Рождение Звезды
Рождение Звезды => Регулярные занятия. Клубы в разных городах. => Тема начата: maryla от 03 Сентябрь 2011, 02:59:04
-
Поступило предложение начать знакомиться))
Таки меня зовут Мария Гусева, я основала эту историю про Рождение Звезды.
Я, можно сказать, живу в Турции, в Кемере. По крайней мере, здесь я провожу больше времени, чем где бы то ни было.
А еще я много езжу, провожу семинары по гимнастике в разных городах, а также веду тренинги-путешествия: Турция, Алтай, Байкал..
Мне 34 года, у меня трое детей (от троих отцов))
всех приветствую!
-
Меня зовут Елена.
Я живу в г.Красноярске.
Посетила семинар и уже больше месяца
ВЛЮБЛЕНА в гимнастику!!!
Сейчас мечтаю о тренинге-путешествии на Алтай.
Мария огромное спасибо за все, что ты делаешь!
-
да))) Алтай)))
я тоже хочу на Алтай)) и,кстати, сказать, зимой собираюсь - предположительно в январе)
спасибо)
-
Привет!
Меня зовут Юлия, 34 года, живу в г.Миассе, Челябинская область, есть сын, хочу еще дочку.
Гимнастикой занимаюсь с апреля 2011, рассказываю-показываю о ней везде, где только могу. Уже втянула подругу ))). Есть большое желание проводить девушкам-Женщинам семинары, но пока группа не набирается.
-
Я - Лиля, 29 лет, живу в Минске. С гимнастикой познакомилась прошлой осенью, практикую в хаотичном порядке строго как захочется - то регулярно, то раз в неделю, от просто стойки в базовом до 27-ми упражений) Про эффекты сейчас не задумываюсь, но помню, что что-то было) Менстр.цикл стал очень регулярным, это факт.
-
Добрый день! я Ирина. г. Миасс Челябинской области, книга АДамовича целый год пролежала невостребованая на жестком диске, а потом как-то начала делать и видео нашла! и так здорово!!
Мария, хочу очень попасть в Турцию на семинар... да и расстановки мне тоже очень нравятся..
Юленция, землячки!
-
во как вы - сразу вдвоем из Миасса))
в Турцию на семинар - я бы с радостью, но пока что-то не соберусь вести. в декабре видно, да и то суфийский..
-
Всем привет! Меня зовут Таня, мне 35 лет, живу в Иркутской области, в небольшом лесном поселке под названием Чунский. 9 лет назад врачи поставили мне диагноз, который меня совсем не устраивал, сыну на тот момент было 5 лет, он был моим главным стимулом ЖИТЬ, таблеток я не люблю и традиционную нашу медицину тоже не очень то уважаю (однако есть медицинское образование) Вообщем на протяжении этого времени самостоятельно осваивала на себе разные методики оздоровления, сама занималась и 7 лет преподавала разные направления фитнесса, считала себя очень здоровым человеком, однако, Рождение звезды, помогло понять, что здоровой я только сейчас становлюсь во всех направлениях! занимаюсь почти 3 месяца!
-
Таня, класс))
-
Доброго дня! Ганина Екатерина - я, давайте дружить :).
Сейчас живу в Чувашской Республике, в деревне, куда дальше Мир вынесет пока не знаю.
Гимнастикой начала заниматься в январе 2011 года и поняла, что ничего больше телесно-ориентированного не хочу, кроме пожалуй пеших прогулок и езды на велосипеде. До этого 10 лет посвятила фитнесу - степ-аэробике и различным комбинациям упражнений на все группы мышц, 2 последних года была тренером групповых программ. Помимо различного рода оздоравливающих эффектов (я ещё про них напишу отдельно) реально ощущаю, что тело стало мощнее, не в плане габаритов :D, а в плане выносливости и внутренней силы что ли. Ещё интересное наблюдение - тело стало красивым. То есть при неидеальных пропорциях, тело смотрится гармоничным. Тут недавно стресс заедала, поправилась. Раньше для меня мотиватором был появившийся живот, а сейчас пришлось мозги включать, потому что даже живот смотрелся чертовски очаровательным ;). Принятие Тела безусловно увеличилось на стописят порядков вверх))).
Сейчас я - инструктор по гимнастике, провожу групповые семинары в Поволжье.
-
Всем привет :)
Меня зовут Александра, я из Владимира, живу здесь более 20 лет, а родом из Белоруссии (обрусевшая белоруска :). Мне 50 лет (как-то странно, и вместе с тем - красиво))) У меня взрослый сын (муж погиб, несчастный случай). В настоящее время я не в поиске, но уже и не в коконе))) Я Живу, Здесь и Сейчас, наслаждаюсь жизнью, всем, что она несет и дает.
Психолог, гимнастикой занимаюсь скоро как 2 года, очень ее люблю, веду семинары и занятия. Отдельное спасибо и низкий поклон Маше за продвижение гимнастики, и поддержку. Гимнастика как близкая подружка, как часть меня, этакий Ключик золотой, открывающий меня для меня же.
А еще, гимнастика помогает мне жить, реально. Жить без боли, или уменьшая ее, и ходить. Если бы не гимнастика, пришлось бы подсесть на кучу лекарств, а так у меня аптечка-пустая. Все боли в суставах я снимаю гимнастикой. И, конечно же, гимнастика дает то особое настроение радости, счастья и гармонии с миром, от которого и просыпаться радостно, и засыпать.
Всегда радуюсь, видя как меняются участницы на глазах после занятий, и слышать отзывы и результаты от других девушек - для этого и показываю, и делюсь с радостью.
-
Очень приятно со всеми познакомиться, кто уже написал. Я, как не трудно понять из моего ника, Настя Кузьмина, инструктор гимнастики из Красноярска. Занимаюсь гимнастикой 3,5 года. Веду третий год. Мне имеет смысл задавать вопросы про ведение регулярных занятий по гимнастике, т.к. я вела этих занятий много и долго. Сейчас решила перейти в режим семинаров. Вести даже 2 занятия в неделю по часу стало невыносимо много.
-
о))) понабнежали инструктора))) приветствую!
-
Приветствую всех:)
С гимнастикой познакомилась 3 года назад на семинаре у Маши. Сейчас мой второй приход)) Пора видимо рождаться звездой:)) 10 лет фитнеса за плечами, занималась цигун. Но устремления, идущего от сердца, а не только от тела, не было ни в одном из направлений. А так как женские практики - моя тема, то, наконец-то, перешла и на уровень тела. Без него лечить душу сами понимаете...
Неделю как в гимнастике.
Рада дружить и общаться.
Таня.
-
Здравствуйте все! меня зовут Ольга Зайцева.Я из Башкирии,г.Нефтекамск. Гимнастикой занимаюсь 2 неделю...прислушиваюсь к себе.Очень здорово что появился этот форум.
-
Привет девушки, меня зовут Валерия, 22 года, живу Санкт-Петербурге, 2 года дочке
Занимаюсь месяц нерегулярно и меня много чего привлекает из телесно-ориентированных практик, а определиться не могу :), потому наверно и решила организовать семинар Маши в Питере ;)
Абсолютно уверена в ценности гимнастики, есть желание со временем стать инструктором
Всем питерским звездам до встречи ;)
-
Представляюсь : ) Елена Цвиренко, г. Новосибирск, 29 лет, инструктор по гимнастике. детей мужей пока нет))
Занимаюсь около 2 лет, посетив несколько семинаров Марии в Новосибирске. С декабря 2010 года передаю гимнастику на семинарах. А какое-то время вела и регулярные занятия.
Очень люблю гимнастику как практику)) Сразу она мне была мила, и душе и телу.
Кстати, всех желающих бесплатно смотрю и корректирую по скайпу. Так что пишите, совершенно не стесняясь !
-
Привет Всем! Всё никак написать сюда руки не доходили, но вот дошли!
Меня зовут Ирина, мне 25 лет, живу в Москве, в данный момент.
У меня трое детей: старшему сыну 4,5 года, дочке 3 года и младшему сыну 9 месяцев!
Гимнастикой занимаюсь второй месяц! Безумно нравится! Жду семинара Марии в Москве!
-
Привет всем Звездочкам от инструктора из Днепропетровска, Украина. Занимаюсь гимнастикой более года, передаю с апреля 2011. Я не перестаю удивляться и тихо радоваться ее глубине и широте и универсальности, открывая все новые и новые грани для себя и для других... пришел сейчас такой образ поэтический, гимнастика как кружева))) у каждой красавицы свой узор))) Узелки распутываются, завязываются, причудливо сплетаются нити в неведомый ранее узор Жизни, распускается старое, чтобы уступить место новым плетениям. И у каждой свой узор, свой неповторимый рисунок. Жизнь Женская течет... а с нашей любимой гимнастикой она течет красиво, гармонично, цельно... Хорошо, что говорить)
-
Здравствуйте, девушки :) Меня зовут Таня, мне 54 года (можно на ты)) Я из Москвы, сейчас переехала в новостройку (8 км.от Москвы)
Больше недели занимаюсь гимнастикой и очень даже нравится, хотя считала, что тайский массаж - это моя первая и последняя любовь...
