Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Автор Тема: Отзывы с других ресурсов  (Прочитано 100837 раз)

Елена Цвиренко

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 878
  • сказали спасибо: 58
  • Инструктор по гимнастике
    • Просмотр профиля
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #60 : 31 Августа 2012, 15:42:21 »
Занимаюсь гимнастикой месяц где-то. Каждый день перед сном) Делаю только по одному разу каждое упражнение, был момент когда увеличила всего-ничего до двух раз, но столько всего полезло. После того как пришлось днём делать выброс, вернулась к прежней схеме.

За это время я скинула 8кг. Моя фигура всегда была для меня гордостью, а в один момент, за довольно короткий отрезок времени, отъелась так, что даже фотки кому-то показать было стыдно. В первую очередь уменьшился объём талии, подобрался живот)))) Незаметно ушёл жирок с рук, спины, частично с ног. Фигурка приобрела приятные пропорции. Но несмотря на действительно неожиданное постройнение размер груди остался прежним. Почти перестала сутулиться, месячные ходят как швейцарские часы, а вот пмс замучил. Читая отзывы лелеяла надежду, что уйдёт эта бука, но пока к сожалению нет.

Но больше всего за это время было работы над собой в духовном плане. Порой возникает ощущение, что прошло тааак много времени. Очищение идёт идёт и идёт) Много всего прожито, продумано, прощено и отпущено, но иногда кажется что какая-то бездонная чаша, как же много всего накопилось) Гимнастика стала уже интересна именно как духовная практика

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13515
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #61 : 02 Сентября 2012, 21:50:37 »
Осень - пора сбора урожая отзывов)


То ли ночь бессонная и полнолуние, то ли просто накопилось уже. Пишу еще один небольшой отзыв о гимнастике в моей жизни.

Занимаюсь 5 мес., далее, традиционно, следуют слова *с тех пор в моей жизни…*))))

Да, именно так – с тех пор я стала значительно безкомпромисней – и прежде всего по отношению к себе, своим внутренним ощущениям-переживаниям-потребностям. И еще, как мне кажется, я стала смелее – мои намерения уже не вызывают внутренний страх и ярый протест, нет, я могу быть честна сама с собой – признаваться прежде всего себе в том, что же на самом деле я переживаю.

Я еще на пути к себе – учусь слушать и слышать, чувствовать.

А еще отпала потребность кому-то всё это пояснять-доказывать: спросят – отвечаю, не спрашивают – ну и хорошо, я не трачу силы-энергию и меня внутри не задевает, как раньше часто бывало, *как же так это их не волнует что со мной происходит?!*.

И еще – моя маленькая личная победа – учусь справляться с болезнями без лекарств. Они у меня по-прежнему лежат в надежном месте, но я ими не пользуюсь, и , о чудо!;))) *с афлубином мы болеем семь дней, без афлубина- неделю*.

Первые месяца три вылезли абсолютно все болячки как по заказу – и сразу, и по одной, и повторно…но я дала себе время это ПРОЖИТЬ. И я позволила себе спокойно оформить больничный и не париться по поводу работы. И о чудо №2 – мир не рухнул!))))

Я стала добрее к себе.

Конечно, все эти приятные и неприятные события иногда шли очень даже через силу – когда ноги сами несут к аптечке, ведь от одной таблеточки станет легче…и когда близкие в отчаянии говорят *не глупи, выпей….*. И в такие моменты во мне открывается будто новое дыхание и желание улыбнуться! Но в то же время, чувствую, поднимаются какие-то другие *слои* - лезут наружу все ожидания, которые я понавешивала на других, и возникают новые требования, надежды и прочие недовольства окружающими…и собой.

В такие времена гимнастику сокращаю с ежедневной до через день и стараюсь делать выброс, хотя мне он пока никак не ощутим…

Проживаю месяц будто ранее ….год! И как же это удивительно, местами страшно, а местами – будто весна в душе наступаетJ

Спасибо гимнастике и спасибо Маше!

Маша, читая Ваши статьи и отзывы других гимнасток я нашла для себя слово, которое меня часто очень поддерживает, простое слово : *ПРОЖИВАТЬ*.


А вот заметка от девушки, которая писала раньше, что не хотела детей:

Мария, я все строчу и строчу отзывы. После новых открытий, связанных с гимнастикой, мне кажется, что вот это уже было последним, что наверное, одному отдельно взятому человеку достаточно стольких изменений, но нет. Проходит какое-то время и я отмечаю, что во мне и вокруг меня что-то продолжает меняться.
Вот и сейчас я обнаружила, что окружена беременными женщинами и молодыми мамами. И что вокруг столько детей, и они такие чудные. Самое поразительное, что добрая половина этих людей всегда была вокруг меня, но я никогда не слушала то, о чем они говорят, не обращала внимания, что они вообще есть вокруг. Т.е. видела, конечно, глазами, но не сердцем. А теперь их много вокруг и они такие чудесные, особенно женщины, ждущие малышей. Мне кажется, что от них ощущение идет в чем то сходное с теми ощущениями, которые дает гимнастика. То самое ощущение легкости и покоя. А раньше, если уж совсем честно говорить (хоть и стыдно сейчас) беременные женщины и молодые матери меня нестерпимо раздражали. У меня возникало непреодолимое чувство отторжения. Т.е. умом то я понимаю, что они ничего плохого мне не сделали и вообще ни при чем, но вот....ну не по себе мне от них и все тут.
Но это была первая стадия, она идет уже месяца два. Сейчас пошла вторая "волна". На работе девчонки начинают меня упорно "подозревать" в беременности. Мой хороший знакомый в разговоре о моих планах на будущее посоветовал мне идти в декрет, а мой мужчина, на небольшую задержку, заявил что я точно беременна, ведь я этого очень хочу (хотя мы с ним про детей не говорили).
Это тоже все проделки потока женской энергии, к которому меня гимнастика подключает?

