1
Обмен опытом / Re: Звезды...после 40. Наблюдения, вопросы, советы, ответы
« : 02 Сентябрь 2017, 01:32:01 »
maryla, ага, благодарю!
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
опираюсь на себя, понимаю, что и зачем я делаю, не ведусь на слово "надо"Света, потрясающе ёмко!!! Мантра на каждый день
Вывела для себя еще одну тонкость выполнения.Ира, а можно утащить пост к себе в группу?
О частоте смены комплексов.
Как уже выведено многолетними практиками, для начинающих комплекс выполняется, пока не изучишь, для продолжающих - меняешь по обстоятельствам.
Я сама для себя никаких 3-4 раза в неделю не рассматривала. Стала делать каждый день. Пропускала редко редко.
Но на каком то этапе я решила, что уже все разучила, и хочу менять комплексы.
Сказано - сделано. Меняем каждый раз.
И пришла я к следующему выводу. Что смена комплекса каждое занятие актуальна, когда ты занимаешься не каждый день. Потому что тело не успевает. Если тело уже выстроено гимнастикой, то единоразовое выполнение настраивает его на какой то определенный лад - на период времени. Если же ты делаешь гимнастику каждый день - и каждый день новая настройка -то проработка получается более поверхностной
И тут опять про чувствование себя. Как уже звучало - перед важными событиями. Если событие не в ключе текущей ситуации - комплекс новый. А вот если идет период, когда нужно равновесие держать и, так сказать, "наращивать мощь", то я НЕ меняю. Это событийно. А если о внутренних процессах, то имея в виду инерционность понимания, раскрытия информации - то мне нужно время, чтобы какой то процесс начался, кульминировал и закончился. Тогда все, можно менять. Наусложняла я, похоже. По простому - обдумываю одну тему. Дошла до вывода, чувствую - все, логический конец, или просто не продолжается. Значит можно поменять.
А в целом, мною движет любопытство. Что именно принесет мне из мира новый комплекс, и как я сама смогу себя проявить но тут сама себе уже напоминаю, что чтобы новые проявления закрепились - не надо спешить.поэтому сейчас перешла на недельное выполнение. Без суеты.
Я тут одна, дома, никому ненужна. СТРАХ одиночества, чувство покинутости, непригодности в социуме.Маша, можно я влезу со своими вопросами? Почему Вы решили, что творить можно только в мастерской и обязательно в одиночестве? Если Вам хорошо среди людей, то почему Вы себе запрещаете это? "Но там люди, там какая-то жизнь вокруг. И я чувствую себя живой." Как будто чувствуете себя виноватой за то что Вам хочется работать и творить среди людей а не дома в одиночестве. Простите, если не в тему.
У меня есть друзья, которые тоже что-то творят, вот они могут на пару месяцев закрыться в мастерской и творить.
А меня прям колошматит, что я одна.
Поэтому я иногда беру комп и иду на фудкорт в ТЦ делать то, что могу и дома. Но там люди, там какая-то жизнь вокруг. И я чувствую себя живой.
И если мне позарез надо, я без зазрения совести делаю то, что мне надо. Чудеса!Maroida, клёва)))
Заметила, что в последнее время как-то много стало осознаний каких-то жизненных ситуаций или себя. Притом они как вспышки, часть теряется, если вовремя не зафиксировать. Задумалась, почему они появились. То ли во мне стало что-то четче говорить, то ли я стала более чуткая к себе. Я в целом поняла, что покрыта каким-то невероятным количеством слоев неживой мути, которая скрывает меня такую, как я есть. Я даже проблемы и боль чувствую слабенько, как будто их нет. Раньше думала, что это круто. Сейчас понимаю, что во всем этом потеряна Я и моя жизнь. По факту я себя практически не ощущаю, ни как тело, ни как личность. Такая пустота. Ого! Я это сейчас и поняла.!!!
Делать вид что у меня все хорошо не получаетсяLostGirl, и не получится уже, потому что гимнастика будет разворачивать лицом к злости до тех пор пока Вы её не признаете и не проживете, либо бросите заниматься)) Сил Вам на проживание! Потом будете удивляться, ощущая перемены и в себе и в жизни.