Рождение Звезды

Дневники => От трёх месяцев до года => Тема начата: Светлана_Тау от 26 Май 2017, 05:38:47

Название: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Светлана_Тау от 26 Май 2017, 05:38:47
Меня зовут Светлана, мне 41 год и о гимнастике я узнала лет 7-8 назад. А вот заниматься начала только сейчас и сразу без перерывов, как-то влилась гимнастика с мою жизнь. Видимо, сейчас я до неё дозрела и это то, что сейчас мне нужно.
Давно книга Адамовича на полке стояла. Я тогда купила её, впечатлившись какой-то волшебной гимнастикой женской в романах Головачёва. Я ж ещё и общалась с ним на его же форуме на сайте и уже тогда знала, что в его фантастических романах много реального, только не все об этом знают. И всяческие системы типа русбоя, живы, а также вот женская гимнастика – это всё есть взаправду и есть люди, это практикующие :-) Ну, вот купила книгу, открыла – и поняла, что никогда это делать, да ещё на постоянной основе (!), не смогу. Я ж не разобралась, что надо делать не все 27 упражнений сразу, и что не по 15 повторов :-) Так она и стояла на видном месте и периодически я на неё взглядом натыкалась. И тут на одном вебинаре моей знакомой она об этой гимнастике говорит! Значит, можно её делать – вот она же делает! А у неё трое детей и она тоже фрилансер, как и я.
Я стала рыть. Нашла на ютуб ролики Марии Гусевой и сразу начала делать.
Так и делаю :-)
Надо сказать об одной особенности: вроде я дружу с математикой, но почему-то прочитав, что в личном комплексе должно быть 7 упражнений, я в «генераторе комплекса» выставила в каждую группу (по мирам) по 3, а потом ещё одно дополнительное. Получилось 10. И я даже не сразу поняла, что это не столько, сколько нужно-то было. А кому нужно? Ну, раз у меня так получилось, то мне так и нужно. Вряд ли это случайно. Я оставила 10 – так и делаю и кайфую!
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Светлана_Тау от 26 Май 2017, 05:54:18
Вот такое название будет пока у дневника. Для меня этот дневник не только и не столько о выплескивании каких-то своих состояний. Скорее это наблюдение за собой и анализ изменений.
С состояниями, прошивками и чужими установками работаю много лет через различные психоситемы типа Матрицы Богданова с её скейпингом и через более "брутальный" Турбо-суслик, через народные психологические приемы типа писанок различных. Тут не об этом.
Просто сейчас я в трауре: в ноябре того года ушла мама - четыре года боролись с раком груди, прошли через многочисленные курсы химии, лучевую, операцию и много чего ещё. А в январе, следом за ней, ушел муж. 23 года счастливого брака. И вот эта потеря меня подкосила, потому что вот тут я очень чётко поняла, как я устала. Четыре года я боролась за маму. Да, понятно, что если сам человек жить не хочет, то тут уж... Но не сразу же это понимается. И принимается. А до какого-то момента это была просто "моя война". А потом уже маме надо было просто помогать уйти. Просто быть рядом, как доула, и помогать, чем есть только возможность.
У меня опыт практики Рэйки в традиции Усуи Шики Риохо более 6-ти лет - вот и этим тоже помогала, и всем, чем могла. И вот сейчас понимаю, что очень устала.
Отработала обиды, ужас от смерти их обоих - муж умер у меня на руках, мгновенно. Много чего поубирала и осталась просто обесточеной, а работать надо, надо силы где-то брать. И вот здесь мне просто как глоток свежего воздуха была гимнастика!!!
Рождение звезды просто дало мне возможность "залатать" энергетические дыры, восполнить ресурс и выйти на совсем другую "тактовую частоту" жизни.
Вот для меня это наипервейший и главный качественный результат сейчас!

