Здравствуйте,Звезды!)) Вот и я решила "поселиться" на этом форуме.Который день читаю-читаю,анализирую,радуюсь вашим результатам,и,наконец,решилась на свой дневник.мне 35 лет,замужем 16 лет,двое детишков.
РЗ пришло в мою жизнь,когда мне это было действительно необходимо.До этого даже не слышала никогда о ней.
Все как-то навалилось:ушла с работы,проработав 3 мес после декрета,потом,решив заняться здоровьем,пошла к геникологу,и тут не самый приятный момент:нашли полипы,шейка матки не понравилась врачу,в итоге,через 3 дня у меня небольшая операция.Потом пару недель ожидание результатов гистологии...Вообщем,я потерялась.
Дома сижу уже с конца января,с другой работой пока глухо,уже ищу осмысленно и чтобы было надежно и стабильно.Итак,21 марта в день весеннего равнодействия просто так общалась с подругой,с которой учились еще в институте 13 лет назад,рассказала ей свои переживания,и тут она начинает рассказывать о РЗ.Причем,как потом она сама мне сказала,что даже не думала,что я так быстро начну делать гимнастику и восторгаться)) 22 марта я уже её делала.Конечно,понимаю,что не все делаю правильно(на след неделе мне поообещали по скайпу посмотреть на меня и поправить ,если что не так.
В итоге занимаюсь уже аж целых 6 дней РЗ,усиленно расслабляю живот и делаю прогиб-дуо маю,от этого узнала,что на спине есть мышцы,которые " работают",я их чую))) Живот по размерам-4 месяц,до дома хожу в широком длинном сарафане,поэтому вижу пока его только я.Непривычно и сразу вспомнилось ощущение,когда узнала о беременнности-так же расслабила его,потому что уже ни к чему было его втягивать.
Делаю комплекс из 7 упр каждый день,по утрам,когда всех выгоняю в сад,школу и на работу.Аж трясусь от нетерпения,как хочется делать РЗ)) сначала выбирала по картам,сейчас сделала запрос и второй день делаю один и тот же комплекс,самое любимое упр СМ2-сначала что-то хрустнуло в шее,но я продолжала делать,сегодня уже все хорошо.
Из смешного: пару недель назад посмотрела киношку "Любовь с акцентом" и начала грезить о Грузии,в инете смотрела фотки,отзывы об отдыхе.Затем начала делать РЗ и через непродолжительное время на мою страничку в соцсетях заходят исключительно грузины,ставят оценки и т.п. ))))
Меня сильно мучает вопрос: я сижу на конрацептивах,в частности,на ярине-малое содержание гормонов,детей больше не предполагаю,меня полностью устраивают эти таблетки-нет лишнего веса,перепадов настроения,но опять же прочла,что нежелеательно совмещать гормоны с РЗ. Как быть?...Причем,знакомство с гимнастикой случилось как раз в первый день перерыва без ярины,сегодня была первая таблетка после 7 дней без неё,пока всё спокойно)
Из достижений за 6 дней:перестала болеть поясница,правда стали болеть мышцы))) лучше и легче засыпаю на спине,просто проваливаюсь в сон,до этого скрючивалась в позе эмбриона и просыпалась с застывшим позвоночником.Как-то стало больше позитива в настроении,хочется петь,даже не прикращающаяся зима не тяготит.Ну вот пока такие манюсенькие плюсики,но я на таком подрыве,что впереди только светлое будущее))
