Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.


Темы - Татьяна Чиркова

Страницы: [1]
1
11 февраля Мария Гусева проведет в Вильнюсе, Литва, семинар по гимнастике.

Студия ОМ
A. Vivulskio g. 41, LT-03114 Вильнюс
С 12 до 15.00

Организатор: Татьяна Стрелкове +37060115104
фейсбук https://www.facebook.com/tatiana.strelkove
эл.почта: strelkove8888@gmail.com

Стоимость: 70€ до 1 февраля, 80€ до 10 февраля.

2
Дорогие друзья, начните новый год в практике Осознанного Движения, которую проведет Мария Гусева.
 
4 января Вильнюс 18.00-21.00, Architektų g. 11, Lazdynai, Laisvalaikio centras Gikmen

15 евро при оплате до 25 декабря (включительно)
20 евро при оплате после 25 декабря

Организатор: Татьяна Стрелкове +37060115104
фейсбук https://www.facebook.com/tatiana.strelkove
эл.почта: strelkove8888@gmail.com

Что это такое?
ОД – это техника, которая позволят увидеть себя со стороны, ближе познакомиться с собой, узнать себя. Техника очень проста, но при этом дает глубокие результаты.
Как это происходит?
Человек закрывает глаза и начинает движение. Танцуют, ходят, сидят, лежат, прыгают – обычно это то, что движущиеся делают на первых процессах. Позже, на следующих сессиях, возникнут невообразимые формы движения, с трудом поддающиеся описанию. За движущимся наблюдает свидетель. Свидетель обеспечивает безопасность движущегося и дает свое бережное внимание. Движущихся в круге обычно бывает несколько, как и свидетелей, которые сидят по кругу, создавая пространство для движения внутри. Затем движущийся открывает глаза и постепенно возвращается изнутри наружу (10-15 мин). Затем происходит обратная связь: свидетель описывает процесс движения, чтобы движущийся смог восполнить то, что он упустил и глубже осознать свои процессы.
Подробнее, плюс отзывы здесь: http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=990.0

3
КРАСНОДАР!

1 ноября состоится семинар по гимнастике для женщин "Рождение Звезды"!

Веду семинар я, Чиркова Татьяна.


Время проведения - с 18.30 до 21.30.
Стоимость по предоплате до 25 октября -
2.500 р, после и в день проведения - 3.000 р.

Организатор Ольга Гончарова https://vk.com/id146337208
Тел. 8-961-512-87-67, есть WhatsApp.
Е-почта: dipsolya@mail.ru

4
Звукотерапия. Голосовые занятия "Созвучие".

Голосовыми практиками занимаюсь уже семь лет.
Веду занятия и семинары.
Вижу на себе и участниках, какие мгновенные изменения случаются от того, что человек просто попел немного, позвучал, как раскрывается душа, как мгновенно на звук реагирует тело.

Звук влияет на тело. Но об этом в обычной жизни мы не задумываемся. Есть и обратная связь. Есть взаимодействие, которое раскрывается в созвучии. Так и называется авторский курс, который я веду.

Что особенно меня привлекает в голосовых занятиях?
Взаимодействие голоса и тела. Голос обладает мощной целительной силой. Для физического тела, для психики. При чем собственный голос, стоит лишь открыть для себя эту дверь. На занятия приходят некоторые люди, считающие, что у них нет голоса, и сразу понимают, что, если я разговариваю, значит, у меня голос есть! Каждый раскрывает свой ресурс, который потом использует в жизни. Кто-то становится увереннее, кто-то ярким и харизматичным, кого-то увлекает мистическая составляющая голоса. Но все ощущают расслабленность и свободное выражение себя.
Любимо мной интуитивное или спонтанное пение, особенно в группе. Когда мы звучим, мы узнаем себя, вспоминаем себя, чувства раскрываются. И всегда - получается очень красивая песня. Без слов. Потому как слова не нужны, важна интонация и удовольствие, с которым ты звучишь.

