Мы на других ресурсах:
Вконтакте
Facebook
instagram
Telegram
Сайт

Автор Тема: Отзывы с других ресурсов  (Прочитано 91420 раз)

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13642
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #15 : 25 Январь 2012, 00:17:44 »
Обещала написать "врачебный" отзыв, но ломает меня, не хочется мне поучать и доказывать... Напишу простой, с точки зрения вечно занятой работающей мамы...

Занимаюсь примерно 2 месяца. Гимнастика произвела на меня следующие эффекты:

1. У меня, наконец-то, расслабилась шея... голова торчит на ней непринуждённо, а не как гвоздями приколоченная... В следствие этоге, расслабились вечно напряжённые затылочные мышцы и, с тех пор, как я начала заниматься(месяца 2), у меня ниразу не было приступа мигрени, собиралось, но так и не заболело...

2. Перестали выпадать волосы... совсем... и выросли за 2 месяца новые, сантиметров на 6, как минимум... по всей голове у меня 6сметровый ёжик, новые волосы--толще и темнее...
Хочу остановиться на этом моменте... Я могла мириться со всеми своими организменными бедами, они мелкие, но есть... Но с облысением я мириться не хотела, а оно набирало обороты, что я только не делала... Я испробовала ВСЁ, и дорогостоящие ампулы, и все существующие народные средства, и Дарсонваль и всякие виды массажа... Они помогали, на время... Может быть, если делать всё это постоянно, они бы помогали постоянно... Но, повторяю, у меня нет времени каждый божий день мазать волос касторовым маслом и делать многочасовые массажи на голову, а потом долго-долго отмывать это всё в ванной... Гимнастика занимает у меня 15 минут в день, она в удовольствие и действует на много всего сразу... Я--человек эргономичных действий, гимнастика--самый цимус такого действия...

3. Выросли сисьге! Да-да! Это говорит мой муж(а он в этом толк знает) и бюстгальтеры, которые стали маловаты...
Остановлюсь и тут... Грудь, до родов, у меня была доброго 3-го размера, и стояла на анатомически отведённом ей месте, очень красиво так... После родов и годового кормления, т. е. доброго 5-го размера и постоянного "сдулось-надулось", она пришла в себя, но--не совсем... сдулась до 2-го и чуть провисла, не критично, согласна, но я--избалованная, и чужого не возьму, но и своего--не отдам... Так вот, гимнастика мне моё вернула...

Моя теория этого:выпрямился позвоночник в грудном отделе, который за время кормления успел изрядно нагрузиться и так и не разгрузился...

4. Пропали складки на спине.
Я--худая, по любым меркам.. Но складки на спине у меня были, почти всегда, а после родов--сильнее... Спина выпрямилась--складки исчезли...

5. Уменьшился объём бедер и появился прогиб, красиииииивый, а попа стала выпуклая...
ЭТА проблема была у меня всегда, несмотря на занятия бальными танцами, йоги и пилатесы... У меня была плоская поясница, а следовательно--плоская попа, хотя, и накаченные ягодичные мышцы... А ещё---у меня постоянно болела поясница, лет с 20-ти, когда у меня первый раз случился приступ люмбаго... Я себя, по жизни, вообще не берегла, тягала тяжести, как мужик, и очень этим гордилась... 

6. Проходит целлюлит, сходит "лимфатичность" с ног и с рук...
В своих бёдрах, попе и ногах, я вообще чувствую необычайную активность, я реально чувствую траффик в лифатических сосудах... "Звёздочки" на ногах прошли, кстати... Маленькие, но были, а теперь--нету...

7. Копчик болеть перестал... а болел постоянно--фоном... когда болеть перестал, тогда и заметила, что болел всегда, оказывается...

8. Я стала спокойная...
Остановлюсь: я всю жизнь завидовала спокойным, уравновешенным людям, которые никогда ни с кем не ругались и никому "на мозоль не наступали"... Я--ярко выраженный холерик, и такое счастье мне не светило вообще... Сейчас---я всё ещё холерик, но--спокойный... Я даже ругаюсь хладнокровно... Да, могу и голос повысить, но--дозированно, ровно на столько, на сколько считаю нужным... Адреналин мне фонтаном в мозг не бъёт и глупости я в запале не говорю, а бывало.. 

