Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.


Сообщения - Brusnika

Страницы: 1 [2] 3 4
16
Отзывы с курса по эмпатическим расстановкам

"Девочки, я вчера уснула) Расслабило меня).Сегодня ночью снились сны, как будто я была в другом городе и на машине, и мне нужно было ехать домой, а машина-то таврия(запорожец)и у меня ее украли, какая то женщина меня обманом затащила в какой то институт и я там выступала, так вот пока выступала, машину и угнали , а в ней 60 000 руб еще было)я вышла, еще и тапочки мои украли)Вышла, а все в снегу и машины нет. и во сне понимаю, что видимо не нужно домой возвращаться, нужно что-то делать по-другому. Но в голове мысль: там же муж, я же обещала)А сама понимаю, что не хочу домой, хочу в этом городе оставаться, только что я буду тут делать я не знаю.  и мне встретился мужчина с ребенком, я его попросила помочь, он был очень недоволен, оказалось что он милиционер. Еще и этого района и всех знает, кто орудует и скорее всего, кто угнал мой автомобиль) Начал, мне помогать, пошел по своим людям. И что меня удивило, что он весь изуродованный был в шрамах, особенно ноги)и я проснулась).

И ощущение такое, что это все мое подсознание выдает какую то информацию, после вчерашней работы на эмпатических расстановках. Как будто я запуталась куда мне идти и от чужого мнения тоже. А сейчас будто чистый лист.

И еще вчера мне смотритель снял с ног путы и отдал их в род,  так вот я как будто в них и родилась.  я когда была маленькая, то постоянно падала, у меня были жутко кривые ноги завернутые во внутрь, все это выпрямилось конечно со временем, но вот это ощущение неустойчивости было, я даже уже взрослая хожу и постоянно, то запинаюсь, то подворачиваю ноги, а сейчас такое ощущение в ногах, как будто они дейсвительно не привязаны друг к другу. и каждая выполняет свою функцию) буду наблюдать дальше).

И еще ощущения такие, как будто я побывала на сеансе глубокого массажа).
Чувстую там массажировать и массажировать!"

****

Вот и я поделюсь своими впечатлениями))
У меня тоже сегодня сны яркие были и новые сюжеты в снах проявились.
После вчерашней расстановки совершенно другое состояние. Внутри тихо и спокойно. А до этого было шумно и тревожно.

17
Из личных бесед пришло осознание, что эмпатия - это нечто, что все понимают по-разному. И кто-то думает, что «мне оно не надо» (о да, я тут понимаю). Или «у меня этого нет».
Давайте я расскажу, что я думаю по этому поводу. Раз уж скоро стартует курс.
Итак, эмпатия, в моем представлении, находится в том же спектре человеческих возможностей, что и интуиция. И все, что относят к такому неведомому и загадочному сектору как «шестое чувство». Эмпатия просто как одно из явных (и часто досадных) проявлений.
Что такое «шестое» чувство? Если не вдаваться в подробности и не пытаться давать энциклопедическое определение, то это просто чувство. ТАКОЕ же как остальные пять. Надо ли развивать слух, если его нет? Я  не знаю. У меня, кажется, есть. Надо ли развивать нюх? Кинестетику? Я полагаю, что да. ВСЕ чувства в себе надо развивать и ВСЕМИ пользоваться. То, что какой-то спектр ощущений для вас закрыт, не говорит, во-первых, о том, что у вас этого нет. Во-вторых, что раз нет, то и не надо.
Вы ВСЕ можете сами. И эмпатия - это вторая сторона той медали, которая интуиция. 
Но на курсе мы не будем развивать эмпатию, дадим ей возможность развиться самой))) Но мы будем с ней взаимодействовать, изучать ее, открывать ее для себя. И да, самое главное, учиться с ней жить. 


18
Первое задание меня взбодрило очень, появилось желание заняться собой: обновить гардероб, купить косметику, повыкидывать лишнее из дома.
Пока купила только некоторые уходовые средства. Не знаю, что бы я купила из одежды, не знаю, что делать с волосами, не умею краситься, и не знаю даже чего покупать)))) ну это дело наживное."

