Ну ,наконец села написать дневник.
Занимаюсь гимнастикой год и три месяца. Все собираюсь написать, но дальше разбросанных по разным блокнотам заметок дело не доходило).
И так… Какое-то время я занималась, иногда читала обсуждения в Котакте, но было стойкое ощущение, что именно у меня никаких изменений нет. Завидовала девушкам, которые писали о каких-то волшебных преображениях в теле, голове и вообще в жизни.
Но вскоре, читая отзывы или общаясь с гимнастками на занятиях, стала отмечать, что а у меня-то то же самое :)Ура ! Работает!
- Первое, на что обратила внимание, это то, что перестала беспокоить спина. Офисная работа скрючивала меня по-разному. И практически через день где-то да болело. Несколько раз в жизни были такие неврологические приступы, что невозможно было сделать вздох, не давала дикая боль в области сердца. А тут все спокойно. Я просто плавно об этом забыла…
- Много лет мучилась сильными мигренями, приступы длились несколько дней. Теперь их частота значительно сократилась. Последний раз голова болела полдня, при этом я даже не приняла ни одной таблетки (такого еще не было).
- Вес остался прежним. Но где-то полгода назад мне начали говорить многие знакомые, что я сильно похудела. Не знаю, как это объяснить. Видимо, как-то по-другому выгляжу. Сама вижу, что тело хорошо подтянулось. Очень себе нравлюсь.
- Всю жизнь страдала от излишне сухой кожи, не представляла себе жизни без крема для тела. Сейчас им практически не пользуюсь.
- Мало ем сладкого. И вообще ем только, когда хочется. Раньше «заедала» проблемы и стрессовые ситуации.
- Наконец я слезла с гормональных контрацептивов! Долгое время читала в группе РЗ про их вред и т.п., да и сама знала, но не могла решиться, т.к. в 29 лет нежданно-негаданно вылезли прыщи на подбородке. Боролась я с ними всеми доступными способами. В том числе посещала и гинекологов, и эндокринологов, и сдавала анализы на гормоны. Причину никто не находил. Но судя по тому, что гормональные таблетки решили эту косметическую проблему, дело было именно в эндокринной системе. И вот наконец, в начале лета я усилием воли от них отказалась. И надо сказать, все ок, ттт .
- Перемены в жизни.
Меня перестало парить отсутствие свиданий. Еще полгода назад я пребывала в жуткой тревоге, если вдруг случался недельный «простой». В итоге могла начать встречаться с человеком, который мне вовсе не нравится. Не могла пережить одиночества. Теперь отношусь к этому совершенно спокойно. Открыта новым отношениям. Но уже точно знаю, что хочу. В одиночестве чувствую себя также комфортно.
Еще я наконец решилась переехать в другую страну. Сама до сих пор в шоке. Размышляла об этом годами. Решиться не могла. А тут как будто паззл сложился и я увидела общую картину. В итоге буквально в течение месяца все решилось. Уволилась, перевезла сначала детей, убедила бывшего мужа отпустить нас, потом сама переехала, нашлись помощники с переездом, быстро нашла работу, вспомнила язык. За лето полностью обустроилась. Оглядываюсь и не понимаю, как мне все это удалось.)
Начала работать по своему второму психологическому образованию. Пусть пока это дополнение к основной работе, но я начала!
А еще у меня какое-то перманентно хорошее настроение. К вечеру почему-то усиливается. Хочется танцевать) Первый раз за много лет есть ощущение удовольствия от жизни.
Хочу сказать огромное спасибо Маше за систему, за пример, за организованное общение и поддержку. А так же поблагодарить Юлю Волнухину за коррекцию моих ошибок и всех участниц форума и обсуждений, которые делятся и вдохновляют своим личным опытом.
