Первый раз сделала 18 октября. Делаю по желанию и комплекс полностью, и индивидуальный из 6 упр (главное вытянула дважды). Занимаюсь каждый день, иногда утром и вечером. Тянет делать упражнения, не хочется пропускать. Собираюсь тянуть новый.
В течение первых дней болела шея и ныло что-то в одной половине спины. Не могла долго ходить и сидеть без опоры. Дней через 5 прошло. с2,с3 категорически не получались, н6,8,9 тоже были плачевны, на н7 все время падала на бок. В нижнем мире стоять было неудобно, больно, уставала спина и шея.
Потом стала обращать внимание на стопы. Заболела правая и поныла пару дней.
Как-то я решила поголодать. Один день прошел хорошо. На следующий - давление упало до 80 на 50. Сделала гимнастику, погуляла, все нормализовалось. Решила, что мне ненужно голодать. Мода модой, книжки туда же, а организм индивидуален.
Потом у меня прыгнула температура до 39 на пару дней, без каких либо симптомов, но опустилась в итоге.
Зато начала болеть голова, когда я поднималась вверх (вставала со стула, с пола). И в непредсказуемых положениях стреляла болью правая нога (по ощущениям, внутренние связки, они как раз тянутся при шпагате). Поэтому около недели я иногда вдруг застревала в каком-то положении из-за того, что ноге одо не понравилось). И медленно поднималась (вплоть до настоящего времени) , чтобы голова меньше болела.
Потом я поехала на семинар в деревеньку на 4 дня, затем сразу в Питер и Москву. На семинаре уже в конце первого дня почувствовала, что меня накрывает (гимнастику перед сном сделала). Начала подниматься температура. Утром еле встала. На семинаре (по ткачеству) вместе со мной принимала участие девушка, владеющая Су-джок и практикующая гимнастику, правда, по Адамовичу. Вот утром мы начали заниматься. И на одном из упражнений я совсем слегла. Проспала до следующего утра, с перерывами на вкладывание в меня прополиса, клюквы и др вещей, повышающих иммунитет. Полыхала где-то до 40 или выше, так как были температурные глюки.
Ах, да, через неделю после занятий пришла молочница, очень неистовая. Побыла 1,5 недели и на семинаре убежала.
На третий день семинара я проснулась, как казалось, без температуры. Зато по ощущениям с давлением под плинтусом и болями в голове, такими, что ей нельзя было пошевелить и двинуть на см вверх-вниз. Лена начала меня вытаскивать Су-джоком. Мне захотелось все сразу: упасть, заснуть, в туалет, стошнить. Но она все-таки как-то меня вытащила. Через 15 минут я могла ходить, есть, голова перестала болеть.
Последние полторы недели. Нога болела, прошла вчера-позавчера. Голова болела при вставании. Сегодня поняла, что она не болит, если я сразу ее вскидываю, как во время гимнастики. Значит, она просто не так у меня на шее сидела, вот и болела). Каждое утро просыпаюсь пропотевшая. На семинаре, в Спб и Мск не было градусников. Позавчера вернулась в Воронеж. Измерилась. Утром 37,7, вечером под 39. Поняла, что так и было с семинара, просто я к этому ощущению привыкла. Ну, быстро устаю, раздражаюсь, спать хочу, но как-то я не думала, что у меня держится температура 1,5 недели.
Выброс делать не получается, я не чувствую выходящего потока энергии.
Раздражаюсь, что в нижнем мире в промежность набирается воздух, неприятно, особенно, когда он выходит!)
Результаты по упражнениям на данный момент. Стало удобно стоять в нижнем мире, теперь могу долго стоять. Упражнения стали плавнее. Раньше пыталась удержать равновесие, часто заваливалась, больше была похожа на железного робота. Сегодня проверила с2, с3. Удивилась! В с2 плечи лежат, когда руки сзади. Прогресс. Уже получше с н6,8,9, хотя сомневаюсь в их правильном выполнении.
На счет сна. Хочется спать без подушки на животе, голова на бок (как с2, с3), но пока болезненно. Хорошо сплю без подушки на спине. Замечаю, что сон на боку (если я сплю одна) у меня в состоянии, когда я жду угрозы, все тело зажато, свернуто, шея искривлена, руки тоже поджаты. Что-то нужно делать с этим на боку.
В данный момент волнует затяжная повышенная температура.
