Так сколько упражнений делать? 7? 27?

[Undina]

И вот как быть?

Искать возможность уединиться. Делать ночью или отправлять семейство на прогулку. У меня чем дальше, тем больше желание делать в одиночестве. Пробовала недавно делать, когда муж в комнате своими делами занимался, так не смогла, только раздражение. И вы правы, разница огромная, делать слушая себя или когда все мешают сосредоточиться. По мне так лучше не делать вовсе. имхо)

[Селена]

Что верно,то верно...В присутствии других людей гимнастика из таинства превращается в физ ру. И польза может и есть, но уже совсем не такая какая возможна. Просто я думала это вроде как с опытом приходит, отключение от внешних раздражителей, оказывается все таки нет.

[NikaL]

Для меня тоже важно делать гимнастику в тишине и без свидетелей. Пробовала при муже...но возникают напряжения и темп ускоряется сам собой....а хочется медленно ..хочется погрузиться в эти состояния..и пусть весь мир подождет)

[maryla]

Люба, а можешь про это подробнее написать? тебе поверят)) а то ж я пишу не делать при других людях - не слышат)))
вот про мужа подробнее, как именно делалось, какая реакция и тп. напишешь? чтобы выложить и снова всем рассказать, оно ж никогда не лишнее)