Автор Тема: Записьки. книга жалоб и предложений  (Прочитано 144675 раз)

Uljana

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 772
  • сказали спасибо: 69
  • Ульяна
    • Просмотр профиля
Re: Записьки. книга жалоб и предложений
« Ответ #1575 : 09 Сентябрь 2017, 07:43:45 »
О Господи! Эк тебя угораздило! Ну ты там береги себя и выздоравливай!

Василиса

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2448
  • сказали спасибо: 281
    • Просмотр профиля
Re: Записьки. книга жалоб и предложений
« Ответ #1576 : 11 Сентябрь 2017, 00:00:39 »
Uljana, Зоя, спасибо.

Сделали таки МРТ. Позвонки целые, перелома нет. Главный внутри позвоночника без изменений. это прекрасно

Но вот 2 крохотные грыжи меньше 0.3мм на 7 и 6 позвонках и не понятно сколько им времени. Вполне возможно, что сейчас от резкого удара\складывания головы к плечу. Мрт также показало, что мышцы все в норме, но больно очень. Принесли мне воротник шнас, неудобно очень, но с нем легче. Врач сказала, что сейчас эти грыжи(такого размера) - норма практически.
Ну не знаю, болит кстати с другой стороны где грыжи, но я задумалась, поищу специалиста. Есть на примете парочка.

а еще обнаружилось, что у меня выпрямлен шейный лордоз и это скорее родовая травма, в интернете на этот счет говорят, что специалист может это исправить, но никто мне этого не исправлял и не замечал...
зато понятно мне- почему так тяжко было и сейчас бывает в Базовом Нижнем поднять голову, чтобы смотреть прямо.

Проступили синяки и покрылись корочками будто ранки, впервые такое.
Телесная терапия с Василисой http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1636.0
Телеска с Василисой https://vk.com/club73435415

Василиса

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2448
  • сказали спасибо: 281
    • Просмотр профиля
Re: Записьки. книга жалоб и предложений
« Ответ #1577 : 11 Сентябрь 2017, 00:48:14 »
Вот вспоминаю и рассуждаю, что позвонки, которые запали- их мало кто лечит\выпрямляет. Ну то есть в дуге плоское место,а не окружность.
Выступающие- гипер лордоз и гиперкифоз- тема, которая поддается многим специалистам. И собственным услиям, когда ты тянешься.
 а вот западание...

вспоминаю, что такой у меня был в груди и давно мне его вытащили, тем что забили над и поди они как за ручку вытащили тот западавший. Ох и срала я тогда, простите за подробности, потому что разблокировался желчный тогда. Сама такие вытаскивала в груди, грудном отделе кому-то. Раза 2 всего.

Видела как вытаскивают в поянице такой запавший, только там наоборот . Выпрямление поясничного лордоза.  Таким ударом от аппарата Чижеского. Дело трех-пяти минут. Хотя можно и самим при всяких скрутках. Дольше, конечно, по времени...
а вот шея.... и не видела и не слышала и не знаю.
Ну посмотрим\поглядим
подумаем.
Пока вылечим посттравматические симптомы.
Телесная терапия с Василисой http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1636.0
Телеска с Василисой https://vk.com/club73435415

Василиса

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2448
  • сказали спасибо: 281
    • Просмотр профиля
Re: Записьки. книга жалоб и предложений
« Ответ #1578 : 11 Сентябрь 2017, 01:29:59 »
Кстати, хотела ж написать про гимнастику.
Сейчас мало езжу, мало провожу.
   А год тому и раньше проводила наблюдение и ставила эксперимент. Только тем кто соглашался, кому было актуально и у кого был запрос.

Слышала от Маши, что гимнастика сама себя выстраивает. И да, согласна. По началу множество упражнений и нюансов даются с трудом и со временем получаются, складываются, выстраиваются так как надо. Вместе со стажем улучшается мастерство. Ну вот просто кто давно делает- лучше получается, что видно и на семинарах и в скайп-консультациях.

И при этом есть те у кого базово мало внимания к себе. Или критичности, или еще чего-то такого, что даже не описать мне словами.
Ну например, стаж гимнастики 2 года и я в Базовом Верхнем поправляю ширину ног, поднимаю практически со шпагата и ставлю ноги на ширину плеч. Вот вроде бы казалось, что тут такого ноги на ширину плеч. а почему-то кому-то сложно выполнить и оценить.

Я изучала качество и силу прогиба. Потому что часто- перепрогиб и еще меня интересовал тазовый зажим. А его много видов. И само исправление что ли.
Кстати, одно из моих наблюдений- почему перестают делать гимнастику, да потому что ошибки приводят к тому, что ты бонусов от гимнастики получаешь меньше, а то и вовсе заканчиваются. Хотя дело в ошибке. Одна из 2-3 главных причин- это неправильное выполнение из-за невнимательности к самой себе.