19
Для резюмирования запишу-ка я сразу свои мысли после глубокой расстановки.

Сложилось все это действо как нельзя лучше. Те Замы, то время, то настроение и готовность работать. Вот именно как работу над собой я это и воспринимала. Расставляя себя уже третий месяц, делая пару расстановок в живую, являясь бывалым замом и проводником всех желающих к Маше, я примерно представляла, что ждёт меня. И почему-то заранее чувствовала в каком звене сбой. Может это эмпатия? Не знаю, узнаю на курсе по эмпатии))) да, кстати, ещё очень круто, что решилась перед этим самым курсом, там работа поглубже получится.
Так вот, смешанность моих чувств и чувств бабушки я отследила давно, я периодически вставала на её место в родовой в системе. Я довольно часто попадаю в расстановках в ситуацию, когда мою мама нужно ставить сзади меня, иначе у нас в отношениях треш. То есть смешение нас определенно было. Могу предположить, что жизненно это сложилось из-за очень близкого контакта с моего рождения.

И как раз перед глубокой, работая в саморасстановках я пару раз выходила на те чувства, что описывал зам бабушки. Отстраненность и невыраженность чувств, ощущение, что все на мне при живом-то и действительно замечательном муже, когда наваливается столько, что не возможно разгребсти и собственно нужно оказывается только мне. Вот то чувство, когда хочется все бросить, уйти и спать, спать, спать... 

Когда все уже весело начали искренне выговариваться, костерить друг друга и выяснять отношения (моя бабушка с братом) и маша поставила силу рода, и все начали принимать ее (до меня тогда ещё не дошла между прочим очередь) - у меня резко щёлкнула шея. Загорелись плечи и вся спина.
Надо заметить, что с шеей у меня очень давние проблемы, ее ещё в школе клинило (младше не помню такого), ну вот возможно после смерти бабушки и начало клинить, лет в 10 ( как вариант). Никакая йога, массажи, моя любимая гимнастика и осознанное движение ее не расслабляли. Практики помогли снять приступы заклинивания, смогла вертеть по сторонам, но вот назад запрокинуть голову я не могла, резкая боль не давала движению быть.

И вот, значит - щёлкнуло ииии.. моя шея расслабилась. Вот взяла и расслабилась, я до сих пор в шоке. До конца расстановки я крутила ей как сова, думая о том, что я сейчас могу с ней делать и какие позы в гимнастике смогут лучше получаться

После первой передачи силы рода я чувствовала все ещё, что транслирую бабушку, вот прям видела это переплетение чувств (она нет), как она стоит рядом, а не сзади. И мне хотелось лечь под потоком силы и спать, как и ей.

Разговор с ней освежил чувства и она решила уйти на свое место. Вот тогда после второй передачи силы я ощутила уже не сногсшибающую волну, а как поток входящий в мою спину. Он был такой большой, что мог крепко поддерживать мою спину и спокойно идти дальше.

В заключение напишу, что Транслируя в жизни замкнутость и отсутствие чувств, то перепадало это и на ребёнка, все было как надо, но из ограниченных чувств.. Я в момент расстановки была рядом с сыном и почувствовала ребёнка сердцем, и сила мягко шла от меня к нему.. Вот так оно бывает))

20
В рамках красивого марафона я даю задания с осознанным движением (ОД). И вот результатами хочется делиться - потому что это потрясающе. Что человек может понять про себя за 5 минут. И как себя потом изменить. В данном случае задание было про то, чтобы двигаться с акцентом на лицо, длительность сессии 5 минут.

Отчет
Запаздываю с заданиями. Уехала в другой город. Решила сделать од лицо. Сначала поиграла лицом разные эмоции :радость, гнев, удивление, счастье. Немного погримасничала, затем стала нежно гладить лицо руками, обследовать, чувство нежности к себе и любви в этот момент. Тут руки, которые только что нежно гладили, начинают собирать лицо, как ткань, в одно место, собирают резко, быстро и фраза в голове Убери это лицо! Убери это лицо! Подкатили слёзы и крик в голове Мама это моё лицо, это моё лицо, это я! Слезы обиды, ненужности, слезы маленькой девочки, которая хочет нравиться маме, тянется к ней и одновременно защищает себя от неё. Плачу. Потом я убираю как плёночки с лица, очищаю от наслоенного. Стало немного спокойнее, грустно.
Раз я не дома, а в гостях, закрылась в туалете, думаю 5 мин на лицо, хоть какое-то задание сделаю. И тут такое!!

