Рождение Звезды

Рождение Звезды => Регулярные занятия. Клубы в разных городах. => Тема начата: Nata от 22 Февраль 2013, 19:39:25

Название: АЛМАТЫ, регулярные занятия, ведущая Наталья Саркисова.
Отправлено: Nata от 22 Февраль 2013, 19:39:25
По субботам планируем встречаться и проводить занятия по гимнастике.
Велкам девушки)
Время и место пока будет согласовываться.
В эту субботу 23 февраля занятие будет в 13-00 по адресу Абая-Джандосова (здание КАЗГЮА,напротив р/ц Метро) 4 этаж, 412, в помещении танцевальной студии "Фейза".
Скидываемся на аренду зала по 150-200 тенге. Коврики там есть.
Если есть вопросы: Наташа 87029813300
 
*остались диски с записью всех упражнений, которые оставила Мария Гусева. У кого проблемы с нетом, можно выдать)
Название: Re: занятия гимнастикой в Алматы
Отправлено: maryla от 22 Февраль 2013, 21:38:17
в контакте еще повесь и на фэйсбуке) и в чат)
Название: Re: занятия гимнастикой в Алматы
Отправлено: Nata от 26 Февраль 2013, 04:11:50
У нас новый уютный зал с теплыми полами по адресу Жандарбекова 205 "а" (Ориентир Жарокова - Ботанический) в центре здоровья и красоты "Гармония".
Занимаемся по субботам в 11-00. Час занимаемся и полчаса на всякие чаи и разговоры)
Приглашаются все желающие.
Название: Re: Регулярные занятия в Алмате.
Отправлено: Nata от 20 Декабрь 2013, 04:15:08
Приглашаются желающие погимнастить!

Провожу групповые занятия по субботам с 11-00 до 12-00 по адресу Валиханова 63а (угол Толеби)
Мое инструкторское интервью http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=946.0
Группа гимнастики в Алматы http://vk.com/club50227008

На занятиях мы разберем и выполним комплекс из 7 упражнений.

Длительность занятия 1 час.
Стоимость - 500 тенге.
Запись и вопросы по тел. +77029813300 Наташа
Название: Re: Регулярные занятия в Алмате.
Отправлено: Nata от 20 Декабрь 2013, 04:20:53
Обещала тут выложить упражнения, которые мы разобрали в субботу.

B3 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97662844/x_7935a66b.jpg) B9 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97662844/x_768a3e16.jpg)

C2 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97670786/x_cae631f8.jpg) C9 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97670786/x_1b95beca.jpg)

H3 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97671829/x_44e117be.jpg) H6 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97671829/x_f1347714.jpg) H7 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97671829/x_83322c8a.jpg)
Название: Re: Регулярные занятия в Алмате.
Отправлено: Nata от 05 Январь 2014, 23:32:31
К нам приезжают Демьян и Альбина Турчины.

Альбина проведет 22 февраля 2013 года семинар по женской гимнастике "Рождение Звезды" в Алматы.
Адрес уточняется.
Начало в 12.00 . Длительность занятия 2-3 часа.
Ведущая Альбина Турчина. Стоимость 60$.
Предварительная запись обязательна.

Запись и вопросы по тел.+87019249849
почта:jazzi@inbox.ru

На семинаре мы детально разберем 27 упражнений,обсудим все интересующие вас вопросы.
Добро пожаловать!
Название: Re: Регулярные занятия в Алмате.
Отправлено: Nata от 09 Январь 2014, 18:59:32
После праздничного перерыва продолжаем заниматься.
В эту субботу 11 января состоится занятие в 11-00 по адресу  по адресу Валиханова 63а (угол Толеби)
Мое инструкторское интервью http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=946.0
Группа гимнастики в Алматы http://vk.com/club50227008

На занятиях мы разберем и выполним комплекс из 7 упражнений.

Длительность занятия 1 час.
Стоимость - 500 тенге.
Запись и вопросы по тел. +77029813300 Наташа
Название: Re: АЛМАТЫ, регулярные занятия, ведущая Наталья Саркисова.
Отправлено: Nata от 02 Февраль 2014, 22:45:27
Вчера начали новый комплекс.

B4 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97662844/x_559dfdcf.jpg) B5 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97662844/x_b79d8a7b.jpg)
C2 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97670786/x_ae5cfd87.jpg) C6 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97670786/x_11aedf95.jpg) C7 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97670786/x_3cfe9c87.jpg)
H5 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97671829/x_4ff8d2af.jpg) H2 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97671829/x_05ef4ac4.jpg)
Название: Re: АЛМАТЫ, регулярные занятия, ведущая Наталья Саркисова.
Отправлено: Nata от 10 Апрель 2014, 01:26:23
 В прошлую субботу мы начали новый комплекс: H6 H8, C3 C4, H1 H8 H9

Я каждый месяц вытягиваю новый комплекс. Весь месяц, 4 субботы мы делаем эти 7 упражнений. Смысл такой, что изначально происходит знакомство с упражнениями, дальше самостоятельная практика дома и уже к следующей субботе появляются вопросы и можно прийти скорректировать правильность упражнений.
Некоторые девушки ходят в первую и в последнюю субботу, есть такие, которым нужно только 1 раз, а бывают для удовольствия приходят, когда есть настроение. Вообщем, вариаций много.

