, хоть и говорит на другом языке любви. И долбает меня. Сегодня я даже на её бурчание обняла её и впервые в жизни, наверное, сказала, что люблю её несмотря ни на что. Она так удивилась, но привычно спряталась в свою раковину недоверия. Но и это меня не задело. Удивляюсь этому штилю внутри.

392

После года гимнастики / Re: Дорога цветов :)

« : 27 Декабрь 2014, 06:35:08 »

Сделано

393

Обмен опытом / Re: Отзывы мужчин

« : 27 Декабрь 2014, 06:32:40 »

Сегодня утром муж выдал мне своё мнение обо мне и гимнастике.
Проснулись, лежу, потянулась, он и говорит, что я стала словно кошка: гибкая, пластичная, грациозная. И позвоночник красивой дугой )) И говорит, что подглядывал за мною, как я занимаюсь, хотя он обычно сидит в комнате, а я на кухню ухожу. Говорит, очень завораживают упражнения в нижнем мире и С2, С3. Красиво, текуче, плавно и сексуально. Отдельно удивился тому, как я баланс держу, стоя на одной ноге в верхнем мире. )) Просит делать, не бросать, говорит, что гимнастика очень мне на пользу.
Сам стал заниматься по системе "Белояр", глядя на меня. Предлагала ему йогу делать, так обиделся, что жена занимается славянской гимнастикой, а ему какую-то восточную практику предлагает ))

394

После года гимнастики / Re: Дорога цветов :)

« : 27 Декабрь 2014, 06:09:58 »

Сегодня утром муж выдал мне своё мнение обо мне и гимнастике ))
Проснулись, лежу, потянулась, он и говорит, что я стала словно кошка: гибкая, пластичная, грациозная. И позвоночник красивой дугой )) И говорит, что подглядывал за мною, как я занимаюсь, хотя он обычно сидит в комнате, а я на кухню ухожу. Говорит, очень завораживают упражнения в нижнем мире и С2, С3. Красиво, текуче, плавно и сексуально. И отдельно удивился тому, как я баланс держу, стоя на одной ноге в верхнем мире. )) Просит делать, не бросать, говорит, что гимнастика очень мне на пользу.
Сам стал заниматься по системе "Белояр", глядя на меня. Предлагала ему йогу делать, так обиделся, что жена занимается славянской гимнастикой, а ему какую-то восточную практику предлагает ))

395

После года гимнастики / Re: Дорога цветов :)

« : 26 Декабрь 2014, 10:33:54 »

Сегодня деревянность тела прошла В Н9 отдыхала, в С3 вообще зависала, каждый позвонок прочувствовала. И после занятия такая нега в теле, как кошка себя ощущаю, хочу мурчать и валяться ))))
А ещё во время выполнения С3, когда поднималась с пола в базовую стойку СМ, резко дёрнулся ноющий уже дня три правый яичник. Как током пронзило. И всё, не болей, живот мягкий, а то напряжённым был.
А ещё переосмыслила немного своё питание. Всё же на веганстве мне легче было, решила снова отказаться от мяса и сыра (из молочки только его ем изредка). Сегодня легко прошёл день голодания, только воду пила. Думаю, результат расслабленности тела вечером как раз из-за того, что разгрузила жкт. И голову частично )))

396

После года гимнастики / Re: Дорога цветов :)

« : 25 Декабрь 2014, 01:57:23 »

Не столько ныть, а больше поучать )) Прям ходячая интеллектуальная страничка. 
А ещё я петь стала ))) Просто дома за работой, за рукоделием. О, Катя, я шить начала! Сшила зайца сплюшного дочери и ещё в планах рукоделие.

А ещё технический вопрос о выполнении Н9. На регулярном занятии помню, делала его, так отличный такой прогиб получался, плотно грудью к полу прижималась. А сейчас в новом комплексе мне выпало это упражнение и я не могу прижаться к полу. От напряжения начинают дрожать руки и плечи. Не притягиваюсь к полу ))) Тело как деревянным стало.  Нет, я понимаю, что это период такой. Но мало ли что-то упускаю. Помню, когда-то и в С2 (и С3) улечься не могла, всё скрипело, а сейчас всегда хорошо получается это упражнение.