21
Вот написала все это и пришло понимание, что как раз раньше работу то я и не особо замечала, это факт из жизни, который шел параллельно. Дома я одна - на работе другая. Раздвоение жизни какое-то.
Остается загадкой почему я вернулась в офис..

После выхода из декрета прошло полгода и эта работа вот очень мне некомфортна как оказалось. Как бы я себя не обманывала. Все эти "мы семья", "коллегоориентиванность", "кофе, чай и печеньки", "веселые корпоративы" - для замещения внимания человека к самому себе и возможны если человек действительно любит дело, которым занимается и это совместимо с офисом. А я не люблю, ни деятельность, ни офис..

Еще и попытки загипсовать людей под формат, что для меня как оказалось совсем уж из ряда вон выходящее. Хотя раньше я была поклонником строгой одежды, каблуков и миллиона инструкций.

В декрете было живее и радужнее, и сейчас, зная, как может быть, иначе, да еще постоянно работая со своими ощущениями - я вижу всю эту работу совсем иными глазами.

Глаза открываются и как-то грустненько становится от осознания, что я снова вернулась в систему. Теперь из нее снова нужно вырываться.

22
В моей голове продолжается треш.

Я еще находясь в отпуске впала в какую-то апатию и вполне осознанно поняла, что иду не в ту сторону, что касается работы. Работа это как что-то необходимо-социальное, что сжимает меня изнутри и дает выхлоп только в деньгах. Затраты же по всем остальным фронтам просто огромны. Работаю я совсем не там, где хочу и не тем, кем хочу. Вот так сложилось, что и после декрета запрыгнула в старое колесо и давай его крутить-вертеть, а ведь хотела иначе.

И вот в отпуске меня накрыло, да на целых два дня, сплошной тупняк.

Неделя после отпуска прошла как в кошмарном сне, появилась срочная задача, на которую я потратила вообще все силы и даже дома ходила ежиком.

И почему-то страх уйти с работы колосальный, даже расставляла возможные варианты куда идти и что это должно быть, но вот сделать шаг..это задача, однако. Сразу в голове финансовый вопрос как затычка на все действия. Да и во что - тоже вопрос.  Я даже начальницу оповестила о желании смены работы и ищу то, куда уйти. Ищу что-то, что зацепит, но под подкоркой я четко знаю - что работа на кого-то в рамках офиса, регламентов, инструкций и "лишь бы сотрудники были счастливы", в принципе больше меня не устраивает.

И вот после глубокой меня как по-новому включило в вопрос поисков альтернативы, своей деятельности и ухода из системы.
Пришло стойкое понимание, что непроходящие проблемы в шее это как раз реакция на то, что я делаю не так, как чувствую, живу по чьим-то канонам, в позиции "хорошей девочки", да еще бы пару соц.гарантий мне, а если моя должность еще называется круто - так вообще я мега добившийся всего человек. И не только в работе мешает эта "хорошая девочка", везде мешает. Но сейчас вопрос - найти себя и реализовывать то, что нравится, доход конечно же тоже.

На данный момент, в реальности - иду на работу, деятельность которой мне не особо импонирует, делаю функции, в которых мало смысла, отдаю ребенка в сад со слезами на глазах и еду в город час до офиса. Потом иду 20 минут по улице, застроенной заводами с ужасной пылью, сижу целый день в офисе и под вечер домой. Да уж..

И вот зашла сегодня в кабинет - сдавило голову и будто наручники одеты. А параллельно с этой работой параллельная жизнь в той сфере, которая меня манит, да вот шаг никак не сделаю.

И почему-то после глубокой расстановки все это кажется кашмаром из кашмаров, воспринимается более четко, более чисто, в других красках. С меня стекает замороженность и чувство отстраненности.