Все эффекты от гимнастики я приписываю расслабленному позвоночнику, а в следствие этого, хорошему кровообращению, нервной системы, в первую очередь...

Маша, спасибо большое, в моей жизни гимнастика появилась очень кстати... Чувствую себя ведьмой, ведаю то, что другим не известно... А кто знать не хочет, того не заставишь...
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Danna_rg

  • ***
  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 38
  • сказали спасибо: 2
    • Просмотр профиля
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #16 : 25 Январь 2012, 06:03:29 »
какой замечательный отзыв.... прям душа порадовалась!!!!

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2772
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #17 : 25 Январь 2012, 08:29:40 »
Этому отзыву сегодня вся Страна Мам радуется, это сайт такой, где мы пишем. В группе больше 100 челоевк прибыло от него, я уж со счёту сбилась :).

Классный отзыв точно!
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13642
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #18 : 25 Январь 2012, 08:39:20 »
Катя))) 300 человек прибыло))) было ок 500, а сейчас больше 800)))
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2772
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #19 : 25 Январь 2012, 08:58:12 »
клёёёёёва :)
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13642
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #20 : 25 Январь 2012, 09:09:02 »
аще)))))))))))
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Звезда по имени Солнце

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 66
  • сказали спасибо: 0
    • Просмотр профиля
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #21 : 26 Январь 2012, 04:12:31 »
Ну ничего себе!!!

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13642
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #22 : 05 Февраль 2012, 07:46:36 »
хочу добавить ещё несколько наблюдений. Со времени занятия гимнастикой для меня исчезли понятия *сглаза, порчи* и тп...я знаю что это существует, и примеры тому мои собственные есть, в процессе взаимодействия общения мы информационно-энергетически воздействуем друг на друга, и иногда энерго-информационные искажения ввиде *сглазов, порчей* наносим друг другу неосознанно...(кто-то может и осознанно), мне больше нравится понятие *энерго-информационные искажения* в энергетической оболочке...звучит менее устрашающе, чем *сглаз, порча* )) так вот, у меня были с этим выяснения в течение нескольких лет, и приносило это неудобства, то ли энеретика слабовата была, то ли я просто не считала нужным выстраивать защиту...вообщем не знаю, но факт: когда я стала делать гимнастику, это всё ушло, исчезло, испарилось из моей жизни. И я рада. Приходится общаться с разными людьми, но теперь со всеми чувствую себя достаточно комфортно при взаимодействии. Такие понятия как *вампиризм* и прочее тп тоже ушли, что значительно облечило жизнь. Таким образом гимнастика стала для меня мощной энергетической поддержкой.
Ещё, я заметила, что кошки реагируют на гимнастику...проверено уже не на одной особи)) Моя например только и ждёт, когда я буду карты раскидывать, вычисляя очередной комплекс, а иногда и сама может их раскинуть, поиграть ими, запрятать под диван или ещё куда-нибудь. Она всегда присутствует при моих занятиях, даже если находится в другой комнате, как только я начинаю заниматься, приходит, садится и вдумчиво смотрит. А потом, после гимнастики садится ко мне на колени, сворачивается клубочком и мурчит...Нравится ей) Пришла в гости к подруге, у неё кот...Так тот на удивление своей хозяйке залез ко мне на колени и развалился, да ещё и обнял. Она была очень удивлена, что это я сделала с её котом, такого поведения за ним никогда не наблюдалось) Я высказала предположение, что это гимнастика, и тут же она быстренько сделала все 27 упражнений, а до того всё ленилась)
Ещё у меня стали лучше расти цветы, и вообще всё, что бы я ни посадила растёт.
Пойду наблюдать дальше )
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

maryla

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 13642
  • сказали спасибо: 583
  • Мария Гусева
    • Просмотр профиля
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #23 : 07 Февраль 2012, 09:30:38 »
отзыв