Так вот про тазовый зажим и перепрогиб. Моим экспериментом было то, что на месяц договаривались о некоторых неудобствах и специальных акцентах при выполнении Базовых и Упражнений. То есть нарушали один из принципов про красоту и удовольствие. Через месяц забывали все акценты и заново отстраивали Базовые. Результат был. Не только физический) Например, большая сила и уверенность,или раскованность,  или новый взгляд на себя и окружающих, или спокойствие.
Про сам перепрогиб- да где-то этот вопрос совсем исчез, где-то этот вопрос стал проще, было видно самой девушке в какую сторону идти, кто-то не так зажимался эмоционально, .
Был неудачный опыт, когда количество зажатого гнева переполнило барышню и сейчас мы не общаемся и я не знаю- делает ли гимнастику вообще и в каком качестве гимнастика и жизнь сейчас. Хотя с другими похожими проявлениями я справлялась, но не в том случае). Инструктор-терапевт оказался виновен...кстати ни в чем-то конкретном, а просто виновен. Ну да ладно. Настроение у меня что-то грустное, то ли осень то ли воротник на шее надоел)

Лучше всего перепрогиб исправлялся свежий, кто сильным старанием и невниманием к себе его создавали. Бывает и так, что в принципе внимание к себе есть,а вот касаемо деталей упражнений- почему-то нет. Как какая-то темная область.
Что делать?
Знать, что бывают ошибки.
К кому ты относишься- к тем, кто сам выстраивается и исправляет ошибки, или не замечает (искренне при чем) - не понятно.
Узнать можно.
Он-лайн курс.
Семинары.
Записать себя на камеру и разобрать, оценить.
Скайп-консультации.
Занятия.

Вниманию к себе-адекватному- можно научиться.

Хорошей гимнастики)
Телесная терапия с Василисой http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1636.0
Телеска с Василисой https://vk.com/club73435415

Василиса

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2448
  • сказали спасибо: 281
    • Просмотр профиля
Re: Записьки. книга жалоб и предложений
« Ответ #1579 : 11 Сентябрь 2017, 07:12:32 »
Про ошибки..

Вот про тех кто к себе не внимателен или както что-то не понятное в самоотношении, не понимаю как это назвать-то...

Это кстати, давно ушедшие "инструкторы". Та же Саед, есть даже разборы ее ошибок, когда-то в заметках, статьях, а сейчас в виде фотоальбома. И она же считала, что дает правильно, назвала гимнастику по-иному, но ее"новшества" вредят и многими на тот момент были отмечены как не физиологичные.

Еще и другие, которые пооткрывали другие разновидности гимнастики Рождение Звезды отличающиеся заметной кривизной) И не могут похвастаться наблюдательностью. Та же Блошкина ставила ноги всем на ширину своих плеч и я помнится возвращала  девушкам в Одессе после нее  на ширину их плеч) Хотя есть и такие, кто знает и различает детали и нюансы упражнений, но привносит  что-то или наоборот отрезают. Но это другая история, скорее про какую-то вредность и чувство значимости.

В других направлениях гимнастики я замечаю небрежность и зловредность. Это про тех кто от Адамовича параллельно открывал свои гимнастики. Не могу судить о всей их истории, но некоторые движения их однозначно не физиологичны.

Ну какая же это интересная история- открытие и познание себя. Желаю себе и всем остальным этого
Телесная терапия с Василисой http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1636.0
Телеска с Василисой https://vk.com/club73435415

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13272
  • сказали спасибо: 564
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Записьки. книга жалоб и предложений
« Ответ #1580 : 11 Сентябрь 2017, 07:36:45 »
)
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Василиса

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2448
  • сказали спасибо: 281
    • Просмотр профиля
Re: Записьки. книга жалоб и предложений
« Ответ #1581 : 16 Сентябрь 2017, 10:34:31 »
занимаюсь лечением.

МРТ показало, что шея целая. А она болит и не могу поднять голову. Как-то долго узнают про знакомых, которых вылечили... опущу походы к разным шарлатанам в белых и синих халатах и робах.
По итогу- вылетелт позвонки верзние грудного, сразу под шеей, и отдает в сердце. Никто ставить не брался. наконец-то вроде поставили, но еще отек сильный.
лечусь иголками
Телесная терапия с Василисой http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1636.0
Телеска с Василисой https://vk.com/club73435415

Василиса

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2448
  • сказали спасибо: 281
    • Просмотр профиля
Re: Записьки. книга жалоб и предложений
« Ответ #1582 : 16 Сентябрь 2017, 20:19:37 »
О,  хотела написать заметку на полях про монголов, точнее монгольский центр оздоровления.
Один из первых вопросов ко мне был- вы были у остеопатов? Говорят на плохом русском.