"Осталось только сделать шаг в пропасть и ждать, что подхватит ветер" -  именно так мне выпало на картах ОШО))) Но страшно..
 
Чувствую себя немного глупо - как выпускница школы, которая выбирает свою будущую деятельность, да вот только не школьница я и достаточно давно.

23
Для резюмирования запишу-ка я сразу свои мысли после глубокой расстановки.

Сложилось все это действо как нельзя лучше. Те Замы, то время, то настроение и готовность работать. Вот именно как работу над собой я это и воспринимала. Расставляя себя уже третий месяц, делая пару расстановок в живую, являясь бывалым замом и проводником всех желающих к Маше, я примерно представляла, что ждёт меня. И почему-то заранее чувствовала в каком звене сбой. Может это эмпатия? Не знаю, узнаю на курсе по эмпатии))) да, кстати, ещё очень круто, что решилась перед этим самым курсом, там работа поглубже получится.
Так вот, смешанность моих чувств и чувств бабушки я отследила давно, я периодически вставала на её место в родовой в системе. Я довольно часто попадаю в расстановках в ситуацию, когда мою мама нужно ставить сзади меня, иначе у нас в отношениях треш. То есть смешение нас определенно было. Могу предположить, что жизненно это сложилось из-за очень близкого контакта с моего рождения.

И как раз перед глубокой, работая в саморасстановках я пару раз выходила на те чувства, что описывал зам бабушки. Отстраненность и невыраженность чувств, ощущение, что все на мне при живом-то и действительно замечательном муже, когда наваливается столько, что не возможно разгребсти и собственно нужно оказывается только мне. Вот то чувство, когда хочется все бросить, уйти и спать, спать, спать... 

Когда все уже весело начали искренне выговариваться, костерить друг друга и выяснять отношения (моя бабушка с братом) и маша поставила силу рода, и все начали принимать ее (до меня тогда ещё не дошла между прочим очередь) - у меня резко щёлкнула шея. Загорелись плечи и вся спина.
Надо заметить, что с шеей у меня очень давние проблемы, ее ещё в школе клинило (младше не помню такого), ну вот возможно после смерти бабушки и начало клинить, лет в 10 ( как вариант). Никакая йога, массажи, моя любимая гимнастика и осознанное движение ее не расслабляли. Практики помогли снять приступы заклинивания, смогла вертеть по сторонам, но вот назад запрокинуть голову я не могла, резкая боль не давала движению быть.

И вот, значит - щёлкнуло ииии.. моя шея расслабилась. Вот взяла и расслабилась, я до сих пор в шоке. До конца расстановки я крутила ей как сова, думая о том, что я сейчас могу с ней делать и какие позы в гимнастике смогут лучше получаться

После первой передачи силы рода я чувствовала все ещё, что транслирую бабушку, вот прям видела это переплетение чувств (она нет), как она стоит рядом, а не сзади. И мне хотелось лечь под потоком силы и спать, как и ей.

Разговор с ней освежил чувства и она решила уйти на свое место. Вот тогда после второй передачи силы я ощутила уже не сногсшибающую волну, а как поток входящий в мою спину. Он был такой большой, что мог крепко поддерживать мою спину и спокойно идти дальше.

В заключение напишу, что Транслируя в жизни замкнутость и отсутствие чувств, то перепадало это и на ребёнка, все было как надо, но из ограниченных чувств.. Я в момент расстановки была рядом с сыном и почувствовала ребёнка сердцем, и сила мягко шла от меня к нему.. Вот так оно бывает))

24
Саморасстановки снимают слой за слоем в моей жизни и вот вчера затронула то, что очень долго прятала. Какое-то чёрное и выжженное место в моей груди вместо чувств и эмоций. В последний раз я ревела два года назад когда не стало папы. И это единственный случай моих сильных эмоций лет за 10. Жёсткий запрет на слезы где-то в глубине меня, запрет на чувства. А расставлять я вообще пошла Гормональный сбой, который у меня давно и вот проявились слезы и сдерживаемые чувства. Остаётся в это смотреть и принимать., проживать и чувствовать. Немного не привычные чувства когда разрешаешь себе плакать, разрешаешь чувствовать слабость. Я раньше этого не понимала и никак не связывала, а оно вон как всё взаимосвязано..