Милые сообщницы!) Совершенно плавно и незаметно для самой себя пришла к своему первому юбилею - я в рядах гимнасток ровно год!) Приятно же, есть!))
С месяц назад писала о своих успехах, затрагивая больше мировоззренческие изменения… В этом посте я буду писать о том, что зачастую привлекает гораздо более эффективнее… О физиологических переменах) Кроме гимнастики 16 месяцев занимаюсь плаваньем, посещаю раз в неделю баню и скачу как сайгак по долгу обучения…
Что самое любопытное, как раз их я пыталась отрицать и не замечать. Но, после адекватной оценки, я признаю, что…
1. Грудь в мои не совсем закостеневшие годы решила подрасти, а заодно и изменить форму. Так что теперь я обладаю вполне симпатичным 3 размером. Что касается формы – она стала более приподнятой и округлой.
2. За последние 3-4 месяца с меня ушло около 6-7 кг. Я никогда не циклилась на своём весе, отлично зная, что вешу немного больше своих сверстниц. Ну вешу и вешу… ну и что? Вроде что-то мешает на животе, а вроде и нет… Когда мои знакомые стали говорить, что я похудела, я отшучивалась (я-то никаких специальных усилий к этому не прикладывала!), а несколько дней назад попала в гости, где были весы. Без особой мысли встала, и… равда, я достаточно спокойно восприняла цифры)) Когда я взвешивалась год назад, было 67. По моим ощущениям это был не предел. А сейчас весы показали 61 кило. И в этом весе мне находиться гораздо приятнее и комфортнее. Я никогда не сидела на диетах. Но, правда, могу отказать себе в булочке на ночь. Могу и не отказать))) Только не в шоколаде – это выше моих сил.
3. Болела за весь осеннее-зимний сезон единожды (летом точно не болела, и весной не помню ничего подобного). И то по глупости: сколько можно было разогретой после бассейна полураскрытой выходить… По этой причине и кашель был непростой: грудной, с мокротой. Но никогда ещё в жизни я не переносила болезнь на ногах – просто была не в силах. И лечила себя в этот раз без использования сиропов, спреев, таблеток, капель… Помню картошку, чеснок и чаи)
4. Моё любимое: у меня установился регулярный цикл. На начальном этапе занятий ему захотелось поскакать: было и 34, и 21… А сейчас организм нашёл свою оптимальную частоту. И весьма доволен: может, конечно, я себя так хорошо контролирую, но от настроенческих перепадов, всяческих ПМС остались только воспоминания. Живот потягивает чуть-чуть, как напоминание, немного падает гемоглобин – вот и все симптомы.
5. Боли в спине? Нет, не слышала. Какие-то помехи возникают, если за компом просидеть часов так несколько. Но они, пожалуй, и у самого здорового возникнут.
6. Наболевшее: ОЧЕНЬ ХОЧУ РЕБЁНКА!!! :) Присматриваюсь всерьёз к этому чувству. Вроде бы рано… Но всё чаще вспоминаю Машины слова, что Женщина-Звезда рождает тогда, когда сама готова. Когда материнство и детёнок зовут. Есть в этом какая-то доля неизбежности… И всё чаще приходит сожаление, что я всё ещё не-мама…
Все эти замечательные изменения действительно произошли со мной (если хотите – эта фраза больше для меня самой). Всякие бани и бассейны - только добавочная физическая нагрузка к тому великолепному и текучему состоянию тела, разума и души, что достигается посредством гимнастики.
Спасибо за внимание!))
Имей совесть и делай, что хочешь! (С)
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/705610.html

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2772
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #24 : 16 Февраль 2012, 17:38:24 »
Со Страны Мам.

Делаю комплекс СМ - с начала февраля, то есть 2 недели. Странные ощущения... Может, у меня глюки:
- перестала болеть спина (буквально на третий день)
- держу спину (бессознательно, раньше приходилось себя заставлять)
- кажется, становлюсь стройнее (не легче по килограммам, а именно стройнее, тело подтягивается)
- и вот уж действительно глюк: по вечерам из зеркала вместо замученной напрочь тетки на меня смотрит довольно милая женщина, а в глазах у нее - звезды... (грустные глаза, но светятся)...
И никакого нервного напряга.
Пы.сы. Правда, неделю назад флюс вылез. Огромный. Но уже почти прошел.
Так бывает? Или бывает то, во что веришь?
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2772
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #25 : 21 Февраль 2012, 06:06:33 »
И ещё со СМ.

Продолжаю писать про свои ощущения.
И так:

1. я почти перестала сутулиться.
2. многие окружающие говорят, что я стала лучше выглядеть. Одна знакомая сказала мне: "ты как будто светишься", чему я несказанно рада 
3. я немного похудела. на весы не вставала, но - 2см в талии, это для меня уже хорошо.
4. стала спокойней спать, руки не немеют теперь. (раньше от этого просыпалась раза 2 за ночь)
5. стала высыпаться меньшим количеством времени. 6-7 часов мне теперь достаточно.

