Рождение Звезды

Рождение Звезды => Упражнения => Тема начата: Елена Цвиренко от 05 Январь 2012, 17:31:02

Название: ИНСТРУКЦИЯ по гимнастике Рождение Звезды
Отправлено: Елена Цвиренко от 05 Январь 2012, 17:31:02
Командой инструкторов мы собрали инструкцию по гимнастике. Все основные материалы, рекомендации, ссылки,  описание упражнений в ней собраны.

Пользуйтесь на здоровье !

Ссылка для скачивания файла (gimnastika-zvezda.doc, 4,3 Мб ) :

https://yadi.sk/i/2EwYzGo932RMEj
Название: Re: ИНСТРУКЦИЯ по гимнастике Рождение Звезды
Отправлено: Оксана )) от 08 Январь 2012, 18:46:06
Пройдя по ссылке получила ответ,,Файл удален пользователем."(((
Название: Re: ИНСТРУКЦИЯ по гимнастике Рождение Звезды
Отправлено: Елена Цвиренко от 08 Январь 2012, 18:47:34
вай вай
сейчас всё будет )
Название: Re: ИНСТРУКЦИЯ по гимнастике Рождение Звезды
Отправлено: Оксана )) от 10 Январь 2012, 09:10:45
Всё есть!!))Благо Дарю!!))
Название: Re: ИНСТРУКЦИЯ по гимнастике Рождение Звезды
Отправлено: Danna_rg от 23 Январь 2012, 06:38:14
Подскажите, а есть где-то здесь на форуме ссылки на видео по упражнениям? хотела быстро подружке кинуть и не нашла.
Название: Re: ИНСТРУКЦИЯ по гимнастике Рождение Звезды
Отправлено: Елена Цвиренко от 23 Январь 2012, 06:45:11
Danna_rg, неа, на форуме нету.
Есть в сообществе по тэгу видео : http://charaunitsa.livejournal.com/tag/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE

Там и ссылки на то, чтобы скачать, и все ролики для просмотра выложены.
Название: Re: ИНСТРУКЦИЯ по гимнастике Рождение Звезды
Отправлено: Danna_rg от 23 Январь 2012, 06:53:15
Спасибо ,теперь буду знать
Название: Re: ИНСТРУКЦИЯ по гимнастике Рождение Звезды
Отправлено: Елена Цвиренко от 23 Январь 2012, 06:55:56
в контакте еще удобно видео смотреть )) http://vkontakte.ru/videos-4603016
Название: Re: ИНСТРУКЦИЯ по гимнастике Рождение Звезды
Отправлено: Нижегородка от 11 Сентябрь 2012, 03:06:55
Здравствуйте! Кажется, я все, что нашла, прочитала, делаю второй месяц упражнения. Вдруг сегодня поняла, что нигде не читала про главное упражнение. Почему оно так называется и есть ли какие-то особенности в его выполнении? (кроме того, что можно ставить в сердину комплекса, можно- в конец) Книгу Адамовича не читала, но Мария, вроде, и не отсылает к ней.  Больше никто этим не интересовался. Может, я что-то пропустила? Тогда пришлите, пожалуйста, ссылку.  :) Заранее благодарю за ответ.
Название: Re: ИНСТРУКЦИЯ по гимнастике Рождение Звезды
Отправлено: Katerina Ganina от 11 Сентябрь 2012, 03:33:41
Нижегородка, оно главное тем, что в нём Выброс делают.
Название: Re: ИНСТРУКЦИЯ по гимнастике Рождение Звезды
Отправлено: Nataly от 03 Октябрь 2012, 21:30:13
А можно? Я у себя на сайте выложила полное собрание видео упражений одним архивом. Архив не запаролен - архивировала сама, для уменьшения размера. Ссылка прямая, не с файлообменников, http://ddkvad.ru/skachat/82-rozhdenie-zvezdy-universalnaya-zhenskaya-gimnastika - качайте и занимайтесь на здоровье!!!

Название: Re: ИНСТРУКЦИЯ по гимнастике Рождение Звезды
Отправлено: maryla от 03 Октябрь 2012, 21:40:59
Наталья, отлично, спасибо!
Название: Re: ИНСТРУКЦИЯ по гимнастике Рождение Звезды
Отправлено: Нижегородка от 04 Октябрь 2012, 00:27:54
Спасибо!!! У меня теперь все видеоинструкции в одном месте открываются!!! Пока еще необходимо подсматривать как делать. Стало удобно!
Название: Re: ИНСТРУКЦИЯ по гимнастике Рождение Звезды
Отправлено: Нижегородка от 17 Октябрь 2012, 01:50:19
Подскажите, пожалуйста, у кого можно посмотреться в скайпе на правильность выполнения упражнений, не могу найти! Заранее благодарю. :)
Название: Re: ИНСТРУКЦИЯ по гимнастике Рождение Звезды
Отправлено: NataliaB от 17 Октябрь 2012, 04:13:03
Нижегородка, я могу с Вами позаниматься по скайпу. скайп melegin13, Добавляйте!
Название: Re: ИНСТРУКЦИЯ по гимнастике Рождение Звезды
Отправлено: Nataly от 05 Март 2013, 21:55:25
Девочки! Полностью перезалила архив с видео гимнастики. В архиве все упражнения, рассортированы по мирам. Ссылка для скачивания: http://nataly-taro.ru/skachat/
Название: Re: ИНСТРУКЦИЯ по гимнастике Рождение Звезды
Отправлено: maryla от 05 Март 2013, 21:56:27
отлично)
Название: Re: ИНСТРУКЦИЯ по гимнастике Рождение Звезды
Отправлено: maryla от 12 Сентябрь 2014, 01:19:17
https://www.youtube.com/watch?v=lsdRWLA8KXc