И вот такой еще, задорный:

Девочки!! Сегодня пол года!!!! Наш с гимнастикой первый юбилей!!! Если кратко описать наши взаимоотношения, то получится вот что :"Я БАЛДЕЮ ОТ ГИМНАСТИКИ РОЖДЕНИЕ ЗВЕЗДЫ" Если серьёзно, то за пол года занятий было много чего!!! Сначала полная эйфория!!! Тело пело и просило каждый день все 27 упражнений, и так на протяжении месяцев 4!!! Сначала привыкала к "беременному" животику и контролировала его раслабление, через 3 месяца уже сложно было его втянуть насильно (как раньше), но он стал гораздо меньше и привлекательнее!!!! Вес почти не поменялся, но заметно улучшилась фигура, талия чёткая, попка подтянута,вобщем мне нравится!!! Внимание увеличилось со всех сторон, со стороны котов. мужчин, а главное со стороны меня к себе!!!))) Очень стала прислушиваться к своим желаниям!!! Агрессия , да бывало зашкаливала, месяца 3 периодически колбасило, выходили все не проработанные внутренние страхи и сомнения!!! Прорабатывала с помощью Хоопоно-поно по Джо Витале, аффирмациями, осознанием того, что всё в моей жизни не случайно и призвано чему -то меня научить, что-то показать!!! Итерии длились максимум день!!! Я позволяла себе вдоволь поплакать, пожаловаться на жизнь , а затем это быстро надоедало и шла работа по осознанию, прощению, отпусканию ситуаций!!! Я справилась с очень сильной эмоциональной зависимостью от одного человека!!! Я нашла прекрасную, на сегодняшний день устраивающую меня работу, я перестала оглядываться на мнение окружающих и научилась спокойно отстаивать своё!!! Девочки я ношу юбки-и-и-и!!! Вы не поверите, но для меня это реально прорыв!!!! Я накупила их столько, что не успеваю менять)))) И балдею от этого!!! Ощущаю себя нежной кокетливой девочкой, именно внутренне ощущаю, а не маскируюсь под неё!!! Здоровье у меня и было в порядке, а теперь и вовсе сил прибавилось, бегаю как электровеник!!! Сейчас делаю интуитивно(без карт, хотя их сделала на второй день знакомства с гимнастикой). Встаю утром и какие первые на ум идут упражнения , те делаю!!! Даются все уже легко (с равновесием в верхнем мире правда бывает заносит иногда)!!! Вобщем спасибо Маше за эту гимнастику, Катюше Ганиной, за то, что выложила свой пост на сайте Круг света!!! Девочки делайте упражнения. прорабатывайте свои колбасухи и всё будет просто замечательно!!!
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13515
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #62 : 04 Сентября 2012, 19:04:57 »
Здравствуйте! Я так поняла, что отзывов мало не бывает, и хочу описать свои результаты от занятий гимнастикой.

Практикую 8 месяцев, в ежедневном режиме (с редкими исключениями). Начинала все по инструкции, то есть со стояния в базовых позициях первую неделю, потом - занятия 3-4 раза в неделю. Правда, подруги надо мной смеются за следование инструкции, но вот у меня "слушать себя" не получается, я сама не чувствую, какое конкретное упражнение сейчас нужно моему организму. Тем более, после первого месяца занятий я попробовала сразу перейти на ежедневный режим, прозанималась всего 4 дня - и у меня резко начались месячные почти на неделю раньше, чем я их ждала. Я испугалась и вернулась к занятиям 3-4 раза в неделю, еще два месяца - по инструкции)) И только после этого перешла на ежедневный режим, уже без эксцессов.

Весной я была на семинаре Екатерины Ганиной (кажется, она даже публиковала мой отзыв о семинаре здесь). Там были первые впечатления о гимнастике. Сейчас я почувствовала, что пора собрать все вместе. К этому подтолкнули неожиданные комплименты от людей, которых я давно не видела и которые заметили во мне существенные изменения. И действительно, результатов у меня довольно много и вполне конкретных.

А теперь по пунктам:

1. Самым первым результатом, который я получила уже в первый месяц занятий, было то, что перестала болеть спина. Наверное, быстрым результат был потому, что сама проблема появилась лишь незадолго до этого. И все же. Боли прекратились практически сразу, какое-то время еще иногда "постреливало", но в последние месяцы я такого уже не помню.

2. В то же самое время, т.е. практически сразу после начала занятий я стала ощущать, что отношение окружающих мужчин ко мне как-то неуловимо изменилось. У них что-то переменилось во взгляде, они стали более галантны, а Любимый Мужчина стал регулярно дарить цветы и проявлять еще больше внимания и заботы, чем обычно.

3. Я почувствовала, что стала спокойнее, умиротвореннее и расслабленнее. Ушла нервозность, беспокойство. Не могу сказать, что я перестала плакать по всяким дурацким поводам, но обычное состояние души стало намного ровнее и теплее.

4. С детства у меня была анемия. И весной, когда коллеге потребовалась донорская кровь и мы поехали в "Сангвис", я была уверена, что меня отправят обратно с низким гемоглобином. Как уже можно догадаться, гемоглобин оказался очень даже в норме.

5. Чуть позже я решила проверить другую свою давнюю проблему: хронический высокий тестостерон, из-за которого я с подросткового возраста никак не могла избавиться от воспалений на лице. Косметологи разводили руками и говорили: принимайте гормональные препараты. Ну уж нет, я на себе ставить эксперименты не хочу. Пыталась исправить положение йогой, пробовала крийи, работающие с гормональным фоном - как об стенку горох. А тут - через полгода после начала занятий гимнастикой сделала анализ, и получила результат, о котором и не мечтала: тестостерон даже не просто до границы нормы опустился, а и вовсе совершенно в порядке. Лицо, правда, само собой не очистилось - все-таки бактерии акне успели расплодиться за все эти годы, но пара сеансов лазера с пилингом дали отличный результат. Воспаления значительно уменьшились. Мне наконец-то стало всегда приятно смотреть на себя в зеркале.

6. Я забыла про отеки. В последние лет пять у меня проявился варикоз, одно время я даже носила выписанные флебологом компрессионные чулки. Потом плюнула и просто мучилась после каждого дня в офисе. Ну а теперь - уже несколько месяцев, как я перестала складывать на работе ноги на системник, чтобы хоть чуть-чуть их приподнять. Вылезшие венки по-прежнему видны, но зато ноги почти не отекают, это случается очень редко.

7. Месячные. О, сколько лет я мечтала о постоянном цикле. С самого их появления в 11 лет и до моих 27 цикл постоянно болтался между 26 и 31. И я просто млею в последние месяцы, уже в третий раз отмечая в календарике заветные "28". Кстати, болезненность первого дня ослабла почти сразу, еще зимой, теперь я начало цикла почти не замечаю. Правда, месячные вместо трех дней растянулись почти на неделю. А вот в последние два месяца сильно изменился запах - он стал точно как в моем подростковом возрасте, сладковатый, приятный. А вот бели в остальное время цикла, от гиперобильности которых я страдала последние лет десять, сократились до совсем слабых. Еще год назад я и мечтать не смела, что вместо ежедневных прокладок large я смогу брать супертонкие. Это настоящая победа!

8. Фигура стала вырисовываться более женственная. Появилась талия, ноги стали стройнее, даже лицо становится более рельефным. Это все слабо уловимо, но в зеркале я себе нравлюсь все больше и больше. И еще ценнее то, что восхищение в глазах любимого мужчины все больше растет. Вот это просто сказка.

9. У меня раньше часто возникали острые боли в груди, где-то в районе молочных желез. То ли "нерв защемляло", как мне некоторые говорили, то ли еще что-то. Я регулярно, каждый год ходила на узи, все боялась самого страшного... Но вот в этом году, как начала заниматься гимнастикой - не помню, чтобы хоть раз заболело. Ура!