Из не очень приятного:
У меня все же было обострение, правда не знаю чего. Проснулась утром от боли и от того, что не могу повернуть шею. Боль была очень сильная. Но я решила гимнастику не пропускать. И впервые тащила карты. До этого я делала каждый день одни и те же упражнения. А тут решила, что не зря ведь говорят, что организм сам знает, что ему нужно. Вытянула 7 упражнений. Глаза у меня округлились. Подумала, как же я с такой болью буду делать эти упражнения. Делала очень медленно. Отдыхала в базовых стойках. Утром боли почти не было. Сделала опять и к вечеру была как огурчик.

И еще. Читала тут у девочек про выброс. Ну не получалось у меня его делать. Не могла я представить себе ничего. Вроде расслаблялась, но в душе понимала, что это не то. И вот, когда как раз у меня болела шея, решила я после упражнений принять ванну. Включила воду и тут меня так и стало "подмывать" встать в базовую стойку СМ. Я закрыла глаза и представила, что вода, не из крана бежит, а это водопад и он смыват с меня все плохое.
Девочки, я вам передать не могу свои ощущения, я действительно почувствовала, что из меня что-то уходит. Сначала заколотилось сердце, а потом, такая легкость во всем теле и сердце и дыхание успокоились. Хотя словами это трудно описать.
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2772
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #26 : 25 Февраль 2012, 20:53:42 »
С Контакта.

Немножко опыта.

Хочу и я поделиться своими ощущениями по поводу гимнастики. Опыт у меня небольшой, всего три месяца, но кое-что я могу уже написать. Поначалу делала ради интереса. Можно сказать в ожидании чего-то. Втянулась. Все таки, это не изнуряющая тренировка, а каких-то 10-15 минут в день. Перепробовала я уже многое, но все как-то быстро надоедало. «Око возрождения» мне не пошло. Йога мне нравиться, но в бешеном ритме жизни на неё надо тратить много времени, а его в семейной жизни не так много. Так и пришла я к гимнастике славянских чаровниц.

За первый месяц, конечно же, никаких изменений я не прочувствовала. Просто делала по 7 упражнений каждый день по вечерам. «Ныла» поясница от прогиба, пообдирались локти от стойки в нижнем мире. К концу второго месяца как то незаметно начались критические дни. Раньше то за недели две ужасно болела грудь, а накануне сильно болел живот. А тут я даже сначала не поняла, что это. Вроде как и время пришло и ничего не болит. В следующий раз тоже самое. Ура. Казалось бы – 15 минут в день каких-то незамысловатых упражнений, а результат для женщин, которые с юности страдают от этих недомоганий – потрясающий.

Было время, когда приходилось заставлять себя делать, как писала Маша про эффект отмены. Но больше двух дней я не пропускала. Сейчас приноровилась делать с утра. Так мне лучше. Встаю в 5.30 и пока все спят – я занимаюсь.
Какие еще изменения: осанка. Всегда хочется держать спину прямо. На улице, за компьютером, что важно при моей сидячей работе. Да и вообще осанка для женщины важна. Раньше я всегда ловила себя на мысли о том, что сижу сгорбившись, а теперь – спинка прямая и это всего за три месяца занятий.

Ещё: выровнялись отношения с мужем, точнее – изменилось его отношение ко мне. Стало более нежным и внимательным, понимающим. И в себе я стала замечать какое-то спокойствие, миролюбие и тому подобные позитивные моменты.

Никому из своих подруг и знакомых я гимнастику не предлагаю и не продвигаю, т. к. считаю, что навязанное добро – всегда зло. Если кому-то надо – поинтересуется, найдет или придет к этому сам. А тем, кто еще сомневается – вперед на путь к здоровью
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2772
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #27 : 27 Февраль 2012, 00:26:53 »
Со Страны Мам.

О гимнастике я узнала в декабре. Почитала, заинтересовалась, решила попробовать.

Смотрела видео и пыталась повторять. Как-то не очень получалось  да и ощущений никаких 

Интерес пропал, делала от силы раза 2 в неделю.

