Как выбрать упражнения по дате рождения?

[Мария]

Звезды!
Я уже не раз видела, что есть какие-то способы выбрать упражнения по дате рождения, но вот не могу найти - какие.
Хочу подобрать себе комплекс, чтобы делать когда времени мало. Сейчас стараюсь делать все 27 упражнений, но получается где-то через день по времени, а тело просит чаще.

Кто знает, как подбирать? Я вот 27.04.1984 родилась, что мне стоит делать особенно?

[maryla]

Мария, вам с этим вопросом к Адамовичу ГЭ)))
в Рождении Звезды нет комплексов по дате рождения, поэтому вы и не можете их найти))

[Мария]

Маша, шутишь!
Открыла мне глаза Ну нет и ладно, значит судьба мне делать весь комплекс сразу

[maryla]

не шучу))) я действительно категорически против этого мифа и на моих ресурсах адамовичские комплексы рассчитываться не будут.

на картах нужно тянуть упражнения. просто ж все.

[Анастасия Кузьмина]

На картах быстрее тянуть, чем комплекс считать )))

[Елена Цвиренко]

и гораздо интереснее тянуть на картах ))) каждый раз выпадает новое, уникальное сочетание упражнений.
я рассчитывали себе индивидуальный комплекс. и лично я никак им не вдохновилась ) вот В1 у меня главное упражнение) и только им мне всю жизнь и наслаждаться ?)

[Katerina Ganina]

и вот В1 у меня главное упражнение) и только им мне всю жизнь и наслаждаться ?)

мдаааа вот печалька так печалька бы была))))

[Елена Цвиренко]

ниговори ))) зато проверила на практике, что такое рассчитать комплекс...

[maryla]

в1 очень насладительное упражнение, кстати)))
но рассчитывать комплекс - не вижу смысла никакого))

[fire-cherry]

из моего опыта могу сказать, что вот это расчет индивидуального комплекса в свое время сильно подорвал у меня веру в гимнастику. было множество вопросов без ответа с большим скептицизмом.
 сейчас все реально проще и лучше стало

[Елена Цвиренко]

Ныне я тоже никакого смысла в расчетах комплекса не вижу.  Я его никогда и не видела, но была любопытна.
Для многих это ловушка ума, чтобы кто-то авторитетный неясным образом выбрал упражнения именно для меня ))))
Я не знаю на каком принципе расчитывается комплекс...Но интуитивный способ выбора  это ж 'просто праздник какой-то'..
Легко, индивидуально и интуитивно. И ничего умного думать не надо ))) И со временем осваиваешь все упражнения.

Надеюсь, масса нас таких, понимающих, поможет другим женщинам не заморачивать себе голову ))))