Узнала о гимнастике на форуме по маслам. Когда стала читать описание и посмотрела ролик с Машей - ощутила, что "здесь что то есть". Да, потихоньку занималась классической йогой, 4-6 упр. сделаю для тела, но вот той глубины не чувствовала, какой хотелось. Начав же гимнастику, даже встав в базовое положение - тело дало понять, что вот наконец то...дождалось)).
Спасибо Маше и девушкам, которые делятся своим опытом. И как же здОрово читаь мысли, которые резонируют :D...
Пару дней назад открыла для себя, осознала, что по настоящему то я себя не совсем то и люблю. Хотя на ментале все хорошо понимала и сама же всем говорила про эту самую любовь к себе, а вот оказывается то...и увидела конкретные шаги по направлению к себе-любимой )) Думаю, что мои занятия сыграли роль в Осознании.
22-го хочу быть на семинаре у Маши. Благодарю всех...радости...))
-
tanyasun
добро пожаловать !
-
Здравствуйте! Приятно позанкомиться со всеми )
Меня зовут Александра, мне 40 лет, я из Нефтекамска, Башкирия. Гимнастикой занимаюсь шестой месяц, очень нравиться! Здорово, что есть гимнастика и форум)
-
Мне очень нравится наша география)))
всем здравствуйте и добро пожаловать и все такое))
-
Меня зовут Ксеня..)Я из Хабаровска.Интересуюсь гимнастикой, но не всегда её делаю.Сейчас у меня перерывчик образовался. Мне кажется, что я неправильно делаю упражнения.
-
Ksesha SAN а откуда такие мысли, что неправильно делаете ?
-
Привет всем, девочки! Меня зовут Маша Макарова, я из г. Кирова, из Вятки))) Гимнастика возникла в жизни моей около полугода назад, или чуть больше, занималась ей хаотично. Просто на тот момент активно пила гормональные и все время задумывалась, стоит ли регулярно и с намерением делать гимнастику. Также на тот момент был поддерживающий бодибилдинг (на котором за 6 лет здорово подсадила поясницу, но просто я была подсажена на железо:)) Также в моей жизни была йога, к ней более теплое отношение, ей продолжаю заниматься и сейчас. А в настоящий момент бросаю пить гормоны, успокаиваю нервную систему, прибираюсь в голове, наблюдаю за жизнью после расстановки и теперь делаю гимнастику! Пока лечусь ей, так как состояние яичников негоже(( Но все изменится предчувствие очень ясное:)
-
привет Маша и тут)
-
Привет всем))) Меня зовут Людмила, я из Москвы.... Гимнастикой начала заниматься 3 недели назад..... Стараюсь делать регулярно, но полный дом родственников..... сами понимаете. Заметила, что действительно хочется заниматься гимнастикой и тело просит..... Сдвигов пока никаких не заметила, но очень хочется надеяться и верить , что они будут))) А еще очень хочется, что бы кто-нибудь.... ну очень хочется проводил регулярные занятия по гимнастике. может это где-то есть, но облазила весь инет и ниче не нашла, может кто подскажет))) спасибо всем
-
Людмила, привет :)!
В Москве есть инструктор Татьяна. Вот её страничка Вконтакте http://vkontakte.ru/id4354346 и в ЖЖ http://vanduy.livejournal.com/. Они вроде собираются группой на постоянной основе.
-
Спасибо Катерина)))
-
Привет всем! Меня зовут Татьяна, я из Самары. Гимнастикой только начинаю заниматься - примерно 2 недели, а тело уже просит. хотя я наверняка ошибаюсь.
Недавно доктор прописала гормоны. пить ещё не начала, не тот день, но вот я думаю - может такое случиться, что они мне и не понадобятся?
-
А в Самаре есть инструктор?
-
В Самаре инструктора нет.. Тело просит - это как раз обычное дело. А вот насчет гормонов вам надо самой решить, может и не понадобится.
а в связи с чем их прописали?
-
новообразование в матке. дюфастон. якобы высушит.
-
новообразование - киста? или миома? роды были?
-
родов не было, но и беременностей не было, а мне уж лет много, новообразование- не знаю что такое, некий предвестник полипа
-
я бы пробовала гимнастикой и расстановками до гормонов. но тут надо понимать готовы ли вы рисковать)
-
Всем доброго времени суток. Меня зовут Наташа. Я из г. Ростов-на-Дону. Я замужем и имею 8-ми месячного сыночка. С рождением сына, я родилась сама. Я как ребенок, всем интересуюсь, все пробую и как тот мудрец, знаю, что ни чего не знаю. Гимнастики очень меня заинтересовала, вижу в себе углы, много углов, а хочется быть ЖЕНЩИНОЙ. Пробовала заниматься гимнастикой, бросала, сына совсем ни чего не давал делать, раслабиться,а сейчас хочу возобновить регулярные занятия.
-
Всем привет! Я Аня. Будем знакомы! Я живу сейчас в Ереване с семьей: мужем и почти полуторагодовалым сыном. Гимнастику пока делаю только месяц. А есть ли кто из Еревана?
-
привет ! и добро пожаловать )
..про Ереван не знаю)
-
Здравствуйте! Меня зовут Оксана, мне 47 лет ( можно на ты). Я живу в станице Краснодарского края. Про гимнастику узнала на сайте про диеты и теперь вот уже неделя , как я её выполняю. Конечно, многое мне выполнить пока трудно, сначала отозвалась больная коленка, но я не перестала и потихоньку боль прошла. Мне очень нравится заниматься и после занятий в теле появляется лёгкость и какое-то блаженство ( не могу более точно выразиться), так что я теперь с вами :)
-
ЗдОрово :)!
Приветствуем тебя и рады, что ты с нами ;).
-
рады, да))
на диетах у нас было, пожалуй, самое удачное выступление))
-
Здравствуйте, я из Челябинска, меня зовут Ирина. 32 года, сыну 6 лет. После развода почти 4 года занималась чем угодно, только не собой. И вот недавно осенило, надо что-то менять, пошла на семинар по женским практикам , и там показали несколько упражнений из практики "Звезд" (правда, они назывались "практика стоячей воды"). Заинтересовало, теперь занимаюсь по записям с семинара и упражнениям, взятым здесь на сайте.
Вопрос: планируется ли проведение семинара в г.Челябинске или ближайших городах? Или в нашей области есть инструкторы?
-
Ирина, здравствуйте! Рады Вам :). В Челябинске нет инструктора.
Но если Вы готовы выступить организатором семинара кто-нибудь из нас обязательно к Вам приедет ;).
-
В Челябинске есть Юля (Юленция), которая давно занимается. Точнее, она из Миаса. Можно как-то с ней сконтачить, может выйдет чего)
-
Спасибо, попробую с ней связаться)
-
Добрый день! Меня зовут Хамитова Майя. Регион проживания - Минск-Москва-Гомель. Я - кочевник))). Мне 30 лет. Детей пока нет, но планируем)). Была внематочная беременность в январе 2011 года. После нее стали очень болезненные месячные. Занималась все время спортом, всяким, волейболом, великом, экстрим в виде скалолазания и сноуборда. Было время йоги. В 2008 году начала качать пресс усиленно, разработала свой комплекс упражнений. Качала пока серьезно не увлеклась гимнастикой в конце 2011 года. Про гимнастику много слышала, еще лет 5-6 назад. Сначала мне про Адамовича разные люди рассказывали, а летом 2011 моя подруга из Минска, между делом упомянула про Машу Гусеву. Я в общем то пропустила инфу мимо. А в ноябре, просто от нечего делать, набрала в youtube "гимнастика славянских чаровниц" и увидела такой простой курс, где не надо следить за дыханием, вроде никаких духовных практик. Ну я просто попробовала. И сначала просто из интереса - а гнется ли у меня что-нибудь и вдруг месячные меня не так будут мучить. А потом как встала в базовую стойку нижнего мира так и не захотела из нее выходить. Было это 14 ноября. С тех пор я тут! И очень рада!
-
о как))) таки будем знакомы)) а то в чате толком и не познакомишься)) а тут, оказывается, такая предыстория)
-
Всем привет!
Меня зовут Татьяна Михайлова, я живу в г. Оренбурге. Мне 29 лет.