Индивидуальные занятия по скайпу.
На индивидуальном занятии по скайпу мы определяем, что мешает вам звучать и проявляться через голос так, как вы хотите, подбираем голосовые упражнения, чтобы ваше желание исполнилось, проводим сессию совместного интуитивного звучания.

Занятие длится 1,5 часа. Стоимость одного занятия - 1.500 руб.

Можно провести серию занятий, количество занятий подбирается в зависимости от поставленной задачи.

Отзывы можно почитать здесь https://vk.com/rogdenye_v_golose
Блог на форуме http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2092.0


5
ТОЛЬЯТТИ!

27 марта Мария Гусева проведет семинар по гимнастике для женщин "Рождение Звезды"!

Мария - автор гимнастики "Рождение Звезды", автор одноименной книги и книг о материнстве, практикующий психолог и мама троих детей, путешественница, создательница терапевтического форума http://gimnastika-zvezda.com/forum/

Место проведения - уточняется.
Время проведения - с 12-00 до 16-00
Стоимость по предоплате до 15 марта - 5000 р, после и в день проведения - 6000 р.

Возможно проведение сессии Осознанного Движения 27 марта с 17.00 до 20.00 https://vk.com/con.movement.
Желающие - заявляйтесь!
Стоимость по предоплате до 15 марта - 1.500 р, после и в день проведения - 2.000 р.

Регистрация обязательна.
До встречи на семинаре!

Организатор - Татьяна Чиркова
Email - sila11@inbox.ru
https://vk.com/id539992
Телефон - 8-927-788-04-42


6
Дорогие женщины!

Семинар по гимнастике в Тольятти состоится 23 января 2016 с 17.00 по 20.00.

Веду я, Татьяна Чиркова.

Записаться можно здесь или по телефону 8 927 788 04 42.

Запись обязательна.

Семинар пройдет в Свободном пространстве "СейЧас", ул. Свердлова, 1.

Стоимость семинара - 2.000 руб., после 20 января и в день семинара - 2.500 руб.

Всем участницам семинара в подарок книга Марии Гусевой "Рождение Звезды. Женская гимнастика".

До встречи на семинаре!

7
Приглашаем вас на двухдневный семинар "Встреча с собой".

В программе - сессии ОД, сеансы звукотерапии, ресурсное дыхание, экскурсия на места силы, окунание в природные источники, для женщин - семинар по гимнастике Рождение Звезды.

Регистрация по тел. +7 927 01 09 658 (Алена), +7 927 788 04 42 (Татьяна)

Проживание в коттедже, трехразовое питание.

Трансфер оплачивается отдельно.

Самарская обл., Сызранский р-он, пос. Передовой, ул. Кардонная,1.








8
Здравствуй, мой новый дневничок!)
Продолжаю движение...
В добрый путь!
Рада всем, кто придет меня читать, кто, напишет.
Люди рождаются друг для друга... (с)

9
Здравствуйте!
Меня зовут Татьяна Чиркова, 44 года, замужем, двое сыновей, живу в г. Тольятти, Самарская обл. Веду регулярную группу женской гимнастики Рождение Звезды в г. Тольятти. Увлекаюсь звукотерапией и гуманной педагогикой.


1.   Как вы начали заниматься?
Первая встреча с гимнастикой случилась на семинаре, который организовали в нашем городе. Я выполнила 27 упражнений, но дома самостоятельно заниматься не смогла.
Хотя первое, что сделала после семинара, распечатала инструкции и раздала сестрам и знакомым женщинам. Я пребывала в эйфории, которой хотелось делиться, и  которая быстро закончилась.
Во второй раз гимнастика пришла ко мне через три года, в июле 2014 года. Точнее, я пришла в гимнастику. Главное, что встреча случилась. Для меня это большая удача.
С этого времени делаю гимнастику практически ежедневно. 

