Так как форум гимнастический, то и начну с гимнастики.
На данный момент гимнастического стажа у меня два с небольшим года. Сейчас период неделания, из которого я плавно выхожу. Причины у себя в дневнике прописала, сюда выложу позже, там не все мысли еще сформировались.
Отчеты писать у меня получается, пока я писала «полтора года с гимнастикой», стаж перевалил за два. Так что буду по мере того, как что-то в голову придет, выписывать. Иногда кажется, да ничего не изменилось, всё так же. А пережевывая какую-нибудь тему, понимаешь, что раньше всё было по-другому. Изменения есть.
Про КД.
Раньше до гимнастики я некоторым подружкам завидовала белой завистью: мне тоже хотелось, чтобы у меня КД были 4 дня, а не 7. Есть у меня такая голубая мечта. Ещё меня напрягало то, что из меня лило, как из ведра. Ну и, конечно же, больной первый день, не без этого.
Спустя два года у меня всё так же болит живот, только теперь необязательно в первый, может и во 2, может и в 3. Но за собой я отловила такую штуку : живот болит, когда я зря плохо думаю о близком человеке. Иногда стоит переменить мысль и боль тут же проходит. Но не всегда получается отловить какая именно мысль, установка неправильная. Ещё, я теперь не пью обезболивающее, боль можно снять и по-другому. Сесть, максимально расслабиться, если повезёт, то закрыть глаза. Мне становится легче.
Про ощущение тела.
Раньше я знала, понимала головой, что я красивая не всегда, временами, временами очень нравилась себе. Но я очень редко ощущала это сердцем, если так можно выразиться.
Да, у моего тела есть недостатки, блин, но оно красивое, оно такое любимое. Люблю себя иногда поискать от избытка чувств к себе. Тело у меня одно и другого не будет. Если я себя ощущаю лохушкой последней, то это не я некрасивая, а одежда на мне не очень соответствующая. Я – красотка.
Самое главное изменение, которое произошло – я стала делать гимнастику для тела. Раньше, в первый год практики, я писала об этом, я делала гимнастику, чтобы голову почистить, чтобы наладить пространство вокруг себя, для волшебства, в конце концов.
Сейчас я делаю гимнастику для тела. Потому что с ней оно чувствует себя лучше. Ему комфортнее и спокойнее, больше сил, спина прямее. Я уже даже не хочу ничего лечить гимнастикой, да, были такие мысли и желания. Вот, я буду делать гимнастику, и буду здорова, как космонавт. Не буду. Одной гимнастики мало.