Дневник Марины.

[maryla]

просто у мужа это время наедине с собой есть, и он думает, что это само собой. точнее, он вообще на эту тему не думает, а у него оно есть само собой. вот если бы не было - он бы взвивался. как все НОРМАЛЬНЫЕ люди.

а так - это вопрос времени. каждому человеку нужно свое время и пространство. каждому НОРМАЛЬНОМУ человеку.

[marina.putilova]

просто у мужа это время наедине с собой есть, и он думает, что это само собой. точнее, он вообще на эту тему не думает, а у него оно есть само собой

)), думаю так и есть, не думает)).

Я заметила за собой, что мне сложно найти нужные слова, чтобы остоять свои интересы, т.е. интересы которые связаны именно со мной. За других получается легче, а как только надо поговорить обо мне, так все, начинаю мямлить, говорить как-то невнятно, не уверенно. Вроде как стыдно, что мне например, тоже чего-то нужно. Но я себя подбадриваю, раньше воопще молчала, типа сами догадывайтесь, а я такая вся гордая, буду молчать, как партизан). Вот, а потом пришло понимание, что нужно учится просить, тогда и дадено будет. Вот и практикую, честно скажу, мне сложно это дается, но дается).

Еще, я дура. Да, ну вот просто дура дурой))). Голова воопще пустая. Мама мужа, а мы с ней в доверительных отношейния, ну т.е. она для меня мама, а для нее доча. Дак вот, она говорит, что это хороший знак))). Быть дурой - хорошо! Значит внутри освободилось пространство, для новой информации, новых знаний. Ну чтож, мне есть чем заполнить это пространство.

[marina.putilova]

Победа гимнастики над сурогатом гиманстики. У нас в городе есть две девушки, которые ведут гимнастику, одна гимнастика основана на РЗ, немного изменена и обогащена упражнениями "пяти тебетских жемчужин", а другая основана на той что описана выше).

В последнее время на наши групповые занятия стали приходить женщины, которые уже были на тех гимнастиках. Приходят с типичными ошибками новичка, которые были у меня, и которые много обсуждали у Дарии Саед. Про РЗ они знать не знают, знают что корни у этой гимнастики славянские. Все в курсе, что я не инструктор, правлю только новичков, старички варятся сами), у них там свои процессы, я не вмешиваюсь). И те кто приходит со славянской гимнастики в нашу группу, говорят одно, что оказывается они все время, пока ходили туда делали не верно. Вчера девушка сказала, что никак не могла там расслабится, аж до раздрожения доходила, ну как расслабится-то! А вчера с нами получилось).

Отматывая пленку на год назад, вспоминаю, как велико было мое искушение, тоже вести гимнастику с позиции инструктора, понятно, из благих намерений, типа нести пользу в массы). Я прям захлебывалась завистью, к той девушке, которая решила вести ее регулярно. Незнаю, какие силы меня сдержали, колбасило конкретно так). Был момент, я тянула руны, иногда прибегаю к этому способу ответов на вопросы. И руны сказали, что Маша права, год практики, правильный путь)). Тогда мне было непонятно, почему это верный путь, но я решила доверится мудрости Маши и рун).

И вот теперь, спустя год и четыре месяца я поняла, что это был действительно верно выбранный путь. И я рада, что в моей жизни есть Гимнастика Рождение звезды, есть этот форум, чат, сообщества, и есть мой личный опыт. Гимнастика стала моим большим другом или подругой). И мне приятно делится гимнастикой с другими женщинами и видеть их изменения. И я горжусь, тем что я здесь с вами). Здесь я нахожу ответы на свои вопросы, даже к руном давненько не притрагивалась)).

Радуюсь за себя, от зависти не осталось и следа, возможно потому, что стал ясен и понятен мой путь, без огладки на других. И еще, что мне не стыдно за свой путь, я ни кого не обманываю, ни перед кем не заискиваю, ни кого не учу, и не над кем не возвышаюсь, я занимаюсь тем, что мне нравится и это занятие позволяет мне постоянно, чему-то учится.