25
Пришло видимо и мне время написать ещё отзыв после курса по расстановкам. Отзыв будет о доверии себе и своим чувствам.

Читала Машину статью на эту тему и там было интересное сравнение с героиней сериала, которая чувствовала одно, но не могла доказать это в реальной жизни. И из-за этого даже бросила работу. Это все кино конечно, но я в последние пару дней так понимаю чувства главной героини!Когда в расстановке на отношения, только в конце вскрылась правда о свекрови, это было настолько невероятно, что я начала сомневаться что расстановки работают. Настолько сильно действительность отличалась от того что вскрылось. В жизни человек настолько хорошо играет и притворяется. Я сомневалась в себе и расстановках. Но мои чувства и ощущения все равно оставались прежними, и весьма негативными. Я думала что я какая-то неправильная, потому что вот так отношусь к человеку, который так старается для меня и моей семьи.

И вот совсем недавно, ещё один человек подтвердил что так и есть, ровно то что всплыло в расстановках. Даже больше. И вот уже пару дней я осознаю что я НОРМАЛЬНАЯ. Что все что я чувствую - правда. Я никогда не сталкивалась с такими людьми, с настолько глубокой неискренностью и манипулированием. Но чувствовала себя плохо в таком общении. И пыталась себя убедить, что я неправильно чувствую, оправдать поведение благими намерениями.

Я не знаю как дальше развернётся вся эта ситуация, я не могу избежать общения с ней. Но у меня однозначно уже не будет чувства вины за то что я чувствую, доверия к этому человеку, надежды на понимание и сочувствие с её стороны. Я начинаю принимать эту реальность, хотя до конца не могу поверить что человек вот такой.

А расстановки реально удивительная штука!

26
Дозрела и я до отзыва!)

Три главных радости принес мне марафон. Первая - это возвращение внимания в тело и к себе. В моем текущем жизненном хаосе, когда не всегда было время даже на покушать или вовремя переодеться, я на удивление быстро забыла о моих собственных потребностях и желаниях. Марафон стимулировал замедлиться, перестроиться, переорганизовать время и пространство так, чтобы в нем постоянно находилось время для себя любимой. Сделать гимнастику, вкусно покушать, поухаживать за собой, просто отдохнуть - теперь эти пункты в моем плане дня снова стоят ничуть не ниже всех других важных задач и рабочих вопросов))

А вторая радость - это творчество и легкость практики)) Я словила ощущение необязательности правил и "сложных щщей")) Гимнастика - такая же живая, как я: временами порывистая и импульсивная, временами вдумчивая и текучая, иногда смешливая, иногда серьезная и всегда - настоящая. А это значит, что практиковать ее можно хоть дома на матрасике в пижамке, глядя в зеркало на свое лохматое отражение, хоть посреди парка в дождь в деловом платье, закинув в кусты дорогущую замшевую сумку)) Утром, вечером, между встреч, после кофе, перед тем, как заняться любовью с любимым мужчиной, а может, пока сын собирается в детский сад, или глубокой ночью, только вернувшись из бара?)) Все это жизнь, все это я, и гимнастике есть место везде, где я того захочу! Здорово же?))

Ну и отдельное третье и особенное: именно в ходе марафона мне открылись глаза на то, чем я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧУ ЗАНИМАТЬСЯ В ЖИЗНИ! Ну, по крайней мере в ее обозримом горизонте)) Идея носилась во мне давно, но именно на марафоне, заземлившись, вернувшись в себя, в свое тело, свои желания и чувства, откалибровав внутренний компас, я смогла сформулировать в себе свои НАСТОЯЩИЕ устремления. И вот уже сделаны первые шаги на этом новом пути, и я иду дальше, и я наконец-то живая насквозь, и жизнь кипит, и со мной моя гимнастика!))

Огромное спасибо, Маша, Аня и девушки, которые все это время были тут, в общем поле гимнастики, поддержки и принятия!

Удачи всем нам и хорошей гимнастики!))

