Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Автор Тема: гимнастические заметки  (Прочитано 300517 раз)

Татьяна Чиркова

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 2557
  • сказали спасибо: 176
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #1215 : 09 Январь 2016, 18:18:20 »
Ира, благодарю за видео. Очень вовремя оно мне попалось. Много включающих моментов. Один из них - образ спирали, которая может закручиваться, а может и раскручиваться. Как-то после видео чувствую эту раскручивающуюся спираль.
« Последнее редактирование: 09 Январь 2016, 18:25:32 от Татьяна Чиркова »
клуб гуманной педагогики
https://vk.com/gumannajapedagogika

занятия по звукотерапии
https://vk.com/rogdenye_v_golose

IraBell

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 968
  • сказали спасибо: 128
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #1216 : 11 Январь 2016, 04:41:53 »
Мила В.,   у  меня тоже было -3,5 . Без линз  или очков ничего не видела.  Если нужны еще аргументы за коррекцию зрения - я всеми руками ЗА!!!
"сердце открывай. Сама все будешь видеть.А сердце закрыто - головой не поймешь". Бифатима-апа

Правка Тела, моя группа.
https://vk.com/pravka_irabell

потихоньку дозрела до жж  http://blog-irabell.livejournal.com/

IraBell

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 968
  • сказали спасибо: 128
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #1217 : 11 Январь 2016, 04:43:23 »
Ася, Татьяна Чиркова,  по-моему, это интервью с каждым просмотром открывается все глубже и глубже.  Я так рада, что  узнала про эту женщину. 
"сердце открывай. Сама все будешь видеть.А сердце закрыто - головой не поймешь". Бифатима-апа

Правка Тела, моя группа.
https://vk.com/pravka_irabell

потихоньку дозрела до жж  http://blog-irabell.livejournal.com/

IraBell

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 968
  • сказали спасибо: 128
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #1218 : 13 Январь 2016, 09:08:00 »
я нашла  потрясающую дореволюционную книгу  "Образцовая кухня".  Возвращаюсь к ней который день.  Посмотрите, какое чудо_)

http://blog-irabell.livejournal.com/8413.html
"сердце открывай. Сама все будешь видеть.А сердце закрыто - головой не поймешь". Бифатима-апа

Правка Тела, моя группа.
https://vk.com/pravka_irabell

потихоньку дозрела до жж  http://blog-irabell.livejournal.com/

Зоя

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 781
  • сказали спасибо: 71
  • Живу
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #1219 : 18 Январь 2016, 08:36:58 »
я нашла  потрясающую дореволюционную книгу  "Образцовая кухня".  Возвращаюсь к ней который день.  Посмотрите, какое чудо_)

http://blog-irabell.livejournal.com/8413.html

Ира, какое чудо! И история книги, и сама книга!

Описания кухни, мебели, одежды, - рождают очень обстоятельный подход!

Прочла все рецепты.. теперь хочется что-нибудь из этого приготовить))

Сияна

  • ***
  • Старожил
  • *
  • Сообщений: 425
  • сказали спасибо: 25
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #1220 : 18 Январь 2016, 09:56:30 »
я нашла  потрясающую дореволюционную книгу  "Образцовая кухня".
Как здорово! У меня тоже есть дореволюционная книга с рецептами, правда, без переплёта, так не знаю названия её. Мне понравилось, там есть глава, посвящённая планированию бюджета и описание, как выбрать служанок, кухарок и проч. ))) Интересно. И рецепты хорошие есть, вполне воплотимые в жизнь )

IraBell

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 968
  • сказали спасибо: 128
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #1221 : 21 Январь 2016, 08:59:50 »
Зоя, Сияна, я рада, что вам понравилось-))
"сердце открывай. Сама все будешь видеть.А сердце закрыто - головой не поймешь". Бифатима-апа

Правка Тела, моя группа.
https://vk.com/pravka_irabell

потихоньку дозрела до жж  http://blog-irabell.livejournal.com/

IraBell

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 968
  • сказали спасибо: 128
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #1222 : 21 Январь 2016, 11:42:34 »
Просветление – грязная  работа. (с)


Долго думала,  размещать это в дневнике или нет,  и решила опубликовать с некоторыми купюрами. 

