Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Автор Тема: Дневник Марины.  (Прочитано 106615 раз)

Василиса

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2515
  • сказали спасибо: 285
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Марины.
« Ответ #285 : 05 Июня 2014, 00:58:28 »
да?
ну хоть что-то...
Телесная терапия с Василисой http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1636.0
Телеска с Василисой https://vk.com/club73435415

marina.putilova

  • Ведущая группы
  • Старожил
  • ***
  • Сообщений: 433
  • сказали спасибо: 10
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Марины.
« Ответ #286 : 05 Июня 2014, 01:04:14 »
сейчас, воопще задышалось лучше. Муж с утра до вечера на работе, я с девчонками дома, тут они становятся более самостоятельными, гуляют во дворе, сами кушают, Поля моет посуду, сидит с Соней. В общем у меня стало появляться свободное время, вот сижу строчу)), спокойно, никто не беспокоит. Наладится погода и на море.
« Какая это роскошь – быть таким, какой ты есть, без вечного желания получить за это отличную оценку. » Олег Рой.

marina.putilova

  • Ведущая группы
  • Старожил
  • ***
  • Сообщений: 433
  • сказали спасибо: 10
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Марины.
« Ответ #287 : 05 Июня 2014, 03:06:02 »
Про АД. В этот раз я шла с четким намеринием идти в себя, не играться, а действительно попробывать быть предельно честной. Нас было немного, были все новички. Первая сессия, сначала я наблюдатель, девушка которая двигалась приехала аж из Челябинска. Она танцовщица, я это сразу заметила, помню ее движения, и постоянную улыбку на лице. Вспомнила себя на своем первом АД с Машей, тогда я тоже улыбалась, правда значения я этому не придала. И вот с такой прилепленной улыбкой я жила всю свою жизнь. Хорошо улыбаешься, плохо тоже улыбаешься, как идиотка. И вот настал мой черед двигаться. Глаза в глаза, гонг, и погружение. Я не улыбаюсь, слушаю себя, раскачиваюсь, ложусь на пол, и начинаю бить об пол ногами и руками, кулаками, лодошками, до боли, потом сварачиваюсь калачиком и плачу, катаюсь по полу, слезы стоят в глазах. Больно, внутри все сжалось, и вдруг возникает желание найти стену и биться об нее головой. Я резко встаю и иду, но стену не нахожу, сначала смятение, я начинаю метаться по залу взад и вперед, хочется рвать волосы на голове. И понимание, что ладно, если не получилось найти стену и пробиться куда-то, тогда нужно работать с тем что есть в данном пространстве, начала раскручиваться руками и гонг. Проговор, очень мне помогла Василиса, сказав, что это было похоже на снятие напряжения с тела, да я от него избавлялась, сколько ж еще во мне сидит. И как же мне жаль, что в этот раз не получилось остаться до конца. Верю, как всегда верю, что это не последний семинар по АД, осознанному движеию, в моей жизни.

Ушла с АД, именно на этом семинаре прорвало моего мужа, он не справился с Соней, влетело Полине, об этом я узнала позже от Поли. Позвонил мне, истерично орал и ругался матом, я уехала, забрала Соню и Полю и поехала к маме. Там я ей все рассказала, и это было ошибкой, сейчас понимаю, даже если у нас с ней близкие отношения, то все рассказывать ей не нужно. Помню она стала наезжать на Полю, что дескать она сама виновата, я офигела, сказала чтоб не смела сейчас обвинять Полю, то что сделал муж, не допустимо, и виновать он. У меня еще была возможность попасть на АД, но мама решила со мной поговорить еще о случившемся, я осталась, потом жалела. Задолбалась я разговаривать, переливать из пустого в порожнее, и разговор опять был о том, как плохо ее сыну сейчас, он расскаевается и все в таком духе, но блять как плохо было в тот момент мне, ей было пофиг. Потом мы пообщались с Василисой, меня немного отпустило. Во всей этой ситуации хреновым было то, что и муж и мама решили обвинить и оставить крайней Василису. Типа это она на меня плохо влияет, и ее призд к нам был не кстати. Муж потом все-таки признал, что Василиса здесь была не причем, а вот мама продолжала винить во всем Василису. И вечером, перед отъездом у мамы с Василисой случился разговор, я не вмешивалась. Незнаю, не могу сказать почему я не вступилась, потом я думала об этом, возможно мне нужно было вступиться и тогда этот диалог не был бы таким напряженным. а так по словам мамы я поступила, как придатель, я ее придала, позволила оскорбить её в её же доме. Да, это был эмоциональный разговор, но ни одного оскорбительного слова со стороны Василисы не было, но маму задел сам тон и то, что ее пытались учить как жить. А потом, мне был понятен посыл Василисы, но все-равно как мне видится сейчас все можно было пустить по другому руслу.