Гимнастикой я занимаюсь меньше недели, но она мне очень нравится и есть положительные результаты.
Узнала я о ней случайно от сестры, ей она очень понравилась и она сама решила заниматься и поделилась со мной.
А тут еще выяснилось что с Машей мы давно общаемся на одном форуме на почве взаимной любви к Турции ;D
Так как я убеждена что случайностей в жизни не бывает, то поняла сразу - гимнастика это мое!!!
-
на "одном" форуме мы уже практически не общаемся)
добро пожаловать, Таня)))
-
Что-то я тут пропустила темку)))
Приветствую всех участниц нашего форума, меня зовут Надя, мне 23 года. Живу в г.Кирове (Кировская область).
Не замужем, детей нет. Гимнастикой занимаюсь 7 мес (а этом месте раньше хотелось сказать АЖ 2,3,4..мес, а теперь уже нормааально ;D ).
С гимнастикой свела меня "случайная" ситуация : давно я хотела заменить фитнесс и тренажеры на что-то более спокойное, умиротворяющее, чтобы в гармонию приходило тело и душа. Да еще мать-природа вовсю кричала, что теоретически я родилась девочкой, а женского во мне ноль ( особенно внутри).Вот надо было это как-то соединить и чем-то занятся..Почему-то вначале я подумала о йоге, но в нашем городе это либо фитнесс-йога либо йога, НО с глубочайшим промыванием мозгов( к сожалению, не в ту степь).
Вот с такими мыслями (= запрос сделан :D ) я зашла на свою страничку вконтакте, где увидела, что одна моя знакомая вышла замуж и (!!!) из Марии Перминовой превратилась в Марию Гусеву ( ;) )
Ну а дальше, опять- таки "случайно" где-то что-то в интернете тыкнула по запросу "женская энергия" или что-то типа этого. Ну и вышла наша замечательная гимнастика Рождение Звезды.:) Автор - догадайтесь кто?)Мария Гусева.АГа.)
"Читайте знаки судьбы" - говорит Пако Рабанн ..А дальше всё уже было итак , лично для МЕНЯ, понятно)))Совпадений ессно не бывает, всё в жизни НЕ случайно, ну и пошло и поехало)))) Прочитала, махом слезла с дивана и начала делать.
Вот так и по сей день встаю - делаю, да еще и на ночь делаю- ложусь :)
-
Надя, очаровательно)))))))))))))))))))))
у меня в Кирова половина родни живет, прикинь. я там, правда, лет 28 не была)))
-
Дада, я что-то слышала, что ты корешки от нас где-то имеешь)))) Город меняется, местами к лучшему)Вот когда совсем будет хорошо, думаю можно и зазвать тебя)))
-
Всем привет!
Меня зовут Алёнка, мне 37 лет, живу в Кургане, замужем второй раз, от первого брака есть двое детей: дочь 15 лет и сын 12.
Про гимнастику узнала в СтранеМам, пока была в команде худеющих и искала что-то не очень сложное из физнагрузок))
Начиталась отзывов, мне понравилось. Мы с мужем очень хотим малыша, никак не получается пока. Вот думаю, может гимнастика поможет)) Это главная цель, но есть ещё и другие.
Со мной лучше на "ты")
-
Алена, та ты еще и на стране мам?) я в вас путаюсь - диеты и страна мам)))
-
Я стараюсь искать везде и всюду)))
-
ну и правильно))
-
Всем, привет! Я - Юлия, Алтайский край, Барнаул. Мне... ;D 23 года (забыла свой возраст и пришлось высчитывать). Занимаюсь я уже 5 месяцев. Гимнастика мне прям сразу понравилась и хочется ее делать. Гимнастику я искала целенаправленна, я нуждалась не в физических упражнениях, а том, чтобы помогала пробуждать свою женскую сущность. Она помогает мне прислушиваться к своему телу, принимать себя, свое тело и любить себя. Так делаешь гимнастику и потом смотришь на свое отражение в зеркале и начинаешь собой любоваться. Мне нравятся ощущения в теле - гибкости, плавности, текучести.
-
пламенный привет Барнаулу)) видимо, летом снова буду на Алтае))
-
Добрый день!
Меня зовут Александра, живу в Петербурге. Мне 32 года. Замужем, есть дочь 8 лет.
О гимнастике узнала практически случайно, на форуме о правильном питании Татьяны Малаховой. К упражнениям сразу легла душа, еще на этапе просмотра фото. Давно искала что-то подобное. До этого 1,5 года занималась Оком Возрождения, но постепенно оно мне наскучило своим однообразием и рядом ограничений. Надеюсь, РЗ станет ему достойной заменой, тем более что это гимнастика для женщин, а с женским началом (или концом? :D) у меня, увы, немало проблем с самого детства. :)
Почитала немного форум. Мария (хозяйка сайта), Вы мне определенно симпатичны, хотя мы совсем разные. Может, это потому, что у меня в роду практически все белорусы ;).
-
)))
а что за форум Татьяны Малаховой? там про гимнастику пишут? дайте почитать)
-
Вот: http://budstroynoy.ru/viewtopic.php?id=44#p19995 (http://budstroynoy.ru/viewtopic.php?id=44#p19995)
Тема, посвященная гимнастике ;).
Что за форум там, пока сама не очень изучила. Посвящен системе питания по Т. Малаховой. Типа "что бы по-умному съесть, дабы не потолстеть" :D. Рассказ про гимнастику меня там сразу заинтересовал.
-
класс)) сходила, оценила)
-
Привет всем!
Меня зовут Татьяна, живу в Екатеринбурге. По паспорту 46, в душе - вечная студентка ;)
На гимнастику дали ссылку на форуме трансерфинга, краткое описание и видео на ютубе (вроде бы))). Там эта тема больше не упоминается, но у меня как тумблер какой-то включился - кинулась в интернет в поисках информации. Прочитала ветку на Ageless, здесь в сообществе, даже зарегистрировалась ради этой группы в контакте. :D
Делать начала сразу, на сей момент получается чуть больше месяца. Очень-очень нравится!!!!
-
гимнастика шагает по интернетам)))
-
Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 45 лет. Нашла эту страничку и решила добавиться, хоть и даненько здесь новеньких не было. :) Перед Новым 2012 годом переехали семьей в Нижний Новгород на жительство и вскоре после этого пришлось заняться своим здоровьем и отношениями со всеми членами семьи без исключения. Вспомнила Некрасова, Свияша ( очень смешно пишет), Синельникова. Здоровье и отношения стали улучшаться. Потом случился застой. И тут сестра, которая живет во Владимире, стала тоже потихоньку почитывать литературу ( особенно на нее произвела впечатление "Материнская любовь") и в разговоре с соседкой по дому узнала о какой-то женской гимнастике и в июле начала ходить в группу к Александре. И, конечно, рассказывала мне! А уж я через пару недель её рассказов о Рождении звезды нашла информацию в интернете, стала читать и еще через пару недель начала делать по групповым занятиям. За что "спасибо" Екатерине Ганиной! И СПАСИБО всем, кто отвечал на мои, наверное дурацкие с точки зрения бывалой Звезды, вопросы и давал пояснения! Особое "спасибо" Марии за терпение и ответы! Я даже перестала завидовать сестре, которая ходит в группу к инструктору, в надежде попасть к живому инструктору на семинар, приехать на занятие к Александре или попробовать показаться в скайпе.Вариантов даже несколько. :) Пока осваиваю занятие №4.
-
Всех приветствую! Меня зовут Ирина. Мне 30 лет и я из Киева. Имею дочку 4,5 лет. Гимнастикой занимаюсь неделю )), узнала про нее в ЖЖ из сообщества ББ. По образованию я врач, хотя уже давно разочаровалась в официальной медицине, считаю ее заангажированной фармфирмами, которые набивают кошельки. Давно интересуюсь разными практиками, ищу свой путь к здоровью и
вечной молодости женственности. Гимнастика меня подкупила тем, что на нее не надо тратить много времени (я ленива), и мне очень приятно ее делать, организм получает удовольствие. Больше мне пока нечего сказать, ведь прошла всего неделя, но, я думаю, через какое-то время и я оставлю о ней свой отзыв.
-
Всем привет!
Меня зовут Оля. Я из Красноярска. Мне 25 лет и у меня есть замечательная доченька 4,5 лет.
С гимнастикой познакомилась в мае 2010 года, благодаря Насте Кузьминой, периодически то приходила к ней, то отстранялась. Делала расстановку по запросу у Маши прошлым летом - все, что в ней происходило, перекочевало в реальность. Затем осенью сделала глубокую. И весной Настик провела мне расстановку по запросу. Все расстановки показали, что мне нужно прийти к себе, понять, какая я, принять и полюбить себя. Но, пока я не могу сказать, что у меня это получается.