27
Сегодня я пошла в ОД, впервые за месяц. Никак не могла на это настроиться. Сначала я хотела сходить по теме дохода и в целом деятельности, но что-то пошло не так. уже давно у меня проблемы с женской частью меня (нет месячных после долгого приема противозачаточных). Я раньше и не знала, что они не предотвращают, как принято считать, а провоцируют микроаборты. Для меня был шок, ну да я не об этом.
Я об ОД
Засекла 5 минут подумать о насущном и почти сразу поняла, что нужно смотреть в тело, в матку и целом - живот. И увидела грязь, что-то слипшееся, не приятное. Мне захотелось почистить. Я проводила руками по животу и будто доставала грязь, потом кидала её на пол и она уходила в землю.
Переставила на 15 минут и пошла
Сначала я была семечкой, потом проросла (села на колени), подняла голову и расправила листья (руки к небу открыла) и питалась солнцем.
Потом что-то пошла не так, мне стало больно, обожгло руки и лицо, сожгло ствол. Я упала на пол и была пеплом. Я так лежала, будто укрытая одеялом и мне совсем не хотелось рости.
Но вдруг внутри что-то немного засияло и я разрешила этому быть. Я начала расти, но уже не так сияла, как-то искусственно, будто так надо. Я отвернулась от всех и жила в своём мире. Спокойно, комфортно, но грустно.
Потом мне захотелось лечь на спину и снова посмотреть на тело. И в голове очень чётко появилось мысль: "я не вижу тело", а оно есть и оно сломано. Оно кричало - посмотри на меня.  Всё нарушения и все, что не так подтверждало-посмотри. Это как на машине без колеса ездить. Ну вроде можно, но не удобно и не красиво, не правильно. И я начала смотреть.. В каждую часть меня и гладить, здороваться..
Я вышла из процесса раньше и безусловно снова вернусь.

28
И ещё очень полезно!)
Согласна полностью))

29
"Доброе утро! Я делаю обычно столько же, сколько упражнения. Но иногда в них хочется побыть подольше)
У меня в жизни сплошной квест - не писала в чат. Гимнастику делала два дня все 27 упражнений под видео с фортепиано вместе с Машей))) Как будто погружалась в мед или сироп: очень мягкое действие гимнастики, приятные ощущения.  В базовых после всего комплекса как-то маловато)) Видимо, разогналась)))"

"Доброе утро. Сделала комплекс из 11 упражнений. Уже после  22 часов. И так мне сладко спалось. Но до этого успела много обдумать. Телу хорошо от,гимнастики. Бодро"

"Всем добрый день! Гимнастику делаю, вникаю в правильность положений. Вчера смогла сделать только 10. Но уже могу сказать что дело входит в привычку и хочется выполнять упражнения каждый день.

30
Вот она какая - гимнастика на природе :)
Участницы делились впечатлениями:

"А я на неделе как раз все 27 упражнений сделала на природе, про проливным дождем. Очень необычно. Начинала без дождя, конечно, потом очень резко полило, но решила доделать
Было ощущение как будто с меня что-то смыло)"

"Сделала гимнастику на природе. Немного скомкано. Ибо простор пригорков(житель квартиры я. От чего страдаю). Но так уютно. Дождь всю гимнастику теплый и солнце сквозь облака. Тепло. Запахи земли и трав.
Дома уже захотелось другой теплоты. Ножки в носки.
Понравился выброс на природе. Другой он"

"Добрый день.
Не получалось делать гимнастику целую неделю, а вот сегодня повезло оказаться на природе и сразу ушла делать. Погода нас подводит, третий день 15 градусов, а от земли такое тепло, что я наконец-то согрелась! И в теле такая радость, как будто ребенку сделали долгожданный подарок☺
Тоже сегодня ночью и дома на балконе."

"Гимнастика дает силы пережить ночной папин приступ. Найти правильное решение и силы двигаться вперед. Провести весь день с дочками. Найти подход и порадовать маму не отказав в приглашении на
обед. Согреть родных добрым словом. И просто идти с позитивом вперед и верой, что на все воля Божья"

Страницы: 1 [2] 3 4