Это что-то аутоимунное
House MD
Который день нахожусь под впечатлением от осознаний привычек обесценивания, желания сбежать и фантастической способности жить в «светлом будущем». Вспоминаю/обдумываю разные жизненные ситуации, и нахожу все больше и больше подтверждений такого сценария. Даже оторопь берет.
Иногда не понимаю, как я, в какой-то мере даже неплохо, прожила до сегодняшнего дня. Как буриданов осел, не могла сделать выбор, не понимала, что мне истинно хочется; в каком месте я должна быть; чем заниматься.
Я как сороконожка, которую спросили, с какой ноги она начинает идти, та задумалась и не смогла сделать ни шагу… То ли срочно менять направление жизни; то ли, наоборот, остаться на месте и наводить порядок с тем, что имею сейчас. Ступор.
Сейчас понимаю, что какие-то серьезные шаги в жизни я до сих пор совершала, когда меня не устраивала имеющаяся ситуация. Вроде бы и неплохо – развитие в зоне дискомфорта, но живущая внутри привычка к обесцениванию вскоре лишала прелести вновь созданные условия. Не хочу разбираться, эта привычка привитая в семье или приобретенная вне ее, или же свойство моего характера, но ее фрустрирующий эффект напоминает мне аутоимунную болезнь, как ее объяснял Доктор Хаус. Генетический дефект, сидящий внутри организма мимо твоего ведома, и пожирающий его. Получается, не осознай я эту цикличность, так бы мучалась до конца жизни выбирая лучший вариант. А выбрав, думала бы, а не промахнулась ли я и так по кругу… Блин-блин-блин…
Сила циклической ошибки была настолько разрушительна, что очень часто я оказывалась в издерганном состоянии у разбитого корыта, морального или материального. И на восстановление мне требовалось довольно много времени.
Поскольку речь в дневнике публичная, все-таки скажу в свое оправдание, что сейчас я описываю мысли и чувства, которые меня сильно задевали несколько лет назад. Очень сильно меня шатало-болтало. Потом я начала отлавливать суету, придушивать ее, училась оставнавливаться, сделала несколько шагов, которыми очень даже довольна. Но какое-то время назад все эти установки всплыли на поверхность и сейчас я с ними разбираюсь.
Пока писала, поняла, что довольно большая часть моих разочарований была вызвана тем, что при реализации какого-нибудь плана возникали неожиданные моменты, из-за которых приходилось вносить в план корректировку, а я, когда все продумывала, составила уже такую четкую картинку как должно быть, и возникающие препятсвия воспринимала в штыки. Боролась за сохранениа статус-кво. Мне требовалось время к ним приспособиться, а потом, даже если сложилось все неплохо, сожалеть что «могло быть лучше». Ну вот например, если бы я задумала строить дом традиционно на 4 стены, а когла начали рыть фундамент, оказалось что внизу какой-то хитрый камень, и чтобы его обойти, дом надо сделать на 8 стен. И наверняка новый 8-стенный дом окажется, необычным, с интересной планировкой, то все равно в глубине души у меня остался бы осадочек, а как в изанчальном проекте было все круто задумано. И потом, живя в этом доме я постоянно говорила бы домашним - а вот все-таки 8 стен неплохо получилось, конечно, не так, как 4….
Чтобы избавиться от «красной волчанки», мне надо научиться принимать решения по направлению к моим намерениям в каждый момент времени с имеющимися условиями. И надо избавится от рефлексии.
Тогда:
а) снизится раздражительность на естественные разговоры/события нарушающие какой-то мой текущий процесс. Я имею ввиду, что если я пишу письмо, а мне неожиданно звонят по телефону, я спокойно отвечу человеку, что занята; без металла в голосе – «я была так занята, а вы мне позвонили»… На заре моей рабочей деятельности я так очень строго разговаривала с тогдашним молчелом – он был влюблен, звонил. а я сквозь зубы – не могу разговаривать, позвони позже. Хотя поговорить вполне могла. Сейчас в бытовых ситуация такие всплески разражительности тоже бывают. Это детский дракон, пишу, чтобы он уже совсем ушел.
б) перестану сожалеть о неслучившемся или произошедшем не по запланированному сценарию. Перестану отдавать свое внимание и силы несуществующим объектам – так высвободится время и энергия на что-то новое.
в) стану заниматься самым важным на данный момент делом. Если в офисе, то занимаюсь делами компании, а на форуме сижу, если только есть окно. А не прокрастинирую, читая новые сообщения, подготавливаясь расчету бюджета. Быть в моменте и заниматься важным для этого момента делом. А для форума у меня есть еще время-)) Ну я не про то, чтобы совсем не отвлекаться, я о правильно расстановке приоритетов в каждый момент времени.
мысли закончились...