Два месяца после смерти мужа я практически не могла работать. Очень поддерживала дочь - она у меня взрослая уже, ей 22 года, медик. Но по моим консультациям (я астролог) висели предоплаты и надо было либо деньги отдавать, либо работу делать.
И вот в том числе и благодаря гимнастике (в бóльшей степени благодаря ей!) я сделала четырехмесячный объем работы меньше чем за два месяца! Я и не знала, что так могу! Хотя в принципе трудоголик, обожаю свою работу и делаю её довольно быстро. Всё очень не плохо с самоорганизацией, иначе и не получалось бы уже четыре с лишним года успешно развивать свой личный бизнес.
Но сейчас я живу просто на других скоростях и вот что меня иногда удивляет: у меня ещё и время остается, которое я просто не знаю, куда деть! Я в недоумении иногда!  ;D ;D ;D
То есть и работа сделана, и дом убран, и вкусняшки приготовлены, и цветы прополоты (у нас частный дом, в селе живем), и уже и вязать не хочется  ;D ;D ;D А время свободное есть!!!
Для меня это самый потрясающий результат!
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Светлана_Тау от 26 Май 2017, 05:59:07
Так вышло, что дневник я начала вести сама, а вот сюда переношу только сейчас.
Начала я заниматься 1-го мая.
Сегодня 17-ое мая 2017 г. и уже есть результаты.
- почти перестала болеть спина. Особенно вот тот самый шейный отдел, который часто беспокоит тех, у кого сидячая работа.
- вообще нет проблем с желудком – даже перед месячными (была склонность к запорам именно в это время) – всё отлично функционирует.
- прошли приливы и ночная потливость – я даже и не заметила, а это особенно перед месячными меня мучило. Но вот и месячные пришли, а только тут я сообразила, что ничего такого и нет.
- цикл начал меняться. Я уже смирилась, что у меня предменопауза и поэтому цикл становится всё длиннее, а сами месячные проходят быстрее. В этот раз цикл стал укорачиваться и был без вот этой длительной «подготовки», когда «мажет», но не начинается. Как-то всё дружнее произошло и длительность цикла близка к норме. Опять-таки: нет никаких болезненных ощущений вообще.
- я сгоняла вес и он встал. А вот как начала делать гимнастику – опять пошел вниз.
- в этот цикл много меньше проблем с кожей – нет высыпаний, всё более гладко прошло.

Здесь сразу добавлю ремаркой, что по гинекологии "официальных" проблем нет. Дочь работает как раз в гинекологии и куча узи, сданных анализов - всё в норме. Ну, есть маленькая миомка, которую никто не будет оперировать. Это всё. Хотя и тут можно психосоматику копать.
А вот в анамнезе есть удаленный левый яичник - киста эндометриоидная. И это был как раз тот случай, когда я однозначно предавала себя, просто убиваясь на наемной работе. И в итоге поехала прямо перед новогодним корпоративом на операционный стол по скорой. В больнице и встретила Новый год. А как вышла с больничного, так и уволилась, чем удивила всех. И началась другая жизнь, где я занимаюсь тем, чем всегда хотела с детства - астрологией :-)

Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Светлана_Тау от 26 Май 2017, 06:12:40
19.05.17 г. сегодня читая форум обнаружила, какое значение предается параллельности стоп. И вот тут я поняла, почему у меня вся правая сторона «не такая»!!!! Это прям озарение было! Я ведь замечала, что я старательно выставляю стопы так, чтобы 2-ые пальцы были параллельны. И левая нога так и остается, а правая всё норовит «носочком наружу» развернуться. А так ноге кажется, что она очень косолапа – именно по ощущениям :-) Вот ведь в чём дело! И понятно, что весь процесс ходьбы, амортизации – он другой совсем получается! И нога правая, её механика – другая. Потому и не так там всё делается. Буду следить теперь ещё внимательнее.
А, ещё два дня назад заметила, что по лестнице взбегаю, как девочка. Не то чтобы вес сильно-то ушел, но вот такая легкость волшебная – прямо чудо! И ещё, ехали с дочкой в маршрутке, выходим и она говорит: мама, они все на тебя смотрят :-)
Заметила, что лицом посвежела, кровообращение однозначно лучше стало и кожа более нежная какая-то.
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Светлана_Тау от 26 Май 2017, 06:17:27
21.05.17 г. Стала лучше слышать себя: что хочу есть, когда и сколько. Как результат – за неполные три недели минус полтора кило. И это при том, что свой обычный комплекс я не очень-то делала, особенно последнюю неделю.
А сейчас и вообще забросила  ;D
Наблюдаю, как оно теперь будет.