Тема-наполеон.  Много слоев, переходящих из одного в другой, с тонкой прослойкой гуано  и  большой порцией боли. Прозревать трудно, выпалывать сорняки из своей души -  непросто.   И кто ты – гребубля или гребибля, в общем, уже не важно.   Важно найти смелость и просто работать   с собой и по отдельности причудливые детали постепенно складываются в паззл. 

Деталь первая.  Вот казалось бы что плохого, когда папа занимается развитием дочки,  отдает ее в спортивную секцию, ходит на все родительские собрания, болеет на соревнованиях, учит постоять за себя во дворе. Все идеально.  Но, как я сейчас понимаю, в этом не было гендерного воспитания, не было девочки, «папиной принцессы».  Мне хотелось, чтобы папа просто любил и баловал, говорил что я красивая. А папа ждал от меня первого места на соревнованиях, еще каких-то достижений.  Конечно, я старалась, но никогда у меня не было первого места.  Всегда второе.  А то, что мое тело плохо предназначено для спортивного плавания, конечно, никто не думал.  Нет первого места и все.   Папа говорил, ну ты не расстраивайся, будет еще первое.  И так раз за разом. И даже медаль  у меня в школе была серебряная, а не золотая. А я старалась, а я так хотела папиной любви. Чтобы  он меня оценил и похвалил.

Я сейчас не  хочу рассуждать на тему,  что «моя душа пришла в этот мир за этим опытом» и что «у других еще хуже: отца вообще не было/бил/насиловал/….. нужное подчеркнуть».  Я говорю  о том барьере,  который мне пришлось осознать и преодолеть.  Такой подход со временем в моей голове сложился в ужасающую установку – что меня любить нельзя, вот вообще по определению.  Что  я недостаточно хороша, что любовь надо заслужить. Но, самое  сложное, что сколько бы я ни старалась все равно – потерплю фиаско.  Вентиль закручен наглухо - любить меня не будут.  И раз за разом, год за годом я с настойчивостью насекомого заслуживала любовь и внимание папы. 

Пытаюсь понять, для чего мне это. Наверное, чтобы понять свою ценность независимо от чьего-то отношения. И не заслуживать любовь, а брать то, что идёт и давать что могу.


Деталь вторая
. Глобальное недоверие к мужчинам, не в смысле безопасности, а по жизни.
Как только в моей жизни появлялся значимый мужчина, не слабак. Как включалась программа на уничтожение.  Не могу рационально объяснить. Даже не в моем поведении, а на уровне ощущений. Происходило что-то, что просто пережимало все отношения. У меня внутри просыпалась огромная пошлая вульгарная бабища , которая требует внимания и любви. А на требование внимание не приходит.  Это было внутреннее состояние которое а-приори лишает мужчину права на своё мнение. Базовое недоверие к его потенциалу. Такая эмоциональная кастрация. При этом было неумение принять внимание, любовь, поверить, что я этого достойна. То есть мне любовь надо было "заслужить". Я старалась быть полезной, подчёркивала свою значимость, требовала внимания. И становилась мамкой, обслуживая мужчину.
Цельные мужчины от такого отношения быстро сливались.  А мазохистов, и неуравновешенных я сама отправляла в отставку, так как чувствовала, что с их болью я не справлюсь.  У меня своей было достаточно.


Деталь  третья. Тема сексуального насилия была рядом со мной всегда. Много писала, но повторюсь.  Можете не читать.  Мы жили в маленьком городе, где изнасилования девушек часто случались. Все об этом знали, эта угроза была нормой жизни. Особенно, для русских девочек-подростков, когда начались национальные конфликты. Были постоянные разговоры, что "местные увезли её в аул и через три дня отпустили" . Родители водили из школы за руку. Если доводилось идти одной или с подружкой, все равно надо было пройти через строй сидящих на корточках, с семечками и матом аульцев, которые физически не трогали, но столько и в таких подробностях обсуждали идущих мимо девчонок, что это было ежедневное моральное насилие прямо на улице. Зажать в подъезде, толпой облапать и убежать - это была норма.

