Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Автор Тема: гимнастические заметки  (Прочитано 301266 раз)

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13646
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #300 : 02 Февраль 2014, 22:15:59 »
это очень круто) я про балку - тело ж самая инертная часть в этих всех процессах
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

IraBell

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 968
  • сказали спасибо: 128
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #301 : 11 Февраль 2014, 01:15:39 »
9-го февраля закончился мой первый год гимнастики.

Что могу  сказать: год назад к занятиям приступала совершенной другая женщина, сильно отличающаяся от моего сегодняшнего «я».  Гимнастика дала мне силы и инструменты для проработки своих проблем из самых разных областей жизни.

Самое главное, что во мне поменялось за этот год – мое мировоззрение. Разрушились многие иллюзии относительно себя, которые раньше сильно тормозили мое существование. Смыло гордыню и завышенные ожидания. Я проработала несколько глубочайших психологических травм, нашла силы посмотреть им в лицо, и продолжила дальше спокойно жить. Я разрушила отжившие сценарии жизни, и провела полную перезагрузку системы. В общем, выползла из лягушачьей кожи. И мне отчаянно радостно, что закончилось циклическое хождение по граблям – У меня есть силы,  энергия и спокойствие,  чтобы идти вперед.

После года гимнастики я стала лучше понимать чего МНЕ хочется и появилось спокойствие в отстаивании своей точки зрения. О, как это ценно – уметь спокойно сказать «нет», без ощущения внутреннего адреналина, дрожи и готовности защищаться. Просто «нет», потому что я этого не хочу. И мне совершенно плевать, кто – что обо мне подумает и будет ли это кому –то неудобно.  Главное, что неудобно мне. Очень ценное качество, не тратит время на бессмысленные переживания.

Несмотря на то, что  на данный момент  основной результат гимнастики я чувствую больше «в голове», за этот год моему телу досталось гораздо больше внимания, чем за предыдущие 10 лет.

Хотя, до занятий гимнастикой  я не думала, что мало занимаюсь собой – в моей жизни были  йога, правильное питание, обращения к разным специалистам.  Только с гимнастикой я  начала учиться слушать свое тело, знакомиться с ним, понимать что ему надо. За это время со мной работали несколько отличных специалистов–телесников, как с луковицы снимали слой за слоем напряжения, зажимы, непроработанные эмоции. Вправляли шею и  позвонки. Это зачастую очень больно, но результат заставляет искать встречи со специалистом  вновь и вновь. Тело само подсказывает, где что еще осталось, и как оно просит поработать с ним.

У меня полностью поменялась геометрия фигуры. Раньше я была классической О-фигурой, сейчас постепенно появляется линия талии и расширяются бедра. И я надеюсь, что со временем  приближусь к Х-фигуре-)) 

Когда я познакомилась с расстановками, у меня даже не было и грамма сомнений, о том, что мне это необходимо. Мне был нужен первый сильный толчок, чтобы сдвинуть с места всю надоевшую мне жизненную конструкцию. С моей  точки зрения расстановки видятся как благо цивилизации, которым надо пользоваться.  Ну вот к примеру, зачем делать флюорографию, когда есть МРТ?  Да, это дороже, но сразу дает четкую картину ситуации, дает понимание, с какой стороны к ней подступиться и как развязать проблемный узел. Дальше –проще, тянешь за одну ниточку, потом за другую и картина становится чище, понятнее.

Присматриваясь к гимнастике, я читала отзывы, и меня привлекли глобальные качественные изменения, которыми делились гимнастки. Критическая масса жизненных ситуаций, находящихся в стагнации, просила движухи. Да и тело требовало  какой-то практики, поскольку йога отвалилась сама собой, а движения хотелось. В общем, в гимнастику я пошла с запросом на глобальные изменения, который отработан на 100%.

Еще есть с чем работать, но уже осмелюсь оставить здесь запрос на следующий год гимнастики. Мне хочется перейти в новое для себя качество жены и матери. Такое интересное состояние – «хочу замуж». Хочу больше находиться дома, заниматься какими-то уютными мелочами. Хочу иметь постоянный источник стабильного пассивного дохода. Так же хочу каникулы на пару месяцев. Свою рабочую деятельность хочу свести к эффективным 4-5 часам в день, при этом я хочу, чтобы моя фирма продолжала расти в оборотах и развиваться.

Некоторые мои пожелания пока взаимоисключающи в моем сознании, но  вдруг получится-))

Хорошей всем гимнастики! 
"сердце открывай. Сама все будешь видеть.А сердце закрыто - головой не поймешь". Бифатима-апа

Правка Тела, моя группа.
https://vk.com/pravka_irabell

потихоньку дозрела до жж  http://blog-irabell.livejournal.com/

bloshkina

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 574
  • сказали спасибо: -4
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #302 : 11 Февраль 2014, 01:24:06 »
Поздравляю с годовщиной!!!! Сил тебе на Пути!