Стала внимательнее относиться к своим желаниям: сходила одна в кино на поздний сеанс, зато на тот фильм, на который очень хотела. И выбрала самое крутое место :-)
Раньше для меня это было бы сомнительно: одна и на вечерний сеанс  ;D

Вернулась к «Пять травм» Л. Бурбо – и как будто заново книгу читаю. Хотя когда-то читала очень внимательно: вся книга в моих пометках. Но сейчас вижу всю эту картинку и про меня, и про маму и про маску ригидного. Начинаю выписывать скейпинг. Пока со скрипом, но работаю. Отлавливаю в теле и расслабляюсь, расслабляюсь.
Кстати, когда ходила в кино, действительно видела то идиотское выражение на лицах у мужиков. Это действительно не про вожделение даже, а больше про «Ух ты какая!» Очень забавно  ;D ;D ;D
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Светлана_Тау от 26 Май 2017, 06:23:06
22.05.17 г. Сегодня в первой половине дня посетила и БТИ, и нотариуса, и ПФР, и банк. И заметила, что даже там, где скандалить и ругаться объективно стоит, у меня не получается. Собственно, не получается даже голос повысить – я просто в спокойно-умиротворенном состоянии. И отвечаю-общаюсь в одной тональности.

Ну, и стала болеть правая нога, особенно пятка – перестраивается, ничего не поделаешь.
Очень жаль, что я не познакомилась с этой гимнастикой, пока мама была жива. Может и ей бы хоть как-то помогло.
Если бы она начала её делать ещё до заболевания, хотя бы лет шесть назад. Но, наверное, ничего случайного в нашей жизни нет и всему своё время.
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: maryla от 26 Май 2017, 08:43:06
добро пожаловать!
и сочувствую утратам
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Светлана_Тау от 26 Май 2017, 08:59:05
maryla, спасибо.
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Татьяна Чиркова от 27 Май 2017, 05:29:13
Здравствуйте, Светлана!
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Кристина от 27 Май 2017, 09:31:36
Здравствуйте, Светлана!
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Rosalinda от 28 Май 2017, 04:29:03
Здравствуйте, Светлана!
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Светлана_Тау от 31 Май 2017, 19:03:39
Rosalinda, Кристина, Татьяна Чиркова, здравствуйте! К сожалению, мне не приходят уведомления об ответах :-( Поэтому не сразу их вижу. Ни в спаме их нет, нигде. Сама по первому образованию программист, но не могу найти причину. Настройки вроде все верные на самом сайте....
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Светлана_Тау от 31 Май 2017, 19:18:58
Ну что.... Сегодня ровно месяц. Завтра буду тянуть новый комплекс. Уже всё-таки на 7 упражнений :-)
И даже как-то грустно: есть полюбившиеся упражнения, которые делаю мееедленно, с кайфом и с закрытыми глазами иногда. Не хочется с ними расставаться. Но вдруг они и выпадут?

