Сообщения

1

Обмен опытом / Re: Звезды...после 40. Наблюдения, вопросы, советы, ответы

« : 26 Июль 2015, 05:57:15 »

В молодости я порой носила обувь меньше размером, болели суставы на пальцах, день на каблуках был мучением. Косточки под большим пальцем были и у мамы, и у бабушки, и у меня начинались. Я знала, что кроме операции, ничего их не убирает.Начав делать гимнастику, я заметила сильное облегчение в ступнях. И со временем начала замечать, что косточки уменьшаются. На фото это небольшой угол – но это кости! Не мышцы. Изменение костей – не самые приятные ощущения, есть болевые ощущения в суставах пальцев, в стопе, особенно больно пяточную кость. Я массирую проблемные места, иногда приклеиваю фитопластыри. Это изменения – и с болью поступает кровь и вообще энергия в проблемные места.
За последний год формы стопы изменилась настолько, что туфли с прошлого года смотрятся, как чужие.
Я могу ходить на каблуках – хотя зачем?...
Итак, кроме гимнастики Рождение Звезды, я не занимаюсь никакими физическими практиками– и результат виден на рентгеновских снимках.

2

Семинары в разных странах. Также онлайн / 20-21 сентября 2014, г. АНТАЛЬЯ (Турция), ведущая Мария Гусева

« : 03 Сентябрь 2014, 09:03:54 »

20 сентября в Анталии Мария Гусева проведет семинар по женской гимнастике «Рождение Звезды". 
21 сентября Мария проведет сессию Осознанного движения.
Запись открыта.
Стоимость семинаров: «Рождение Звезды» - 100 долларов.
Осознанное движение – 30 долларов/сессия.
Информация о гимнастике http://gimnastika-zvezda.com/
Осознанное движение http://samopoznanie.ru/trainings/sessii_autentichnogo_dvizheniya_krasnoyarsk/?date=130901

Информация о самой Марии Гусевой http://samopoznanie.ru/trainers/mariya_guseva/
В этой группе много отзывов : https://www.facebook.com/groups/zvezda.gimnastika/

Организатор : Наталия Блинова, nataly_blinova@mail.ru, телефон: +905350263906

3

Обмен опытом / Re: Звезды...после 40. Наблюдения, вопросы, советы, ответы

« : 22 Июль 2014, 04:32:53 »

Спасибо, что делитесь!

4

Обмен опытом / Re: Звезды...после 40. Наблюдения, вопросы, советы, ответы

« : 03 Май 2014, 10:45:44 »

Не вижу неудобства. Мне здесь удобно. И приносит плоды

5

Обмен опытом / Re: Звезды...после 40. Наблюдения, вопросы, советы, ответы

« : 03 Май 2014, 09:58:02 »

Цистит – страх и горе многих женщин. Хронический. Когда малейшее охлаждение приводит к страданиям, недержаниям, болям, крови.
 Лет в 32 мелкие симптомы цистита превратились в крупную проблему. До кровавого песка. С тех пор в Подмосковье я не купалась, на курортах, выйдя из воды, сразу меняла мокрый купальник, а с прогулки по горным рекам сразу бежала в аптеку за антибиотиками. Да и секс тоже провоцировал цистит.
 На фоне гимнастики, через пару лет выполнения, я стала реже ходить в туалет. С терпением проблем нет. Раньше утром встал – и бежишь. А теперь нет.
 Проблема цистита ушла. Я купаюсь в холодном море, обливаюсь холодной водой, мою ноги холодной водой – и мне не страшно. Потому что у меня есть гимнастика. Даже горная река с водой температуры 10 градусов прошла бесследно.
 Рассказываю всем, кто жалуется на цистит.

6

Обмен опытом / Re: Звезды...после 40. Наблюдения, вопросы, советы, ответы

« : 03 Май 2014, 09:55:53 »

Думаю, за счет параллельности стоп в верхнем мире. И стопа на себя в нижнем, С3.