[maryla]

истина всегда побеждает)) только нужно время

[shmalina]

Марина, клево про гимнасток))))
 "я решила доверится мудрости Маши и рун)" - а это прям шедевр)

[Kalinina Anna]

Марина, очень радостно!) за вас и за гимнастику)

[marina.putilova]

скопирровала из дневника Иры, коментарий Маши

Терапия происходит за счет предъявления огромному количеству людей своей правды, своей подноготной. Люди читают-думают-мысленно агрессируют или сочувствуют, иногда агрессируют вслух, чаще сочувствуют вслух, и все это вместе называется «групповая энергия». И конкретный автор конкретного дневника написав очередную заметку получает эту самую групповую энергию, которая как раз и дает возможность этой самой терапии. При этом пространство доброжелательно и со-настроено. И, я бы сказала, безопасно, хотя безопасность это понятие субъективное.

все время хотелось про это написать, но вот как-то не могла подобрать подходящих слов, чтобы выразить полноту мысли. Маша хорошо написала, мне здесь безопасно. Откровенно не всегда получается, есть какой-то стопор, возможно моя закрытость, сколько себя помню. Здесь я учусь открытости. Читая дневники других девочек всегда восхищаюсь их умением вырожать свои мысли, писать о сокровенном, это сподвигает и меня заглянуть глубже в себя, попробывать понять, разобраться. И за это большое Маше, что создала такое пространство, и девочкам, которые живут в этом пространстве!

[marina.putilova]

Прошли очередные КД и прошли абсолютно безболезненно, и даже без дискомфорта внизу живота, это меня порадовало.

Вчера на групповом занятии стоя в НМ очень отчетливо увидела в районе грудной клетки, все как-бы покрыто темным, я бы даже сказала черным плотным туманом. Сразу подумалось, что это и есть сгусток моих несказанных слов, закрытых чувств, обид, чувство вины, зависти, гордыни... А сегодня в этом месте болит и плечи болят. Понимаю, чтобы почистить себя и выпустить всю эту черноту понадобится время и я к этому готова. А после как пришла домой, к вечеру поднилась температура, заболевать я начала раньше, думала обойдется, так уже бывало, но не обошлось, а сегодня и из носа потекло. При этом я уже не болела давненько, года два как. Видать чистка началась.

Вытянула комплекс СМ5, ВМ5, НМ5))

[marina.putilova]

Пишу уже не первый день, все ни как не допишу... Про семинар.  Это мой четвертый семинар и второй Машин. И каждый раз приходя на семинар мне есть, что править, в этот раз оказалось, что я не совсем верно ставила руки в БП ВМ и СМ, упиралась не теми костачками. Выяснилось, что у меня гиперлордоз, и с этим надо как-то жить)). В конце выброс получился прямо улетный совсем), когда я встала и пошла было ощущение, что я лечу, я реально не чувствовала под собой пол и вокруг меня все плыло.

Когда я была летом на семинаре у Маши, после меня накрыло медным тазом, отходняк длился примерно недели две и бессоница в ночь после семинара. В этот раз славила кайф, поработали конечно на славу, во всем теле особенно в грудном отделе, в руках, и вдоль всего позвоночника чувствовалась приятная боль, если можно так сказать. Когда пришли домой, уснула сразу за дочкой. И на следующий день был такой подъем сил, и в то же время внутреннее умиротворение.

Приятно было на семинаре познакомится с девочками, которых знаешь по форуму. Вроде как очно не знакомы, но ощущение было, что девочки мне родные.

Когда приехала домой и созванилась со своей знакомой, у которой останавливалась и она же помогла мне с дочкой, посидела с ней в соседнем зале, во время семинара. Про гимнастику она знает от меня и сестры, но без агитации, сейчас пришло понимание, что всему свое время, поэтому никого не уговариваю, просто рассказываю про свой опыт. И вот, она и говорит, что созрела тоже заниматься гимнастикой, как-то говорит мозги стали работать в нужном направлении)). Вот что делает гимнастика, особенно в групповом исполнении, работает даже через стены).

Что-то я еще хотела написать, уже не помню... а вспомнила!!!))) Вот же ж, на семинар ехала с запросом. Примерно месяц у меня такое состояние, Маша его назвала "пике", и очень в точку. У меня это было вырожено в ленности, упадке сил и некоего тупика. Интуитивно я понимала, что самостоятельно не справлюсь, появилось острое желание посетить одного из учеников Золотого Б.Е. или возможно прямо к нему. Перед семинаром снились в разных снах, крестики с распятием, для себя понимала, что нужно идти в церковь. И от Маши услышала, что да, нужна помощь. И буквально вчера позвонила Галя с Еката, и сказала что они приглашают Володю Ленского, спрашивает поеду ли я? Чувствую, что мне туда надо, сейчас нужно снова понять как быть с дочкой, и денюжку подкопить, очень надеюсь, что и в этот раз все получится.

