Прошел месяц!!! Месяц почти каждодневных занятий, причем не просто рутины, как когда-то было посещение тренажерного зала, или йоги, где иногда было все-таки лень, а занятий для души, занятий, которые требовало тело - для меня это маленькое достижение... Изменения в состоянии здоровья я пока не заметила, но чувствую, что еще очень рано рассуждать на эту тему...надо ждать...вообще я осознала, что надо научиться ждать, то, чего я никогда не умела...а еще я как-то внезапно перестала пить кофе! для меня это удивительное явление...столько лет пить и пить по нескольку чашек в день, и понимать, что без этого напитка не можешь проснуться, а тут раз - и все, вторая неделя без вечной потребности в кофеине!
Вчера в упражнении 6 НМ, я уже касаюсь пол грудью...
Я задумалась после месяца трудов над собой, что для меня Рождение Звезды, для чего я занимаюсь, какие цели преследую??!!! Гимнастика - это путь к себе...причем совсем нелегкий путь, очень тернистый, требующий осознавать каждый шаг и анализировать изменения... а вот анализировать себя реально сложно, особенно, когда всю жизнь бежала, как стремительный скорый поезд, без каких-либо остановок для понимания СЕБЯ ЖЕ... гимнастика помогает становиться гибкой не только физически, но и морально, духовно....гибкость начинает возрождаться внутри...такой зеленый гибкий стебелек.... и оказывается наблюдать за собой, за своими изменениями, даже пусть не всегда позитивными, т.к. для позитива еще нужно место расчистить в своем загаженном организме, нужно вычистить весь свой негатив, накопленный и складируемый уже оооочень давно... вот я в ожидании позитива, т.к. есть камни, которые я двигаю, потому что осознаю, как же они мне мешали, как же легко без них стало...для меня, как для торопыги по жизни, очень тяжело ждать, не любила никогда - вот хочу сейчас и сразу, а гимнастика помогает понять, что вот сейчас надо остановиться и подождать, подождать осознанно без поторапливания и притоптывания ножками...просто постоять, насладиться моментом, который "сейчас", вдохнуть вот этот миг, нынешний, а не гнаться за будущем и не стараться жить этим самым будущем, забывая о настоящем...поэтому я старательно учусь ждать, не торопиться...
ах да, чуть не забыла....о снах... вот это просто шедевры...стали сниться такие замысловатые сюжеты, что позавидует любой кинорежиссер
причем сны глубокие, даже иногда законченные, персонажи все обычно знакомые, но настолько разбросанные по моей жизни, что диву даешься, из каких уголков памяти они всплывают...