После, когда я проводила Василису и вернулась домой, мама пыталась со мной поговорить, но мне нужно было укладывать Соню и она ушла. Но утром пришла, чтоб поговорить без мужа, типа это нас только касается, разговаривали полдня, но ушла она все-равно обиженной, а после рассказала все мужу. Спрашивается, зачем мы тогда полдня рулились, чтоб потом я снова это все разжовывала с мужем. Понятно, ей нужно было кому-то все рассказать, сыну, а сы пришел домой домой и давай меня чихвостить за то что я обидела маму. И это после того, как мы с ним поговорили, все обсудили, и вот блять опять двадцать пять. Потом начались сборы, мы решили поехать всей семьей, теперь муж решал все с мамой. Расстались мы хорошо, она плакала, там в Магнитке она осталась одна, сердце сжимается за нее, хоть мы и ругались, но она всетаки родной мне человек. Да со своими тараканами, но она заботливая, любящая мама и бабушка.
Да границы проведены, и это был болезненный прцесс, как с моей мамой, так и со свекровью. Вот такой у меня был АД.
« Какая это роскошь – быть таким, какой ты есть, без вечного желания получить за это отличную оценку. » Олег Рой.

marina.putilova

  • Ведущая группы
  • Старожил
  • ***
  • Сообщений: 433
  • сказали спасибо: 10
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Марины.
« Ответ #288 : 06 Июня 2014, 01:49:34 »
Еще про семинар. Незнаю, такая ситуация только в нашем городе или нет, но я пишу про Магнитку. После трех семинаров у нас в городе, у меня есть такое наблюдение, то что женщины в основном, даже если они считают себя продвинутыми, за плечами куча тренингов и семинаров, не готовы по настоящему просто жить, и воспринимать жизнь без иллюзий. Есть некая пушистость, желание чтоб разжували и в рот положили. Не принятие, когда говорят честно, глядя в глаза, правду, сразу обида и стена. Жизнь в образе, я сама жила в образе, холила и лелеяла его и без всяких тренингов. Хорошо, что есть форум, есть женщины и их истории, читая котрые понимаешь. что есть реальная жизнь, и в этой жизни есть все: и встречи и расстования, и радость и грусть, и радость и боль... Есть я, и то что меня окружает; муж, дети, родители, друзья. Есть жизнь и я по ней иду, иногда плыву, иногда падаю, но встаю и иду дальше, есть опыт. Делая гимнастику, работая со своим телом, вращаясь в кругу женщин, которые понимают, сочувтсвуют, поддерживают, радуются вместе со мной, я начала пробуждаться.