Я очень сильно втянулась в занятия гимнастикой и стараюсь рассказывать о ней знакомым при каждом удобном случае, очень хочется способствовать ее распространению.
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13515
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #63 : 09 Сентября 2012, 10:03:10 »
Здравствуйте, девочки!
Вот все пишут в отзывах, что у них уже в первый месяц занятий гимнастикой Рождение звезды начинается внутренний сдвиг духовный, они растут и т.д.
А у меня как то не чувствовалось. Занимаюсь я с ноября 2011 года, с перерывом на операцию на колене (2 месяца).
Не могла я видимо поверить своим логическим умом, как физическая практика может изменить мой характер, привычки и самое главное представление о САМОЙ СЕБЕ. Так вот, со всей ответственностью заявляю, что ДА! Гимнастика работает даже так: мы начинаем узнавать СЕБЯ, кто мы есть на САМОМ ДЕЛЕ а не кто мы в наших представлениях о себе.
Вот такой пример, я всегда считала что мне НАДО чтобы у меня была какая-то стабильность и постоянство занятий хоть чем-нибудь, ну традицию что ли хотелось создать: например, по воскр я хожу в баню. А по ходу своей жизни, я вижу что никогда НА САМОМ ДЕЛЕ меня такая стабильность НЕ РАДОВАЛа и ничего не давала, так нафига она мне, спрашивается?
Или еще пример, еще 5 лет назад я твердо била себя пяткой в грудь: мол, я кочевник, вот мой чемодан у двери, я готова в любой момент куда угодно, лишь бы за светлой целью. А теперь я ощущаю, что нифига меня жизнь на чемоданах не устраивает, я хочу дом, свое гнездо вить и т.д. И каждый переезд для меня как откусывание от собственного Я. Так какой же я нафиг кочевник!
И еще, я всегда думала, что путешествия - это очень интересно, это познавательно, это вообще круто, теперь я смотрю на многочисленные фото с поездок друзей и не могу понять - а где кайф? где радость? что ж в этом всем МЕНЯ ТАК ДОЛЖНО РАДОВАТЬ.
Делая гимнастику, я наконец, научаюсь себя слушать и СЛЫШАТЬ. Криво получается пока, но ГИМНАСТИКА мне поможет.
Девочки, Звездочки, делайте, не бросайте. Это самый быстрый способ наконец узнать себя, что ж ты НА САМОМ ДЕЛЕ хочешь. Не мама, не тетя Валя, не свекровь - а что ТЫ САМ хочешь.
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2738
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #64 : 12 Сентября 2012, 03:41:45 »
Из отзывов практикующих - Татьяна, г. Красноярск, ВКонтакте

Вот и отчет за 7 месяцев гимнастики. Уже 7))
За эти 7 месяцев событий произошло много. И больше даже внутренних. Не внешнего плана.
Тело – пришла в гимнастику из-за спины, которая вдруг стала болеть. Рентгены и мрт не показали криминала, а скорее подтвердили прописные истины – мало движения, много сидения за компьютером. И вот тебе результат. Боль в грудном отделе. Для меня это было удивлением. Так как до гимнастики 10 лет разного фитнеса за плечами. И вот тебе на. Два года как забросила фитнес – как-то сразу надоел. И пришли болячки. Сходила к манальщику. Курс массажей поправил спину. Дал рекомендации по лфк –делать ежедневно. В общем, делала лфк месяц и то вряд ли. А гимнастику стала делать регулярно. Старалась каждый день. Иногда пропускала. Если утром не хватало времени сделать комплекс. Делаю всегда по утрам, реже – днем. Потому как на ночь после гимнастик отшибает сон напрочь))
Гимнастика стала спасением как экстренное средство от болей в спине. Поносила тяжелую сумку, пересидела за компьютером – сделала упражнения. И вуаля! Легкость и комфорт в спине. Там. где по идее растут крылья. А может гимнастика их появлению и помогает. Мои подозрения таковы
На днях пришла снова к мануальщику. Он удивлен – спина-то выправляется!))

У меня еще гимнастика дала обострения всяких женских воспалений, циститов. Сдаешь анализы – находят всякие лейкоциты, кокки и непонятно откуда что берется. Так как не переохлаждений, ни прочих вредных воздействий… В психосоматике я уже копаюсь давно. Так что причины обнаружила. И здоровье пошло на поправку. Но главное даже не это. Уходит страх болезней! Вот прямо начинаешь дружить со своим телом. Мне как ипохондрику (хороший образ жирафа из «Мадагаскара») очень это знакомо, когда сильно полагаешься на пилюли и врачей. А тут переклинило. В нужную надо сказать сторону Ну да, болею иногда. Но уже хочу знать, отчего и почему. А не просто искать волшебную таблетку. Тело перестало быть чем-то отдельным «нечто»от меня самой. Личная ответственность растет на славу.
Менстр. цикл сократился до 28-29 дней. Все четко. Стала ощущать овуляцию. И для меня, несмотря на некий дискомфорт в эти дни, это хорошо. Так чувствую.
Тело подтягивается! На лишний вес не жаловалась никогда. Кажется в моем случае гимнастика добавляет то, что необходимо в нужные места)) грудь приобретает хорошую форму. И себе начинаешь нравится еще больше.
Если кратко, то на уровне физического тела, гимнастика- это помощник, лекарь. Но дает не только улучшения, а осознание, что и как с твоим телом происходит. Чистит тело. Не хочешь причины знать – лучше, наверное, не делать. Потому как причины иногда из тех, которые рушат правильный образ себя и мира.
Еще недавно пришла мысль о том, чтобы вообще не болеть было для меня какой-то нереальной задачей. А с гимнастикой появилось ощущение, что вполне это реально.
Психика и эмоции – тут можно писать бесконечно. Потому как обнажаются те струны души, которые долго в себе прячешь. Стесняешься их, считаешь неправильными. С проявлением гнева, например, у меня всегда были проблемы. А тут я злюсь уже чаще. Разрешаю себе злиться, а не прятаться в уголок.