За два с половиной года моя жизнь кардинально изменилась. И это, похоже, только начало.
Я была замужем 7 лет, прошлым летом встретила другого и ушла от мужа, этим летом рассталась со своим парнем. Он в свою очередь меня и не отпускает и не держит. Сейчас пытаюсь ничего от него не ждать, простить и отпустить. И ничего не получается :(
Гимнастикой регулярно занимаюсь неделю. До этого, повторюсь, бывали периоды, когда я ей занималась в группе у Насти. Сейчас вернувшись к ней, могу сказать, что тело все помнит. Упражнения делаю без падений и прочих случаев, которые бывали еще 2 года назад. В группе заниматься нравится больше, т.к. энергии там все же больше проходит. Я это очень хорошо ощущаю.
Месячные пришли у меня сегодня, на неделю раньше. Особо меня не беспокоят.
Беспокоит меня моя грудь, которая за несколько дней до КД начинает болеть, беспокоят головные боли, ну и аллергия. Думаю, со временем это все пройдет. Сон уже по-тихоньку нормализуется.
Но больше, конечно, эмоциональное состояние удручает. Пришла больше для поддержки сюда.
Весной было первое расставание с молодым человеком, после этого началась бессоница, сильно похудела.
Чего хочу? В первую очередь быть счастливой и любимой самой собой. Быть уверенной в себе, сильной женщиной, хочу быть эмоционально свободной.
Хотела спросить совета. Какой метод лучше всего помогает простить? Я уже многое перечитала: Хей, Сильва, Синельников, Литвак, Бергер, Свияш. Соответственно, пробовала все их методики. Я бы сказала, что они помогают поверить будто ты простил человека, т.к. идет внушение: я сделала определенные манипуляции - - > соответственно простила. Но через некоторое время, я понимаю, что еще цепляюсь за человека, что обиды никуда не делись. Научите прощать естественно, а? Ведь обида как-то без методов в нас откладывается, значит, и покидать нас должна тоже без метода.
Буду очень благодарна
-
Оля, быстро шагаешь)) а надо еще когда-то проживать, надо свое отстрадать, чтобы в итоге придти к тем самым декларируемым миру и гармонии в себе. если человек не рожден внутренне гармоничным (а это, поверь мне, очень низкий процент), то человеку нужно проживать опыт страдания. техниками-методиками этот опыт можно заглушить, но не прожить.
поэтому никаких рецептов здесь не может быть. кроме: ЖИТЬ. проживать то, что идет.
и помнить, что: и это тоже пройдет
-
Маша, а проживать - это значит, если внутри все рвет на части - реветь, если злишься - бить подушку и т.д.?
Я все это делаю, кроме этого постоянно думаю-думаю-думаю, от этих мыслей голова пухнет и ни к чему хорошему они не приводят.
Бывает так очень часто: вечером само собой приходит решение "Отныне я живу так-то так-то" и становится легко. Но приходит следующее утро, и я опять падаю в бездну отчаянья. Это длится уже несколько месяцев и часто кажется, что сил просто нет. И я удивляюсь, как я еще держусь. Хотя прекрасно понимаю, что мой случай не такой ужасный, что у людей бывает гораздо хуже все. Мне даже стыдно за то, что я расклеилась и уже столько времени тухлю.
Расскажи, если можешь и хочешь, как ты пережила разрыв отношений с отцом Кристины? Что ты делала? Как в итоге выбралась из того состояния? Как ты прошла свой путь?
-
у меня года в 23-24 была жуткая история "Любви", мы никак не могли расстаться полгода и когда наконец расстались, я побывала в больнице с болями в животе.
я помню тогда не было никаких шансов, просто он в какой-то момент, за что ему спасибо, поставил точку окончатеьлную. и сколько я не пыталась его уговорить, что я его судьба, он не купился и больше секса не было. то есть фактически закончили его усилием.
а с отцом кристи я уже повзрослее была, но тоже сильно "любила". в этом случае я сама его отключила, когда поняла головой, что перспективы нет. и уже просто с ним никак не пересекалась целенаправленно, ибо встречи порождали боль. а дальше время лечит. и да, тогда я и аффирмации писала и визуализации. и чего только не делала.
но они не помогли. помогли арканы Таро. но все же через год этой нервотрепки только. попади я на арканы раньше, не думаю, что помогли бы.
-
Спасибо, Маша
Вот и я все ставлю точки (уже раза 4 ставила) и думаю, ладно поплачу-забуду. А он падла, как только я точку ставлю через некоторое время объявляется, дает понять, что не хочет терять, но при этом ничего не делает. Только говорит, что позже все объяснит и все. И увидев, что я опять "его", думаю о нем и проч., сразу перестает проявлять ко мне интерес. Я умом понимаю, что надо уже жирнющую поставить и удалить его отовсюду. Но сердце верит в чудеса :))))
Собственно, все мои депрессии только из-за этих вер в чудеса, до смешного доходит. Эта ситуация в полной красе показала мне, что я не хозяйка своей жизни, раз позволяю с собой так поступать, что я зависима, что сама себя не уважаю.
В общем, живу дальше. А там видно будет. Наберусь сил и вычеркну все раз и навсегда.
А аффирмации... Я думаю, что жизнь, настоящая жизнь, намного ярче жизни, которая получена при помощи каких-то внушений и многократных повторений фраз. Хотя еще месяц назад я ими пользовалась во всю :)))))
-
сделай себе подарок, поставь точку. иначе придется жлать этого же подарко, но от него. неизвестно, когда он его сделает
-
Здравствуйте! Я у вас новенькая. И очень рада, что есть это форум и сообщество "Рождение Звезды". Спасибо Марии за её большой труд! Я врач, но у меня не совсем обычная судьба, поэтому и заинтерсовала гимнастика "РЗ". Далее - посмотрим...
Но, дамы и девушки, меня очень удивил сегодняшний разговор об отношениях с мужчинами. Как я поняла, это не мужья. Много раз читала, да и собственные наблюдения подтверждают, что во многих случаях лучше сохранить невинность до свадьбы, как это не банально звучит. По моим наблюдениям и даже собственному опыту часто прояснить ситуацию поможет фраза :"Или женись или отцепись". Надо, конечно, быть готовыми к тому, что именно "отцепится". Но это вполне и к лучшему, особенно, если скрывает, что женат, а вы хотите быть именно женой, матерью.
-
ЯНА-ЯСЯ, видимо, вы мало обо мне знаете))
у меня на сегодняшний день трое детей от троих отцов. и я ни разу не была замужем)))
походите по форуму, почитайте мои статьи.
-
Мария, спасибо за ответ! О вас я читала много, ваши дневники у меня в "закладках", регулярно прсматриваю. Просто я высказала свой взгляд на этот вопрос. Родить троих детей, растить их самой , да ещё в чужой стране - это подвиг! Мне, по -честному, жаль девочек, которые, как пишут, не могут "поставить точку". Может, именно такая постановка вопроса как "или-или" и могла бы внести предельную ясность в отношениях...
-
так у Оли уже ребенок есть, о какой девственности до брака речь?...
-
Есть ребёнок - и слава Богу! В данном случае даже не о девственности речь, а, если так можно выразиться, о неприкосновенности. Может, лучше честной быть прежде всего с собой и спросить именно себя, чего именно я хочу для себя? И, по-моему, если хочешь именно законного мужа, даже и на всю жизнь, то лучше отложить близость до брака. Если же взгляд на на ситуацию другой, планы на жизнь несколько другие - и в поведении возможны варианты. По- моему, Оля мучается именно потому, что не удалась именно семейная жизнь. Но, может, в таком случае и "первые аккорды" отношений должны быть в другой тональности?
-
я в курсе олиной ситуации, поэтому здесь не может быть речи о неприкосновенности до свадьбы.
*чешет репу..
попыталась представить, как я бы стала сохранять неприкосновенность до свадьбы))
а зачем? это при том, что я живу в мусульманской стране.. так даже здесь забыли про девственность давно.
это в смысле удержать мужика на которотком поводке, чтобы хотел и не имел? и заполучил только после свадьбы? а в чем прелесть?.. не пойму)
-
Маша, можно я вам скину по на почту одну статью? Прочитайте - что тут скажешь? У каждого свой жизненный опыт.