И каждый раз, гладя на тех женщин, которые приходят на семинар, я вижу спящих красавиц. И всегда интересны те женщины, которые делают гимнастику самостоятельно, пусть они не продвинутые, обычные, но именно в них чувсвуется желание, что-то реально изменить в своей жизни. Они не играются, не выдумавают себе воздушных замков, и нет в них ярко выраженной харизмы или чего-то там еще, но именно они живые а не выдуманные. Вот просто обычные, таких много и я такая, хотя до не давнего времени, очень хотелось быть особенной, и чтоб это все заценили. Теперь учусь просто жить, быть во внимании к себе, к своему телу. Вот как-то так.
« Какая это роскошь – быть таким, какой ты есть, без вечного желания получить за это отличную оценку. » Олег Рой.

marina.putilova

  • Ведущая группы
  • Старожил
  • ***
  • Сообщений: 433
  • сказали спасибо: 10
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Марины.
« Ответ #289 : 07 Июня 2014, 00:31:13 »
Вчера вечером возвращаясь домой с моря, муж сказал, что голоден, весь день работал и не успел толком перекусить, а я в ответ, что дома ничего не готовила. Почувствовала, что начинает закипать, настроение стало портится. Говорю, что и молока, тоже дома нет, все есть не чего. Садимся в машину. висит напряг, едем, проезжаю поворот на магазин, он мне а молоко?! Разворачиваюсь и едем за молоком. Все это время он мне твердит, что можно было чего-нибудь приготовить, что он задолбался есть столовскую еду, я молчу, страха нет, испуга тоже, эмоционально ни как не завожусь. Подъезжаем к магазину, он выходит, я ему спокойно, может пельмени, давно не ели. Он обрадовался, а точно, со метанкой, мммм)). Все, конфликта не получилось). Приехали, сам сварил, и наелся до отвалу))).
« Какая это роскошь – быть таким, какой ты есть, без вечного желания получить за это отличную оценку. » Олег Рой.

marina.putilova

  • Ведущая группы
  • Старожил
  • ***
  • Сообщений: 433
  • сказали спасибо: 10
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Марины.
« Ответ #290 : 07 Июня 2014, 01:37:28 »
Телеска с Василисой.
Про телеску я не знала ничего, вернее ранее никогда не пробывала, что это такое. Было много вопросов к Василисе, и ожидание, чего я ждала, незнаю, наверное чуда, что вот со мной поработают и я стану другой, какой другой, незнаю. Пришла, т.к. Василиса жила у нас, и мы уже несколько дней общались, то доверие у меня к ней было. Но сидела я все арвно напряженная, и на вопрос, с чем пришла, что беспокоит, так и ответила, напряжение в теле, мозги, которые лезет из всех щелей, ну и спина. Начали работать, и выяснилось, что у меня тяжелый низ, жо** и ноги, вот прям не подъемные. И первую часть сеанса Василиса боролась с моими ногами, т.к. я ни как не могла понять как их расслабить, ну вот непонимаю, не чувствую. вроде отпускаю, а они тяжелые и все, она ругается, бьет меня по нагам, а я лежу, злюсь, теряюсь, но не получается у меня и все. Ладно, решили с ногами потом разобраться. Транс. Ух ты, раньше меня никто не трансовал, что это. Первые несколько минут я честно пыталась затрансоваться, мозгом пыталась, ничего не получалось. Никаких картинок, темнота, я никуда не улетаю, опять начинаю злится на себя, на то что у меня ни чего не получается. Ну чтож я за тупень такой! И вот слышу детский смех, звонкий такой, мелодичный, и приходит расслабление, и рука опустилась и нога расслабилась. Василиса начала говорить про девочку, которая живет у меня внутри, и что только я могу о ней позаботиться, и я начинаю плакать. Странно, но мне почему-то стыдно за свои слезы, я закрываю лицо руками, и пролжаю плакать, понимая, что лучше выплакаться, и тут же тихо успокаиваюсь. И мы продолжаем. Лицо, ооооо, вот это боль, как же больно избавляться, или когда тебе помогают избавиться от масок. Блин, так хотелось вырваться, прекратить это истезание. Лицо потом болело еще несколько дней. Результат, улыбаюсь я теперь гораздо реже)). И снова ноги, я смогла их немного отпустить, но всеравно там такие залежи, что одного сеанса, чтоб все оттуда достать, не достаточно. Через несколько дней Василиса между делом, поработала с моим тяжелым задом, ух и боль. Воопще, больно было везде, на каждом участочке моего тела, вот куда бы не приложила Василиса свои руки, там боль, жуткая, страшная. Как хотело оттолкнуть, укальзнуть от этой боли. Василиса советовала выдыхать, и правда с выдохом становилось легче, боль как-будто расстворялась, и выходила. Ну точно, это как в родах на схватках, когда выдыхаешь, когда как-бы проводишь и выводишь через себя, книзу на выход, раскрываясь для рождения, так легче переносить боль в схватках. Вернее он трансоформируется, просто ты уже не думаешь о боли, а думаешь о расскрытии, тогда весь процесс родов становится менее болезненным. Так и тут, да больно, начинаешь выдыхать, думаю при этом об освобождении своего тела, и боль уходит. Да, не все сразу, и Василиса только приоткрыла форточки, что-то ушло, вошел свежий воздух. Яснее стало ощущаться тело. Возвращаясь к машине, очень отчетливо ощущались тяжелые ноги, я их как-будто волочила. И так я жила, и ничего подобного не ощущала, я ваще не думала, что у меня проблемма с ногами и жо**й. Пока я не поняла, что там сидит, и не дает мне летать, что это за оковы? Сейчас быть в теле, это ежедневная моя практика.