Честность по отношению к себе и к миру. Растет! Уже не хочется ничего надуманного и искусственного.
Страхи. Обнажаются тоже. Мне приходили в виде моих снов, кошмаров. Обнажаются внутренние, пустившие давно корни проблемы. И напоминают, напоминают о себе. И опять это не страшно, ибо приходит понимание: да, вот это я всегда откидывала. А пора решать.
Социальный уровень – хочется идти своим путем. Учителя – это хорошо, это замечательно. Но для себя поняла, что учителя буду отныне выбирать в реальности, а не по виртуальным штукам. Потому как представления наши и реальность очень часто разнятся. И не нужно очаровываться. Чтобы не разочаровываться. Прекратила (осознала!) свои вечные попытки стать хорошей для какого-либо общества, людей. Так как сообществ и людей много, а я одна. И появилось еще больше уважения к пространству другого человека. У каждого своя жизнь и нечего туда со своим уставом лезть.
Круг друзей опустел, да и друзья ли это были? Осознанно убрала оттуда случайных людей, которых неприлично было убрать раньше. Мне никто ничего не должен, равно как и я.
Стала более объективно смотреть на себя и на мир. Перестала все посыпать «розовым порошком феи». Есть действительно некрасивые поступки, есть г.. но в себе и в других. Приукрашать не нужно. Нужно видеть и знать.
Появилось больше уважения к тем, кто же прошел какой-то путь. В жизни, в развитии. Хочется учится у таких людей. И перенимать практический опыт.

Появилось желание родить ребенка! При том это желание такое спокойное и гармоничное. А не притянутое за уши. Или кричащее: мне уже 30. О, Боже, пора! Внутреннее пора – это совершенное другое. Более того, чувствую когда это произойдет… Тайна не тайна, но приятно осознавать вот такое женское в себе.
Вышла замуж!))
Стала защищать свое пространство. Мой дом – это мой дом. И шастать тут посторонним нечего. И это тоже подвиг. Ибо я всегда такая с доброй душой и доверчивостью…
Женственность..))) тут я бы многое могла написать. Потому как сама начинала с того, что провозглашала о том, какой нужно быть, нужно стараться и т. п.…. Подробнее не буду)) Ибо главное – это то, как ты живешь, а не то, что знаешь, читала и т. д.
Платья, украшения…все это любила всегда. К тому же это не есть критерий для оценки женственности. Сейчас прихожу к осознанию, что женственность – это внутренняя сила женщины. Быть собой. Быть свободной. Быть, а не казаться. А это быть – оно не требует расфуфыренных слов, следования чужим правилам и прочей наносной чепухи.
Еще я бы вывела правило – не давать никому судить себя о вашей женственности или неженственности. Это ваше дело, ваш путь и вам с этим разбираться.
Потому как два года назад был у меня опыт пребывания в круге женщин (на семинаре) женственных по…книгам и по определению некого учителя, который определял, кто женственна, а кто нет. Я, конечно, святая наивность, верила…. Но жизнь она лучший учитель. И открывает глаза. В общем, если не вдаваться в подробности – все внешнее – это еще никакой не доказательство женственности. Поэтому практики любые, если они направлены только на внешнее, то им грош цена. Они как мертвому припарка. Рождение женственности идет от узнавания себя, от осознания своего места в мире. И да – нужно уходить от того, чтобы быть хорошей для всех.
Полюбила кухню!)) в том плане, что открываю в себе талант кулинара. И не потому что надо, а хочется! У меня бабушка была чудесным поваром. Думается мне, что родовая энергия включилась во мне. От нее.
Сказать, что с гимнастикой все в розовом цвете, не скажу)) В реальном – да. И тут мне нравится притча, которую хочу процитировать.
Как-то между учениками разгорелся спор. Они никак не могли решить, что труднее всего: записать Божье Откровение, понять его или, после того как поймешь сам, объяснить другим.
Спросили Мастера. Он ответил:
- У меня есть задачка потруднее, чем любая из этих трех.
- Какая?
- Научить вас, олухи, видеть реальность такой, какова она есть.
Вот такие результаты!
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13515
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #65 : 20 Сентября 2012, 19:07:11 »
Настя, Владивосток

Ну что традиционное вступление?

О гимнастике я узнала случайно и отнеслась к ней настороженно, даже скептически. Зашла в сообщество, почитала, подумала…и все. А тут приезжает в наш городок сама Маша!))) И мне по счастливой случайности удается попасть к ней на семинар. С этого все и началось. После выполнения всего комплекса упражнений на семинаре, меня накрыло. Впечатление было такое, как будто я могу общаться без слов со всем миром. Думою что описывать бесполезно, потому как это нужно испытать. На следующий день у меня начинает решаться квартирный вопрос, который находился в состоянии стагнации в течении 5 лет.

Об отношениях с мужчинами.

Внимание повысилось. Даже не так. Повысилась заинтересованность. Если раньше были сальные взгляды и я себя под ними ощущала куском мяса, то теперь незнакомые мужчины с интересам Изучают.

Про живот.

Я жила и не догадывалась, что мой живот зажат. Даже телесно-оринтированная терапия Райха не помогла мне выявить зажим. Так я и существовала, не подозревая о таком огромном упущении для женщины как зажатый живот. После нескольких занятий РЗ я испугалась. Живот стал огромным! Выпирающим и округлым. О Боги! Как же теперь впишусь стандарты приличной девушки, которая следить за собой и не распускает живот?! Подобная мысль пульсировала у в голове. Позже, наконец, поняла, насколько это приятно, когда живот расслаблен.

Секс стал очень ярким. У меня в этом вопросе был значительный затык в виде воспитания. Моя мама сказала, что секс это плохо!) Ну и все время на задворках моего сознания всплывала такая мыслишка, что делаю что-то плохо и постыдное. Психологические терапии помогали, но эффект был временным. Видать яйцо с иглой, где смерть оргазма пряталась в постоянно напряженном животе, а на периферии сознания транслировалась фраза, с маминым голосом «БУДЕШЬ ЖИТЬ ПОЛОВОЙ ЖИЗНЬЮ, БУДЕШЬ БОЛЕТЬ». Так вот. Теперь моя сексуальная жизнь значительно качественней, я получаю не просто удовольствие, но и оргазмы.

Об энергиях.

В первый месяц занятий у меня с моим мужчиной начались скандалы, ссоры. Я раздражалась на него без повода, меня все в нем бесило. Как только я расчистила значительную часть тараканов в своей голове, все наладилось и стало намного качественнее прежнего. Посмотреть на ситуацию честно мне во многом помогла гимнастика. Сейчас мне кажется, что при выполнении комплекса я наполняюсь такой текучей, мягкой, плавной энергией и после выхода из упражнений энергия сохраняется в теле, я начинаю поддаваться ей, все начинает течь медленно, мягко. Очень приятное ощущение.  А уж гимнастика в купе с йогой дает что-то невероятное. Например, если я делаю комплекс РЗ + йогу, то энергия натурально  прет. Мне не стоит приближаться к розеткам и выключателям, т.к. они начинают биться током и взрываться. Вот интересно, у кого-нибудь из практикующих случалось подобное? Было бы интересно почитать.