2.   Чем вы занимались до гимнастики?
Я долго искала практику, которая бы стала органичной частью моей жизни. Ею стала женская гимнастика Рождение Звезды. До гимнастики были психологические тренинги, женские и голосовые семинары, шаманские практики, коучинг, расстановки. Телесного в моих занятиях всегда было мало. Хотя очень любила и люблю движение, танцевать, красиво двигаюсь. Но как это бывает… Люблю, но не делаю, поводы не делать всегда находились.

 3.  Какие практики, течения, тренинги пришли в вашу жизнь на фоне гимнастики?
Самая любимая практика – осознанное движение (ОД), которое очень связано с гимнастикой. Я стала чувствовать и слышать свое тело. Недавнее открытие – внутреннее движение, из которого жить невероятно интересно.
Практика естественного дыхания.
Дневникотерапия. Для меня особенно эффективна на форуме Рождение Звезды)
Познакомилась с работой телесных терапевтов Павла и Ольги Пронченко. Сеансы дают огромный ресурс для здоровой жизни в здоровом теле.
Консультации с Катей Ганиной и Олей Пронченко, расстановка с Марией Гусевой.
Всем очень благодарна.

4.   Какие изменения вы можете связать с гимнастикой:
   a.   Быстрого порядка:

Подъем сил, ясность, порядок, сосредоточенность в жизненных вопросах.

   б. Изменения, на которые потребовалось более года:
 
Встреча с собой.
В мою жизнь пришло внутреннее спокойствие. В жизни чувствую интерес, драйв, энтузиазм. Глубокое понимание себя, принятие и взросление. Моя жизнь - "полная чаша", я ДОВОЛЬНА своей жизнью. В нее вошла легкость, утонченность, честность, красота. Гимнастика дала силы увидеть зависимости, в которых удерживается много моего внимания. Освобождаю себя, направляю внимание на построение своей жизни, более разумной и счастливой. Люблю себя, свое тело, таким, какое есть. Слушаю себя, забочусь о себе.

Отношения.
По-настоящему глубокие отношения с мужем. Глубокое доверие и непривязанность. Муж - мой самый близкий друг.
С мамой и папой очень теплые отношения. С детьми, сестрами.
Открыта в отношениях с людьми. Открыта и искренна. Появилось много друзей-женщин(!)

Работа и материальное благополучие.
Появилось удовольствие, ушел страх. Открываются более осознанные, приносящие удовлетворение и материальное благополучие пути. Люблю свою работу. Работу школьного учителя. Работа не мешает моему творчеству, она его питает, и творчество питает работу. В общем, вся жизнь стала одним нескончаемым творческим процессом, где есть место всему: учительству, коучингу, пению, травничеству, гимнастике. Рассталась с иллюзией, что материальное благополучие приходит только через мужчину, оно приходит, когда я довольна и целостна, когда в моей жизни есть радость.

Здоровье. На фоне гимнастики ушла киста левого яичника и эндометриоз, шейный остеохондроз.

Различение.
Решилось много дел, которые казались неразрешимыми. Ушла зависимость от разных семинаров. Как некоторые люди лечат головную боль таблеткой, я лечила боль душевную - психологическими семинарами. Гимнастика научила меня искать и находить ответы на вопросы в себе. Гимнастика учит различению. Я и сейчас считаю, что семинары важны, они дают возможность посмотреть на свою жизнь в определенном ракурсе, но после - нужно действовать, а самое главное помнить, что семинары для жизни, а не наоборот.

Путешествия.
Главное путешествие - внутрь себя, но оно не исключает путешествий по красивейшим местам. За год я побывала в Краснодаре, на Байкале. Не просто как турист. У меня была ЦЕЛЬ.
В Краснодаре я познакомилась с гуманной педагогикой, с Шалвой Александровичем Амонашвили. Великий педагог, всю свою жизнь посвятивший детям, передающий знания, как создать духовную общность между педагогом (родителем) и ребенком, как открыть в себе умение слушать и слышать ребенка, умение быть с ребенком. В гуманной педагогике много вдохновения, жизненной силы и человечности. Веду на форуме блог http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2002.0
На Байкале познакомилась с собой через семинар Марии Гусевой. На словах трудно описать этот опыт. Перезагрузка? Тотальное принятие себя? Да!
Осваиваю то, что открылось в путешествиях.