Что за месяц могу сказать.
Спина другая совсем, конечно. Собственно, я даже и не представляла, что она такой может быть. И грудь от этого выше - однозначно. Пока не готова писать о метаморфозах непосредственно с грудью, как тут девушки пишут. Пока наблюдаю. Но вот то что спина тут "поучаствовала" - это точно. Даже и не ожидала уже, что моя 4-ая полнота может так выглядеть.
И вот ноги.
Да, пальцы стали распрямляться (но дикого кошмара там и не было). Очень, очень внимательно слежу за параллельностью стоп. И вот стала замечать, что начал появляться подъем. Прям видно это. До этого всю жизнь стопа была узкая и плоская :-) А сейчас и в ширину раздалась - аж тапочки пришлось новые купить - и как-то расслабилась, что ли. Очень приятно ходить. И походка другая, более легкая и мягкая.
Тут куклу крутила, Обавницу, и ведущая вебинара сказала, что кукла у меня танцующая, легкая, игривая. Что я сама очень поменялась на энергетическом уровне за этот месяц. Ну, ей видней - она ведьма :-) Именно от слова "ведающая женщина", а я ещё не совсем :-) И это она как раз гимнастику мне посоветовала, чтобы силу собрать после моих потерь в том числе. И я точно скажу, что сейчас я в силе. Я уже писала, что очень многое успевается и в качественно другом темпе. Но и какие-то вещи, куда свою силу надо вложить - те же писанки, куклы - это всё тоже делается "на раз". Как и отливки на воск тяжелых состояний, например.
А, и ещё вены. Забыла совсем. Они точно уходят! Не могу сказать, что был прям безумный варикоз, но точно они бледнеют. И звездочки сокращаются. Раньше после ванны прям видно было, вздувались. А сейчас ничего подобного нет.... Чудеса!
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Светлана_Тау от 31 Май 2017, 22:49:36
Вот что ещё интересно: более подсвеченным стал вопрос границ и бережного отношения к себе.
Границы прорабатываю давно, много. Уж вроде бы - куда ещё-то? Но вот сейчас ещё и говорить научилась с совершенно посторонними людьми. Раньше бы тактично "замолчала". Сейчас озвучиваю. И как мне кажется, тоже весьма тактично, но доходчиво. Не терплю и на зажимаю внутри себя.
Ну, и вот как-то спокойнее отношусь к тому, что не сделаю пятилетку за три года. Это для меня очень серьёзный фактор, потому что нет вот этого оголтелого стремления "быть лучше, ещё лучше и ещё-ещё", чтобы, наконец, заметили и похвалили. Потихоньку отпускает вот это перфекционистское стремление к безупречности и совершенству. Просто живу по силе, как идет.
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Светлана_Тау от 01 Июнь 2017, 21:40:22
Ну что, вытянула я сегодня новый комплекс. С каким же замиранием сердца я это делала! И вот, пожалуйста.

Верхний мир без изменений - ну, только минус моё любимое В6. Всё-таки уже по 2 упражнения для каждого мира тащу-то :-) И похоже, не надо оно мне сейчас.

А вот средний - С3 и ещё С2 как главное. Начав делать и поняв, что сейчас сверну себе шею :-) я сразу ринулась читать форум и перечитывать описание. Открытие: я могу его сделать! Да, коряво, пока ооооочень много зажима в шее. Придется потихоньку и через неприятные ощущения. Но я могу! И бёдер моих на это тоже хватает:-) И плечи укладываются хоть как-то.  С С2 попроще, конечно. В третий повтор оно даже приятно ощущается. И вкупе с Н6 я выяснила, что у меня ещё ох как есть куда прогибаться-то! Очень приятное ощущение - спина расправляется, позвоночник вытягивается.
И вот как раз про позвоночник.
Вернее, про шею.
Вроде как с молодости у меня считалось, что шея длинная. Мне дарили длинные висячие серьги, ибо на мне это смотрелось красиво. И вот лет пять-шесть назад я стала недоумевать на фотографии: а где моя длинная шея-то?! Как-то нету её, а со спины - вообще просто короткая. И вот после месяца гимнастики я вчера обнаружила у себя шею! Длинную шею. Даже не хватает фантазии домыслить, как же был искривлен позвоночник и что вообще с ним было.