397

После года гимнастики / Re: Дорога цветов :)

« : 24 Декабрь 2014, 10:01:42 »

Ещё тут вспоминала, как я Кате Ганиной на консультации привычно пожаловалась,  что подруг нет )) А тут они все как активизировались! И я вдруг поняла, что я просто со всех сторон окружена единомышленницами, с которыми мне легко и приятно. И которые хотят меня видеть, зовут, пишут. И их не одна и не две, а гораздо больше. Счастье!
Или это я изменилась, перестала ныть, и они потянулись? ))

398

После года гимнастики / Re: Дорога цветов :)

« : 24 Декабрь 2014, 09:57:36 »

Отследила, что в последних нескольких беседах о маме с мужем и несколько раз в сети со знакомыми, не возникало чувства обиды на маму, не хотелось привычно жаловаться на неё, припоминать какие-то её косяки. Пришло внутреннее понимание, что это её жизнь, её выбор. И я не имею права её судить за то, что она живёт так, как живёт. Появилось тепло к ней, к какой угодно, принимаю, люблю, без условий. От этого легко и тепло стало, улыбаюсь.
Пока варюсь в этом.
Мужа прооперировали. Учусь давать любовь, учусь заботиться, т.к. ему реально иногда даже с дивана тяжело встать. Заткнула подальше обидчивую девочку-себя и вытащила женщину-жену Ухаживаю, люблю, забочусь. И изо всех сил учусь не ворчать )))

399

После года гимнастики / Re: Дорога цветов :)

« : 19 Декабрь 2014, 20:46:15 »

Надя, так и чего по итогу-то? Какие мысли и ощущения от сделанного шага, от реакции людей на тебя и вообще)?

Говорю же, сложно всё. Сначала удивление, что мне сходу люди доверяют и идут навстречу. Что на самом деле всё просто оказалось, стоило только расслабиться, откинуть надуманные комплексы и попросить.
Но всё равно сидит та неуверенность внутри и опыт с вами не научил тому, что другие люди тоже такими же контактными окажутся.
Хм, а, может, я прошу обычно как-то не так? Как мама моя делает, голос меняет на страдальческий и тянет: "Пожааалуйста, снизойдите до бабки старой... Я вам тут надоедааааю..." Прям стукнуть хочется.
Сейчас поеду в поликлинику, постараюсь отследить, как я общаюсь. Но, вроде, не ною )))

400

После года гимнастики / Re: Дорога цветов :)

« : 19 Декабрь 2014, 08:55:46 »

Вспомнила, как со мною работала  психолог, когда мне было лет 19. Она постоянно говорила, что мне постоянно нужны костыли, я как будто сама на ногах стоять не умею. Тренинги мне какие-то проводила, чтобы я разозлилась, начала действовать. Но нет, на время только меня хватало, а потом снова плыла по течению... как дохлая рыба, даже не колыхаясь. И сейчас так же: со школьными делами старшего разбирается муж, звонит учителям, завучу, документами он же занимался, когда переводили ребёнка в другую школу. В этом году думали младшую в сад отдать, так тоже он общался с заведующей. Я на собрания ходила только в сад. И то при обсуждении очередного вопроса в голове проскакивала мысль: "А что мне сказать? Мне надо с мужем посоветоваться же сначала." )))))))))))) Он не деспот и не тиран ))) Он просто позволяет мне бояться. Даже думаю, что при расстановке он будет стоять не на месте мужа, а на месте моего отца... 
Мама с папой жили вместе, в одной квартире, но семьи не было. Мы не ходили гулять втроём, в кино, театры, куда там ещё ходят мамы-папы-дети? С отцом я не общалась, живя с ним в одной квартире. Его приглашала мама ко мне в тех случаях, когда меня нужно было отругать... Папе был 51 год, когда я родилась в его втором браке, от первого брака у него 2 дочери, с ними мы неплохо общаемся, хоть и без особой близости. Но папа всегда мне и маме говорил, что те дети у него расчудесные, а я не удалась...
На расстановку мне надо, ага.

401

После года гимнастики / Re: Дорога цветов :)

« : 19 Декабрь 2014, 08:44:50 »

Katerina Ganina, ох. Не думала, что это важно. Я всё равно стесняюсь так делать ))
Ещё летом, в июле, узнала о консультациях Катерины. Очень хотела и всё никак не получалось денег отложить. То отпуск был, то зубной, то детям зимние вещи покупали. И тут решилась найти Катю в ФБ. Нашла и долго раздумывала, как написать, что написать, т.к. оплатить консультацию смогла бы только через месяц в лучшем случае. Ну, думаю, спрошу хотя бы, вдруг Катя уже не консультирует. И Катя сразу сказала, что может сразу поработать со мною, до оплаты. Такой шаг доверия! И я мужу потом говорила, что договорилась о консультации и надо бы, чтоб его со старшим ребёнком дома не было бы в то время)) Так и он потом мне сказал, что могла бы ему сообщить о желании пройти эту консультацию, он бы спланировал этот расход. )) А то я пыталась с детских отложить )) Воистину, стучите и откроют вам.
И дальше в разговоре с Катей затронули тему платного форума, где так хорошо и удобно прописывать свои чувства. Она говорила, чтоб я не мялась и написала Маше, что она сама писала же, что пойдёт навстречу всем, у кого сложная финансовая ситуация. Я и написала, тоже мялась, страдала ))) А Маша легко и просто написала: "Хорошо!" )))