Дневникотерапия.
Ведя дневник на гимнастическом форуме, научилась понимать себя, принимать и давать поддержку себе и другим. Мне теперь легко писать, хотя в школе всегда мучалась над сочинениями: мешала привычка думать чужими мыслями, считала свои мысли скудными и бедными, а себя косноязычной. Теперь я ценю свои мысли и могу легко выражать их. Без противопоставления. Просто. В общении появилось больше такта и искреннего сочувствия.

Расстановки и консультации.
Через гимнастику познакомилась с работой Катерины Ганиной, Ольги Пронченко и Марии Гусевой. Катя отличный помощник в работе с телом или осознанием через тело, Оля для меня стала опорой в кризисные моменты, вскрыв в консультации глубокие пласты моего сознания, ждущие очищения. Кульминация - расстановка с Машей - глубокая проработка деструктивных родовых программ. Гимнастика вскрывает то, что уже давно ждет своего часа, освобождения, иногда через кризис и боль, и как же хорошо, что в гимнастическом пространстве есть волшебные феи, которые всегда помогут и поспособствуют твоему исцелению.

Сила. Я есть.
Главное - гимнастика дает мне силу. Помните мультик, где девочка собирает землянику в лесу. Чтобы собрать ее, она просит старичка-лесовичка дать ей то дудочку, то кувшинчик. Вот и я просила, не веря, что сила эта во мне. Теперь же я просто собираю ягодку за ягодкой. Мне легко и радостно от того, что я - ЕСТЬ!

Что дальше?
Не жду, живу, знаю - впереди много открытий и много счастья. Ведь у меня есть гимнастика, и я у нее тоже есть)

5.   Как вы ведете гимнастику?
Я веду еженедельные занятия в городе Тольятти, семинары. Могу приехать в любой город.

6.   Как вы видите распространение гимнастики?
Через семинары и ведение еженедельных групп. Интернет, конечно, СМИ и телевидение. Написание статей, общение на форуме Рождение Звезды.

7.   Кто из ваших знакомых привлекся и какие у них случились результаты (2-3 значимых отзыва).
В интернете я веду чат по гимнастике, где есть женщины, которые приходят ко мне на занятия и которые делают гимнастику самостоятельно, мои знакомые и сестры. География чата обширна: от Иркутска до Испании и Америки.
Мы общаемся, радует, что некоторые женщины тоже регулярно делают гимнастику и у них есть результаты  в улучшении физического и психического здоровья, в улучшении отношений с мужчинами, с детьми. Среди женщин есть беременные, радует меня это очень.
Значимо, что в гимнастику включились сестры и мама.

Светлана.
Спасибо девчонки, что делитесь своими мыслями и достижениями... Таня тебе особенно... Ты мой Маячок)) Я с гимнастикой познакомилась года 2 тому назад, но делать стала где- то с октября прошлого года... и вот что заметила... года 4-е тому назад у меня начались климактерические все признаки... сильная потливость по ночам... сердцебиение... панические атаки... КД нерегулярные... я уже тогда подумала... ну вот 43 года, значит, начались возрастные изменения... мне сейчас 47... я стала рыть в интернете по этой теме... пить таблетки какие-то БАДы... причём все самостоятельно... без врачей ... занялась самолечением... Слава богу, недолго... и ко мне стала приходить информация о том, что надо успокоиться ... надо научится проживать и отпускать... и уметь расслабляться... РЗ мне в этом помогает очень... я не скажу, что научилась полностью быть расслабленной и текучей... но КД вернулись... потливость ночная ушла... когда мы успокаиваемся, наш организм восстанавливается... иммунитет становится максимальным... я стала лучше чувствовать своё тело... стала слышать себя... уже на всё что ко мне приходит, сначала слушаю отклик от Души и Тела, если нет дискомфорта то значит эта информация мне на пользу... а если чувствую что то не то, даже если она "правильная", это не моё ... )))