Вывод

Женщинам, не смотря на их статус в обществе, семейное положение, возраст и вес стоит хотя бы попробовать гимнастику РЗ. Отказаться добровольно от такого мощного механизма изменения собственного сознания, по меньшей мере ошибочно.
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13515
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #66 : 24 Сентября 2012, 09:07:25 »
Здравствуйте, тянет написать тоже ))

Когда в конце лета у меня начала "пищать" спина после спанья на жестком, я подумала - все, на йогу быро. Спасибо подруге - рассказала мне о гимнастике и дала ссылки. Я сперва пришла почитать. Я прокачанный скептик - и разделила на шесть все, о чем прочла, - но все равно воодушевилась и приступила к освоению упражнений.

Осваиваю неделю с хвостом )) - и не столько упражнения пока, сколько исходные позы. НО, чОрт возьми, я уже ощущаю такой удивительный эффект, что вперед иду с осторожностью, чтобы не сорвало крышу (и сведения о гимнастике умножила на шесть обратно).

Я стала больше центрированной в себе, будто появилась собственная ось, вокруг которой вращается мир. Я стала более уверенной и своевольной, меня не удручают те проблемы, над которыми я могла киснуть раньше. Ежедневные дела даются проще. В желаниях стала четче и увереннее. Тело стало просыпаться - мне стало нужно много обнимашек, на которые раньше могла забивать. На мужчин смотрю .. как-то избирающе. А они на меня смотрят - с уважительной осторожностью, что ли. Вчера в кафе напротив меня сел дяденька, я читаю, вижу краем глаза, как человек неспокоен, у него дергается нога, он будто чего-то хочет, - тут я полуосознанно примеряю его к себе и говорю четкое внутреннее "НЕТ", - дяденька моментально перестает трясти ногой, расслабляется и оседает))) И эта избирательность - при живом-то и любимом муже! - раньше у меня не было ни мысли, ни повода разглядывать мужчин. А теперь (вот присоединюсь к Надежде, она пишет несколькими постами выше) - какие-то слабые стороны мужа стали более выпуклыми. Внезапно. Тоже пока не знаю, что с этим делать, поэтому не тороплюсь осваивать все упражнения, пусть все растет постепенно. Одно ясно - процесс запущен. И собственная сила, вместе с собственной потенциальной опасностью и прилагающейся к этому смелостью - или дерзостью почти - стали ощущаться гораздо ярче. Спина после последнего спанья на жестком не пищала.

Конечно, гимнастика встретилась мне не вдруг и не случайно - она как будто органически вплелась в череду моих последних приключений и переворотов. Поэтому принимаю ее с особенным трепетом. Спасибо вам, Маша, и всем, кто об этом пишет, снимает, фотографирует.
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

bloshkina

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 565
  • сказали спасибо: -4
    • Просмотр профиля
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #67 : 28 Сентября 2012, 22:39:42 »
Занимаюсь гимнастикой десятый месяц. Начала в последних числах декабря 2011 года. Не все же дела с первого января начинать. Вначале делала каждый день. Боялась, что если хоть раз пропущу, то совсем заленюсь и брошу. Потом - несколько раз в неделю.

 Что дала гимнастика моему телу?
 Осанку, походку, манеру двигаться.

 Что дала гимнастика моему уму?
 Спокойствие, другое отношение к жизни.

 Что дала гимнастика моему кошельку?
 Реальную экономию. Раньше собиралась на массаж воротниковой зоны, сейчас мне это не нужно. И три пары обуви, в которых не могла прежде ходить, теперь ношу с комфортом.

 С брюками не рассталась. Зимой брюки, летом юбки, тут ничего не поменялось

bloshkina

  • Инструктор по гимнастике
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 565
  • сказали спасибо: -4
    • Просмотр профиля
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #68 : 28 Сентября 2012, 22:40:12 »
Я начала делать гимнастику совсем недавно. Всего лишь неделю назад.
 Вытянула комплекс, как научила Маша. Пока делаю все те же 7 упражнений десятый день.
 Верхний мир получается получше. В нижнем мире очень напрягаются руки. В среднем мире мне сложно расслабить тело. Сначала встаю в и.п. с прогибом. Все в порядке. А во время выполнения замечаю, что уже и бедра сжала и живот напрягла.
 Мне нравится гимнастика. Не буду останавливаться. Буду продолжать. Мне кажется, я уже сейчас немного меняюсь. Раньше меня очень беспокоило как я выгляжу: не торчит ли живот, не сутулюсь ли я. Теперь замечаю, что я за этим уже не слежу. Какая-то уверенность, что мое тело само позаботится об этом. Раньше только и думала о лишнем весе, когда похудею. Дни этим начинались и заканчивались. Теперь пришла уверенность, что все получится. И процесс пошел.
 Ну вот как-то так пока. Может, мне все это только кажется. Однако, я рада, что нашла гимнастику и присоединилась ко всем вам.

