Сегодня сделала 9 упражнений по 1 подходу и как-то хорошо пошли, было приятное ощущение и пустоты и наполненности одновременно, а через пару часиков яичники стали побаливать, может КД скоро, я все забываю отмечать в календаре, и так забываю помню что в конце-начале месяца.
Кстати, о КД не писала ещё. Гимнастика пришла ко мне когда дочери было 6 месяцев, а КД вернулись через полгода гимнастики. И они стали обсолютно другими. Более частыми раньше цикл в 40-60 дней мог быть, а мог и 20 дней. Сейчас каждый месяц, но не в один и тот же день, календарик заведу и тогда точно запишу.
Живот раньше болел, и я то с таблетками, то без, то лежала только постанывая, то могла почти нормально жить, сейчас же уже по факту, в дамской комнате узнаю.
А вот на длительность самих КД гимнастика не повлияла те же стабильных 7 дней, при этом первый и последний дни почти не заметны, остальные не такие обильные как раньше, хотя раньше сами выделения были что называется то густо то пусто, иногда очень обильные, изредка очень скудные.
Когда я попала к геникологу в процессе планирования ре