Вот Катя пишет про уважение своих потребностей, про идти навстречу жизни... А я внутри замирала во всех вышеописанных ситуациях. Мне казалось, что я такая мелкая, неважная, что меня можно задвинуть, не посчитаться со мною, что я навязываюсь, ставя людей в неловкое положение своими неуместными просьбами. Когда писала Маше, то уже была спокойной ))) Меня на тот момент Катя уже вдохновила )))
Вот такие тараканы, жирные и могучие )))

402

После года гимнастики / Re: Дорога цветов :)

« : 19 Декабрь 2014, 04:11:03 »

Вчера заныл низ живота и поясница, ночью бегала в туалет... Привет, мой хронический цистит. Аж целый месяц не посещал меня. 
Почитала психосоматику и постаралась сама ответить на вопросы Лиз Бурбо.
Ну да, так и есть. Стала отпускать ситуацию с мамой, так сразу внутри всё взбунтовалось. Как так, жить без обвинений? Как так - скинуть венец жертвы и самой нести ответственность за свою жизнь? Как это быть радостной и спокойной? Да я никогда такой не была. До замужества была пессимисткой, много жаловалась, ныла чуть что. Очень помню, как на свидании лет в 18-19 говорила, что лучше всегда готовиться к плохому, потому что случившееся плохое тогда не будет шокировать, а хорошее будет приятной неожиданностью. Точь-в-точь отношение моей мамы к жизни. ТТТ, эту пуповину я перерезала (или перерезаю только?). Я долго училась мыслить позитивно и, думаю, за 15 лет, что не живу с мамой, я этому научилась.
"Только ты сам можешь сделать себя счастливым" - пробую думать эту мысль уже давно. А то ж я всё время искала счастье вне себя: в детях, в учёбе, в общении с подружками, в муже. Как говорится, что роман с собою на всю жизнь )) И от себя никуда не деться. Если честно, я себе не очень нравлюсь. Безответственная и ленивая
А ещё низкий поклон Кате Ганиной за то, что терпеливо выслушивает мои стенания в личке!  Много полезных советов, Катя! От всей души благодарю!
Буду читать "Пять травм" Лиз Бурбо.

И вообще, комплекс РЗ, вытянутый с запросом на осознание причин болезни, работает. После двух дней его делания муж сказал, что можем оплатить консультацию у Кати. И потом стали сами собою находиться книги, приходят мысли.

403

После года гимнастики / Re: Дорога цветов :)

« : 18 Декабрь 2014, 05:37:50 »

Анастасия Кузьмина, я головой-то давно это понимаю, но сердцем осознать, принять эту простую истину не получалось. Сейчас приняла и мне так легко, спокойно!

404

После года гимнастики / Re: Дорога цветов :)

« : 18 Декабрь 2014, 03:23:04 »

Прочла в темке "Цитатник": "Где есть злость, под ней всегда скрывается боль.(с)" Зависла. Пытаюсь осознать.

405

После года гимнастики / Re: Дорога цветов :)

« : 18 Декабрь 2014, 03:18:56 »

Вчера разговаривали по телефону с мамой. Она мне рассказывала, что нужно меняться, особенно нужно менять сознание, мысли, от этого будет меняться и жизнь. Вот даже в Библии это пишут (она в Армию спасения ходит, типа церкви протестантской). Я говорю, мол, мам, а вот тебе предлагают уже сдавать на солдата, т.е. становиться типа служителя церкви и проповедовать. Говорю, что ж ты всё жалуешься, злишься и не меняешься, Библию к себе не применяешь? Она тут же с вызовом: "А я уже старая!" Ага, я эту фразу со своего детства слышу, она уже тогда старая была. Долго разговор у нас был в таком ключе. Все вокруг должны, а она нет, никогда. Что меня удивило и порадовало, так моё отношение к маме. Я не велась на её провокации, а она это делает мастерски, поверьте на слово! Внутри не закипала. Такое ощущение было, будто я с ребёнком своим разговариваю. И жалко её, и смешно, и люблю её. И не обижаюсь совершенно. Всё, я свободна от этого! ТТТ. Грустно, что она такая, но это её путь. Мой путь - быть её дочерью, любить её. И правильно мне когда-то муж сказал, что какая бы она ни была, она твоя мать. И благодари Бога, что она жива. Его родители давно умерли.