-
ЯНА-ЯСЯ
Моя сексуальная жизнь началась задолго до появления в жизни моего гражданского мужа. Началась она не так, как хотелось бы, но уж как есть :)))) То время я уже, к счастью, "прожила". Чего о нем вспоминать? Главные выводы сделала по тому времени, как раз в момент расставания с мужем. Дело в том, что отношения с моими первыми парнями были не сахар, и как раз сразу после расставания со вторым, который, изменив мне, бросил меня, я встретила мужа. Он очень хороший человек, я благодарна ему буду всю жизнь, сейчас мы хорошо общаемся. Единственное, у него на меня большая обида, т.к. он считает, что я развалила семью. Ну так вот, не трудно догадаться, каким образом я "влюбилась" в мужа. Это была своеобразная месть предыдущим: "Мол, накусите выкусите, а я вам назло буду счастлива". Муж, повторюсь, очень хороший, чуткий, глубокий человек. Я это очень прекрасно понимала и видела. Тогда я еще и подумала: "Вот он может сделать меня счастливой". Мне хотелось быть рядом с сильным и добрым мужчиной, мне хотелось выплакаться ему (а он очень хорошо умел утешать и жалеть) и я за него уцепилась, и полюбила впоследствии. Плюс отбила его у соперницы.
Почему наши отношения развалились? Скорее всего, в глубине души я понимала, что я полюбила его специально, целенаправленно - и это не очень хорошо, это не то, чего я хочу. А хочу я любви, которая зарождается сама, без каких-либо соображений. Но вот в такой самозарождающейся любви мне как раз и не везет по жизни с мужчинами. И дело, конечно же, во мне. Я притягиваю таких мужчин сама, и я же сама веду себя таким образом, что они впоследствии вытирают об меня ноги. Вот последний он, конечно, не так ужасно со мной поступил, как два первых - что уже радует - я расту. Но в принципе, в наших отношениях было очень мало настоящего. Была страсть, влюбленность, но не было доверия и уважения.
Как-то так.
А девственность? Что о ней теперь думать и жалеть? Пусть о ней думают те, у кого она есть.
И секса, кстати, у нас с ним нет уже довольно долго (месяца 3 точно). Вся эта котовасия с "точками" происходит по телефону или в соц. сетях. А сказать ему: "Или женишься или давай до свидания!" я как-то не могу и не хочу. Я лучше просто скажу "Давай до свидания!". Мне, кажется, такой шаг должен делать мужчина и он должен быть на 200% в нем уверен. А женщина уже может согласиться или отказаться ))))
-
Оля, спасибо вам за ответ. Не знаю, право, что тут посоветовать и чем помочь. У меня тут свой взгляд на ситуацию. Во-первых, я гораздо старше, а во-вторых, врач, у вас - ребёнок. На нём как отражаются мамины страдания - метания, даже похудания? Не хочу пугать но, не дай Бог, заболеет малая - вам все эти разборки с мужиками покажутся такой ерундой! Тяжело читать, как вы мучаетесь. Мне в своё время пришлось перемучиться достаточно. И спасали, хоть поверьте, хоть проверьте, чисто женские, домашние дела, рукоделие. У вас ребёнок - дай Бог ей здоровья! Если можете -переключитесь на дочь, на дом, на рукоделие, сходите в церковь, наконец. Знаете, как сказала одна актриса? Когда у меня депрессия-мой дом в идеальном порядке! Очень подобную вашей ситуацию переживала моя близкая подруга. Ей пришлось выгнать гулящего мужа ( 2-го,законного), из депрессии вывело то, что сына надо было готовить к школе.
-
Хотела спросить совета. Какой метод лучше всего помогает простить? Я уже многое перечитала: Хей, Сильва, Синельников, Литвак, Бергер, Свияш. Соответственно, пробовала все их методики. Я бы сказала, что они помогают поверить будто ты простил человека, т.к. идет внушение: я сделала определенные манипуляции - - > соответственно простила. Но через некоторое время, я понимаю, что еще цепляюсь за человека, что обиды никуда не делись. Научите прощать естественно, а? Ведь обида как-то без методов в нас откладывается, значит, и покидать нас должна тоже без метода.
Буду очень благодарна
Ольга, знакомы с Анкетой Радикального Прощения? Вот про неё http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=305.0.
-
Катерина, знакома с ней
Не помогает она :-[ Я эффективное прощение от Свияша проходила. Там совмещено холотропное дыхание и аффирмации. На первых занятиях меня плющило конкретно. Потом уже даже не плакала. Вот именно в данный момент, мне кажется, что я простила и обиды нет. Но завтра все может измениться. Я уже ничего не жду. Просто живу.
Спасибо, девочки, что принимаете участие, поддерживаете.
-
Оля, тогда посмотрите с другого ракурса, что мы не прощаем других в том, что САМИ причиняем себе, и невсегда себе в этом признаёмся и не всегда видим эту закономерность.
5 травм Лиз Бурбо читали?
-
Привет, меня зовут Светлана, я из Братска Иркутской области. занимаюсь по видео 4 месяца. очень хотелось бы побывать на семинаре у Маши, но думаю, что это событие состоится если только нас Братчанок -гимнасток прибавиться. Маша ответьте пожалуйста а в Иркутске Вы не планируете семинар?
-
Света, не знаю. возможно зимой, если в очередной раз соберусь на Байкал.
в Иркутстке есть Света Тураева, я ей давала добро на ведение групповых занятий, можно ее поискать
-
До меня тут дошло, что я очень сильно зажата. Прям как будто мое тело - это кулак. Появилась зажатость тоже где-то полгода назад и мигрени вместе с ней, хотя раньше редко это у меня все было. Стараюсь расслабляться, но пока с трудом. Тело боится эту зажатость отпустить. Появилась то она не просто так, а для защиты. Плюс спина в области между поясницей и плечами как-то побаливает - это появилось с началом регулярных занятий гимнастикой по утрам (делаю 7 упражнений по 1-2 повтора)
-
хорошая практика просто расслаблять тело.
-
Меня зовут Наталья. 45 лет, две взрослые дочери, дважды бабушка. В гимнастике неделю. Долго искала именно женскую гимнастику, пробовала занятия фитнесом и йогой..... Гимнастика нравится очень, хоть и многое еще получается коряво. Но я учусь!:)))))) Спасибо Марии за подробные инструкции, видео уроки! Все ясно, четко и доходчиво! Хотелось бы попасть на семинар. Буду рада общению!:)))))
-
Здравствуйте, девушки. Первый раз на форуме, попробую разобраться. Простите, если что не так)
Зовут меня Мария, я из северного города Сыктывкара. Гимнастикой занимаюсь больше года, и даже как бы веду группу). Пока раздумывала и собиралась что-нить написать на форуме, пришла ко мне вКонтакте Мария Гусева и говорит - ага, гимнастику ведем, ничего не пишем - ай-ай-ай! В общем, сознаю свою вину, меру, степень, глубину - и пишу.
Я уже 16 лет замужем, лет мне, кажется, 36, у меня четверо детей 14-ти, 12, 12-ти и 6-ти лет. С гимнастикой в варианте Адамовича познакомилась на фестивале "Дитя Природы"в июле 2011-го. Так я занимаюсь цигуном, в последнее время тайцзицюань, но хотелось мне чисто женских практик. И вот оно! Понравилось очень, приехала домой, стала рыть Интернет, вышла на РЗ. Стала заниматься - пропирает)) все больше и больше. А весной до этого я как раз набрала свою собственную женскую группу по цигун. Очень хотелось поделиться с девочками - попробовала дать гимнастику на занятии - поняла, что слишком энергозатратно. А делиться-то хочется. В общем, собрала в декабре группу, и стали с девочками практиковать раз в неделю. Практикуем до сих пор. Вот такая история. Сейчас отправлю сообщение, посмотрю что выйдет) и пойду в Отзывы выкладывать отчет по результатам.
-
таки добро пожаловать)
-
Здравствуйте! Я из Минска. С гимнастикой познакомилась 5 лет назад в версии Адамовича - подбирался индивидуальный комплекс по дате рождения. Занималась я несколько месяцев, но потом что-то приелось, пыталась делать остальные упражнения по книге, но не пошло. первоначальный энтузиазм заглох, движения не было, так и забросила. Снова наткнулась на гимнастику пару месяцев назад уже в новом варианте, посмотрела видео, почитала, начала заниматься. сейчас тяну 7 упражнений, делаю практически каждый день. Из интересных для меня эффектов - забавно было наблюдать за своими попытками заболеть- ощущалось нечто, которое пыталось найти место пристроится. То горло заскребет, то покашляю-почихаю, то озноб как при температуре, там потянет, здесь прижмет и все это за два дня. Но так и не заболела. Стало значительно легче спине, ну и присоединился такой здоровый пофигизм - спокойнее стала относиться ко всяким житейским неурядицам. Вот пока так. Очень хочется попасть на Машин семинар в Минске.:)
-
а 5 лет назад у кого на семинаре была?)