Живот как правило напряжен всегда, но так как  я за этим наблюдаю, то и расслабляю его, теперь к животу добавилась жо**, тут посложней)), но вода камень точит.

Был еще такой случай, пока Василиса была у нас. После сеанса, через день я пошла на коррекцию бровей, там женщина, она вся в высших материях, говорила о высоком, о любви, о понимании, о сопереживании....... у нее сложная жизненная ситуация, муж в больнице, ему плохо, он хочет уйти из жизни и постоянно ей об этом говорит, но пока еще живет, а она его выхаживает. Я ее зову на АД, понятно дело она не приходит. И вот возвращаясь от нее домой, и думая обо всем что она мне рассказывала,падаю плашмя на асфальт, пиздец))), сто лет не падала, а тут на ровном месте. Как сказала Василиса, вернулась в свое тело)))), а то уже тоже полетела в высшие сферы бытия)))). Помню, тогда думала что вывехнула лодыжку, но нет, просто ушибла и сильно болело. Потом боль утихла и на семинаре вылезла в коленке, я еще удивилась, т.к. ударилась другой коленкой, почему болит эта, а оно воно как взаимосвязано. После семинара ни лодыжка, ни коленка, не болели.

В кучу получилось, но уже писалось, не остановить было)). Сейчас вообще писать хочется обо всем, и о заничтельном, и о не значительном. Время свободное появилось, так классно иметь свобоное время)).
 
« Какая это роскошь – быть таким, какой ты есть, без вечного желания получить за это отличную оценку. » Олег Рой.

Марфа

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 724
  • сказали спасибо: 19
  • Марина
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Марины.
« Ответ #291 : 07 Июня 2014, 01:46:01 »
Ух, Марина... Вот я тоже в последнее время пару раз упала почти на ровном месте, коленку расшибла. Встряска такая, что ли - не витай в облаках, вернись в своё тело. Так интуиция подсказала мне.

IraBell

  • Гость
Re: Дневник Марины.
« Ответ #292 : 07 Июня 2014, 02:30:49 »
Ух, Марина... Вот я тоже в последнее время пару раз упала почти на ровном месте, коленку расшибла. Встряска такая, что ли - не витай в облаках, вернись в своё тело. Так интуиция подсказала мне.


 меня  припечатали к земле так, что неделю с кровати встать не могла..  мнооооого передумано было.  Сейчас когда путаюсь улететь -  быстренько вспоминаю, до чего доводит фантомная жизнь

P.S. дай бог помнить дольше, без таких "напоминалок"

Везучая Ла

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 9
  • сказали спасибо: 3
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Марины.
« Ответ #293 : 07 Июня 2014, 02:59:18 »
Цитата: marina.putilova=topic=784.msg36787#msg36787 date=1402061449
И вот возвращаясь от нее домой, и думая обо всем что она мне рассказывала,падаю плашмя на асфальт, пиздец))), сто лет не падала, а тут на ровном месте.
Я вообще часто падала и падаю, причем вообще не понимаю, че свалилась-то!!!