NataliaB

  • ***
  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 34
  • сказали спасибо: 1
    • Просмотр профиля
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #69 : 30 Сентября 2012, 18:59:40 »
Сколько себя помню – всегда тянулась к прекрасному – в те дефицитные советские времена это были сказочные забугорные каталоги, которые привозил из заграничных командировок папа)) я их листала зачарованно, часами не двигаясь с места. Ну и рисовала, как говорится с пеленок. Мама до сих пор вспоминает, как я изрисовала свои пеленки-постельное бельишко, сидючи в детской кроватке теми фломастерами, что попали в мои цепкие ручонки. Мне было в ту каталожно-фломастерную пору годик. В полтора года был нарисован классический дом, у которого «труба и дым идет», а в два с небольшим  - вполне себе идентифицируемый крокодил. Который до сих пор хранится у мамы)).
Это присказка, а сказка впереди))
В общем, родители почувствовали, что меня «надо развивать». Куда пойти, шоб научили рисовать? Понимаете, как это звучит? Рисующего с пеленок ребенка надо научить рисовать. В 5 лет меня отвели в кружок по рисованию, т.к. для художественной школы я еще не доросла. Держа в своей руке стопку своих рисунков, которые были драгоценны для меня (их выбирала для показа сама), подошла к такой толстой (наверное,  молодой, но вы сами понимаете, как такой возраст видится ребенку 5ти лет) тетке, которая гордо восседала за столом. Показываю. Смотрит небрежно – мол, типично детские кали-мали, вот пусть попробует вот этот натюрморт нарисовать.
Натюрморт было рисовать неинтересно. Чашка , расписанная гжелью, кусок ткани, и что-то еще. Тетке натюрморт не понравился - чашка вышла кривой, рисунок на чашке не походил на гжель, и, вообще, по ее мнению, я рисовать не умела. Папа, обладающий даром общаться с людьми, уговорил ее взять меня на курсы. Ходила я туда неохотно, почти всегда преодолевая внутреннее сопротивление. Но я была хорошей девочкой, к тому же мне надо было научиться рисовать – моя самооценка здорово упала после этого натюрморта. Через год я доросла до художественной школы. Училась я там 5 лет. Пришла с твердым намерением научиться рисовать, рисовала прилежно, особенно запомнилось, что настоящий художник рисует везде и всегда – ежедневные наброски стали моим кредо. Что не могло не сказаться на результате – школу я закончила на все пятерки – единственная отличница в этом выпуске. И вообще, способная девочка. Я намеревалась поступать в художественное училище, но выигранная в школьном конкурсе поездка в США на год привнесла свои коррективы. Я уехала учиться на год в Америку и с того момента я не рисовала. Шестнадцать лет. Как-то, помнится год или два спустя после окончания худ.школы я попробовала снова рисовать. Поставила красивый натюрморт, приготовила краски, бумагу… Надо ли говорить, что я не смогла нарисовать ничего? То, что вышло, было рисунком пятилетнего ребенка, который никогда не рисовал натюрморты, да и вообще никогда не рисовал. Я сразу разорвала рисунок и выбросила его, чтобы никто не видел моего позора. Я убедилась, что не тренируясь, я растеряла все свои навыки рисования.
В беременность мне очень хотелось рисовать. Но я так и не смогла преодолеть тот давнишний неудачный опыт. Как ни странно, снова рисовать я стала после гимнастики)). В апреле (10 мес гимнастики) я неожиданно захотела нарисовать что-то на шелке. Я никогда не рисовала на шелке. Как эта идея пришла мне в голову – непонятно вообще. Но я купила все необходимые материалы для росписи по шелку и стала творить. Результатом творчества стал шелковый палантин. Кроме как на гимнастику, думать было не на что.))
Потом неожиданно меня попросили расписать деревянный столик. Опять азарт, бессоннные ночи, после которых был прилив сил. И я могла рисовать! Поначалу это меня несказанно удивляло.
Теперь же, оборачиваясь назад, я вижу, что на самом деле мое творчество в художественной школе было совсем не моим. И не творчеством. Все, что я рисовала – было видение моих преподавателей, которые учили меня рисовать как они. Как принято. Моего в рисунках не было совсем. Этот правдоподобно изображенный натюрморт не нес ничего, что я хотела бы выразить.  Эти веник, горшок и ткань были всего лишь копией. Неудивительно, что я перестала рисовать.
Это откровение случилось со мной, когда я заехала в свой любимый магазинчик, в котором продается просто все для творчества. В этот раз у них была выставка детских рисунков, и я, увидев их, очень четко вспомнила себя в художественной школе. Рисунки, фамилия и имя автора, его возраст (к слову, там были рисунки детей где-то от 5 до 11 лет) и, конечно, же ФИО преподавателя. Рисунки разных детей, занимающихся у одного преподавателя, объединяло нечто общее, единый стиль. Отнюдь не стиль детей, а стиль преподавателя. Из всего многообразия рисунков меня зацепили всего два рисунка. На одном был изображен замок акварельными красками, на другом – букет черным фломастером. Они не были выверены, замок был кривоватым, а букет совсем не правдоподобным. Но в них чувствовалась самобытность, искренность. Я вернулась домой, под впечатлением от случившегося инсайта.
В худож.школе меня «разучили» рисовать свое; я впервые осознала, насколько же были похожи мои рисунки времен худ.школы на рисунки детей на той выставке. Безликие, правдоподобно переданные натюрморты, композиции… Чем правдоподобнее, тем лучше считался рисунок. Мне стало грустно от того, что детскую непосредственность оболванивают, приводят к единому знаменателю, который знает, как правильно рисовать, выявлять пропорции, выстраивать перспективу. Главное – похожесть, правдоподобность. Как же я далеко ушла от искреннего ребенка, который рисуя, выражал себя. Насколько же глубоко было запрятано мое детское восприятие Сейчас же я не боюсь ошибиться, более того, я рисую и наслаждаюсь процессом. Для меня было открытием, что просто рисование, без нацеленности на результат, нечто удивительное, практически оргазмическое. Рисуя, творишь, самовыражаешься. Без конечной цели. Сам процесс высвобождает нечто, заложенное в тебе. Будет ли результат красив, который понравится большинству или будет чем-то непонятным, «некрасивым» - неважно. Вспоминается Моэм, монолог об искусстве.
Why should you think that beauty which is the most precious thing in the world lies like a stone on the beach for a careless passer-by to pick up idly? Beauty is something wonderful and strange that the artist fashions out of the chaos of the world in the torment of his soul.
Когда я открыла для себя неожиданную сторону творчества, можно сказать, открыла для себя творчество заново, меня вдруг осенило, за что я любила ( и, возможно, люблю) свою работу. Я переводчик, и переводы для меня были все той же возможностью самовыражаться. Творить.
Гимнастика и творчество не разделимы в моем понимании. Ибо гимнастика – это суть самовыражение. Самовыражение себя через движения тела. Ум замолкает, все растворяется в настоящем моменте, где есть ты и твои движения. Полное расслабление. Ощущение, что расслабленное  тело течет. Ты проживаешь это мгновение и благодаришь Бога за все. Ибо творчество – это не мы. Это в нас говорит Бог.

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2738
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #70 : 10 Октября 2012, 09:36:52 »
Из жж-сообщества.

Отзыв ч. 2


Итак, продолжаю свой отзыв. Первая часть была тут http://charaunitsa.livejournal.com/351987.html. Честно говоря, это получился не совсем отзыв и не только про гимнастику: скорее мои отдельные впечатления и мысли от гимнастики и от расстановок.
Эмоциональные качели периодически продолжаются, но то самое болезненное из детства (о чем писала в первой части) понемногу уходит. Потихоньку стараюсь принимать и любить себя такой, какая есть, многоступенчатый процесс это… Очень помогли расстановки. В первый раз я замила в чужой глубокой расстановке, и это был удивительно созвучный мне процесс: я пережила нелюбовь матери, обиду, отчаяние, отделенность… И в то же время, тепло и любовь от отца, который был дальше, и мало принимал участие в моем воспитании, но тепло очень явное… В моей жизни все наоборот, от матери нехватки любви я никогда не замечала, а вот с отцом тепла никогда не было. Но после этой расстановки я очень почувствовала, что когда приходит любовь, жалость к себе уходит!!! После этой расстановки я недели три вообще не чувствовала жалость к себе, притом что до этого я пару месяцев очень много страдала и жалела себя, ужас… А тут – никакой жалости))) Потому что по сути жалость к себе – это суррогат любви, она возникает, когда любви не хватает… А потом была моя глубокая расстановка. Это было… странно. Я подсознательно ожидала всяких страстей и скелетов в шкафу, а все прошло очень быстро… Сначала вяло, спокойно, скучно. Потом пошли слезы и отчаяние. А причина та же – нехватка любви… Катастрофическая нехватка любви от предков к потомкам… Когда пошла эта любовь, сразу стало легко и спокойно. Сейчас по жизни это часто использую, восстанавливаю это ощущение любви в трудные моменты. Или «я сама взрослая» люблю и утешаю «себя саму маленького обиженного ребенка»… Звучит наверное странно, но очень действенно. Можно иногда и пожалеть себя, но это больше понарошку… Когда все равно чувствую себя любимой и желанной. И я не обязана меняться, чтобы кому-то угодить!!! Это бессмысленно…

***
Осанка продолжает быть хорошей, это уже стало естественным. Живот стал более расслабленным, перестала постоянно чувствовать его напряжение. Но последние 2 недели творится что-то странное со спиной – болит и ломит все! Почти не переставая. От полутора часов стояния спина просто разламывается на части. Периодически в различных частях плечевого пояса и рук бьется пульс, что-то стреляет, ноют какие-то мышцы… Кошмар, короче. Гимнастику продолжаю делать потихоньку, в основном базовые стойки, иногда упражнения медленно и печально. Вот я думаю, что это??? Какая-то перестройка что ль… Хочу дойти до остеопата.