Конец января.

Прочитала один отзыв и решила все-таки внимательней отнестись к гимнастике и попробовать ее делать каждый день.

Трудно давались упражнения из НМ, я качалась как неваляшка, все время заваливаясь то на левый, то на правый бок. 
Сильная одышка! Спина деревянная! Мышцы в шоке, гудят и не хотят растягиваться!
Это при том, что я занимаюсь фитнесом почти каждый день! 

Через несколько дней, спинка уже легко прогибалась, это было так здорово ощущать!

Вообще, первые дни занятий вызывали во мне эйфорию 
Делая какое-нибудь упражнение и чувствуя, как по телу проходит тепло, дрожь, вызывая во мне всплеск положительных эмоций, я думала - как же это клаааасно!! ух! хочу еще!

Я чувствовала такой прилив энергии, столько сил! А ведь до этого, я постоянно ощущала усталость и слабость. Постоянно. Уже к врачу хотела идти, узнать чем вызвано такое состояние.

Неделя пролетела отлично! Я улыбаюсь, порхаю! 

Изначально я выбрала для себя упражнения (2,4,6 из каждого мира), решила сначала освою четные, потом не четные. Про карты тогда еще не знала.

Делала каждое упражнение по 3 раза. Упорно.

На второй неделе во мне начали происходить перемены.

Я читала про откаты и негативные последствия. Я знала про них.

Теперь вместо эйфории, я начала ощущать напряжение, агрессию, злость.  нет, вот такой смайлик лучше  ну и этот тоже 

Ух ты!  Это вообще реально контролировать? - спрашивала я саму себя. 

Я была как канистра с бензином, поднеси спичку и я взорвусь

И вот однажды муж и поднес эту "спичку".

Обычно я сдерживала свои эмоции, включала мозги и старалась всех понять и даже если мне было обидно, улыбалась и говорила - все хорошо!

А тут!  Я чувствовала, как во мне эмоции закипают, как цунами накрыли меня и я выплеснула все копившееся во мне. Я кидала в стенку все то, что попадалось мне под руки, хорошо, что это были вещи для глажки, которые стопочколй лежали рядом со мной, и альбом с фломастерами сынули.

Обошлось без разрушений 

А еще я так рыдала! Ужас!

А потом ушла гулять, сама, по -25 морозу 

Это был единственный случай с мужем, мы все обговорили, он все понял и дальше только поддерживал.

Самое ужасное, что стало происходить дальше - моя агрессия к сыну   Неконтролируемая, внезапная, сильная.

Это был единственный повод все прекратить. Я постоянно думала об этом. Это было ужасно.

Но! Я решила продолжить, потому что понимала, это идет выход эмоциям, всему тому что я сдерживала в себе все это время.

Продлилось это неделю, а потом был очередной жизненный урок, который и показал мне, в чем именно была проблема.
Как только решила ее, агрессия тут же ушла.

Еще одно, что меня волновало, после упражнений я чувствовала столько энергии, что бегала по дому как заведенная, пытаясь хоть чем-то себя занять, чтобы хоть куда-нибудь деть свои силы, их был переизбыток. Я убирала и убирала, гуляли с сыном по 3 часа.

Потом только узнала, что делаю много упражнений.

Тогда же узнала и про карты.

Начала делать меньше и уже те, что выпадали по картам.

Наступил период спокойствия. 

Гимнастика приносит тепло, спокойствие, гармонию. Радость и ощущение женственности.

Порадовали мес-ные.
Я до этого страдала жуткими ПМС. Меня так колбасило перед ними  Я плакала, злилась и ждала, когда же они придут, чтобы стало легче, они приходили, но легче не становилось.

А тут! Я про них забыла. И когда в один день поняла, что они пришли, удивилась невероятно!  Как? Уже? А я и не почувствовала  И прошли так тихо, спокойно, вообще меня не беспокоя!

Я очень рада, что узнала про эту гимнастику! 

Спасибо всем девочкам, кто проделал весь этот труд, чтобы донести ее до нас!   
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2772
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #28 : 28 Февраль 2012, 03:32:06 »
Со Страны Мам:

Мой запоздалый отзыв (очень многo букафф)


Ну, вот и я наконец - то села писать отзыв... 