Ух, Марина... Вот я тоже в последнее время пару раз упала почти на ровном месте, коленку расшибла. Встряска такая, что ли - не витай в облаках, вернись в своё тело. Так интуиция подсказала мне.
меня  припечатали к земле так, что неделю с кровати встать не могла..  мнооооого передумано было.  Сейчас когда путаюсь улететь -  быстренько вспоминаю, до чего доводит фантомная жизнь

P.S. дай бог помнить дольше, без таких "напоминалок"

Блин, я вот за собой не замечала "улетов"? Хотя может оно со стороны виднее, а сама про себя не знаю просто.
Нет счастья равного спокойствию.
Будда

Василиса

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2515
  • сказали спасибо: 285
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Марины.
« Ответ #294 : 07 Июня 2014, 09:35:28 »
вау...прям я била? )))
ну пару точек ншала болевых да)
и с тобой не щадила да..понимала что у тебя сильный запрос и мало времени...когда есть пара недель, то многое мягче и спокойно переносится.

Могу сказать, что вот китайцы со своими сразу в сильнейшую боль идут. А с европейцами работают в треть,а  тои в четверть силы. Когда привозили одного лекаря в Новосиб,то  к нему когда шли так и предупреждали-этот в курсе,а этот -нет)) и кто в курсе с ними была совершенно  другая работа.... И к сожалению в наших  телах много боли, спрятано за ней чувствование себя часто. Но я шоб не испугать об этом не говорю... )) начинаю с мягкого, а потом оно само прорывается-открывается

так устроено,вот мы понарягались,потом еще,,какна тренировке,только например эмоционально,телои ноет,а мы ему рот закрыли и дальше побежали,но вот это все оно осталось.  И часто бывает просто прикасаешься, дотрагиваешься, а ощущения у человека как будто ...чтото страшное с ним делают.. хотя это толькоприкосновения,не болевые... а потом оп! и отпускает и ты начинаешь просто чувствовать. К сожалению,человек,если ничем не занимался, то совсем сложно ... Очень рада гимнасткам, особенно со стажем, у всех проще проходит все и больше готовы к себе чтоли...

помню твое- "у меня  естьноги,как ими сложно шевелить" )) это ж как раз с расслабления началось )

а муж...ой..муж,он  так боится своих эмоций, что запихивает их под контроль, а они ж не деваются! ты проговаривай с ним просто, что вотты злишься сечас,а сейчас радуешься.Может начнет их так хотя бы признавать. Что они есть.Эмоции.
Телесная терапия с Василисой http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1636.0
Телеска с Василисой https://vk.com/club73435415

marina.putilova

  • Ведущая группы
  • Старожил
  • ***
  • Сообщений: 433
  • сказали спасибо: 10
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Марины.
« Ответ #295 : 07 Июня 2014, 20:55:27 »
Марина, "не витай в облаках", это да, сразу так в голову ударило)).

Ирина,
Цитировать (выделенное)
дай бог помнить дольше, без таких "напоминалок
" дай бог.

Везучая Ла,
Цитировать (выделенное)
Я вообще часто падала и падаю, причем вообще не понимаю, че свалилась-то!!
, а вы понаблюдайте, что этому предшествовало.
« Какая это роскошь – быть таким, какой ты есть, без вечного желания получить за это отличную оценку. » Олег Рой.

marina.putilova

  • Ведущая группы
  • Старожил
  • ***
  • Сообщений: 433
  • сказали спасибо: 10
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Марины.
« Ответ #296 : 07 Июня 2014, 21:02:25 »
Цитировать (выделенное)
а муж...ой..муж,он  так боится своих эмоций, что запихивает их под контроль, а они ж не деваются! ты проговаривай с ним просто, что вотты злишься сечас,а сейчас радуешься.Может начнет их так хотя бы признавать. Что они есть.Эмоции.