Ирина.
А у меня на фоне гимнастики произошла трансформация отношения к своему телу. Я его полюбила. И следом, по цепочке, изменились вкусовые пристрастия, появилась потребность в физической активности ( могу не моргнув пройти пятнадцать км), и результат: похудела на десять кг. Хотя вот ничего особенного, никакой системы и регулярности, так... От балды. Какое сегодня захотелось, то и сделала. А то и вовсе постояла в базовом минутку, и все)

Наталья.
Были сегодня на занятии у Тани с беременной сестрой Сашей. У сестры, несмотря на большой живот, получилось выполнить весь комплекс. Занятие получилось очень плавным, медленным, наполненным. Как Саша после сказала— появилось ощущение созерцания, стало легче дышать. Делая гимнастику дома, не всегда пока удается поймать эти ощущения, спешу, видимо. А это 'ощущение внутреннего созерцания', наверно, и есть естественное женское состояние в обычной жизни. Очень бы хотелось его достичь.

Александра.
Прошлым летом я была на Алтае и участвовала там в двух занятиях по женской гимнастике. Осталась в восторге. И вот в Тольятти сходила на прошлой неделе к Тане на "звезду". Теперь делаю дома уже третий день. Мне очень нравится, потому что: гимнастика занимает мало времени, есть ощущения в мышцах, ее легко можно освоить, + я беременная, но всегда была склонна не рассчитывать нагрузки, от чего бывали последствия, а тут все дозировано. Эффект ее пока могу отметить один - появляется ясность ума, которой мне так сейчас не хватает)
   

10
Беседка / Звук и тело. Взаимодействие.
« : 02 Ноябрь 2015, 01:26:38 »
Взаимодействие тела и звука (голоса, музыкальных инструментов, академических и народных, поющих чаш). Звуковая терапия и звуковой массаж.

Я голосовыми практиками занимаюсь уже семь лет.

Веду занятия. Участвую в семинарах.

Вижу на себе и участниках, какие мгновенные изменения случаются от того, что человек просто попел немного, позвучал, как раскрывается душа, как мгновенно на звук реагирует тело.

Звук влияет на тело. Но об этом в обычной жизни мы не задумываемся. Но есть и обратная связь. Есть взаимодействие, которое раскрывается в созвучии. Так и называется авторский курс, который я веду.

Что особенно меня привлекает в голосовых занятиях?
Взаимодействие голоса и тела. Голос обладает мощной целительной силой. Для физического тела, для психики. При чем собственный голос, стоит лишь открыть для себя эту дверь.
Любимо мной интуитивное или спонтанное пение, особенно в группе. Когда мы звучим, мы узнаем себя, вспоминаем себя, чувства раскрываются. И всегда - получается очень красивая песня. Без слов. Потому как слова не нужны, важна интонация и удовольствие, с которым ты звучишь.

11
Дорогие женщины - тольяттинки!

Приглашаю вас на занятия женской гимнастикой Рождение Звезды по субботам в Йогадом, б-р Ленина, 21.

Завтра первое осеннее занятие - 5 сентября в 12.40.

Я буду с новыми подарочными картами из первой книги о гимнастике Марии Гусевой.

Книгу тоже возьму с собой, потому как хочется вам ее показать, книга - живой путеводитель в мире

гимнастики.

Пространство в Йогадоме гостеприимное, тонкое, красивое. 