и дальше я составляю картинку такую, задав еще пару вопросв на респшене и так. Что у них прям поток народа от "остеопатов", имея в виду кунтовских) Я про них сейчас пишу. Эти криворукие что-то делают, потом или что-то случается как вот у Белецкой сразу после Руссаковской.  Либо каким-то другим иным способом, (например обострение камня или язвы), и они потоком идут к монголоам.

Вот, кстати, была клиентка и она ходит ко мне редко, но уже с полгода может больше. Был сеанс. допишу
Телесная терапия с Василисой http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1636.0
Телеска с Василисой https://vk.com/club73435415

Василиса

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2448
  • сказали спасибо: 281
    • Просмотр профиля
Re: Записьки. книга жалоб и предложений
« Ответ #1583 : 04 Октябрь 2017, 12:53:06 »
Оценка и наблюдение.

Вокруг в основном оценки. Они сыпятся и из нас и всюду. Та система, опираясь на которую мы росли и применяем - что такое хорошо и что такое плохо. Да, важный и полезный навык. Ориентации, адаптации и условности, которыми пользуются все.

И есть наблюдение. Оно более первично мне кажется. Это про то как есть. Снег белый, вода мокрая. И все.
Почему первично? Ну мне кажется, что вначале мы видим то как оно есть, но сразу делаем выводы, даем оценки, пропуская эту фазу.
 Есть мнение, что это разные навыки. Допустим.

Важно тренировать/практиковать наблюдение. Это же и про осознанность в том числе, начало.


Важно помнить, что:

• наблюдение — это не анализ, а лишь видение, свидетельствование того, что есть;
• в каждый новый момент наблюдение ведется как бы впервые, весь прошлый опыт необходимо отложить в сторону;
• важно само наблюдение (получение навыка наблюдения), а не то, что вы наблюдаете;
• что бы вы в себе ни увидели, не устраивайте самодиверсий (то есть не впускайте в голову мысли, что вы не хотите быть таким, что вам не нравится то или иное переживание), просто исследуйте. Если есть необходимость что-то менять или планировать изменения, то есть смысл выделить для этого определённое время и, занимаясь этим, продолжать самонаблюдение.

Исследовать...говорят, что это или есть или нет в человеке, в одной из практических, прикладных школах психологии. В других ничего не говорят на эту тему.
То есть даже если есть такая градация, то тем у кого это есть исследование дается проще и как сам факт или процесс ценно. Другим знать, что это важно и тренировать.

Нашла такое вот определение этого.
Исследовать — это безоценочно наблюдать каждый раз, когда возникает определенное переживание, все, что оно в вас вызывает, позволить подняться ему в сознательную часть и пройти перед вашими глазами. Само исследование изменит это. Оно имеет силу изменять. В традициях других школ это трактуется как вынесение бессознательной информации на уровень сознания и перепросмотр её. Или же направление потока энергии в «засоренный» канал.
Телесная терапия с Василисой http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1636.0
Телеска с Василисой https://vk.com/club73435415

Василиса

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2448
  • сказали спасибо: 281
    • Просмотр профиля
Re: Записьки. книга жалоб и предложений
« Ответ #1584 : 04 Октябрь 2017, 12:59:31 »
Жива. неделя лечения, перерыв, еще неделя лечения. В конце сказали мне, что делали ставки долечусь я или нет, что я чутко реагирую на все и думали, что не выдержу....
4 или 5 раз ставили позвонки, но из-за удара/ушиба мышцы не держали и они смещались назад возвращая боль.

КАК люди живут кривыми? аа.

когда я смогла поднять голову, а не пялиться только вниз в пол- какое счастье.
...............
по версии этих врачей, у меня чуть-чуть лордоз уплощен, как шейный, так и поясничный. И что это беда высоких. Я удивилась, что я высокая, ну вот по средним меркам- высокая. И вот у людей значится со временем выпрямляется, а сверху горбатость значит....
спросила и что делать? руками разводят. Может родить, тогда от веса ребенка все станет как надо.
во как))
Телесная терапия с Василисой http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1636.0
Телеска с Василисой https://vk.com/club73435415

lushistay

  • ***
  • Постоялец
  • *
  • Сообщений: 244
  • сказали спасибо: 9
    • Просмотр профиля
Re: Записьки. книга жалоб и предложений
« Ответ #1585 : 09 Октябрь 2017, 02:32:22 »
Ух как тебя...выздоравливай Василиса! :-* :-* :-*

Василиса

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2448
  • сказали спасибо: 281
    • Просмотр профиля
Re: Записьки. книга жалоб и предложений
« Ответ #1586 : 11 Октябрь 2017, 02:35:08 »
lushistay, спасибо, уже бегаю)
Телесная терапия с Василисой http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1636.0
Телеска с Василисой https://vk.com/club73435415

Василиса

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2448
  • сказали спасибо: 281
    • Просмотр профиля
Re: Записьки. книга жалоб и предложений
« Ответ #1587 : 11 Октябрь 2017, 02:50:20 »
китайцы, конечно, звери, но дело свое знают. Единственное, что через дня 4 после окончания, места втыкания в меня иголок воспалились и теперь там очень больнючие прыщи. Жуть.