-
Я приезжала в Ратомку, но Вы вряд ли меня помните :)))
-
ух ты! в Ратомку!
круто)))
и действительно не помню))
-
Ну да, смешно. Давно это было. Обстоятельства у меня тогда и теперь были похожие и вот оба раза выходила на гимнастику и на Марию Гусеву. А с семинарами в Минск собираетесь?
-
не, не собираюсь. но там тесть Аля, можно к ней
-
Подскажите, пожалуйста, как с ней (Алей то есть) можно связаться. Хотелось бы подкорректировать, бо с зеркалами и тд неудобно - они у меня в таких местах, что разоложиться перед ними никак не получается :), на мужа в этом смысле надежды мало.
-
Минчанки, связывайтесь с Алей
678 97 38 - ее телефон (вел)
они с мужем работают как остеопаты, кроме всего прочего.
-
Всем Доброго времени суток! я Наталья :) проживаю в Удмуртии, в селе) замужем, пятеро детишек 12,12, 10, 6, 1.4 :D ждем еще пополнение ;D гимнастикой занимаюсь что-то около месяца. нравится очень :) из духовных практик легло к душе Хоо, практика КС ( квантовое смещение).
пыЗы: мне 35лет
-
Ой, и я бегу знакомиться))))))))))) Доброго времени суток всем здесь так уютно собравшимся)))
Наталия Мартынова, 31год, Краснодарский край, г. Армавир.
В Гимнастике девятый месяц, перемен уйма, внутренняя работа и преобразования идут таким мощным ходом, что только держись. Не всегда, правда, понятно что именно куда идёт и за что держаться))), но движется, происходит это главное. Уверена в пользе и благости происходящих перемен даже не смотря на то, что не всегда всё поддаётся пониманию со стороны сознания. Доросла морально до расстановки, уже практически вот-вот на днях)) Немного волнительно, но нутром чую - мне туда! По мере осмысления стараюсь освещать свой путь, который прохожу в обнимку с гимнастикой, здесь на форуме в личном дневнике и в своём блоге (ещё одно недавнообретённое увлечение) В прошлом я начальник отдела кадров, и хоть сейчас в затяжном декрете (+год за свой счёт к положенным трём), но понимаю, что возвращаться к прежней профессии не хочу. Сейчас на пути к определению и выяснению того, чего же всё-таки хочу)) Точно знаю, что пойму, найду и буду реализована на радость себе и окружающим))) Параллельно занимаюсь визажем и имиджконсультированием (для души). Всем вам добра, мира и гармонии с самой собой и окружающими.
-
пятеро детишек 12,12, 10, 6, 1.4 :D ждем еще пополнение ;D
Наталья, восторг! Вы умничка! Здоровья и счастья Вам и Вашим деткам!
-
Наталья, восторг! Вы умничка! Здоровья и счастья Вам и Вашим деткам!
Наталия, Благодарю вас!! и вам того желаю!
-
Здравствуйте все. И я хочу познакомиться. Я Лена, и я из Томска. Мой возраст по паспорту - 39 лет, возраст души меньше лет на 10-12 )))))). Я замужем 3 года, детей нет....нам поставлен диагноз генетическая несовместимость. Прежде чем доверить разрешение этой трудности медикам, мы с мужем решили сначала попробовать расставить многие вещи по местам (спасибо Б.Хеллингеру). Также я посещаю различные тренинги, энергетические группы, примерно раз в 3 месяца 5-ти часовая группа по чакровому дыханию. Люблю чакрадэнс, танец мандала.
В гимнастике я пока гость, т.е. пока читаю, вникаю, разбираюсь с чего начать. Буду благодарна если кто нибудь подскажет, с чего же все таки начать. А то я как слепой котенок буду еще долго бродить, а хочется уже начать действовать ))))
-
Что касается- "с чего начать?", вы уже начали- с прочтения и изучения. Дальше нарежьте катрочки с упражнениями, тяните по 3,5,7 - смотрите видео и просто повторяйте-изуйчайте.
-
Елена, попробуйте начать с групповых упражнений. Я как и Вы не знала с чего начать, карточки распечатать возможности не было, ну и по групповым потихоньку начала. Там плавненькое начало, мне понравилось. А дальше там решите для себя, как продолжать. Успехов в освоении!
-
Всем доброе время суток!
Я - Ольга, мне 34 года, живу в Москве. Моей дочке 8 лет.
Разведена. Два года живу одна и совершенствуюсь..
Ищу себя, ищу то, что лучше для меня.
В итоге читаю много разных книг, которые помогают мне жить, решать вопросы)))
И вот я нашла эту гимнастику... Находилась в командировке в Оренбурге... Занимаюсь месяц.
Делала поначалу 7 упражнений по 3 раза, потом начала делать 27 по 1 разу.
-
Привет всем. Меня зовут Таня, живу в Ирландии. Занимаюсь гимнастикой больше года, но то бросала, то начинала снова. Сейчас взялась очень серьезно, начала с групповых занятий.
Мое мнение - групповые занятия гораздо лучше самостоятельной практики дома, в потоке - прикольнее :)
-
привет всем! Я - Лариса, 37 лет, из Екатеринбурга! занимаюсь чуть больше месяца, дома самостоятельно по видео. Узнав про гимнастику, сразу в тот же день изучала до полуночи, что к чему и вот началось мое перерождение! Благодарна всем!! :)
-
Всем привет!!!!
меня зовут Лилия. Мне вот-вот исполнится 27! УРА!!! Сейчас я с семьей живу в Рязани, НО скоро переберусь обратно в Подмосковье. А дальше уеду в Китай.)
Я занимаюсь гимнастикой с октября 2012г. Так чтобы сразу и всерьез не было. Когда читала форум, пугалась и закрывала, НО продолжала старательно делать 4 раза в неделю по 7 упражнений, чтобы кровь разогнать))
Потом сходила на один семинар к местным организаторам. Мои ожидания не оправдались. Зато мы сделали все 27 упражнений! Мне запомнился долгоиграющий эффект. Это блаженное тепло в ногах и руках! Стала смелее.. почитала отзывы внимательно и вдумчиво. До этого думала, что, наверное, приукрашивают. Такого не может быть!)))))
А потом, не могу вспомнить точно когда, стала делать гимнастику каждый день. Много интересного стало происходить в жизни.. И тут появилось страстное желание попасть к Марии на семинар!!! Посмотрела расписание: а семинар в Москве то на носу! Так как я успела познакомиться с Машей заочно, то и ожидания свои я немного скорректировала!))
И осталась довольна!
Есть у меня мечта: по приезду в Китай (а это случится как раз под 1 год практики) начать инструкторскую практику. :)
Спасибо) Рада познакомиться!
-
Здравствуйте! Меня зовут Лена, 31 год, сыну 2 года, замужем. Живем в Ростове-на-Дону. О гимнастике слышала давно, 3-4 года назад, даже заходила в журнал, но ничего не поняла тогда, а очень жаль. Заново узнала от знакомой, сразу заинтересовалась. Здоровье не очень - проблемы с щитовидкой, непонятная тахикардия, которой причины врачи не находят, ну и весь букет - раздражительность, депрессия и т.п. Занимаюсь с психотерапевтом уже почти 2 года, но особо результатов не вижу, хотя небольшие сдвиги есть.
Гимнастикой занимаюсь всего неделю - делаю 7 выбранных упражнений 1 раз в день утром или днем. Утром более приятно делать, к середине дня уже все деревянное становится. Упражнения достались довольно сложные - в6, с3, н3. Каждый раз делаю с удовольствием, прямо хочется несколько раз в день сделать) Пока нигде не нашла - как долго делать выбранный комплекс? Или тут нет строигх рамок? Пытаюсь делать выброс, но особо ничего не ощущаю. Из изменений - появился очень выдающийся живот) и еще организм сам желает питаться более правильно, от всяких вредностей сразу тошно. Первое, что я прочла - у кого какой был негатив, и самой страшно. Меняться страшно, но пора уже стать честной с самой собой и найти себя настоящую.
Очень хочется найти единомышленников в Ростове или посетить семинар, но как я поняла, в наших краях никого нет?
Благодарю Вас, Мария, за подаренную нам гимнастику и всё остальное, спасибо!
-
Лена, здравствуй! Меня зовут Люда. Я из Новошахтинска - 1 час езды от Ростова. Гимнастикой занимаюсь 5 месяцев. Выбранный комплекс выполняю около месяца, а там или чуть раньше или чуть позже выбираю новый, параллельно по настроению пробую другие упражнения. Очень рада, что землячка гимнастка появилась ))) Удачи тебе! Пусть нас прибавляется, глядишь и в наши края инструктора пригласим!