Каждый раз, когда делаешь гимнастику, в тебе какое-то семечко прорастает, загорается искорка. Не

бывает  занятий без чувствования тела, осознаний и радости присутствия. Гимнастика дает не только

здоровье (хотя одного этого уже много). Гимнастика - это путь к чувствованию себя, своего тела, путь

честности, тонкости и красоты, путь к самой себе, путь к своей силе, настоящности, естественности,

женственности, счастью. Буду рада его разделить с вами.

И гимнастика нам в помощь.

Записаться на занятие нужно по телефону 31-99-31 или 8-927-788-04-42.

Стоимость занятия - 300 рублей.

До встречи!

12
Другие практики / Дневникотерапия
« : 19 Июнь 2015, 04:08:05 »
Какова польза дневникотерапии? Гимнасточки, что вы думаете?)

13
Беседка / Гуманная педагогика
« : 17 Июнь 2015, 09:27:53 »
Гуманная педагогика - педагогика не насилия, педагогика, создающая духовную общность между педагогом и ребенком, открывающая умение слушать и слышать ребенка, умение быть с ребенком. В ней много вдохновения, жизненной силы и человечности.

14
После года гимнастики / Простая жизнь
« : 11 Сентябрь 2014, 16:30:40 »
Наверное, писать дневник - тоже практика))) с некоторого момента вся жизнь становится таковой)))
когда включается внутренний наблюдатель, и ты уже понимаешь, нет чувствуешь, что кроме твоих желаний, ведущих тебя по жизни, есть еще кто-то, кто сначала спал, а вот теперь проснулся...
Пишу не задумываясь... не стирая... это для меня непросто - но в этом практика, быть честной, прозрачной, легкой и быть собой.
Я в гимнастике третий месяц. До гимнастики было много чего. Сильный женский тренинг, перетряхнувший меня основательно, подключивший совсем к другим энергиям, текучим и искренним, через боль и слезы, но соединивший меня с собой. Всегда говорю спасибо Мастеру-Женщине, через которую я проснулась. Был поиск себя через психологию, коучинг, голосовые и танцевальные тренинги, шаманство, биодинамику. Во всем этом был и побег от себя, и путь к себе. Через невежество, глупость, через долги, нелепое замужество, развод, через безответственность, раздутое эго, болезни, через страдания, уничтожающее чувство вины. И страхи, страхи, страхи....
Да и сама гимнастика пришла ко мне три года назад, когда я посетила семинар Лены, организованный в нашем городе. Тогда, я кроме физических упражнений, ничего не увидела, не почувствовала. Да и как могла почувствовать голова? С оценками и суждениями. Голос тела только начал просачиваться через нее.
Сейчас я с каждым днем все больше доверяю этому голосу. И тело отвечает взаимностью. Гимнастику делаю через день - каждый день. Потому что хочется))) Любимое упражнение в гимнастике на сейчас - выброс)))  Еще упражнения нижнего мира. Просто кайфую в них. Становлюсь спокойнее. Спокойнее внутренне. Стержень свой чувствую. Он у меня ого-го))) Тело изменилось, стало расслабленным, текучим. Хочется заниматься собой. Хочется движения, танцевать. И все приходит само. То едем с мужем на встречу (сейчас выбираем машину), в автосалоне попадаем неожиданно на презентацию, живая музыка, красивейший дуэт, и муж меня приглашает танцевать (хотя никто не танцует, да и мы с ним за два года совместной жизни ни разу не танцевали))) То идем за яблоками на рынок, проходим через парк. Появляется желание посидеть в парке. Идем, а там - новая спортплощадка)))
Не обижаюсь (моя привычка) Почти) А если обижаюсь, сразу делаю гимнастику. Отпускает еще в процессе делания))) Появляются нестандартные мысли-решения.
Нет суеты. Если что-то забываю сделать, мне или кто-то звонит-напоминает, или еще как-то эта информация приходит. В жизни увидела своевременность)))
А самое главное - жить хочется. Хочется делиться. Не для чего-то. Просто так.

Страницы: [1]