Василис, думаю такая практика и мне будет полезна. Я всегда полагала, что контролирую эмоции я, он их наоборот открыто проявляет, может кричать, злиться, гневаться, смеяться и шутить, бесится. А я вся такая сдержанная. Он больше на людях сдержан, а дома все можно, хотя и я такая же. Вот сейчас учусь проявлять свои эмоции и не зажиматься. Сложно.
« Какая это роскошь – быть таким, какой ты есть, без вечного желания получить за это отличную оценку. » Олег Рой.

Василиса

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2515
  • сказали спасибо: 285
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Марины.
« Ответ #297 : 07 Июня 2014, 21:43:44 »
для начала - называй их  вслух. такой есть совет-рекомендация
Телесная терапия с Василисой http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1636.0
Телеска с Василисой https://vk.com/club73435415

marina.putilova

  • Ведущая группы
  • Старожил
  • ***
  • Сообщений: 433
  • сказали спасибо: 10
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Марины.
« Ответ #298 : 07 Июня 2014, 23:13:12 »
Василиса, поняла
« Какая это роскошь – быть таким, какой ты есть, без вечного желания получить за это отличную оценку. » Олег Рой.

marina.putilova

  • Ведущая группы
  • Старожил
  • ***
  • Сообщений: 433
  • сказали спасибо: 10
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Марины.
« Ответ #299 : 08 Июня 2014, 04:57:23 »
Вот совсем забыла, написать про то что на телеске с Василисой выяснилось, что я боюсь изменений. Видимо что-то еще будет всплывать. Еще в самом начале сеанса, на проговоре, докапались до того, что я на самом деле боюсь изменений. Мне привично жить так как живу, все вроде под контролем, понятно и даже как-бы предсказуемо. А если реально начать менять себя, отпустить себя, снять так сказать с предохронителя, и наконец-то уже выстрелить, так нет, страшно. Что будет? Будут изменения, а какие? Готова ли я к ним? Справлюсь? А вдруг придется все менять в своей жизни? Я трус! Я боюсь! Боюсь саму себя. Боюсь заглянуть глубже, вот только до определенной точки, а дальше нельзя, боба будет. По сути я боюсь движения, боюсь двигаться в темноте, нет доверия к миру и себе. Возможно отсюда тяжелые ноги, я сама себя сковала. Бред какой-то. От кого сковала, от самой же себя. Да там внутри меня сила, и мне страшно выпустить ее, я с ней не знакома, а вдруг это лавина смоет все на своем пути, оставив только руины. Я уже столкнулась с последствиями открывания себя, и вель это только форточка открылась, а сколько боли. Череда конфликтов, не понимания. Если бы не гимнастика, не этот форум, не приезд Василисы, плюнула бы на все, и вероятнее нашла бы виновного. Кстати, после ссоры с мужем, при пимерении, он мне сказал, по поводу того, что он считает, что гимнастика плохо на меня влияет, это он не в серьез. Наоборот, он рад, что в моей жизни есть гимнастика, и все что с ней связано. Конфликты, да произошел разбор полетов, молниеностно, без затягивания, откладывания и замазывания. Мы не перестали общаться, дуться друг на друга, теперь и мне и мамам понятно, где чьи границы. Думаю, что еще будет продолжение, там уж буду думать-действовать.

Последний раз, когда общались с мамой-свекровью по скайпу, разговор был немного напряженным. Вернее с виду было вроде как все нормально, но чувствовалось напряжении в районе живота. Поговорили о детях, погоде, и т.п., без подробностей. Такая политика у меня с моей мамой, меньше знает - лучше спит, теперь и со второй мамой такие же выстраиваются отношения. Читала у Кати Ганиной, про иерархию в ее семье по женской линии, что теперь выстроилась приемтсвенность и так легче. У меня пока нет такого, появилось наооброт отчуждение, надеюсь это временно.
« Какая это роскошь – быть таким, какой ты есть, без вечного желания получить за это отличную оценку. » Олег Рой.