Выброс.

[bloshkina]

У меня выброс - это течение  ветерка внутри тела, он "обдувает" все внутренние органы, очищает их, направляясь к низу тела, он тяжелеет и холоднеет, через промежность я его выпускаю. А ещё  стараюсь делать выброс попой к открытому окну, чтоб ещё и дома всю эту "отработку" не держать)))))))))) . Если бы мне кто 10 лет назад сказал, что я такое напишу, я бы долго смеялась. А счас такое умиротворение и расслабление всего тела после выброса, что душа радуется))). Мне выброс нужен обязательно, это как "заваршающий аккорд" общения с собой, очищения тела и сознания. Хотя на первых порах я считала его лишним и непонятным. Теперь вот поняла и полюбила).

[maryla]

Блошкина, какая ты красотка, ей-Богу!
)))

[Мари]

Всем доброй ночи! Девочки, сомной пару раз , происходила очень интересная штука, после выброса, я слышала сладковатый , цветочно- огуречный аромат. Это же должно, что то значить... У кого нибудь , такое происходило?

[Юленция]

Это же здорово, что вы чувствуете выброс. Я думаю, это ваша личная особенность такая, приятная ). Мы пока с таким не сталкивались.

[Елена Цвиренко]

Мари,
тоже с таким не сталкивалась, но по мне это здорово)) значит повысилась ваша чувствительность и ощущение такое словили .

[Kalinina Anna]

Я делаю выброс не каждый раз, а когда чувствую необходимость. И вот вчера на меня совсем накатило очень много всего, точнее поднялось во мне. Плюс ребенок был рядом и все это зеркалил. Сделала себе такую самопомощь: пошла в душ, погрелась и расслабилась под теплой водой, проревелась. И прямо там встала в базовую стойку ВМ и под теплым душем делала выброс. Телу стало очень легко. Позже днем осознала некоторые причины, откуда пришли негативные эмоции, и стало совсем легко. Ощущение, что очень много из меня вышло и утекло в слив.

[maryla]

попробуйте уж хотя бы с закрытми глазами никуда не смотреть и ЧУВСТВОВАТЬ тело

[Камелия]

У меня получается выброс только в вертикальном положении тела - ВМ или СМ. В НМ ничего даже не могу представить, что "стекает". Это нормально?

[Елена Цвиренко]

ну и в НМ так же..
проходит вдоль позвоночника, и выходит через расслабленную промежность.

попробуйте без формализма) всё получится.))

[Anhen]

из отзывов на форуме:
Первые несколько дней выброс у меня не получался. Я пыталась что-то почувствовать, максимально сосредоточиться на себе, визуализировать как либо поток энергии... все было напрасно. Пробовала делать в каждом из базовых положений, никак! Прочитала про выброс в жж, попыталась успокоить себя, тем, что некоторые гимнастики его вообще не делают и ничего. Но что-то внутри меня упорно твердило, что мне выброс нужен. И на протяжении всех этих дней ощущение от гимнастики у меня было двойственное. С одной стороны легкость и спокойствие, желание ходить выпрямив спину, с другой стороны некая маята. Вот прямо хожу и маюсь физически, похожее ощущение у меня бывало незадолго до КД: потягивает, потягивает... а все никак не начинается.
И вот после очередного занятия, кажется прошло 4 дня с начала моей гимнастики, маята достигла своего предела. Я снова попробовала что-то почувствовать в каждом из базовых положений, но только еще больше устала, плюхнулась на стул и прикрыла глаза. Усталость чуть отступила. И тогда я решилась попробовать сделать выброс сидя. Сначала я почувствовала как луч энергии касается моего темени, затем спускается по позвоночнику ниже и ниже, очень хорошо чувствовала его в нижнем грудном и начале поясничного отдела, а дальше он во что-то упирался. Раз, второй третий.... и тут я представила, что энергия это река, которая течет и наталкивается на запруду из мусора, пытается обойти ее разных сторон, опять и опять, в кресте появилось напряжение....."ну, давай же! ищи путь! теки!" , попросила я и прямо почувствовала как весь этот "бурелом" в районе крестца и поясницы проламывает и выносит наружу с необыкновенной силой, как будто копившейся очень долго. Словами не передать, насколько это были приятные ощущения. Еще несколько дней подряд я делала выброс сидя, потом лежа.
Однажды делала выброс лежа и из меня "вытекала" черная вязкая мазутная такая лужа. Гадость одним словом. Оказалось, вышла старая-престарая еще школьная обида. Очень удивилась и одновременно обрадовалась, я то думала, что давно про тот случай забыла, ну было и прошло, а он оказывается вон какой гризищей во мне сидел! Почистилась.
Кстати до сих пор выброс делаю сидя или лежа, только последние несколько дней начала что-то чувствовать в нижнем мире, но все-таки полноценный выброс пока сделать в нем не могу.

[serabale]

Мне очень помогла эта тема!
Прочитав опыт других девочек я тоже стала делать выброс лежа, чтобы помочь энергии. После выброса лежа, у меня появились новые ощущения в животе.
А сегодня я делала выброс в среднем мире и ощутила легкое дуновение ветерка

[Дарья]

Не знала, куда написать, напишу, видимо, сюда.
Хочу сказать спасибо за новое Машино видео о выбросе: оно меня вдохновило на более полноценное выполнение.
Раньше-то я как, "побструхе" промежность расслабила, что-то там себе представила, и считала, что на этом мой долг перед выбросом выполнен)) Сейчас же, когда после Машиного видео попробовала, то просто почувствала, как меня сносит. Даже как-то подташнивать стало. Ну и всякие напряжения лучше чувствоваться стали и, соответственно, расслабляться.
Я для себя это объяснила тем, что раньше просто боялась того потока, который меня прямо-таки сносит при выбросе, зажимала, только чуть-чуть давала течь тоненькому ручейку из этого потока. ПРосто такая мощь, что недолго и испугаться пугливому человеку А сейчас вот нормально.
Словом, спасибо за такое полезное, понятное и доступное видео!

[maryla]

)

[Нижегородка]

Подскажите, где новое видео про выброс?

[Елена Цвиренко]

Нижегородка, например тут
http://vk.com/club4603016?z=video-4603016_167703451%2Fvideos-4603016