В общем, когда я приехала в Питер, мужчин я боялась всех и по определению. Я спокойно смогла выходить вечером на улицу только через четыре года, как сюда приехала. И лет шесть, чтобы понять - что глобально мужчины не являются источником опасности.

Откровенного изнасилования в моей жизни не было, но было несколько попыток. Из которых я вырывалась, а пару раз сдалась - делай что хочешь. И мужик ничего не смог, нет сопротивления, не интересно.

В то же время, как я сейчас понимаю, я насиловала себя заставляя заниматься себя сексом, когда не хотела, чтобы ……  оценил, не бросил….. . Не включалась, и после этого чувствовала себя использованной и униженной.  Давно так было, но было, пока не научилась  говорить "нет" . Но все равно тема сексуального насилия очень плотно сидела  в моей жизни. В одной из расстановок были отношения прадеда и праба - там вся семья многие годы строилась на насилии. Начиная с того, что он украл её, и "порченую" уже никто обратно не взял. Там жуткая была история и он её почти убил.

Я, как сейчас понимаю, всегда боялась насилия, не только сексуального но и физического. Года три назад,  помню, как боялась идти на свидание к очень приличному мужчине, потому что боялась, что я ну откажу - а он меня изобьет. Это были иррациональные страхи. И они повторялись в разных ситуациях очень часто. Страх, секс, насилие – были почти синонимы. .

Деталь четвертая. Месяц назад при очень эмоциональных обстоятельствах вскрылась моя агрессия к мужчинам.  Понятно, что агрессия – это оборотная сторона страха. Но если страх я чувствовала  и осознавала, понять и признать, что во мне включается  бешеная реакция «не  подходи- убью»  почти на каждого  незнакомого мужчину, проявившего ко   мне внимание,  получилось не сразу.  Это понимание раскачалось под влиянием обстоятельств. Эта агрессия не давала мне покоя.  Периодически я срывалась, умом понимая, что окружающие мужчины  ни в чем не виноваты, что монстр сидит внутри меня. Я плохо спала, мне приходили картины кровавой мести. Иногда накатывала безотчетная тупая ярость. И после пары провоцирующих событий, я стала намеренно погружаться в это состояние. Раскачивать его. Смотрела в эту боль, в эту агрессию. И мне пришла картина.  Ее не было в моей нынешней жизни, но она произошла  совершенно точно со мной. Я помню детали, лица, эмоции, состояние.  Меня насиловала рота солдат. Жёстко, жестоко, сильно. Я женщина, лет тридцати, не девушка. И уже нет сил сопротивляться - только одна тупая мысль: "перетерпеть".

Эмоционально мне пришлось пройти сквозь тот ужас, я каталась по полу на кухне, меня тошнило в мусорное ведро, я тряслась в рыданиях и не могла встать, вспоминая все. Лицо окаменело, спазм в горле, ватная голова и ощущение тотальной поруганности и осквернённости. Ползком, на руках, добралась до ванной и умылась, ноги не держали.

Что это было: моя прошлая жизнь, коллективное бессознательное, родовая память – я не знаю.
Хорошо, что у меня есть опыт переживания травм из прошлого. Я понимаю, что моё, что не моё. Теперь это НЕ мое.

Эпилог. Вся моя предыдущая жизнь была построена из страха насилия и желания насилия, из состояния жертвы, защитной агрессии. Так я оценивала мир, строила отношения с людьми, относилась к себе. Эта травма застилала глаза, принимала за меня решения, диктовала поведение. Все подчинялось ей.  Попутно я вспомнила когда в моей жизни появился запрет на секс, который мне долго приходилось преодолевать идя на близость. Когда включилось и  выключилось ощущение себя как сексуально-привлекательной женщины.  Здесь же за компанию: не понимание своей ценности,  травма униженного и маска мазохиста,  страх красивого тела, открытости  и много других деталей влияющих на «личную жизнь». 