Оля Лаптева

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 161
  • сказали спасибо: 3
  • Санкт-Петербург
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #303 : 11 Февраль 2014, 02:15:56 »
Здорово!!! Такая цельность и гармония ощущаются. Большая Вы молодец, хотя в оценках нет никакой нужды. Не нахожу слов, как иначе выразить своё уважительное отношение к Вашим достижениям!  :)
« Последнее редактирование: 11 Февраль 2014, 02:33:32 от Оля-Ля »
Спаси себя и хватит с тебя. Пётр Мамонов

гимнастка Ира )

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 556
  • сказали спасибо: 198
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #304 : 11 Февраль 2014, 04:35:40 »
с годовщиной, Ирин! плодотворного второго года тебе! )
Будьте храбры, чтобы вырасти в цветок, которым вам суждено быть. Ошо дзен таро, карта "Цветок"

amiga

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 22
  • сказали спасибо: 1
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #305 : 11 Февраль 2014, 08:32:54 »
как здорово! удачи и новых горизонтов :)

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13646
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #306 : 11 Февраль 2014, 09:01:45 »
я тебя обожаю)))

кста, Алтай я простраиваю на середину июля)
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Undina

  • Модератор
  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 320
  • сказали спасибо: 35
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #307 : 11 Февраль 2014, 09:33:11 »
Ириш, жму руку :D Ты молодчина!

IraBell

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 968
  • сказали спасибо: 128
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #308 : 11 Февраль 2014, 20:14:06 »
спасибо всем за добрые слова-)) Приятно!

 вот, прилетело почти  в тему:
 
 
"сердце открывай. Сама все будешь видеть.А сердце закрыто - головой не поймешь". Бифатима-апа

Правка Тела, моя группа.
https://vk.com/pravka_irabell

потихоньку дозрела до жж  http://blog-irabell.livejournal.com/

Василиса

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2573
  • сказали спасибо: 285
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #309 : 11 Февраль 2014, 23:32:30 »
Ну почему ВАСЯ ?! я против,пусть будет Серожа или Оля с Катей.
Телесная терапия с Василисой http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1636.0
Телеска с Василисой https://vk.com/club73435415

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13646
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #310 : 12 Февраль 2014, 00:44:11 »
))))))))))
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

IraBell

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 968
  • сказали спасибо: 128
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #311 : 13 Февраль 2014, 01:37:12 »
за прошлую неделю произошло какое-то неуловимое изменение в лице и фигуре.   Сегодня утром была в  салоне,  сажусь в кресло  - а сама любуюсь какая у меня красивая фигура, какие руки,  прям ух!!! 

В голове сейчас бродят / варятся мысли о моем отношении к работе, коллегам, чего хочу -не хочу.   У  кого-то  на днях видела созвучные ощущения, чувствую, что надо  разложить эту тему по-полочкам,   внести ясность для самой себя. 
"сердце открывай. Сама все будешь видеть.А сердце закрыто - головой не поймешь". Бифатима-апа

Правка Тела, моя группа.
https://vk.com/pravka_irabell

потихоньку дозрела до жж  http://blog-irabell.livejournal.com/

Алифирова Настя

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 39
  • сказали спасибо: 3
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #312 : 13 Февраль 2014, 01:59:53 »
Цитировать (выделенное)
сажусь в кресло  - а сама любуюсь какая у меня красивая фигура, какие руки,  прям ух
Ирина, здорово ))) Да, ты такая!  Помню, как у меня это произошло - открыла паспорт в банке и увидела, какая я на этом страшном маленьком фото красивая )))

Картинку про просветление утащу себе, с твоего позволения ))
Господи, а секс без любви это грех? Да что вы привязались к этому сексу? Все, что без любви - грех.

IraBell

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 968
  • сказали спасибо: 128
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #313 : 22 Февраль 2014, 02:41:27 »
Сложный у меня сейчас период,  очень многое, что я планировала и к чему прикладывала усилия, не складывается.  Мысли разные тоже ходят-бродят..  что я хочу, чего надо /не надо.  Прописать, по-хорошему все это надо.    Пока вспомнила, что Маша как-то размещала заметку Олеси о счастье.   Нашла ее, размещу  здесь, многое здесь мое.

В мире очень много возможностей. Но «оптом» их можно разделить на 2 горки, как в казино ставят на цвет. Одна горка – счастье, другая – несчастье.

