Просмотр сообщений
1
Другие практики / Медитация
« : 04 Октябрь 2011, 20:43:36 »
Как правильно воспринимать "глюки" во время медитации?
Обычно медитирую лежа или сидя (чтобы не упасть) - приходят картинки, можно полетать или поплавать, иногда вижу животных или даже людей.
Сегодня после комплекса выпала в медитацию стоя. Ощущение, будто я дерево под достаточно сильным ветром - качало, крючило, в итоге вообще ощущение, что за макушку потянуло вверх, вытягивая позвоночник. Потом резко напряг всех мышц спины и сгиб практически в "мостик" назад.
Это что было вообще?
Обычно медитирую лежа или сидя (чтобы не упасть) - приходят картинки, можно полетать или поплавать, иногда вижу животных или даже людей.
Сегодня после комплекса выпала в медитацию стоя. Ощущение, будто я дерево под достаточно сильным ветром - качало, крючило, в итоге вообще ощущение, что за макушку потянуло вверх, вытягивая позвоночник. Потом резко напряг всех мышц спины и сгиб практически в "мостик" назад.
Это что было вообще?