По просьбам вывешиваю фото упражнений:

(http://cs1506.userapi.com/u5782563/97662844/x_f3b6f450.jpg) H6, (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97662844/x_e5be0c1e.jpg) H8

(http://cs1506.userapi.com/u5782563/97670786/x_e8314e1a.jpg) C3, (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97670786/x_68fd8e98.jpg) C4

(http://cs1506.userapi.com/u5782563/97671829/x_3142e902.jpg)H1, (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97671829/x_c3489165.jpg)H8, (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97671829/x_5fda7deb.jpg) H9
Название: Re: АЛМАТЫ, регулярные занятия, ведущая Наталья Саркисова.
Отправлено: Nata от 08 Май 2014, 20:22:43
В Ташкентe случился такой кулуарный семинар по гимнастике "Рождения Звезды". Собрались на квартире у Маши, было нас человек 9. Разобрали все 27 упражнений, обсудили, пообщались. Я даже не вешала анонс, ибо больше в квартиру никто не помеcтился бы) В следующий раз планирую озаботиться помещением и пригласить всех желающих.
Некоторые девушки были уже 2 раз и уже занимаются этой практикой, были и новенькие.
Спасибо Кате Страздиной за организацию)
(http://cs620021.vk.me/v620021875/4c3d/rkvlb8xS0J4.jpg)
Название: Re: АЛМАТЫ, регулярные занятия, ведущая Наталья Саркисова.
Отправлено: Nata от 11 Май 2014, 05:40:45
Комплекс упражнений на май месяц:
B9, B4
C2, C8
H3, H7, H6

(http://cs1506.userapi.com/u5782563/97662844/x_768a3e16.jpg), (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97662844/x_559dfdcf.jpg)
(http://cs1506.userapi.com/u5782563/97670786/x_cae631f8.jpg), (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97670786/x_3e63185a.jpg)
(http://cs1506.userapi.com/u5782563/97671829/x_44e117be.jpg), (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97671829/x_83322c8a.jpg), (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97671829/x_f1347714.jpg)
Название: Re: АЛМАТЫ, регулярные занятия, ведущая Наталья Саркисова.
Отправлено: Nata от 09 Июнь 2014, 05:39:09
Комплекс на июнь месяц:
 B2 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97662844/x_e727458e.jpg), B5 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97662844/x_b79d8a7b.jpg),
C2 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97670786/x_ae5cfd87.jpg), C5 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97670786/x_129ae339.jpg),
C9 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97670786/x_1b95beca.jpg),
H5 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97671829/x_4ff8d2af.jpg),
H9 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97671829/x_5fda7deb.jpg)
Название: Re: АЛМАТЫ, регулярные занятия, ведущая Наталья Саркисова.
Отправлено: Nata от 11 Июль 2014, 00:55:35
Марина пришла с фотиком и вот мы на прошлом субботнем занятии:

(https://pp.vk.me/c616427/v616427875/1190b/zjNdCFWiFjo.jpg),
(https://pp.vk.me/c616427/v616427875/11915/OebFMz7d0ao.jpg),
(https://pp.vk.me/c616427/v616427875/1191f/x1H2m_kgYpI.jpg),
(https://pp.vk.me/c616427/v616427875/11929/qzWHpoo4wB0.jpg)
Название: Re: АЛМАТЫ, регулярные занятия, ведущая Наталья Саркисова.
Отправлено: Nata от 13 Июль 2014, 03:02:46
Комплекс на июль:

B7 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97662844/x_3cc07341.jpg), B8 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97662844/x_e5be0c1e.jpg),
C2 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97670786/x_ae5cfd87.jpg),
C6 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97670786/x_11aedf95.jpg),
H4 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97671829/x_a0b04f53.jpg), H7 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97671829/x_83322c8a.jpg),
H6 (http://cs1506.userapi.com/u5782563/97671829/x_6b1af9ed.jpg)
Название: Re: АЛМАТЫ, регулярные занятия, ведущая Наталья Саркисова.
Отправлено: Nata от 22 Июль 2014, 00:17:28
Девушки, у меня появилась возможность проводить регулярные занятия гимнастикой по средам с 19-00 до 20-30.

Заниматься будем в клубе КРОСС-Алматы (https://vk.com/club24335618)
по адресу ул. Жолдасбекова здание торгового дома «ЕВРАЗИЯ» (между пр. Достык и ул. Фурманова), 5 этаж, оф. 515., Алматы

Кому интересно, пишите!
Стоимость занятий 2500 тенге.

Контактный телефон для записи на занятия:
 +7 (707) 900 80 07 Галина
Контактный телефон тренера по дополнительной информации:
 +7 (702) 981 33 00 Наталья Саркисова.