Уф.  Вроде бы сложился паззл. По крайне мере мне понятны мотивы своих действий и бездействий. Учусь жить с новыми вводными.
"сердце открывай. Сама все будешь видеть.А сердце закрыто - головой не поймешь". Бифатима-апа

Правка Тела, моя группа.
https://vk.com/pravka_irabell

потихоньку дозрела до жж  http://blog-irabell.livejournal.com/

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2772
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: гимнастические заметки
« Ответ #1223 : 21 Январь 2016, 20:08:55 »
Иииира, спасибо, что прописала, мне тема близкая.
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13642
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #1224 : 21 Январь 2016, 22:22:17 »
какая же ты, Ира, молодец
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Irishcream

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 1134
  • сказали спасибо: 126
  • Ирина
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #1225 : 21 Январь 2016, 23:29:58 »
От меня тоже спасибо. Пока читала, своего навытаскивала
Если вы испытываете радость - значит, вы на правильном пути

IraBell

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 968
  • сказали спасибо: 128
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #1226 : 22 Январь 2016, 06:56:23 »
Иииира, спасибо, что прописала, мне тема близкая.
я знала, что я не одна. Тема сложная и говорить вроде как не принято на неё, но перед собой надо быть честной. И вообще, насилие процветает в мире. По отношению к женщине, и мы все сталкиваемся с ним в той или иной форме с самого детства. Но это вызывает сопротивление и у самих женщин. Так как многие или не понимают, что пережили, если форма не явная или самим себе признаться страшно

какая же ты, Ира, молодец


maryla,  выбора-то нет-))

От меня тоже спасибо. Пока читала, своего навытаскивала

Короче, каждый разгребает в своей жизни кучу всего и за себя и за того парня. Мы -поколение чистильщиков.
« Последнее редактирование: 22 Январь 2016, 07:28:24 от IraBell »
"сердце открывай. Сама все будешь видеть.А сердце закрыто - головой не поймешь". Бифатима-апа

Правка Тела, моя группа.
https://vk.com/pravka_irabell

потихоньку дозрела до жж  http://blog-irabell.livejournal.com/

Ася

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 1232
  • сказали спасибо: 8
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #1227 : 22 Январь 2016, 09:17:42 »
я нашла  потрясающую дореволюционную книгу  "Образцовая кухня".  Возвращаюсь к ней который день.  Посмотрите, какое чудо_)

http://blog-irabell.livejournal.com/8413.html

Ира, а меня эта книга натолкнула на неожиданные размышления.
Вот рецепт правильного бифштекса там есть, что он должен быть именно из правой части, потому что у левой жир иначе располагается, есть пленочка и тп.
Так получается, природой заложено, что правая и левая часть разные!
И, наверное, не только у животных.
Любовь спасет мир

IraBell

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 968
  • сказали спасибо: 128
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #1228 : 22 Январь 2016, 11:29:21 »
Ася, да, я тоже на это обратила внимание  и удивилась. 
"сердце открывай. Сама все будешь видеть.А сердце закрыто - головой не поймешь". Бифатима-апа

Правка Тела, моя группа.
https://vk.com/pravka_irabell

потихоньку дозрела до жж  http://blog-irabell.livejournal.com/

гимнастка Ира )

  • ***
  • Ветеран
  • *
  • Сообщений: 556
  • сказали спасибо: 198
    • Просмотр профиля
Re: гимнастические заметки
« Ответ #1229 : 22 Январь 2016, 21:46:08 »
а мне понравился эпиграф (всё остальное само собой), но эпиграф - это прям квинтэссенсия 8)
Будьте храбры, чтобы вырасти в цветок, которым вам суждено быть. Ошо дзен таро, карта "Цветок"