Тааак... на листочке с первым вытянутым комплексом дата: 22.11.2011, до того как сделать карты и его вытянуть предшествовали около 3-5 дней делания всех/почти всех упражнений в разнобой.

Сначала про ощущения и не физические изменения:

1. месяц : - Летаю... летаю, девочки! Сплошной кайф! После занятий тело вибрирует, душа поёт, улыбка как у чеширского котяры  Оптимизм итд., короче сплошной позитив! В последнюю неделю первого месяца напала какая-то апатия, не хотелось ничего делать, ни кого видеть, ни кого слышать... тишины, пустота и мыслей в голове как-то не особо много было.

2. месяц : Комплекс тот же, менять его не испытываю никакого желания. Стала спокойной, мне это очень нравилось - никакого раздражения, на провокации разного рода не поддаюсь, улыбаюсь и молча делаю то, что планировала. Замечательное состояние, но... оно прошло Вместо него агрессия, желание разнести всё к чертям, жуткое раздражение.

3. месяц : Первые две недели: Поменяла комплекс, в один прекрасный день просто почувствовала, что надо это сделать. Упражнения, которые я вытянула, удивили. Достались такие, которые именно моё больное место затрагивали (в моём случае сплошной средний мир). Из чувств: обида, я обиженна на всех и всё. И реву, реву... со мной невозможно посмотреть ни один фильм, мне всех жалко. Не могу "выяснять" отношения, плачу сразу же... При том, что вообще- то я отношусь к таким людям, которые свои чувства в кулаке держат и их не показывают, и даже не говорят о них. А тут... попёрло... Оставшиеся 2 недели месяца я гимнастику не делала, испугалась и на всякий случай решила переждать, дождаться одного момента и потом решить как быть дальше.

4. месяц : сейчас... Почти неделя как я вернулась к гимнастике, соскучилась очень по ней! Обиды медленно проходят, кажется... ну, посмотрим, что будет дальше 

А теперь по физической части:

- Спина поёт! Напряжение уходит, когда занимаюсь - во время паузы вернулось, опять вот избавляюсь от этого...

- Живот: стал более приятной формы, он мне всегда казался неровным, врач сказанул мне как-то на мой вопрос : "что это мол у Вас такое распределение воздуха там", так вот гимнастика распределила всё как надо, сейчас ровненькой стал.

-Плечо, правое, недели через 3 после начала занятий разболелось, нереальная боль была, не повернуться, ни вообще рукой толком не пошевелить (в плече). Когда разучивала упражнения, в само начале, заметила, что правое плечо в неправильном положении находится, заметно было, когда в базовом ВМ стояла. Так вот, переболела и плечо почти стало на место (чуточку ещё осталось и болит ещё совсем чуть-чуть), особенно после второго комплекса дело пошло, вытянула я тогда в основном упражнения среднего мира.

-Месячные пришли почти на 2 недели раньше и были очень болючие первые 2 раза, теперь уже опять всё нормально. Вот это мне не понравилось вообще, так как цикл у меня чёткий был, как по часам и болей не было. Но вроде как на один день меньше стали, были 4,5 дня. Так что, и позитивный момент нашёлся 

-Голова стала болеть гораздо реже и не так интенсивно.

-Заболели зубы, 3 штуки сразу - думала с ума сойду... Итог: 2 визита к дантисту и 3 к хирургу, удалили 2 зуба и случайно обнаруженную кисту. Из за кисты, вернее из-за операции как раз и получилась пауза с гимнастикой.

-Суставы хрустели как бешеные, плечи и колени особенно. Сейчас почти прошло.

-Осанка... появилась Сижу ровно, хожу ровно - причем не задумываясь, что так надо. Оно само собой 

-"Мужики штабелями", есть и такое . Просто я сейчас большую часть времени дома нахожусь, не было особых возможностей это проверить, но пару моментов заметила 

И ещё интересныe моменты:

-На фоне гимнастики меня потянуло на всякое-разное типа "самопознания", психосоматики, и всяких там разных практик... Мне это вдруг стало интересным, раньше я всё такое игнорировала, вернее, даже и не замечала вовсе.

- Мышление поменялось, моему поведению удивляются и не узнают близкие и хорошо знающие меня люди. Да я и сама заметила, как изменилась. В лучшую сторону, более терпимую, мудрую, понимающую...

-Стало меньше комплексов, я стала больше любить себя.

