ванны-это вещь. курсами делала,кило морской соли, один день,другой-хвойная. Так 10 дней,чередуя. Хотела скипидарные еще попробовать,кто-то с форума их делает,помню.
А про утром встать и быстро-быстро... Я с большим трудом всегда просыпалась по утру, у меня биоритмы сбились от заполярной жизни, там ж полярная ночь пол-года. И я себе старалась найти работу,которая к 10 утра, и рядом с домом,меня это выручало очень. А в выходные я позволяла себе пижамный день. Когда сплю,сколько хочу, и не галопом потом с кровати, а проснуться,потянуться, понежиться,книжку почитать, сползать на кухню,кофейку сварить. Потом еще поваляться,почитать... И там уже ближе к полудню душ со всякими приятностями, ну а потом можно и " в люди".
Я у себя в детстве такую штуку отследила. Что когда с мамой жила,она меня никуда не торопила. Сколько спала,столько и спала. Единственное,что мама регламентировала отход ко сну,что после - вечера уже все в кроватях, и с ночником, ну и после 12,желательно, чтобы уж спали. А утром- в вольном порядке,кто как встал,так к кухне и подтягивались,там самовар стабильно грел воду:)))
У бабушки в 13 лет я столкнулась с "Людаша,вставаааай" в 7 утра. От ж я ненавидела ту пору. Даже,если мне в колледж к 10 утра,все равно "вставаааай". Позже,если я не вставала,игнорировала и вставала по своему будильнику, бабушка все равно меня "будила",но косвенно,грохая кастрюлями и врубая телек. И ничего не изменилось с тех пор:) Такой человек:) Но с той поры у меня было такое,что было как "тревожное пробуждение". Вот ээто "вставааай",оно сильно меня покорежило. И я по утрам бываю такая,что лучше не трогать. И с тех пор утро я сделала свободным временем семьи, что до 12 часов мы все в своем режиме,кто что хочет,тот то и делает. И по утрам,пока не поваляюсь с пол-часа с книжкой или просто-мне день не день. Такая вот история, срезонировалось.