В нижнем Н4 - тоже, конечно, только оочень медленно и с полным погружением в себя. И только без бюстгальтера, иначе рука не идёт, нет непрерывного контакта с телом. Но прикольное!

Короче, довольна я комплексом :-) Буду осваивать :-)
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Светлана_Тау от 01 Июнь 2017, 21:59:58
О, и вот шея: прошло пару часов с того момента, как комплекс сделала. И вот лицо аж горит, просто движение по нему идет - не только кровоток, но и на более тонком плане. Похоже, что зажим был (да и есть ещё) очень серьёзный. Ощутимо.
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Светлана_Тау от 02 Июнь 2017, 19:36:12
Ещё про шею.
Вчера после первого же выполнения упражнений С2 и С3 высвободилось столько! Прям слезы текли и текли. Считается, что в горле сдерживаются эмоции. Вот у меня что-то всё же расслабилось, видимо. И проревелась я вчера знатно. И за маму, и за себя. И за кота даже.
А вечером ещё добавила.

Вообще, вечером для меня прорыв был: никогда бы не поехала в Москву одна на какой-то там кинофестиваль. Хоть и польских фильмов. А тут решилась. И для меня это прорыв. Да, были какие-то косые взгляды - или мне так казалось? Но мне было по фиг. Я прекрасно провела время, да ещё и уселась пить кофе и вязать в кафе, пока свой фильм ждала. А ходила я на Волынь. Вот как-то так вышло - уж не знаю, совпадение это с гимнастикой или нет, что могу я теперь и в эту сторону смотреть. Дед мой бандеровцев по лесам ловил. Бабушка с маленьким ребенком пряталась в какой-то заброшенной веси, где только три семьи жили. И ждала его. Пока деда нет, в эту весь мог придти кто угодно. Я не знаю, как она всё это пережила. Но вот вчера был Семик и я вот таким образом вспомнила о своих польских предках и посмотрела и эту страницу, пропустила через себя. Отплакала. Теперь живу дальше свою жизнь.
А вообще плечи - это же поддержка Рода. Вот вчера мои плечи начали разворачиваться. И я пошла работать ещё одну родовую историю. Так тоже можно на это посмотреть.

И вот что ещё было замечено.

Очень неудобные кресла в кинозале Пять звезд. Невозможно там сидеть с прямой спиной. Прям совсем. Я понимаю, что раньше они были бы мне как раз удобны. А сейчас в итоге у меня так заломило шею! Это кошмар был какой-то! Еле доехала. И быстрее (в первом часу ночи!) в С2, С3 и Н6. Стало много легче, а сегодня утром совсем отлично.

А, ещё вчера заметила, что джинсы вообще висят. Прям неудобно уже. Утром встала на весы - ещё полкило. Чудеса какие-то! Непонятно вроде: с чего бы? Но я чувствую, что где-то в глубине тело меняется. Какие-то другие мышцы там включаются в работу. И эти же мышцы (которыми я раньше не пользовалась, не смотря на большое количество спорта в моей жизни) - они же работают и в повседневных каких-то движениях. Присела, наклонилась, полы помыла, сорняки прополола.... Так что тренировка постоянной получается.
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Светлана_Тау от 05 Июнь 2017, 18:39:20
Только прошлый цикл обрадовалась, что почти и нет высыпаний перед месячными, как накануне этого просто дикие высыпания. И на лице, и на шее. Пока спасаюсь масками с  глиной и лавандовым маслом стиксовским. Но просто в недоумении. Или так чистка идёт? Ладно, пусть идёт. Потому как моя любимая травма несправедливости встает второй день в полный рост. Видимо, выписывать опять пора.