-В моей квартирке появился порядок, настоящий порядок, а не запихивание всякой ерунды по углам - по принципу "не видно, и ладно". Очень этим горжусь, незваные гости больше не являются для меня "ночным кошмаром"   .

-Замучила своих стряпнёй, всегда любила готовить - но тут, ё-моё, в 3-ом объёме, доедать не успевают .

- В первый раз в жизни у меня появились розовые вещи в шкафу, не одна, а мноооого
 

- Я 3-ю неделю не курю, после операции нельзя было, но мысль бросить эту пагубную привычку сформировалась окончательно именно с приходом гимнастики в мою жизнь. Держусь изо всех сил, толстею сейчас не по дням, а по часам. 


Если кому интересно: как я делаю выброс - всегда в НМ, привыкла так. Представляю себя стеклянной и прозрачной, и сильным потоком в меня вливается вода и смывает как бы грязь на стенках - меня, стеклянной  Смешно писать, но как-то так   

Спасибо девушкам-инструкторам, с моей стороны особенно Марии и Катерине (именно их я "доставала" своими вопросами и сомнениями) за то, что несёте гимнастику в массы и отвечаете на наши многочисленные вопросы!

ПС: всё время хотела сделать фото во время занятий гимнастики, для отзыва - но так и не сделала  может попозже ещё добавлю 
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body

Katerina Ganina

  • Инструктор по гимнастике Россия
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2772
  • сказали спасибо: 215
    • Просмотр профиля
    • Жизнь Тела
Re: Отзывы с других ресурсов
« Ответ #29 : 28 Февраль 2012, 03:34:21 »
С Диетс:

Большие надежды

Упс! Хотела скопировать свой отзыв о гимнастике в свой Дневник, а оказалось, что сайт просто перетащил его туда. Так что копирую на страничку группы снова 

Всем привет! Я занимаюсь гимнастикой еще совсем мало - 3 недели. Искала по сайту упражнения и каким-то образом наткнулась на нашу гимнастику. Долго не раздумывала - это было как откровение, как ответ на давно мучивший вопрос!

Начала заниматься в тот же день: вытянула 7 упражнений и вперед. Крылья выросли за спиной после первого же дня занятий и "подсела" я на гимнастику стразу: тело буквально требовало занятий. Я была похожа на вышедшего из пустыни странника, который нашел оазис и никак не мог напиться из родника! Сразу начала всем вокруг рассказывать про нее. Одна знакомая уже тоже теперь занимается!

Уже сейчас могу сказать, что улучшилась осанка, спинка выпрямилась; муж ходит, как кот вокруг сметаны; закончились беспричинные ссоры и мужа вдруг "отпустило" - перестал дуться по пустякам, и у нас начался второй медовый месяц Спасибо гимнастике! Но вот об одном результате занятий мне хотелось бы написать отдельно.

Через неделю после начала занятий пришли КД. На утро второго дня "началось". Я только что отвела урок, когда вдруг внутри, внизу живота разлилась боль. У меня и раньше во время КД побаливал живот, но по-другому. Обычно это были тянущие боли, которые наполняли все подбрюшье и спускались вниз по бедрам до колен. В этот раз боль была сконцентрирована. Внутри началось какое-то движение, как будто кто-то силой раздвигал и ставил на место органы. Было очень больно, но я нутром понимала, что это правильно и не надо этому сопротивляться! У меня не было возможности уединиться, а так сильно хотелось немедленно начать гимнастику! Мне пришлось остаться на месте: сидеть за компьютером и делать вид, что читаю. На самом деле, в голове зазвучала музыка, которую я всегда включаю во время занятий гимнастикой дома, я как-будто внутренне делала упражнения и смотрела в себя - наблюдала за тем, что происходило внизу живота. Вскоре боль полностью прошла и наступил покой. КД прошли быстрее обычного, легко и как-то даже незаметно. Это был удивительный опыт! Я еще не знаю, что именно там произошло, но внутренне чувствую, что что-то очень важное. Словами этого не передать!

Мы с мужем уже 4 года мечтаем о ребенке, и теперь сердце наполнилось уверенностью, что я стану Мамой.
Консультации по психосоматике http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=1201.0
Информационный портал об Исцелении - Жизнь Тела https://vk.com/life_of_the_body