***
Из того, чего очень хочется, но пока не достигнуто:
- боль в критические дни, никак не проходит, зараза…
- мужчины толпами… и просто мужчины. Потому что их нет. Вообще. Точнее, вру конечно. Иногда попадаются. За 9 месяцев гимнастики (уже 9, обалдеть), таких было 2. Ну 3, если считать совсем всех. Но 2 из них меня вообще никак не включили, что я показала, после чего они сами отвалились. А третий – бывший очень любимый, долго старательно забываемый, но в качестве одноразового секса – спасибо, не надо.

А недавно осознала, что у меня в последнее время очень много навязанных желаний, не моих родных. Связанных не с тем, что я хочу я, а с тем, что положено. Что в 30 лет пора бы уже быть замужем. И пора бы уже о ребенке думать давно. Ибо организм уже столько лет мучается месячными… И вообще последний год – два проблемы с циклом, и усилившийся ПМС (несколько первых месяцев гимнастики все сгладилось, а последние два-три – опять та же фигня). И убеждение, что как же я так долго без секса – это нехорошо. И чисто практичное: блин, красивая, относительно здоровая, пока еще молодая девка, а никому не надо, добро пропадает!!! :((( А что я сама хочу, за этими убеждениями не видно… Что мне самой интересно. Из того, что пока удалось увидеть, честно посмотрев вовнутрь себя: как ни странно, многие желания совпадают с тем, что положено. В общем совпадают. Но в нюансах расходятся… А нюансы очень важны. Вот и пытаюсь вычленить именно импульс, желаемое… И очень важно осознавать не только что я хочу, но и как и почему я этого хочу.

***
Еще хочу написать некоторые свои мысли по поводу такого эффекта от гимнастики, как высвобождение подавленных переживаний. Судя по отзывам, это очень многие отметили… Почему, как мне кажется, это происходит. Все наши переживания, эмоции живут в передней стороне туловища. Ну, грубо говоря :))) В животе, солнечном сплетении, груди, горле… Ярость, страх, любовь, жалость, обида, зависть, ревность… А гимнастика вся (!) делается на прогибе. Передняя часть тела растягивается и расслабляется. Расслабленный живот, спокойное дыхание, расслабленная промежность. И вся та хрень, которая скопилась в нашем теле из-за недопрожитых эмоций, все зажимы как начинают вылазить наружу… И продолжают))) И потом догоняют, и снова продолжают. Первые месяца два гимнастики плющило очень конкретно… Да и сейчас когда начинаю заниматься в расстроенных чувствах, от гимнастики сначала прямо слезы льются. Потом понемногу успокаиваюсь.
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body

russakovska

  • Гость
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #71 : 11 Октября 2012, 21:19:20 »
    отзыв из ЖЖ-сообщества

    Первый месяц занятий.

    Здравствуйте, девушки!

    У меня прошел первый месяц занятий, спешу поделиться!

    В общем, если бы не врожденный ( приобретенный?) пофигизм, не знаю, как бы я все это выдержала)). Очень быстро, буквально через несколько дней после начала занятий, у меня появились аллергические пятна на лице. Ну пятна и пятна, всякое бывает. Я стала питаться подиетичнее и ждала их исчезновения. Напрасно. Их становилось все больше, пока не покрылось все лицо, и я стала похожа на фотографию-страшилку из медицинской энциклопедии, из какого-нибудь раздела типа хронические кожные болезни.

    Мне повезло в чем- я как заранее чувствовала проблему и взяла 2 недели отпуска, они как раз попали на это время ( я сейчас одна- муж работает вахтами, сын учится заграницей), и я подумала, что надо бы мне передохнуть- год очень стрессовый был. И поэтому у меня была возможность поменьше светить своим чудным лицом на публике. И побольше спать- спать нереально хотелось.

    Понятно же, что чистка, но как долго она продлится- кто ее знает. Я даже слегка поэкспериментировала – ела каши и отруби и смотрела на результат, потом ела как обычно и опять смотрела – результат не отличался. Зарядку делала все время (пропустила один день- надо было на следующий день в люди, а у меня вроде как пятна побледнее стали, можно было даже тональником слегка замазать- побоялась в общем, рецидива).

    Только комплекс поменяла с учетом проблемы, почему-то захотелось. В обоих комплексах у меня, кстати, повторяются С2,С3, Н8, сильно неспроста, потому как вроде ни на что не жаловалась, а даже гордилась- целый день за компом много лет и никакого остеохондроза. А после этих упражнений реальная легкость в шее и плечах- разница очень чувствуется. Но это так, лирическое отступление.

    И ведь сразу поняла, на тему чего у меня чистка- на тему моих пожизненно подавленных эмоций- злости, ярости, страха чужих негативных эмоций. Я их подавляла всю жизнь ( такое детское наследие), всегда лицо держала, а вот тут оно все и вышло. Хотя мне раньше казалось, что я все это благополучно проработала… А нет, как выяснилось.

    В общем, от полного неприятия ситуации и легкой паники ( а что подумают на работе, если не пройдет? а я работаю в косметической фирме- какая ирония))), я дошла до ее полного принятия ( пусть думают о своих делах!)

    Сейчас ситуация пошла на спад, я уже почти приобрела нормальный облик ( обошлось практически без лекарств, я рада), у меня вместо слезшей кожи вылезла новая, лучше старой))). Мысли были - какое счастье, что все это вылезло наружу. Могло ведь отразиться где-то внутри, кошмар какой.

    На фоне всего этого у меня очень удачно складывались дела- вот буквально подумаю, как и что я сделаю ( и даже когда!) - все идет ну просто как по маслу, минимум энергозатрат.

    Намного меньше стала потребность во внимании и одобрении других людей. У меня какой-то период одиночества начался, мне не сильно хочется общаться. Пока это не беспокоит, наверное, пока изменения идут, это нужно.