И ещё - тоже в рамках этого же процесса - пришло четкое осознание, что с нонешнего момента я минимизирую контакты с родственниками мужа, которые строятся по принципу "должны быть, потому что родственники же". И при этом никакой искренности, а одни только оговоры, оценки, да и сглазы случаются за моей спиной. Но вот поздравлялки эти товарищи любят, потому как я не приучена дарить всякую фигню. И помощь тоже охотно принимают. Не буду больше лить туда силу, на фиг.
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Светлана_Тау от 07 Июнь 2017, 03:40:30
Странная история... Только вот расстроилась, а все высыпания уже и сами собой прошли...
Разве что успела маткой подышать и яичко нефритовое не просто носила, а заряжала рэйки на очищение матки на тонком плане. Потому что вот уже несколько дней, ровно с того момента, как комплекс поменяла, там какие-то болезненные ощущения. То ли спазмические, то ли ещё какие. Может и не в матке, может мышцы рядом какие-то задействуются, которые раньше задействованы не были.
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Светлана_Тау от 10 Июнь 2017, 20:14:19
Здесь уже много писали о том, что гимнастика дает ресурс, энергию на изменения в жизни. И подключает к некоему потоку "женских энергий", назову это так. Но ведь для всех оно по-разному проигрывается наверняка.

И если после двух своих потерь, после шока от ухода самых близких людей, я не готова была брать на себя ответственность не только за себя, но и за Род. Не готова была становиться старшей женщиной Рода, большухой, то гимнастика мне этот ресурс дала. До гимнастики я больше буксовала, а здесь пошла вперед. И за эти полтора месяца сделала очень много, как мне кажется. Хорошо, пусть не много. Но вообще что-то сделала и продвинулась вперед.
Недавно был семик, зеленый святки. Поминание "заложных" покойников. Тех, кто умер "нехорошей смертью" (опойцы, утопленники, нерожденные дети), а ещё тех, кто не прожил своего века.  И тут я и писанки поминальные всем писала, и на кукол выкручивала всякое, в т.ч. и на упокоение души моего отца (он самоубийца) - а это всё процессы, требующие вложения личной силы, и не малой.  И дом серьёзно чистила на всех уровнях, и сама очищалась.
Потом поездки на кладбища - они очень далеко друг от друга. Муж - на местном, но не близком, куда фиг доедешь на перекладных маршрутках-автобусах. Мама и все по женской линии - на Ваганьково, т.е. в Москве, другой город. И вот мы с дочкой ездили и туда, и туда, в храм, в костёл, посадили цветы, всё убрали, писанки передали. Напекли блинов и оладушек, наварили киселю, сделали кутью. Помянули всех, в т.ч. и деток, оставили всё на ночь. Короче, всё, как положено. А параллельно ещё вопросы с наследством решали, но тут оно всё как-то гладко, как будто пространство идёт на встречу. Хотя у нас хождение по всем этим инстанциям - это то ещё развлечение.
Но на всё хватило сил. И хотя бы в какой-то небольшой части я для Рода своего сделала что-то полезное, чего никто не делал аж со времен прапрабабушки моей.

Скоро Купала, праздник Рода, праздник крови. И здесь тоже можно поработать с Родом, поладить.
Буду пробовать. Вот завтра Троица (опять-таки в католическом каноне) - буду Семика и Семичиху крутить на то, чтобы плодная сила, женская сила продолжала идти по моему Роду чисто и без искажений, без затыков.
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Светлана_Тау от 14 Июль 2017, 06:55:42
Вот уже полмесяца делаю свой третий комплекс. Упражнения почти не поменялись. Что-то вернулось из первого, что-то осталось из второго. И есть два новых. До сих пор не надоело - скорее, я подсела и всегда очень жду свою возможность позаниматься  ;D. Стараюсь делать каждый день. Просто хочу так делать.