7

Обмен опытом / Re: Звезды...после 40. Наблюдения, вопросы, советы, ответы

« : 03 Май 2014, 09:35:42 »

Пока искала рентгеновские снимки спины, нашла другой интересный факт.
 Слева  моя ступня за полгода до гимнастики. Косточки.
 А справа та же нога спустя 3, 5 года гимнастики. Косточки сильно уменьшились. 
 Слышу комментарии: «Так ведь косточки только операцией удаляются!»
 « Нет, ребята, еще и гимнастика Рождение Звезды помогает».
 Раньше один вечер на каблуках – и хромала неделю. Болели стопы, колено.
 А тут недавно неделю отстояла на выставке на каблуках – ну есть усталость. Не больше.

8

Обмен опытом / Re: Звезды...после 40. Наблюдения, вопросы, советы, ответы

« : 24 Апрель 2014, 11:05:29 »

Сегодня на сеансе остеопатии Демьян про мой сколиоз сказал, что немного есть, но совсем чуть-чуть.  Основная проблема в других местах.
 Я еще к соседке –массажисту зашла с этим же вопросом. Не потому что Демьяну не верю, а потому что мне трудно поверить в такое чудо. Та ответила, что есть небольшая проблема в грудном отделе, но видна она только специалисту и при наклоне.
 Я в глубоком шоке! Кифо-сколиоз 2-3 степени, сутулость в течении 30 лет! Я не оставляла фото, где была видна моя спина. Жаль – сейчас бы выставила для сравнения. Через 3, 5 года гимнастики специалисты заявляют, что сколиоза особо и нет. Я и сама чувствую, что могу жить с прямой спиной – раньше физически не могла выпрямиться.  В голове до сих пор сумбур  - и в эйфории пишу.   

9

Обмен опытом / Re: Звезды...после 40. Наблюдения, вопросы, советы, ответы

« : 06 Май 2013, 06:10:07 »

Amelie, какой чудесный опыт!

10

Обмен опытом / Re: Звезды...после 40. Наблюдения, вопросы, советы, ответы

« : 30 Март 2013, 10:39:07 »

Нижегородка, так здорово!

11

Обмен опытом / Re: Звезды...после 40. Наблюдения, вопросы, советы, ответы

« : 20 Март 2013, 09:01:34 »

Ирина, добро пожаловать в ряды гимнасток!
Злиться - это неплохо к переменам

12

Обмен опытом / Re: Звезды...после 40. Наблюдения, вопросы, советы, ответы

« : 17 Март 2013, 20:40:52 »

Кариока, сочувствую...
Возраст гимнастике точно не помеха. Я занимаюсь с женщинами и старше 50 - дольше в базовых стоят

Еленка, до 30 лет кажется, что после 40 жизни нет

13

Статьи. Исследования. / Re: О трепетном. О груди

« : 10 Март 2013, 10:05:41 »

Я сегодня устроила своей груди выходной от бюстгальтера. И (впервые во взрослой жизни) гуляла на улице без бюстгальтера... Ощущения есть. Мягкие, еле ощутимые.
Неожиданно разрешилась ситуация со знакомым мужчиной.

14

Обмен опытом / Re: Звезды...после 40. Наблюдения, вопросы, советы, ответы

« : 10 Март 2013, 00:03:29 »

Ёlenka, мне видится, что обострилась чувствительность. 
С обидчивостью стоит поработать.... Как правило, все-таки больше причин внутри, чем снаружи.
Еще выброс тщательнее делать
 

15

Обмен опытом / Re: А как у вас проходит первый день менструации?

« : 06 Ноябрь 2012, 05:04:39 »

У меня тоже проходят какие-то ощущения в женских органах - но так подробно и отчетливо, как написано, я не чувствую.  Чувствую, что гимнастика дает то, что им нужно.
А вот в тазовых костях чувствовала движение, и в сосудах ощущала движение.
Если УЗИ проблем не показывает, и чувствуешь себя хорошо, то в чем причина беспокойства?
Организм - живой. Гимнастика влияет на женскую систему особенно.
Подвижное воображение - чувствительная ты Вот чувствуешь себя и наверное еще и окружающих