Автор Тема: АЛМАТЫ, регулярные занятия, ведущая Наталья Саркисова.  (Прочитано 7909 раз)

Nata

  • Инструктор по гимнастике
  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 159
  • сказали спасибо: 15
    • Просмотр профиля
По субботам планируем встречаться и проводить занятия по гимнастике.
Велкам девушки)
Время и место пока будет согласовываться.
В эту субботу 23 февраля занятие будет в 13-00 по адресу Абая-Джандосова (здание КАЗГЮА,напротив р/ц Метро) 4 этаж, 412, в помещении танцевальной студии "Фейза".
Скидываемся на аренду зала по 150-200 тенге. Коврики там есть.
Если есть вопросы: Наташа 87029813300
 
*остались диски с записью всех упражнений, которые оставила Мария Гусева. У кого проблемы с нетом, можно выдать)
« Последнее редактирование: 10 Январь 2014, 04:24:39 от Елена Цвиренко »
Твои реакции в обыденной жизни - и есть показатель твоего продвижения.

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13780
  • сказали спасибо: 577
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: занятия гимнастикой в Алматы
« Ответ #1 : 22 Февраль 2013, 21:38:17 »
в контакте еще повесь и на фэйсбуке) и в чат)
« Последнее редактирование: 22 Февраль 2013, 21:41:13 от maryla »
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Nata

  • Инструктор по гимнастике
  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 159
  • сказали спасибо: 15
    • Просмотр профиля
Re: занятия гимнастикой в Алматы
« Ответ #2 : 26 Февраль 2013, 04:11:50 »
У нас новый уютный зал с теплыми полами по адресу Жандарбекова 205 "а" (Ориентир Жарокова - Ботанический) в центре здоровья и красоты "Гармония".
Занимаемся по субботам в 11-00. Час занимаемся и полчаса на всякие чаи и разговоры)
Приглашаются все желающие.
Твои реакции в обыденной жизни - и есть показатель твоего продвижения.

Nata

  • Инструктор по гимнастике
  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 159
  • сказали спасибо: 15
    • Просмотр профиля
Re: Регулярные занятия в Алмате.
« Ответ #3 : 20 Декабрь 2013, 04:15:08 »
Приглашаются желающие погимнастить!

Провожу групповые занятия по субботам с 11-00 до 12-00 по адресу Валиханова 63а (угол Толеби)
Мое инструкторское интервью http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=946.0
Группа гимнастики в Алматы http://vk.com/club50227008

На занятиях мы разберем и выполним комплекс из 7 упражнений.

Длительность занятия 1 час.
Стоимость - 500 тенге.
Запись и вопросы по тел. +77029813300 Наташа
« Последнее редактирование: 20 Декабрь 2013, 04:23:02 от Nata »
Твои реакции в обыденной жизни - и есть показатель твоего продвижения.

Nata

  • Инструктор по гимнастике
  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 159
  • сказали спасибо: 15
    • Просмотр профиля
Re: Регулярные занятия в Алмате.
« Ответ #4 : 20 Декабрь 2013, 04:20:53 »
Обещала тут выложить упражнения, которые мы разобрали в субботу.

B3 B9

C2 C9

H3 H6 H7
Твои реакции в обыденной жизни - и есть показатель твоего продвижения.

Nata

  • Инструктор по гимнастике
  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 159
  • сказали спасибо: 15
    • Просмотр профиля
Re: Регулярные занятия в Алмате.
« Ответ #5 : 05 Январь 2014, 23:32:31 »
К нам приезжают Демьян и Альбина Турчины.

Альбина проведет 22 февраля 2013 года семинар по женской гимнастике "Рождение Звезды" в Алматы.
Адрес уточняется.
Начало в 12.00 . Длительность занятия 2-3 часа.
Ведущая Альбина Турчина. Стоимость 60$.
Предварительная запись обязательна.

Запись и вопросы по тел.+87019249849
почта:jazzi@inbox.ru

На семинаре мы детально разберем 27 упражнений,обсудим все интересующие вас вопросы.
Добро пожаловать!
« Последнее редактирование: 06 Январь 2014, 19:54:42 от Nata »
Твои реакции в обыденной жизни - и есть показатель твоего продвижения.

Nata

  • Инструктор по гимнастике
  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 159
  • сказали спасибо: 15
    • Просмотр профиля
Re: Регулярные занятия в Алмате.
« Ответ #6 : 09 Январь 2014, 18:59:32 »
После праздничного перерыва продолжаем заниматься.
В эту субботу 11 января состоится занятие в 11-00 по адресу  по адресу Валиханова 63а (угол Толеби)
Мое инструкторское интервью http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=946.0
Группа гимнастики в Алматы http://vk.com/club50227008

На занятиях мы разберем и выполним комплекс из 7 упражнений.