    Вообще мысли нетипичные появились- как Я отнесусь. Раньше преимущественно было- понравится ли ЕМУ ( ЕЙ). Пропало желание бесконечно сглаживать то, что мне не нравится, причем не агрессивно – ДОСТАЛО ВСЕ! А спокойно высказывать свое несогласие. (У меня с этим были проблемы- я очень долго терпела, а потом взрывалась, оказывается это необязательно) . И все нормально воспринимается, и находится решение.

    А еще спокойствие внутреннее, когда знаешь, что с тобой все в порядке, мысли которые могут это состояние нарушить, как-будто отскакивают.

    У меня неплохо развита неосознанная интуиция- я часто делала вещи, которые противоречили здравому смыслу, но как потом выяснялось, были очень правильными в перспективе. Так вот сейчас эта черта становится более проявленной, такое впечатление, что ее выпустили на волю, и она осматривается и ко всему применяется.

    Стала спокойно смотреть людям в глаза, раньше были проблемы - смущалась, если ко мне проявляли интерес, делала строгое лицо и.т.п.

    Изменились отношения с некоторыми людьми – перестала общаться с одной близкой приятельницей, пока даже объяснить не могу четко почему, знаю только – нет и все. Хотя раньше мы созванивались чуть ли не каждый день. Практически не развожусь на эмоции, тоже было актуально для меня.

    На физике тоже есть изменения, может не такие глобальные, но тем не менее. В витринах обращаю внимание на свой силуэт- прогиб конкретный, красиво)). Фигура стала четче, более подтянутая. Ногти стали лучше, если так будет продолжаться, скоро будут просто рекламные. Меньше стало закладывать нос.

    КД проскакала на одной ножке)), раньше было 5 дней ( 3 как из ведра), а в этот раз 3 дня и так все – напрашивается слово элегантно.

    И главное- ощущение. Раньше я знала, что у меня все в порядке с фигурой, так и было, в общем-то, но это я себя как-бы убеждала. А сейчас я даже не заморачиваюсь, это уже по определению- все в порядке. Это, видимо, принятие себя начинается.

    Прочитала все отзывы в ЖЖ- некоторые девочки смотрят с другого ракурса и видят то, чего не вижу я, я потом хожу и обдумываю, под некоторыми отзывами хочется подписаться- вот дословно мои мысли и опыт, очень полезная вещь - отзывы.

    Мне жаль, что я так поздно узнала про РЗ, сколько бы ошибок удалось избежать. Но уж как есть. Работает гимнастика, быстро и сильно)), я убедилась)).
    Подобається · · Не стежити · близько хвилини тому
    Опції


Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2738
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #72 : 12 Октября 2012, 22:08:17 »
Отзыв с семинара в Йошкар-Оле, Ольга.

Добрый день, Катя!

Хочу сказать спасибо за то, что Вы донесли до нас гимнастику Рождение звезды. )

Зарядку делаю и на удивление все получается легко, хотя на семинаре казалось, что очень все сложно и не понятно как все понять и выучить.

Приятно ощущать как после зарядки в течение долго времени течет по телу тепло и естественно в таком состоянии не хочется никуда спешить, ругаться, обижаться и все остальное, просто класс!!!

Занятия рекомендую всем - так легко и просто делается, при этом отдыхает и расслабляется тело, прочувствовала позвоночник от самого первого и до последнего позвонка. Зарядку тянет делать каждый день, она как-то соединяет меня со мной.

Спасибо огромное!!!
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13515
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #73 : 15 Октября 2012, 08:51:51 »
Решила выложить в отзывы ))

Спасибо Марии Гусевой за ее творчество (я про статьи и будущую книгу). После прочтения заметок об ее отношениях с мужчинами пришло наконец-то понимание или осознание, что мужчина не сможет сделать меня счастливой.. ни один. Только я сама смогу.
Все прежние года до недавнего времени я ждала, когда же встретится мне тот парень/мужчина, который вытащит меня из моего же болота и осчастливит! Вышла замуж и думала, что может сейчас в моей жизни и нет большой любви и радости, но вот когда-то же мне встретится мужчина, которого я сильно полюблю и буду совсем счастлива..

А вот теперь я чувствую, что мое счастье не зависит от мужчин!! Что если я не счастлива сама по себе, то никто другой не сможет это изменить. Вот.
Раньше для меня это были просто непонятные слова (читала об этом ни раз), а теперь я так чувствую, я знаю ))).
И начинаю сама строить свою жизнь, радостную и счастливую!
А мужчины пусть приходят )) будем дружить, любить, учиться )).

И еще об интуиции.

Часто в отзывах пишут, что обостряется интуиция. Я у себя сначала такого не заметила.
Но сейчас точно есть! Не знаю интуиция это или что-то другое. Но теперь, когда я думаю о чем-то для себя важном, то вокруг начинают появляться подсказки, нужные люди, информация и т. п. Начинают сами собой осуществляться простые желания и быстро. Начинаешь верить, что и большие желания и мечты тоже могут сбыться! )))

Приведу конкретный пример. Давно хотела заниматься танцами, для себя. Но все времени не было или лень. А после прочтения «Таис Афинской» И.Ефремова решила открыть для себя восточные танцы. Посмотрела предложения в нашем городе — это или фитнес или какие-то танцевальные студии, которые занимаются концертной деятельностью. А мне не хочется ни того, ни другого. Хотелось найти учителя, человека, который не только технику передал бы, но и внутренний смысл, философию, чтобы через танец мне познать саму себя.
И вот сижу седня в парикмахерской, листаю журнал и натыкаюсь на статью о женщине-хореографе, преподавателе восточных танцев, где она рассказывает именно то, что я хотела услышать, и даже цитирует «Таис» )))))
Здорово же!
Завтра буду звонить в эту танцевальную студию, надеюсь примут, а то там вроде только для студентов, а мне уж под 30-ть ))
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

ЯНА-ЯСЯ

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 95
  • сказали спасибо: 2
    • Просмотр профиля
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #74 : 16 Октября 2012, 07:08:57 »
Решила выложить в отзывы ))
Часто в отзывах пишут, что обостряется интуиция. Я у себя сначала такого не заметила.
Но сейчас точно есть! Не знаю интуиция это или что-то другое.



Вот и я не знаю, что это такое... Вдруг: а кое-кто - нагло врёт, там вдруг вылезло этакое "мурло", что  даже  тошно  стало... А где - то там, ещё раньше, только недавно стала сопоставлять: сумела отстоять чужого ребёнка от выписки "по месту жительства": да, детское у нас переполнено, но, если будут осложнения от лекарств, в провинции могут не справиться... Ну, дай Бог дальше в том же духе, среди людей легче жить будет. 
« Последнее редактирование: 17 Октября 2012, 02:24:44 от ЯНА-ЯСЯ »
Я-дочь авиаконструктора.  Стремление к полёту-генетическое. Не пытайтесь связать крылья-пересяду на метлу.