-
Здравствуйте! Меня зовут Ирина, 34 г. не замужем, но имеется двое славных детишечек))) Я из г. Северодвинска Архангельской области. Гимнастикой с переменным успехом занимаюсь с февраля этого года. Очень хочу попасть на семинар ::) Вот, дочка немного подрастёт...
О гимнастике узнала на форуме Слингоконсультанта...
-
жобро пожаловать))
-
Вот ведь, дневник завела две недели назад, а эту тему только сейчас увидела. Что ж, лучше поздно, чем никогда.
Всем привет! Меня зовут Юля, я родом из Екатеринбурга, но сейчас живу в Сочи. Мне 28 лет, я замужем, но детей пока нет (не могу решиться, хотя в планах на будущее дети есть).
Гимнастикой занимаюсь с начала 2012 года, была дважды на семинарах Кати Ганиной и один раз - на семинаре Лены Цвиренко. Начинала практику строго по инструкции (неделя базовых, потом три месяца - упражнения через день, по 3 подхода 7 упражнений), первые полгода меняла комплекс раз в месяц. Потом сильно захотелось выучить все упражнения, и я стала делать полный комплекс (это было уже в ежедневном режиме занятий). Занималась так месяца полтора, мне очень нравилось, но когда все упражнения хорошо запомнила, почувствовала, что все-таки более гармонично для организма выполнять личный комплекс. С тех пор пор занимаюсь так, меняя комплекс по ощущениям (когда-то каждый день новый, когда-то раз в неделю, когда как вообще).
Больших перерывов-откатов не было за это время, разве что в путешествиях иногда пропускаю дни. И был вынужденный перерыв недели две или три после перелома лучезапястного сустава, этой зимой.
Гимнастике я очень рада, она сразу легла мне на душу. Повторю то, что говорят многие: мне не приходится себя заставлять, как будто тело просит. После многочисленных попыток заниматься йогой (которые не приносили никаких ощутимых результатов), бегом и т.п. гимнастика вошла в мою жизнь однажды и, как мне кажется сейчас, навсегда.
-
Добрый вечер! Меня зовут Даша. Я из Риги. Мне 37 лет. Замужем. Есть сын 5 лет.О гимнастике узнала совершенно случайно, гуляя по интернету и ища информацию:" как вылечить заболевание щитовидной железы без медикаментов и операции". И нашла ...... Гимнастику. Начала делать. В первый же день после практики, почувствовала прилив сил, и забыла что такое "нет сил". Делаю каждый день уже два месяца. Делаю гимнастику утром. Это меня заряжает на весь день . Сплю по 6-7 часов и высыпаюсь. Появился живот :(( набрала 3 кг:((( Отказалась от мяса. Не хочется. Надеюсь со временем моя фигура прийдет в форму. Очень хочу попасть на семинар к Маше.
Рассказываю друзьям, знакомым, реакции совершенно разные. Кто смотрит на меня очень странно, кто говорит давай покажи нам, мы тоже хотим:) Делаю только 14 упражнений. Выброс не всегда есть. Стала слышать голоса. Как об этом рассказала мужу, сразу перестали.
Желание делать гимнастику перешло в зависимость....
-
прийдет в форму. Очень хочу попасть на семинар к Маше.
Делаю только 14 упражнений.
14 из 27 за раз или всего только 14?
Желание делать гимнастику перешло в зависимость....
вы это с радостью или с сожалением?)
-
14 упражнений за раз из 27, тянула 7 упражнений 1 ый месяц, потом вытянула еще 7 упражнений на второй месяц, делаю каждое упражнений по три раза. В следующем планирую тянуть еще 7 упражнений. Я понимаю, что возможно, я делаю что то не по инструкции, но я всегда отличалась "способностью" понимать все по своему
-
Что то обовалось мое сообщение....
.......зависимость...... Со мной такое первый раз, я все время занималась то фитнесом, то йогой то еще чем-то, но только в клубе и в группе. Я по своей природе очень ленивая, и что бы регулярно, дома, да еще сама....... Это говорит о многом. Конечно это супер :D. Я не хочу СПАТЬ и у меня есть СИЛЫ, а при тиреотоксикозе ( гиперфункция щитовидной железы) я и пожелать лучшего не могу. Вот только животик меня немного смущает. И лицо осыпало прыщиками. Я переживаю, но не сильно. Есть внетреннее ощущение, что я все делаю правильно. На семинар хочу, есть вопросы, да вообще пообщаться.
-
Здравствуйте, милые Звездочки!
Что-то я тоже уже месяц по форуму брожу, а эту ветку только обнаружила. Меня зовут Екатерина, мне 40 лет. Живу в Подмосковье с мужем и двумя детьми: сыну 16, дочке 2. Основное занятие сейчас - поиск себя настоящей (не считая забот о семье, доме и всё такое). На гимнастику набрела "случайно" на сайте для... мыловаров. Занимаюсь 6 недель. Сногсшибательных результатов пока нет, что наверное и хорошо, потому что быстрый результат зачастую не самый надежный. Но некоторые наблюдения уже появились, и они вдохновляют заниматься дальше. Тело и мысли вошли в какую-то новую динамику - наблюдать за ними чем дальше, тем интереснее. :)
-
Здравствуйте!
Я Ирина,живу в Сергиево - Посадском районе МО. 40 лет, доче почти 2 года.
-
Ой, Ижена, мы почти рядом, я в Королёве, и дочке 2 года. И лет тоже...
-
Да, Екатерина, недалеко. Можно клуб создавать.
-
Отличная идея! И дочкам тоже будет нескучно....
-
Всем привет! Меня зовут Алла, я живу в Одессе. Гимнастикой занимаюсь 4-ый месяц. Изменения стали проявляться сразу, хорошо и на семинаре у Оксаны и Альбины побывала сразу как нашла гимнастику. Очень хочется родить здоровых деток, надеюсь, что гимнастика поможет решить этот вопрос в ближайшем будущем.
-
Добрый день, мое имя Юлия, 43 года, живу в Иркутске. Присоединилась к гимнастике 2 месяца назад. Я рада)
-
Добрый день, мое имя Юлия, 43 года, живу в Иркутске. Присоединилась к гимнастике 2 месяца назад. Я рада)
Ура, ещё одна иркутянка на форуме )))
О, я же забыла тут отметиться, теперь уже поздновато поди ))) Марина, 27 лет, год гимнастики
)))
-
Всем привет!
С гимнастикой познакомилась недавно :) живу в Калининграде :)
-
Здравствуйте...
Меня зовут Наташа, живу в Минске... Занимаюсь гимнастикой всего два с половиной месяца, но результаты кое-какие уже есть... Шла к этой гимнастике довольно долго... Уже и не помню как нашла страничку Маши в ЖЖ, заинтересовали расстановки, долго читала, изучала, но так и не расставилась... Может, это и к лучшему) А может, я к этому еще приду, у меня всегда так... Любая ситуация должна вызреть, и случиться в то время, когда должна случиться)
Так и с гимнастикой... Где-то в июле, точно не помню когда, Маша написала заметку про Риту (сейчас попыталась найти ссылку, но никак у меня это не получилось)... И так мне захотелось с ней познакомиться, что я тут же нашла Риту в скайпе, мы списались, но попасть к ней у меня получилось только в сентябре... Ехала я долго, хоть Минск и не такой уж большой, но мне его пришлось проехать весь) И вот я у Риты... Очень мило поговорили, она посмотрела мою натальную карту, и тут разговор зашел про то, что у меня не проработано тело... И Рита мне рассказывает про гимнастику, про Машу, про Альбину (до которой я так и не добралась))), но думаю, что скоро это случится...) И тут к Рите приезжает Маша и Альбина, мы буквально только пересеклись в дверях, но впечатление на меня и Маша, и Альбина произвели) Приехала я домой, и сразу в инет, скачала видеокурс, почитала дополнительную информацию, определила для себя курс из семи упражнений, которые четко выполняла в течение месяца... Последние недели три я каждый день один или иногда два-три раза в день делаю семь упражнений, которые достаю из колоды случайным образом... И я с вами)
-
))
-
Тоже поздороваюсь! Здравствуйте, меня зовут Флёра, живу в Казани, занимаюсь с переменным успехом где-то около недели. Ничего не получается, но я не отчаиваюсь, дорогу осилит идущий!
-
Флера - какое имя красивое! Здравствуйте! все получится!
-
Здравствуйте! Я тоже хочу познакомиться, меня зовут Александра. Родом из Пятигорска,2 года живу в Тульской области. Как и многие девушки нашла гимнастику случайно,очень понравились Мария и другие инструкторы. Занимаюсь всего несколько недель,но надеюсь на поддержку таких замечательных людей. Спасибо за вашу работу и самоотдачу!