Просыпаюсь я значит с поставленными позвонками и с наказом, что ничего не делать правой рукой. Это же не возможно!! на автомате хватаешь чашку, открываешь дверь или кран и все правой рукой.
ну вот просыпаюсь и понимаю, что меня за.... короче надоели обои с этим жутким рисуночком в виде заивтушек и плюща. Ну и я начала красить, конечно, правой рукой)
цвета мне помогли выбрать, они сложные.Теперь 2 стены у меня пыльно-кремовые-розоватые, как старый плюш, а 2 стены- бледносерые, как дымок от самовара, и зелено-оливковые шторы))
мне прям легче.

тем временем наступила после питерского лета осень, ловлю солнце и все вот не поймаю.

как я хочу куда-то поехать.

волна этих эвакуаций...в икее выбрала всякой дряни и в очереди в кассу, честно, уже товары на ленте, объявляют эвакуацию. обидно блин!

Вот я понимаю ДР президента, потому в Питере Навальный устраивает митинг с демонстрацией, в честь чего закрыли Галерею на Восстания, там давка и толпы.
Потом еще 3 или 7 ТРК (торгово-развлекательных комплексов закрывают). То ли чтоб народ пошел на демонстрацию, то ли наоборот, чтоб обиделся и домой....но это все днем. А тут 9 вечера и закрыли за городом ИКЕЮ, это мне кажется просто чей-то местью.

На следующий и следующий день закрывали даже Фин.бан (это вокзал) и Бизнес-центры. Около 10-15 штук по разным данным. Такая странная волна.
Я эти дни себя жутко чувствовала, сама не в себе. злость, трясло, тошнота, ну просто хрень. Может какие башни включали?

И вот отпустило ночью. Прям выдох.
Потому шарлотка и курица запеченная и ладно, что вокруг так все серое)) Хоть по голове не бьет и уже хорошо
« Последнее редактирование: 11 Октябрь 2017, 02:52:27 от Василиса »
Телесная терапия с Василисой http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1636.0
Телеска с Василисой https://vk.com/club73435415

Василиса

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2448
  • сказали спасибо: 281
    • Просмотр профиля
Re: Записьки. книга жалоб и предложений
« Ответ #1588 : 11 Октябрь 2017, 03:06:30 »
Присутствовала всю беременность с одной барышней, вот родила. В бане, за городом, в доме акушерки. Девочка не перевернулась, потому был врач. Все хорошо, все здоровы. Назвали роды оргазмическими- врач так назвала, так ей со стороны было видно. А она просто расслаблялась.
Как взаимодействовать с интенсивными ощущениями (болью) мы учились, то есть я ее учила, она научилась. А расслаблять внизу помог Нижний Мир, только его она и делала часть беременности, которая четвертая и почему-то самая тяжелая.

Вот работала еще с женщиной после третьих родов.

И у меня складывается впечатление, что не очень хорошее восстановление после родов, после чего следующая беременность как будто продолжение предыдущей в отрицательном смысле. Все что было не так хоть капельку становиться болезненным. Что было болезненным становится проблемой.

Да, потому нравится закрытие родов, тем что заботятся о маме. Но этого мало. Конечно, не всем. Но вот какое-то такое наблюдение мое

Да со своей стороны я нашла и позвонок, который подвинулся, какой-то смогла на место поставить, а на какой-то не смогла -сил моих не хватает, ибо они ж в поясничной зоне.
И усталость вытащить как из эмоций, так и из связок. Все ли за 1 раз. Не знаю) получается вот с треми детьми добраться хоть к кому-то из специалистов- часто сложная составляющая быта. И если есть гимнастика, то еще бывает рулится, а без нее -доходят только потому что после родов 3 месяц ногу волокут, а она не переставляется...

здоровья нам всем.
Телесная терапия с Василисой http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1636.0
Телеска с Василисой https://vk.com/club73435415

Татьяна Чиркова

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 2668
  • сказали спасибо: 164
    • Просмотр профиля
Re: Записьки. книга жалоб и предложений
« Ответ #1589 : 13 Октябрь 2017, 16:31:27 »
Я тоже ногу таскала после второй беременности почти месяц. Кости таза разъехались перед родами, а на место вернулись - пазлы не сложились. Вот бы тогда знать о гимнастике)))
клуб гуманной педагогики
https://vk.com/gumannajapedagogika

занятия по звукотерапии
https://vk.com/rogdenye_v_golose