Автор Тема: Important : libération énergétique  (Прочитано 1489 раз)

Дарья

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Important : libération énergétique
« : 13 Июнь 2013, 03:11:34 »
Libération c’est un exercice énergétique fait par l’imagination après les exercices.

On se met dans une des trois positions de base. Il est mieux de fermer les yeux. On imagine un flux qui coule le long de la colonne vertébrale du haut vers le bas qui enlève les tensions excessives dans les corps et qui sort par le périnée.

Attention !
Le périnée doit être détendu !
On peut imaginer un courant d’eau ou un rayon de lumière ou ce qui vous plaît personnellement, qui se dirige en bas, dans le périnée et sort par là.

L’utilité de l’expiration énergétique est dans la libération de « CO2 énergétique ». Il faut le faire s’il y en a besoin, si « l’expiration » ne se produit pas automatiquement ou on a besoin d’une « hyperventilation ». On le comprend selon son état après les exercices : un rythme cardiaque accéléré, la tête qui tourne, un grand désir sexuel, une agression violente etc.
L’expulsion énergétique est aussi nécessaire si vous avez de graves maladies chroniques.