-
Здравствуйте, меня зовут Светлана я из Днепропетровска!!!!
-
Здравствуйте!
Меня зовут Ольга, я из Иркутска.
-
Иркутск! я к вам еду в марте)
-
пора расширять горизонты- а то кроме дневников и статей никуда практически не заходила)))
меня зовут Даша. мне 24 года, живу в городе Десногорске, Смоленской области. Стаж гимнастики без перерыва- 5 месяцев.
-
Привет всем. Имя мое Юлия. 43 года, люблю жизнь, люблю перемены, живу в Иркутске. Стаж без перерыва-5.5 месяцев.
-
Здравствуйте! Меня зовут Светлана, я живу в Москве, мне 34 года. С гимнастикой познакомилась в апреле, по-моему, 2013 года на семинаре Марии. Занимаюсь с откатами (в основном, бытовушка является причиной), но даже при таком раскладе эффект весьма впечатляет. Благодарю Машу и гимнасток. Спасибо, что делитесь.
-
Olex, добро пожаловать )
-
Елена, благодарю))
-
девушки, здравствуйте!
меня зовут Катя, живу в Таллинне.
кто еще есть из этих мест, давайте знакомиться)
-
Всем доброго времени суток!!! Меня зовут Татьяна. Живу в г. Новый Уренгой, ЯНАО :). В июле буду в Смоленской области. Стаж гимнастики-всего 1,5 месяца. Буду рада знакомству с единомышленниками!! :)
-
Всем привет! Меня зовут Анна, я из Крыма. гимнастикой занимаюсь около полугода. буду рада новому общению и обмену опытом)
-
Привет всем! Как-то я дневник завела, а тут не представилась.)) В общем, исправляюсь. Меня зовут Маша, мне 28 лет, я из Тольятти. Занимаюсь с 2012 года с переменным успехом и откатами, с августа 2013 занимаюсь регулярно и не бросаю. Есть маленькие результаты, но надо копать глубже. Вот сейчас думаю, что нужна расстановка. Надо бы выделить средства... :)
-
Здравствуйте!
Я, Таня, мне 33 года исполняется в конце этого года! У меня 2 детей. Гимнастикой занимаюсь больше года, а пришла сюда на форум после семинара Марии Гусевой в Екатеринбурге!
Очень рада, что пришла! Мне здесь очень нравится!))
-
Доброго дня! Меня зовут Любовь Никитина, 33года. Я из Нижнего Новгорода. Познакомилась с гимнастикой в январе 2013 года, с тех пор активно практикую и продвигаю среди знакомых и не очень знакомых.) Гимнастика меняет жизнь, помогает найти себя , дает направление в какую сторону двигаться, чтобы оущитить жизнь во всей красе))), женские энергии наполняют и преображают. Если вы живете в Н.Н. приходите ко мне на групповые занятия, будем наполняться и преображаться вместе).
-
Всем привет! меня зовут Ольга, я из города Орска Оренбургской области.
с гимнастикой познакомилась недавно, на женском тренинге рекомендовали тем, кто не практикует йогу и др. обратить внимание на "Рождение звезды". долго изучала, читала, смотрела видео. когда первый раз сделала упражнения была удивлена, что они оказались не такие уж простые :)
до этого пробовала заниматься йогой, хватило меня на месяц, все мое существо было категорически против. а вот гимнастика нравится. а еще поняла как сложно мне расслабиться.
и вопрос: есть ли в Оренбургской области инструкторы, очень хочется "живых" занятий.
-
в оренбургской области инструкторов нет (
-
в оренбургской области инструкторов нет (
очень жаль. а можно как-нибудь организовать семинар?
-
Добрый день!
Меня зовут Ольга. Живу в городе Ишиме (Тюменская область). Мне 35 лет.
О гимнастике узнала через мандалу. Девушка, что делала её указала на то, что мне подойдут телесноориентрованныепрактики и порекомендовала Рождение Звезды.
Гимнастику начала делать 4 месяца назад и через 2-3 занятия пошли в жизни крутые виражи - потери, потери, крушения, ущербы и т.п. И что самое интересное из гимнастики меня просто выбрасывало, тело гудело, трясло его, было очень дискомфортно.
Далее , в течении полугода было две расстановки, недавняя в июне, именно после неё снова потянуло к гимнастике. Сын нарисовал женское лицо и сказал - это ты мама. На меня совсем не похоже, а мне напомнило лицо Маши Гусевой и я начала делать гимнастику в начале июня. Делаю каждый день с удовольствием, иногда через день. Результаты как мне кажется уже есть. Приведу из дневника своего запись:
ошибки у себя заметила:
- вдруг замечаю, что стою на выпрямленных ногах;
- голова опущена;
- во время выполнения упражнения локти смещаются с линии плечо-бедро;
- руки двигаются по груди без нажима.
Может кажется мне, я замечаю ласковость взгляда, когда смотрю на себя и вижу:
- пальчики на ногах распрямляются и более длинные становятся
- наружная линия стоп становится более плавной (там где косточки), место, где косточки находятся сглаживается
- на голень приятно смотреть
- приятно смотреть на линии тела - бока возле грудей, именно возле грудей
- живот никогда не прятала, было время изучала ци-гун и ещё с того времени дышу животом, и тем не менее живот выпер
- организм не очень благодарен, если в него вдруг попадает колбаса, вафли, и конфеты больше двух-трёх, булочки любит , но на пару укусов. Чай с сахаром это хорошо, но чаще стал выбирать воду или отвар смородиновых, березовых, вишнёвых листочков иногда вместе с зелёным чаем. Любит мясо, но сегодня как-то не очень отозвался об этой пище. С удовольствием поглощает кефир, мороженное, солёные помидоры.
- онемение стопы с вывернутыми пальцами за то время, что делаю гимнастику было 2 раза и длилось 5-10 секунд с точечной быстрой болью вместо 5-10 минут с дикой и продолжительной боли, онемения голени не было. Обычно это начиналось при переохлаждении ног, сейчас на улице всего + 10 С и ветер, я хожу с голыми ногами и в босоножках - всё хорошо.
- кожа на лице бархатная, подтянутая, подтягивается нижний контур заметно у лица и скул. Если раньше при наклоне головы в сторону кожа от щёк и подбородка свисала и этот "мешочек" можно было ухватить и зажать в кулачок, то теперь такого эффекта "мешочка" нет по бокам, по нижнему контуру ещё наблюдается.
- ЖКТ - стул нормализуется по-тихоньку, наблюдаю по пунктам на соответствие здоровому и нездоровому)))))
Примерно так. Сейчас больше ничего не вспомнается
- а, попа более упругая и оформленная , большая, и аппетитная :)
Проработала некоторые бяки с помощью арт-терапии. Результат: придумалась сказка и нарисовался рисунок. Я ещё не разобралась как выкладывать фото в дневник. На душе стало легче, радостнее, свободнее.
Вышла, оголилась прямо таки новая тема для расстановки: "Жертвы и тираны в роду", очень хотят примириться через меня. Но я пока сил к новой работе не нахожу. Буду по-тихоньку готовиться к ней.
Да, и при выполнении упражнении услышала свои мысли: "тело, я тебя люблю".
-
Всем привет. Меня зовут Саша, я живу в городе Шуя Ивановской области.
Делаю гимнастику с декабря 2013года.
Я буду рада погимнастить вместе, если кто-то в моем районе или окрестностях тоже делает гимнастику.
Или, возможно, уже есть группа постоянно практикующих, а я просто о вас пока не знаю,
выходите из сумрака и приглашайте меня в свою компанию ;)
-
Всем привет! Меня зовут Юля, я живу в Париже. Мне 46 лет. У меня двое детей. Гимнастикой занимаюсь уже 6 месяцев ежедневно с того момента как случайно попала на страничку гимнастики на фейсбуке. Для меня это идеальная форма физ активности. Все остальное, как то фитнес, йога мне не подошло. Не моя энергетика и не мои нагрузки и скукота......... Мечтаю попасть на семинар Марии. Здесь, в Париже, я никого не знаю кто бы практиковал эту гимнастику. Некоторые русскоговорящие йогини слышали, но не более того....Если кто то есть из Парижа ОТКЛИКНИТЕСЬ. Заниматься лучше вместе!!!! ioulia-s@yandex.ru
-
очень жаль. а можно как-нибудь организовать семинар?
можно - зовите!
-
Здравствуйте! Меня зовут Александра, я из Павлодара. В гимнастике 2 месяца. Иногда возникает безумное желание бежать домой и делать гимнастику :D