Гимнастика меняет меня. Дневник меняет меня.
Мой мужчина знает что я пишу дневник периодически. И вот не так давно он отметил, что я стала намного спокойнее и уравновешеннее благодаря дневнику видимо.
Меня бы наверное давно разорвало просто если бы не это пространство. Где можно просто вести неспешную беседу с самой собой, раскладывая смешавшиеся в кашу мысли по полочкам. Это приятно.
Писала вот недавно о ярких ощущениях от гимнастики. Они не покидают меня. Я чувствую каждое мельчайшее движение мышц, чувствую как неодинаково они работают. Чувствую, как при наклонн вперед, который, кажется, должен бы задействовать симметричные спинные мышцы,сначала напрягаются мышцы с одной стороны, потом с другой. Чувствую перекос в позвоночнике. Чувствую монолит в грудном отделе, но уже то что я его чувствую и пытаюсь сознательно расслабить - уже дорогого стоит.
Я становлюсь свободнее не только в теле. В жизни тоже хочется сложить в дальний ящик комода неудобные, давящие, стесняющие или лишаюшие глубокого вдоха события. Как лифчик.
Как прекрасна жизнь без лифчика кстати, не находите? Можно дышать полной грудью и животом, чувствовать этот мир, а не воспринимать его умом...
Потихоньку начинаю делать шаги по пересмотру гардероба. Посмотрим что из этого выйдет. Ясно одно - от большей части одежды и обуви надо так илт иначе избавиться. Ну и ничего, бог с ним, это всего лишь вещи.
Научилась заменять дезодорант пищевой содой. Не воняю больше. Кстати, люди не замечали запаха от меня, а мне я сама была вонюча. Любопытно ))
Пока не придумала чем питать кожу лица. Кремы надо раздать или повыбрасывать. Мне,чувствую,без надобности они, кожа не принимает их.
У меня так много лишнего, оказывается. Не моих вещей. Каких-то навязанных чтоли. Не от души купленных. Жалко )) столько денег потрачено впустую. И никакой радости от этих трат.
В общем, что называется взять метлу и вымести сор :-) думаю, этим и займусь в ближайшее время.
http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2204.msg101289;topicseen#new