Телу хорошо и я смотрю на свои ноги и удивляюсь: пальчики прям ровненькие, нет вот этих судорожных зажимов, когда пальцы закорючками. Красивые пальцы на ногах - разве так бывает? Никогда даже не думала. Пока лето - хожу в шлепанцах, мюли и босоножках. Но понимаю, что осенью с такими пальцами я ни во что не влезу. Ну и пусть! Будут у меня новые туфли и сапоги, значит.
И вес уходит, уходит... Постепенненько так, незаметно. Тут вот отловила себя, что хочу юбок! Больше и разнообразней. Связала крючком длинную, ажурную. Теперь нужна нижняя юбка. Снимаю мерки, чтобы отдать швее, а бёдра ещё ушли на 2 см. Вот тебе и раз! А нижних юбок тоже хочется, с кружевами и разных. Заказала уже. Это и есть "блондинистость"?

И ещё понимаю, что колготки я не хочу надевать. Приглядываюсь к поясам для чулок. Похоже, будут нижние юбки и чулки. Мда. Кто бы мог подумать.

А ещё очень интересно. Вот после Н5, как ни странно, было как-то дискомфортно в тазу слева. Может, это именно вот это упражнение так меня перестроило? Не знаю. Но вот именно после него заметила интересную вещь: раньше сидишь в метро, в автобусе (в юбке особенно) и надо прям усилия прилагать, чтобы колени не разваливались. А сейчас ноги просто сами рядом стоят! Вот как?! Не надо никаких усилий! Просто стоят рядом ровно. Очень круто!

И ещё я прям радуюсь: мне всё проще как-то людям обозначать свои границы. Раньше вот терпела бы, но молчала. А теперь и в транспорте могу спокойно попросить убавить громкость музыки, и тому же продавцу могу сказать, что меня не устраивает. И отсюда много меньше напряжения внутри и сил тратится меньше на сдерживание вот этого протеста.  Да и просто дискомфорт по телу, напряжения много легче отлавливаются. Вообще чаще стала в тело "заныривать", слушать, как оно там? Или как ему там? И если что-то не так, расслабляюсь, убираю источник дискомфорта. Раньше бы так и игнорила, делала бы свои дела. Теперь так уже не могу :-)
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Светлана_Тау от 17 Август 2017, 20:16:04
Ну что, три месяца прошли. Даже чуть больше уже.
Можно потихоньку подводить итоги, тем более, что сия дата почти совпала с коридором затмений.
Немножко упрощу себе жизнь и просто скопирую сюда два самых важных, на мой взгляд, момента, которые здесь проявились - прямо из своего же поста в группе в ФБ.

Коридор затмений ещё не закрылся и подводить итоги ещё рановато, но всё же напишу важное для меня.

Я писала, что коридор этот про отношения, любовь и творчество. Но даже не предполагала, что "отношения" так могут проиграться...
И именно в коридоре, после того, как меня очередной раз "скрутило", я поняла, что Сашу я отпустила. Всё.
Так получилось, что мы с дочкой остались без налички, а добираться нужно было от озера на автобусе. И ближайший банкомат (надо же, ведь вспомнила о нём!) был на проходной моего мужа. О нём, конечно, знают только туполевцы, но мы рискнули. Банкомат один (!) на всю туполевскую фирму, на тысячи человек. Он замученный и, мягко скажем, не быстрый. И вот пока дочь с ним разбиралась, я ревела. Ревела, ревела и ревела. Перед глазами картинки, как я проходила здесь с Сашей на МАКС, как встречала его с работы.... Много всего.
Сели в автобус, наконец. А буквально на следующий день я поняла, что нет вот этого его "присутствия рядом", как живого. Кто терял внезапно любимого человека, меня поймёт. Нет запаха его кожи - просто вспомнить не могу. Нет тактильной памяти. Просто я его отпустила и приняла это.