Длительность занятия 1 час.
Стоимость - 500 тенге.
Запись и вопросы по тел. +77029813300 Наташа
Твои реакции в обыденной жизни - и есть показатель твоего продвижения.

Nata

  • Инструктор по гимнастике
  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 159
  • сказали спасибо: 15
    • Просмотр профиля
Вчера начали новый комплекс.

B4 B5
C2 C6 C7
H5 H2
« Последнее редактирование: 09 Февраль 2014, 18:51:52 от Nata »
Твои реакции в обыденной жизни - и есть показатель твоего продвижения.

Nata

  • Инструктор по гимнастике
  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 159
  • сказали спасибо: 15
    • Просмотр профиля
 В прошлую субботу мы начали новый комплекс: H6 H8, C3 C4, H1 H8 H9

Я каждый месяц вытягиваю новый комплекс. Весь месяц, 4 субботы мы делаем эти 7 упражнений. Смысл такой, что изначально происходит знакомство с упражнениями, дальше самостоятельная практика дома и уже к следующей субботе появляются вопросы и можно прийти скорректировать правильность упражнений.
Некоторые девушки ходят в первую и в последнюю субботу, есть такие, которым нужно только 1 раз, а бывают для удовольствия приходят, когда есть настроение. Вообщем, вариаций много.

По просьбам вывешиваю фото упражнений:

H6, H8

C3, C4

H1, H8, H9
Твои реакции в обыденной жизни - и есть показатель твоего продвижения.

Nata

  • Инструктор по гимнастике
  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 159
  • сказали спасибо: 15
    • Просмотр профиля
В Ташкентe случился такой кулуарный семинар по гимнастике "Рождения Звезды". Собрались на квартире у Маши, было нас человек 9. Разобрали все 27 упражнений, обсудили, пообщались. Я даже не вешала анонс, ибо больше в квартиру никто не помеcтился бы) В следующий раз планирую озаботиться помещением и пригласить всех желающих.
Некоторые девушки были уже 2 раз и уже занимаются этой практикой, были и новенькие.
Спасибо Кате Страздиной за организацию)
Твои реакции в обыденной жизни - и есть показатель твоего продвижения.

Nata

  • Инструктор по гимнастике
  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 159
  • сказали спасибо: 15
    • Просмотр профиля
Комплекс упражнений на май месяц:
B9, B4
C2, C8
H3, H7, H6

,
,
, ,
Твои реакции в обыденной жизни - и есть показатель твоего продвижения.

Nata

  • Инструктор по гимнастике
  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 159
  • сказали спасибо: 15
    • Просмотр профиля
Комплекс на июнь месяц:
 B2 , B5 ,
C2 , C5 ,
C9 ,
H5 ,
H9
« Последнее редактирование: 09 Июнь 2014, 05:41:37 от Nata »
Твои реакции в обыденной жизни - и есть показатель твоего продвижения.

Nata

  • Инструктор по гимнастике
  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 159
  • сказали спасибо: 15
    • Просмотр профиля
Марина пришла с фотиком и вот мы на прошлом субботнем занятии:

,
,
,
« Последнее редактирование: 11 Июль 2014, 16:59:18 от Nata »
Твои реакции в обыденной жизни - и есть показатель твоего продвижения.

Nata

  • Инструктор по гимнастике
  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 159
  • сказали спасибо: 15
    • Просмотр профиля
Комплекс на июль:

B7 , B8 ,
C2 ,
C6 ,
H4 , H7 ,
H6
« Последнее редактирование: 13 Июль 2014, 03:56:29 от Nata »
Твои реакции в обыденной жизни - и есть показатель твоего продвижения.

Nata

  • Инструктор по гимнастике
  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 159
  • сказали спасибо: 15
    • Просмотр профиля
Девушки, у меня появилась возможность проводить регулярные занятия гимнастикой по средам с 19-00 до 20-30.

Заниматься будем в клубе КРОСС-Алматы (https://vk.com/club24335618)
по адресу ул. Жолдасбекова здание торгового дома «ЕВРАЗИЯ» (между пр. Достык и ул. Фурманова), 5 этаж, оф. 515., Алматы

Кому интересно, пишите!
Стоимость занятий 2500 тенге.

Контактный телефон для записи на занятия:
 +7 (707) 900 80 07 Галина
Контактный телефон тренера по дополнительной информации:
 +7 (702) 981 33 00 Наталья Саркисова.
Твои реакции в обыденной жизни - и есть показатель твоего продвижения.