[maryla]

ленский волшебный) к нему, думаю, если на семинар, то можно и с пупсиком

[marina.putilova]

с пупсиком))) ура! Гора с плеч), а то я уже голову сломала, куда и с кем мне дочку оставить на восемь часов.

Вспомнила еще про семинар. Когда мы делали С2, а особенно С3, в горле как-будто огромный ком вставал и не давал дышать, длилось секунды, ощущения не из приятных, раньше такого не было.

[ИринаПН]

...
Вспомнила еще про семинар. Когда мы делали С2, а особенно С3, в горле как-будто огромный ком вставал и не давал дышать, длилось секунды, ощущения не из приятных, раньше такого не было.

Марина, это может быть со щитовидной железной связано, С2 и С3 очень хорошо на кровообращение в ней влияют и на работу самой железы тоже (чисто медицински,если в тонкие материи не лезть).

[shmalina]

ленский волшебный) к нему, думаю, если на семинар, то можно и с пупсиком

Оо, отличная новость! (ну своих двух дракош я всеж сдам бабусям

[marina.putilova]

Про аутентичное движение.
Для меня семинар по АД остался открытым, незавершенным. Объясню. Мы с сестрой опаздали, т.к. не рассчитали время, попали в пробку и ехали 1.5. часа из одного конца города в другой. Без нас не начинали, когда приехали чувствовала свою вину, но глядя в глаза девочек, понимала что на меня никто не злится. Договорились на час продлить, но я ушла раньше т.к. нужно было успеть на автобус. Возможно поэтому и сложилось впечатление незавершенности.

Про движение. Я поучавствовала в двух сессиях и немного в третьей. Первая сессия и я наблюдатель, помню как меня поразило читаемость, ясность движения Тани, под конец я плакала, когда проговаривали, то стало понятно почему были слезы. Потом двигалась я. Вначале Маша сказала, что ходьба, наклоны, качания, присидания, вот это все не аутентичноре движение. Про себя подумала, ну чё я уж смогу двигаться аутентично)). Вышла в круг, и понеслось ходьба, кочания, приседания...)). Помню, что ни как не могла отключить мозг, все время анализировала и ставила себе оценки, так хорошо, так не красиво, так смешно, зачем я хожу, куда деть руки, ноги... Короче ум мешал, контакта с телом не получилось. В какой-то момент я испытала жуткий приступ клаустрофобии, стало страшно, пространство вокруг меня стало сжиматься, я не понимала где я, темнота... и я легла на пол. На полу стало спокойнее, я немного расслабилась, но напряжение осталось, боялась что на меня могут наступить и я свернулась колачиком. Дальше не помню.
Вторая сессия, 20 минут, подумалось что я буду делать. Закрыли глаза, думаю ладно начну пока ходить. Пока я ходила, кружилась, потягивалась, рядом со мной кто-то громко дышал, стучал о стену, топал, в общем было не спокойно). По началу меня это настораживало и я понимала, что не хочу контактировать с окружением и всячески старалась избежать столкновения. Потом стало любопытно, там явно происходило что-то интересное и я поймала себя на мысли что мне хочется пообщаться. Свой мир безусловно интересен, но хочется его обогатить и в моем случае это может произойти, через взаимоотношения с другими участниками. И я пошла на контакт, делала это аккуратно, понимая что возможно другим контакт не нужен. И когда я встретилась со Светой, сначала мы робко косались пальцев рук, пытаясь понять взаимность нашего общения, потом уже крепко держались за руки. Помню мне захотелось обнять её, и я это сделала. После мы разошлись и снова встретились в кругу и начали танцевать), было весело)). Потом было прописование происходящего и проговор. И после маленький кусочек третьей сессии.
Возможно мне просто не хватило времени, может быть нужен не один семинар по АД, чтобы получилось, что получилось я незнаю, может все уже и получилось). На данный момент я узнала о себе то что уже знала, мои аутентичные движения, если их можно такими назвать), это подтвердили. Хочется и дальше пробывать себя в АД, думаю у меня еще будет такая возможность.

[marina.putilova]

Марина, это может быть со щитовидной железной связано, С2 и С3 очень хорошо на кровообращение в ней влияют и на работу самой железы тоже (чисто медицински,если в тонкие материи не лезть).

ага, спасибо), а если лезть в тонкие материи, там что, тоже ж интересно?