И ещё чудесные вещи начали происходить после того, как отработала волшебная свеча с трипутником, которую создала Анна Костицина.
Тоже интересно, что из трёх, которые я у Ани заказала, попросилась в работу именно эта. Хотя каких-то ожиданий от её помощи и даже просто гипотетических вариантов возможного развития событий у меня не было от слова "совсем". И зажгла я её на последнее новолуние. Жгла в зерне, всё вместе закопала под калиткой.
Ну, и понятно, что на полнолуние, как и положено, она сработала. Аккурат в затмение.
И пути открылись. Кто бы подумал? Стало понятно, что я поеду в Польшу. Пожить, как минимум, на полгода. А там посмотрим. Поглядела свою прогностику - да, поеду. И стала готовиться уже предметно к собеседованию в консульстве на карту поляка. Вот такие чудеса пока.

P.S. Ну, а о творческой части я уже много у себя на странице выкладывала фото и результатов. Так что коридор рулит


Здесь же ещё раз скажу, что гимнастика добавляет сил, дает ресурс и выводит жизнь на иную тактовую частоту. А потому вот эта "творческая часть" - она была удивительна для меня самой. Я никогда в жизни не вязала с такой скоростью и в таком объеме. За без малого две недели огромный палантин из очень сложной в работе пряжи, ажурные митенки из тоненьких ниточек и сумочка на фермуаре и на подкладке из той же нарядной пряжи, что и палантин. Пока это мой рекорд.

Вот такие итоги и изменения.

Сюда же добавлю, что два человека очень заинтересовались моим внешним видом нонешним.
Один - это мой преподаватель польского, которая меня и не знала до этого, конечно. Но знает мой возраст. И тем приятнее это было. Когда незнакомый, в общем-то, человек с ходу спрашивает "а что вы с собой делаете?" - мне кажется, что это говорит о чём-то ;-)
И да, я всё равно пользуюсь кремами, масками - я люблю это, мне в кайф. Хотя многие тут пишут, что с гимнастикой и без этого всё отлично.
А второй человек - это моя подруга, которая знает меня много-много лет, но вот как раз не видела последние месяцы. И она заметила, что и фигура очень изменилась, что я постройнела и талия стала более выражена (хотя вот от чего я никогда не страдала - это от отсутствия талии).
В любом случае, со стороны видней и мне очень приятно :-)

Ну, и ещё один момент.
Тоже знаковый для меня.
Я не знаю, то ли это та самая "блондинистость", то ли ещё что. Скорее нет, чем да. Это больше про баланс в отношениях с мужчинами. Пишу во множественном числе, потому что пока я одна, а значит, вот этот самый баланс выстраивается со всеми мужчинами сразу, как с эгрегором таким, что ли.
Так вот. Речь о том, что я, наконец, очень чётко почувствовала, что не хочу больше быть "впереди планеты всей", не хочу ничего никому доказывать и чем-то мериться с мужчинами. Я готова отдать "бразды правления" и готова быть в отношениях ведомой(понятно, что не тотально отдать, ибо только я сама хозяйка своей жизни). Наполнять своего мужчину, поддерживать, воодушевлять, благодарить, а не только стоять в стороне и любоваться собой - насколько же я молодец и сама всё могу. Я готова перестать играть роль той, от которой зависит если не всё, то очень многое и которая обеспечивает завтрашний день. Не потому что я устала, а потому что моему эго это уже просто не нужно. В какой-то степени я даже согласна на зависимость в определенном смысле, а до этого я панически боялась такой ситуации и всеми силами (да ещё какими!) боролась за то, чтобы в неё не попасть.
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Айрин от 22 Август 2017, 02:11:45
Поздравляю, прошли трехмесячный рубеж!
Название: Re: Исследовательский дневник: возвращение к жизни.
Отправлено: Светлана_Тау от 29 Август 2017, 22:45:21
Поздравляю, прошли трехмесячный рубеж!
Спасибо! На самом деле, гимнастика настолько встроилась в мою жизнь, что я и не сразу заметила, что уже три месяца прошло. А сейчас уже и четыре даже.