Были в моей жизни времена, когда я считала, что что-то препятствует, не позволяет прийти счастью в мою жизнь. Раскулаченные предки. Детские травмы. Деструктивные программы. И много чего еще. Конечно же, я могу поработать над этим – и тогда мечты сбудутся. Все случится. А если не случится – я еще поработаю. И еще поработаю. И еще...
Нет нет, я же не отказываюсь, все они – с нами, и предки с тяжелым опытом, и родители нечувствующие, и детский испуг, и сдержанность, и социальные стереотипы ... Вот же они, родные.
И все же...

Был в моей жизни, например, такой случай. Один чиновник московский заинтересовался моими творческими идеями. И чуть не подарил мне недвижимость в ближнем подмосковье. Но тут то его и...посадили. Не успела я поселиться в элитном коттежном поселочке вместе с функционерами из мерии... И казалось мне это тогда большой неудачей. Вот как раз после нее я, кажется, раскулаченными предками заинтересовалась. Не хотят они, как я тогда поняла, материального моего благополучия. Не благословляют. Но сейчас, глядя назад, я уже не могу представить себя в том поселке.. Какой была бы тогда моя судьба? Чем бы я занималась? Кем бы стала? Уж точно не той, что теперь...

Но я тогда не успокоилась и пошла к другому большому чину – тоже в московской мэрии, и опять договорилась, понравилась, и чуть не получила квартиру – но... Попала в больницу с невритом глазого нерва и полной потерей зрения. На несколько месяцев. Вот тогда что-то во мне щелкнуло. И расхотелось обслуживать своим талантом, силой убеждения, шаманским, можно сказать, даром - интересы политиков и чиновников, да и собственную корысть. Я помолилась Богу и попросила оставить мне зрение – ради будущего, ради того, что я еще сделаю в своей жизни. Почему то мне тогда показалось, что есть в этом моем будущем что то важное. И зрение вернулось. Сто процентов. На меня приходила смотреть вся больница – оказывается, никто такого давно уже не ждал. «Врачи не боги».. А вот настоящий Бог помог. И к проекту квартирному своему я тогда уже не вернулась.

Неудача? Потеря? Или ангел-хранитель старается? Ведет меня – совсем другой логикой... Предназначение? Из тогдашней себя я и представить себе не могла бы весь тот опыт, чувства, смыслы, которые прожила за годы своих странствий и поисков... чего? Да, дома. Да, семьи. Любви и чистоты. Да, счастья... Хотя, может быть, вот эта моя необычайная и непредсказуемая жизнь – и есть счастье? И много чего еще в ней будет.. И дом в том числе. Но – другой... мой... в который я могу прийти только той дорожкой, непредсказуемой, авантюрной и творческой, которой бреду теперь?

«Научились ли вы любить препятствия, которые рождают в нас новые возможности»... Говорят, это – надпись на каком то камне в Тибете. Что за камень и где в Тибете – не знаю. Да и не важно.
Много же мне времени потребовалась, и много перестрадать, промучаться, чтобы понять, как наконец начать радоваться своей жизни. Не чужой завидовать, а именно своей наслаждаться. Здесь и сейчас.

И в каждом событии, даже в том, которое ломает мои планы и не попадает в ожидания, – без страха и упрека можно видеть новый поворот судьбы.
Вот не слова это. Так правда можно.
Конечно, жизнь пугает и проверяет нас. Не хочу сказать, что я уже Будда. Но что то повидала, что то испытала и уже не такая маленькая, как была когда-то.
Поживее. И посчастливей. Намного.

Я знаю, что выдерживаю перемены. И новое постепенно становится легким и комфортным. И работать не только трудно, но и интересно. После напряжения наступает удовольствие и расслабление. Если только позволить себе это. И расставание – это не конец жизни, а начало чего-то нового. Все это столько раз происходило, что уже не страшно. Жизнь...

Предки, травмы, сдержанность, программы деструктивные – я ж не спорю, все это есть, и инструменты для очищения сознания от них – открыты и доступны, было бы желание. Желание работать над собой есть сейчас у многих. Но все это тянется и тянется, если нет понимания и решения по одному простому вопросу. Жить. В полную силу. Каждый день – по новому. Это возможно в самых разных обстоятельствах. Нет стандартов счастья. А счастье – есть.
"сердце открывай. Сама все будешь видеть.А сердце закрыто - головой не поймешь". Бифатима-апа

Правка Тела, моя группа.
https://vk.com/pravka_irabell

потихоньку дозрела до жж  http://blog-irabell.livejournal.com/

Женя

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 39
  • сказали спасибо: 1
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #314 : 22 Февраль 2014, 07:49:39 »
Нет стандартов счастья. А счастье – есть.

это точно!)